Навыки в области

Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти

«Берегите здоровье!» — эту фразу каждый из нас слышал не раз. Мы соглашаемся, но, порой, ничего для своего здоровья не делаем. Как сделать так, чтобы 365 дней в году быть здоровым? Для этого надо потрудиться. Вести здоровый образ жизни, правильно питаться, почаще бывать на свежем воздухе, уметь радоваться жизни.

Викторина «Здоровье» содержит 12 вопросов. На все вопросы даны ответы.

1. Витамины – химические составляющие, необходимые для нормального функционирования каждого здорового организма. В какой пище больше всего витамина А?

Неочищенные зародыши злаков, апельсины, мясо
Яйца, рыба, молоко, зеленые овощи, сливочное масло +
Морская капуста, мед, рыбий жир

Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы

Несмотря на то, что разговор о важности умения общаться может показаться банальным, мы все же хотим уделить ему некоторое внимание. Это поспособствует наилучшему пониманию необходимости грамотно взаимодействовать с другими людьми в реальном мире и поможет лучше понять, что влияет на развитие способностей к общению.

Коммуникативные навыки крайне важны для формирования круга общения, знакомства, обретения друзей и ведения переговоров , покупки товаров и услуг, заключения контрактов и ведения бизнеса, выстраивания продуктивных взаимоотношений, разрешения конфликтов и поиска взаимопонимания с окружающими. И если человек не умеет общаться, на своем пути он встретит немало проблем и трудностей, как в личной жизни, так и в профессиональной сфере.

Как изменить свою жизнь: 15 практических советов


Алексей Лукьянов

Жизнь это движение. Причем движение разное, новое, насыщенное.

Если вы уже несколько лет живете в одном темпе и ритме, то, наверняка, чувствуете, что в вашей жизни наступил застой и  пора что-то менять.

Поэтому сегодня я предлагаю вам 15  способов изменить свою жизнь за 60 минут !

Хотя бы раз в месяц используйте любой из этих способов, чтобы встряхнуть себя и свою жизнь, освежить ее.

И тогда вы всегда будете бодры, веселы и энергичны.

А в таком состоянии вы можете горы свернуть !

Итак, поехали…

1 - Навести порядок и выкинуть весь хлам

Любая вещь, которая вас окружает, либо дает вам энергию, либо забирает.

Какие действия можно предпринять, чтобы достичь успеха в своей карьере. 10 шагов для успешного карьерного роста

Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов

Давай попробуем понять, зачем нам важно обладать коммуникативными навыками. Что же они нам дают?

Легкость в налаживании контактов.

Конечно же, такому человеку просто познакомиться с незнакомцем, наладить с ним контакт, поймать так, сказать общую волну. Ему не сложно отыскать общую тему для разговора.

То есть, придя в любое общество, один человек будет стоять в сторонке и бояться заговорить с людьми, отчего будет чувствовать себя неудобно и некомфортно. А другой с легкостью начнет общение с любым, кто появится на его пути.

Контакты пригождаются и в рабочей сфере, и в дружеском общении и в поисках отношений. Да и любая повседневная задача, у человека, обладающего развитыми коммуникативными навыками, решается проще.

Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик

Личное развитие . Саморазвитие помогает улучшить навыки и знания, что может повысить самооценку и уверенность в себе. Это, в свою очередь, поможет стать лучшей версией себя, а также лучше достигать поставленных целей. Жизненные навыки . Практические навыки — например, управление временем, коммуникация, решение проблем, критическое мышление — также являются важным следствием саморазвития. Именно они помогают человеку эффективно преодолевать различные трудности и строить успешные отношения с другими людьми. Активный ум . Получение новой информации в рамках саморазвития способствует стимуляции ума, а также помогает сохранить его активное состояние.

Как использовать книги для развития навыков общения

Общение – это неотъемлемая часть нашей жизни. Мы ежедневно общаемся с друзьями, учителями, родителями, продавцом в магазине, соседом… да с кем мы только ни сталкиваемся! Чтобы сократить количество конфликтов при общении до минимума, а также научиться получать от него пользу, нужно знать основные правила коммуникации. Об этих и других тонкостях – в нашей подборке лучших книг для общения. 

Для новых знакомств

« Как разговаривать с кем угодно » , Марк Роудс

Как влияют книги на расширение словарного запаса и улучшение грамотности в разговоре. О пользе чтения. 10 причин регулярно читать

Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения

Чтение не только развивает, тренирует воображение, обогащает речь, улучшает способность к сопереживанию и помогает лучше понимать и чувствовать друг друга. Канадский психолог и писатель Кит Отли вместе с коллегами изучил данные экспериментов, в которых исследовалась польза художественной литературы для человеческого мозга и психики1.

Он называет художественную литературу способом симуляции социального мира, своеобразной «матрицей», в которую нас переносит воображение. Находясь в вымышленном мире, мы получаем уроки, которые помогают лучше понимать других и в реальной жизни.

Как использовать прочитанное в книгах для улучшения умения слушать и понимать других. Особенности чтения вслух

Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения

В современном мире жизнь невозможна без общения и передачи информации. Но как сделать так, чтобы ее понимали правильно и избежать недопонимания? В данной статье мы рассмотрим несколько советов, которые помогут в правильной подаче информации.

Первое, что нужно учитывать, это избегать слишком много технических терминов, чтобы не нагружать свою речь. Это главный принцип правильной коммуникации. Если у вас есть необходимость использования специализированных слов, предварительно объясните их значение. Таким образом, вы не только сэкономите время на пояснениях в дальнейшем, но и убережете себя от негативных впечатлений о вашем общении.

Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения

Цель: Развитие коммуникативных способностей: учиться проявлять и выражать свои мысли и чувства в коллективе, учиться умению договариваться, обсуждать замысел работы.

Продолжительность 1 час 40 минут.

«Презентация» (10 мин.)«Да-Нет» (5-7 мин.)«Очередь» (15-20 мин.)«Коллаж» (15-20 мин.)«Чувства» (15-20 мин.)«Скажи приятное» (10-15 мин.)«Обсуждение тренинга» обратная связь (10-15 мин.)

1. Упражнение «Круг знакомства», «Презентация»

Время: 10 минут.

Цель: знакомство группы участников тренинга, положительный настрой на работу.

Последние обновления на сайте:

1. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
2. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
3. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
4. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
5. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
6. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
7. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
8. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
9. Изучение психического поведения: основы психической психологии
10. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
11. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
12. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
13. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
14. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
15. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
16. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
17. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
18. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
19. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
20. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
21. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
22. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
23. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
24. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
25. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
26. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
27. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
28. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
29. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
30. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
31. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
32. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
33. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
34. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
35. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
36. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
37. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
38. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
39. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
40. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
41. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
42. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
43. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
44. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
45. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
46. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
47. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
48. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения