Навыки в области

Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти

«Берегите здоровье!» — эту фразу каждый из нас слышал не раз. Мы соглашаемся, но, порой, ничего для своего здоровья не делаем. Как сделать так, чтобы 365 дней в году быть здоровым? Для этого надо потрудиться. Вести здоровый образ жизни, правильно питаться, почаще бывать на свежем воздухе, уметь радоваться жизни.

Викторина «Здоровье» содержит 12 вопросов. На все вопросы даны ответы.

1. Витамины – химические составляющие, необходимые для нормального функционирования каждого здорового организма. В какой пище больше всего витамина А?

Неочищенные зародыши злаков, апельсины, мясо
Яйца, рыба, молоко, зеленые овощи, сливочное масло +
Морская капуста, мед, рыбий жир

Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы

Несмотря на то, что разговор о важности умения общаться может показаться банальным, мы все же хотим уделить ему некоторое внимание. Это поспособствует наилучшему пониманию необходимости грамотно взаимодействовать с другими людьми в реальном мире и поможет лучше понять, что влияет на развитие способностей к общению.

Коммуникативные навыки крайне важны для формирования круга общения, знакомства, обретения друзей и ведения переговоров , покупки товаров и услуг, заключения контрактов и ведения бизнеса, выстраивания продуктивных взаимоотношений, разрешения конфликтов и поиска взаимопонимания с окружающими. И если человек не умеет общаться, на своем пути он встретит немало проблем и трудностей, как в личной жизни, так и в профессиональной сфере.

Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми

Шаг 1: Понимание себя

Отношения с людьми начинаются с понимания себя. Знание своих ценностей, интересов и целей помогает определить, с кем вы хотите общаться и как строить взаимодействие. Самопознание — это основа, без которой сложно построить гармоничные отношения.

Какие распространенные ошибки следует избегать при общении. 5 грубых ошибок.которые нужно избегать при разговоре с любым человеком статья (1, 2, 3, 4 класс) на тему

20 ужасных различий между мужчинами и женщинами

Возможно, вы удивитесь, но но-настоящему значимые отличия между мужчинами и женщинами проявляются всего в четырех сферах.

Три из них связаны с когнитивными способностями: коммуникативные навыки, математическое мышление и зрительно-пространственные способности. В первом женщины выигрывают: обычно у них более богатый словарный запас и они лучше выражают свои мысли и чувства. Мужчины успешнее управляются с цифрами и расчетами, у них более развито пространственное мышление (однако убежденные в «гендерной нейтральности» математических тестов женщины проходят их ничуть не хуже).

20 различий между мужчинами и женщинами.. Так мало различий

Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху

Общительный человек не тот, который говорит без остановки. Собеседнику важно, чтобы его выслушали, и дали возможность высказаться. Научитесь слушать людей, задавать вопросы, сочувствовать пережитому или радоваться приятным моментам. Интересный собеседник не отвлекается во время речи окружающих людей, не обрывает без уважительной причины разговор. Как стать интересным собеседником?

Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность

Если неспособность к коммуникации не вызвана глубокими психологическими травмами или личным решением человека оградить себя от общения, то ее можно устранить. Поделимся нескольким способами и советами.

Как книга помогает нам общаться с людьми

На книжных полках куча книг по коммуникациям. Некоторые — прошли мимо меня, некоторые — “не зашли”, некоторые — повторяли ценные, но банальные идеи, а нескольким удалось добавить чего-то ценного (как мне кажется) в то, как я общаюсь. Ими и поделюсь.

Минто. Принцип пирамиды Минто — книга, помогла стремиться более чётко структурировать информацию.

Кеннеди. Договориться можно обо всём — книга помогла мне лучше учитывать свои интересы при переговорах, не снижать цену без изменения других параметров предложения, стремиться находить пути для нахождения договорённостей.

Как книга может повлиять на наше восприятие окружающих людей. Сквозь страницы: как литература формирует наше восприятие мира

Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми

Умение человека устанавливать и поддерживать связь с людьми из своей и других социальных групп называется коммуникативными навыками.

Они являются приобретенными и развиваются на протяжении всей жизни. Каждый раз, переходя новый возрастной и смысловой рубеж (семья, детский садик, школа, университет и так далее), мы проходим процесс социализации, который прямо и опосредованно оказывает влияние на нашу способность взаимодействовать с другими. Таким образом, развитие коммуникативных навыков — процесс длиною в жизнь, фундамент которого находится в раннем детстве.

Понятие коммуникативных навыков

Как можно улучшить свою речь и произношение, чтобы быть понятным. Работа над техникой речи

Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником

Общение представляет собой сложный и многогранный процесс, опирающийся на более широкий спектр факторов, чем кажется на первый взгляд. Помимо обмена информацией посредством языка, важную роль играют такие аспекты, как тон голоса, выбор слов и невербальные сигналы. Эти элементы складываются в пазл, формируя наше взаимодействие с миром и людьми вокруг нас. Социальные навыки – это те инструменты, которые помогают нам находить общий язык с другими, выражать свои мысли и понимать собеседников.

Как развить свои навыки общения в рабочей среде. Ключевые навыки общения на рабочем месте

Как изменить свою жизнь: 15 практических советов


Алексей Лукьянов

Жизнь это движение. Причем движение разное, новое, насыщенное.

Если вы уже несколько лет живете в одном темпе и ритме, то, наверняка, чувствуете, что в вашей жизни наступил застой и  пора что-то менять.

Поэтому сегодня я предлагаю вам 15  способов изменить свою жизнь за 60 минут !

Хотя бы раз в месяц используйте любой из этих способов, чтобы встряхнуть себя и свою жизнь, освежить ее.

И тогда вы всегда будете бодры, веселы и энергичны.

А в таком состоянии вы можете горы свернуть !

Итак, поехали…

1 - Навести порядок и выкинуть весь хлам

Любая вещь, которая вас окружает, либо дает вам энергию, либо забирает.

Какие действия можно предпринять, чтобы достичь успеха в своей карьере. 10 шагов для успешного карьерного роста

Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов

Давай попробуем понять, зачем нам важно обладать коммуникативными навыками. Что же они нам дают?

Легкость в налаживании контактов.

Конечно же, такому человеку просто познакомиться с незнакомцем, наладить с ним контакт, поймать так, сказать общую волну. Ему не сложно отыскать общую тему для разговора.

То есть, придя в любое общество, один человек будет стоять в сторонке и бояться заговорить с людьми, отчего будет чувствовать себя неудобно и некомфортно. А другой с легкостью начнет общение с любым, кто появится на его пути.

Контакты пригождаются и в рабочей сфере, и в дружеском общении и в поисках отношений. Да и любая повседневная задача, у человека, обладающего развитыми коммуникативными навыками, решается проще.

Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик

Личное развитие . Саморазвитие помогает улучшить навыки и знания, что может повысить самооценку и уверенность в себе. Это, в свою очередь, поможет стать лучшей версией себя, а также лучше достигать поставленных целей. Жизненные навыки . Практические навыки — например, управление временем, коммуникация, решение проблем, критическое мышление — также являются важным следствием саморазвития. Именно они помогают человеку эффективно преодолевать различные трудности и строить успешные отношения с другими людьми. Активный ум . Получение новой информации в рамках саморазвития способствует стимуляции ума, а также помогает сохранить его активное состояние.

Как использовать книги для развития навыков общения

Общение – это неотъемлемая часть нашей жизни. Мы ежедневно общаемся с друзьями, учителями, родителями, продавцом в магазине, соседом… да с кем мы только ни сталкиваемся! Чтобы сократить количество конфликтов при общении до минимума, а также научиться получать от него пользу, нужно знать основные правила коммуникации. Об этих и других тонкостях – в нашей подборке лучших книг для общения. 

Для новых знакомств

« Как разговаривать с кем угодно » , Марк Роудс

Как влияют книги на расширение словарного запаса и улучшение грамотности в разговоре. О пользе чтения. 10 причин регулярно читать

Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения

Чтение не только развивает, тренирует воображение, обогащает речь, улучшает способность к сопереживанию и помогает лучше понимать и чувствовать друг друга. Канадский психолог и писатель Кит Отли вместе с коллегами изучил данные экспериментов, в которых исследовалась польза художественной литературы для человеческого мозга и психики1.

Он называет художественную литературу способом симуляции социального мира, своеобразной «матрицей», в которую нас переносит воображение. Находясь в вымышленном мире, мы получаем уроки, которые помогают лучше понимать других и в реальной жизни.

Как использовать прочитанное в книгах для улучшения умения слушать и понимать других. Особенности чтения вслух

Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения

В современном мире жизнь невозможна без общения и передачи информации. Но как сделать так, чтобы ее понимали правильно и избежать недопонимания? В данной статье мы рассмотрим несколько советов, которые помогут в правильной подаче информации.

Первое, что нужно учитывать, это избегать слишком много технических терминов, чтобы не нагружать свою речь. Это главный принцип правильной коммуникации. Если у вас есть необходимость использования специализированных слов, предварительно объясните их значение. Таким образом, вы не только сэкономите время на пояснениях в дальнейшем, но и убережете себя от негативных впечатлений о вашем общении.

Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения

Цель: Развитие коммуникативных способностей: учиться проявлять и выражать свои мысли и чувства в коллективе, учиться умению договариваться, обсуждать замысел работы.

Продолжительность 1 час 40 минут.

«Презентация» (10 мин.)«Да-Нет» (5-7 мин.)«Очередь» (15-20 мин.)«Коллаж» (15-20 мин.)«Чувства» (15-20 мин.)«Скажи приятное» (10-15 мин.)«Обсуждение тренинга» обратная связь (10-15 мин.)

1. Упражнение «Круг знакомства», «Презентация»

Время: 10 минут.

Цель: знакомство группы участников тренинга, положительный настрой на работу.

Последние обновления на сайте:

1. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
2. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
3. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
4. Какие театральные постановки и концерты проводятся
5. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
6. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
7. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
8. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
12. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
13. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
14. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
15. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
16. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
17. Как начать свой путь к положительным изменениям
18. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
19. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
20. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
21. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
22. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
23. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
24. Любовь без границ: возраст не имеет значения
25. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
26. Наука и религия: что наука говорит о том
27. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
28. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
29. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
30. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
31. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
32. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
33. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
34. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
35. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
36. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
37. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
38. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
39. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
40. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
41. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
42. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
43. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
44. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
45. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
46. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
47. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
48. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
49. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости