Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них

Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них

В области диагностики самосознания используются следующие классы методик:

● стандартизированные самоотчеты (тест-опросники; контрольные списки; шкальные техники;

● нестандартизированные самоотчеты;

● идеографические методики;

● проективные методики (включая рефрактивные техники)

Связанные вопросы и ответы:

Чем отличается самооценка от самооценочных методик

Определение 1

Самооценка – это оценка самого себя, собственных возможностей, качеств и места среди других людей.

Самооценка имеет для человека большое значение, так как она оказывает влияние на эффективность и успешность его деятельности, а также развитие человека как индивидуальной личности. По своей природе самооценка являетсяличностным образованием психики человека. Она выполняет защитную и регуляторную функции, оказывает определенное влияние на деятельность, поведения и развитие личности, успешность ее взаимодействия с окружающими людьми, а также она в некоторой степени взаимосвязана с уровнемличности.

Выделяют несколько видов самооценки личности:

• самооценка способностей;
• личностная самооценка;
• общая и частная самооценка;
• стабильная и плавающая самооценка;
• адекватная и неадекватная самооценка;
• низкая, средняя и высокая самооценка;
• завышенная и заниженная самооценка и др.

Самооценка является одним из важнейших компонентов целостного самосознания личности. Она выступает одним из необходимых условий гармоничного развития человека, выстраивания адекватных взаимоотношений с окружающими. В настоящее время существует достаточно большое количество разнообразных диагностических методик, направленных на исследование самооценки личности.

Замечание 1

Современная психология располагает обширным кругом экспериментальных методов, каждый из которых направлен не просто на выявление и исследование самооценки, но и на предоставление качественной и количественной характеристики полученных результатов.

Выбор исследователем диагностической методики или комплекса методик, зависит от поставленной цели исследователя. Успешность применения методик во многом зависит и от навыков самого исследователя.

Какие факторы могут влиять на искажение результата самооценки

Самооценка — это мера восприятия человеком собственных личностных качеств, сил и возможностей, внешних и внутренних данных. От самооценки напрямую зависит эффективность его существования в современном обществе, психология человека, его реализация в материальном плане, взаимодействие с другими людьми. Что же может случиться, если само восприятие создает картинку для подсознания намного лучше, чем она есть в реальной жизни? Психология поведает, чем это чревато.

Искаженное восприятие собственных возможностей может сделать человека грубым, высокомерным, надменным. Неспособность определить собственный потенциал приводит к краху в начинаниях, неудачам и разочарованиям. Результатом трудов человека с завышенной самооценкой часто становится отсутствие общественного признания, и как результат, депрессивное состояние.

Для того чтобы разобраться в последствиях и масштабах проблематичности завышенной самооценки человека, нужно понять причины ее появления.

Причинами таких нарушений психологии могут послужить детские страхи и психологические травмы, комплекс неполноценности, частое потакание родителей всем желаниям ребёнка, излишняя опека, социальные условия, в которых отсутствует чувство здоровой конкуренции (например, если вы одна девушка в коллективе среди мужчин), широкая популярность.

Завышенная самооценка, в народе именуемая как нарциссизм, выступает чрезмерной самоуверенностью, психология человека не дает ему признавать вероятности правоты оппонента, заведомо пустым стремлением достичь недостижимой вершины, человек не признает критики, не терпит высказываний, не совпадающих с его точкой зрения. Такие люди редко принимают помощь извне, ошибки и неудачи человек старается скрыть от постороннего глаза, принимает поражения с отчаянной болезненностью.

Почему люди склонны переоценивать себя при самооценке

Потому что это свойственно людям, причем далеко не самым умным. У кого самая высокая самооценка? У довольно ограниченных людей, которые думают, что знают и понимают все. Или вообще не задаются такими вопросами, а это уже ставит под вопрос их разумность. Не стоит кидаться какахами, разум человека - вопрос дискуссионный.

Чем больше человек знает, тем лучше осознает, как много он еще не знает. Именно поэтому самая высокая самооценка у людей, которые претендуют на звание умственно неполноценных, и именно они чаще всего попадают в руководящий состав различных предприятий.

Я понимаю ваше возмущение, но как еще назвать людей, которые вообще ничего не понимают в работе предприятия, которое возглавляют, но пытаются делать вид, что они здесь самые умные?! Только врожденная неполноценность.

Как назвать человека, который врубает громко музыку посреди ночи, и пытается тебе угрожать ,когда идешь требовать прекратить безобразие, поскольку он крупнее тебя? Но куда же девается его смелость, когда ты обещаешь ему пробить его тупую башку молотком, если попытается махать руками?

Полуразумные, у меня просто других слов нет. Люди, которые всю жизнь росли с мыслью, какие они замечательные, которые получили хорошую работу не благодаря навыкам или уму, а наоборот, своей отсталости и произрастающей из этого самоуверенности.

А потом мы удивляемся, откуда берутся начальники, которые не умеют ничего, кроме как орать на подчиненных, а как мы все знаем, это делают только умственно неполноценные. Это буквально худший способ руководить людьми, но тем не мене лучший, если ты вообще не знаешь, как это надо делать.

И вот эти полуразумные больше всех топят за разумность человечества как вида, не зная вообще ничего. Ни о когнитивных искажениях, ни об эксперименте Либета. И куда мы придем, пока умственно неполноценные пытаются нами руководить?

Какие методики самооценки наиболее надежны

Самооценка — это понимание человеком самого себя, своих качеств, чувств, положительных и отрицательных сторон. Это осознание важности своей личности и своих действий в социуме.

Самооценка выполняет следующие функции:

1. Регуляторная — позволяет личности принимать собственные решения.
2. Развивающая — побуждает человека к развитию.
3. Защитная — обеспечивает стабильность и независимость человека.
4. Эмоциональная — помогает ощущать удовлетворенность своими качествами и другими характеристиками.
5. Сигнальная — показывает настоящее отношение человека к себе.
6. Адаптационная — помогает приспосабливаться к окружающей среде.
7. Прогностическая — контролирует активность на старте выполнения дела.
8. Корригирующая — позволяет регулировать процесс выполнения задачи.
9. Ретроспективная — дает возможность оценить свою деятельность, поведение в финале выполнения задачи.
10. Мотивирующая — побуждает действовать так, чтобы получить похвалу.
11. Терминальная — вынуждает прекратить какие-либо действия, если в процессе их выполнения появляется самокритика и неудовлетворенность собой.

По сути, самооценка — это мнение человека о самом себе, на которое могут влиять окружающие: семья, друзья, коллеги по работе.

Важно отличать адекватную самооценку от самоуверенности. Самоуверенность — это завышенная оценка своей значимости для окружающих, высокомерность.  Адекватная самооценка – это правильное соотношение собственных сил и целей, наиболее точное оценивание личностью своих умений и качеств.

Низкая самооценка проявляется в излишней самокритичности, неуверенности в себе, стеснительности. Таким людям сложно общаться, они часто подвержены депрессиям .

Правильное восприятие себя — это здравая оценка своих достоинств и недостатков, грамотное представление себя обществу и, конечно, любовь к себе. Уверенный человек акцентирует свое внимание на успехах и проводит конструктивный анализ своих ошибок без лишнего самокопания и критики.

Важный момент: если человек хочет, чтобы его полюбили, сначала ему следует полюбить себя. По мнению психологов, люди тянутся к успешным и уверенным в себе личностям.

Давайте разберем типичные признаки низкой самооценки в следующем разделе.

Как влияет социокультурный контекст на самооценку

Самооценка связана со всей деятельностью личности, а именно – она необходима для успешной реализации жизненных планов . В частности, это представление о важности своей личности, проявление уверенности в себе, выбор путей развития и самосовершенствования, умение верно оценивать свои способности и возможности. Важность изучения самооценки заключается в ее связях и отношениях с различными психическими образованиями (знаниями, навыками, умениями), а также с ее вовлеченностью в их развитие и функционирование . От самооценки зависят взаимоотношение человека с окружающими, его место среди других людей, отношение его к успехам и неудачам . Таким образом, измерение самооценки – один из ключевых вопросов в психологии.

Самооценка связана с мотивационно-потребностной сферой личности: она регулирует поведение человека и его деятельность, задействована во всех сферах его жизнедеятельности. Также самооценка определяется факторами внешней среды (У. Джемс, С. Куперсмит, Х. Марш, Дж. Хаттье, Р. Шавельсон, С.Л. Рубенштейн). Авторами отмечалось, что на самооценку напрямую или косвенно могут влиять не только факторы индивидуального, но и более высокого уровня – экономические и социокультурные.

Среда, по мнению исследователей, способна оказывать влияние как на общую самооценку, так и на отдельные ее аспекты. Например, особенности образовательной среды напрямую влияют на академическую самооценку студентов. Таким образом, особенности личности в различных сферах неравнозначны, они могут выступать аспектами самооценки в целом. Так, общая самооценка может состоять из суммы частных самооценок, где малозначимые сферы в меньшей степени влияют на уровень общей самооценки. При данном подходе важнее акцентировать внимание на уровне частных самооценок (аспектах), чем на ее общем уровне .

Для измерения самооценки в опросниках Self-Description Questionnaire’s (Опросник самооценки) самооценка понимается как система представлений человека о самом себе в разных областях . То есть одним из наиболее важных принципов этой модели является то, что самооценка многомерна, а ее аспекты иерархически организованы и становятся более устойчивыми с возрастом, при этом выделяется соотношение общей и частных самооценок.

Согласно многомерной модели самооценки разработано несколько инструментов для ее измерения как многофакторного и иерархического конструкта – Self-Description Questionnaires (SDQs) . В конструкте «самооценка» выделены факторы высшего порядка: академические и неакадемические, в них включены факторы низшего порядка (подфакторы). Так, академическая самооценка включает в себя самооценку в предметных областях (например, математика, чтение, языки). Неакадемическая самооценка – то, что не связано с процессом обучения: социальные и эмоциональные факторы .

Важность исследования именно академической самооценки связана с академическими достижениями и дальнейшей образовательной и карьерной траекторией . В предыдущих исследованиях была определена связь самооценки с академическими достижениями: высокая самооценка приводит к высоким достижениям, а высокие достижения приводят к высокой самооценке. Это подтверждает правильность измерения самооценки как многофакторного конструкта при нахождении связей с образовательными достижениями . Это, в свою очередь, связано с выбором образовательной и карьерной траектории.

В отношении самооценки и карьеры исследователи подчеркивали именно важность объективного восприятия математических способностей для решения дальше работать в областях STEM уже после поступления в высшее учебное заведение . В этом контексте также важно отметить, что предыдущие исследования демонстрируют и гендерные различия разных аспектов самооценки . Показано, что девушки реже выбирают STEM из-за низкого уровня математической самооценки . Уровень гуманитарной самооценки у женщин выше, чем у мужчин . При этом исследования показывают, что различия в самооценке у женщин и мужчин, а также связь с возрастом варьируются в разных культурных контекстах .

Какие способы помогают минимизировать ошибки при самооценке

Нет ничего более сложного и более важного, чем нормальная, трезвая, объективная самооценка. Сложно контролировать свое поведение, последствия своих поступков. Еще более сложно объективно оценить свое место в обществе и свои возможности.

При исследовании самооценки важным моментом является уровень притязаний индивида. Если человек предъявляет к себе или к окружающим нереалистичные требования, его чаще подстерегают непреодолимые препятствия на пути к цели. Он чаще других испытывает неудачи. Критериями оценок обычно выступают общекультурные и социальные индивидуальные ценностные представления, стереотипы восприятия или стандарты, усвоенные в течение жизни.

В этом случае возникает вопрос, с само оценкой ли мы имеем дело? В данном случае внешнюю оценку человек принимает как собственную и живет с ней. Внешняя оценка трудно поддается изменениям, отличается ригидностью и малоподвижностью. Поэтому человеку важно научиться самому оценивать себя более адекватно.

Известна формула самооценки. Согласно этой формуле, самооценка представляет собой успех, разделенный на уровень притязаний.

В реальности все иначе. Люди, опасаясь, что у них ничего не выйдет, заведомо преувеличивают свой успех. В других случаях лица с заниженной самооценкой до минимума снижают свои притязания. При этом ни тот, ни другой способ не повышает и не корректирует самооценку. А как же ее повысить?

Способов поднять самооценку огромное количество. Для вас — запоминаемая десятка.

1. Простите себя за все неудачи и промахи, совершенные в прошлом. Они — бесценный капитал вашего опыта и ваших знаний, которыми можно всегда пользоваться в жизненных ситуациях — признайте это.

2. Осознайте свои достижения, победы, успехи. Если они очень малы, не беда, это только на первый взгляд. Ведите дневник и ежедневно их записывайте.

3. Постарайтесь больше прислушиваться к собственным потребностям и интересам, уважайте, не обесценивайте их. Они могут послужить хорошей мотивацией к вашей деятельности.

4. Не сравнивайте себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше. Если вы будете заниматься бесконечными сравнениями, перед вами всегда будет слишком много оппонентов или противников, которых вы не сможете превзойти.

5. Не стоит ругать и порицать себя — все это зря. Высокий уровень самооценки будет недоступен, если бесконечно повторять негативные высказывания в отношении себя и своих способностей.

6. Только положительно говорите о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых других аспектах вашей жизни. Коррекция самооценки прямо связана с вашими высказываниями.

7. Избегайте самоуничижительных комментариев, принимайте все комплименты и поздравления ответным «спасибо». На комплимент отвечайте комплиментом.

8. Используйте аффирмации (утверждения). Поместите на часто используемом предмете утверждение вроде: «Я люблю и принимаю себя» или «Я привлекательная женщина (мужчина) и заслуживаю в жизни самого лучшего».

9. Повторяя аффирмацию, почувствуйте положительные эмоции. Эффект воздействия будет значительно усилен.

10. Используйте любую позитивную информацию, допускаемую вами в разум. Пусть она пускает там корни и влияет на вашу самооценку и поведение.

Перечисленные принципы помогут уже сегодня изменить вашу самооценку и стать более успешным и уверенным в себе человеком.

.

Почему люди могут быть более критичны к себе, чем окружающие

Это понятие достаточно сложное, предполагает в своей детерминации такие механизмы психики, которые вводят человека в заблуждение (неосознаваемые механизмы), вследствие чего личность теряет способность быть адекватно воспринимающим и объективным человеком относительно собственной жизни и происходящих событий. Личность в состоянии заблуждения склонна к приукрашиванию фактов (например, самооценки ) или игнорированию недостатков, неприятных событий.

Самообман в психологии не ограничивается действием защитных механизмов, помимо этого, определяется как преднамеренная ложь , вытеснение , жизненная стратегия убегания от себя. Возникает данный защитный механизм при определенных условиях, ситуациях, при которых человек не хочет или психически не способен воспринять правду, тогда он начинает лгать самому себе, а такой вид обмана распознать тяжелее всего.

Далеко не всегда человек может определить, общаясь с собеседником обман в речи, однако это возможно. Меняется темп и интонация речи у собеседника, появляются новые движения, позы, изменяется частота дыхания и пульса – все это можно заметить, но распознать обман является порой непосильной задачей.

Представление жизни такой, какой ее хочет видеть человек может погрузить в приятное состояние близкое к счастью, когда часть из преподносимых событий соответствует фантазии. Если ситуация разворачивается обратной стороной, происходит крах фантазий, проекций, защит и мировосприятие человека окрашивается мрачными красками, где ему приходится сталкиваться с тем, от чего так давно и старательно он "убегал".

При серьезных и глобальных ситуациях самообмана в итоге может развиться депрессия , психические нарушения, суицидальные тенденции, когда реальность проявится в полной своей мере. Таким образом, мы видим, что данная способность психики может, как уберечь, дать время для накопления ресурсов, так и окончательно разрушить психику, если злоупотреблять самообманом и сильно отрываться от реальности.

Способ осуществления самообмана отличен от того, как происходит обман другого лица. Проблема самообмана будет многократно упрощена, если воспринимать его как ту же самую проблему, но по отношению к себе. Это исходит из того, что обмануть собственное сознание является более трудоемким процессом, помимо этого в восприятии каждого человека присутствует желание скорее обмануть, чем быть обманутым, что в случае самообмана опять вызывает определенные сложности.

Существует предположение о том, что самообман – это не предоставление ложной информации самому себе, а фрагментация сознания таким образом, что определенные его составляющие оказываются невидимы или недоступны для восприятия. Перемещения какой-либо информации в недосягаемую часть происходит при помощи сознательных механизмов и носит защитный характер для психики.

Функцией самообмана является не столько искажение правды, сколько задержка ее для осознавания. Это дает возможность человеку вынести травмирующие и тяжелые события реальности, способность двигаться вперед, забывая неудачи, оставаться в контакте, несмотря на негативные поступки других.

Процесс самообмана может способствовать развитию многих других качеств человека, например, таких как самооценка, стрессоустойчивость, активность. Задержка информации для осознавания способствует накоплению необходимого личностного ресурса для совладания с проблемой.

У разных людей способность к созданию или сопротивлению самообману различна, бывают случаи, когда человек даже создает ложные воспоминания, чтобы максимально интереоризировать выдуманные факты. Развитие данного механизма имеет взаимосвязь с такой чертой, как внушаемость , подверженность воздействию референтной группы , стабильность и сила психической системы.

В чем опасность самообмана при самооценке

На самооценку влияет большое количество факторов, зачастую она формируется еще в детстве. Учителя, друзья, братья и сестры, родители и даже средства массовой информации посылают нам положительные и отрицательные сообщения о нас самих и нашем поведении. По какой-то причине сообщения о том, что мы недостаточно хороши, остаются с нами в качестве убеждений о самих себе — в итоге формируется низкая самооценка.

Неблагоприятный детский опыт, такой как жестокое обращение, резкая критика или издевательства , также может способствовать развитию низкой самооценки.

В зрелом возрасте снизить самооценку может любой деморализующий жизненный опыт. Потеря работы, разрыв отношений , серьезное заболевание или утрата могут вызвать страх или неуверенность в себе. Эти чувства, в свою очередь, способны повлиять на самооценку, уверенность и эмоциональную устойчивость человека.

Согласно различным исследованиям, самооценку формируют еще несколько факторов.

Фото: Mariia Korneeva / Shutterstock / Fotodom

Возраст

Опрос, в котором приняли участие более 320 тысяч человек со всего мира, показал , что самооценка имеет тенденцию повышаться с возрастом: так, самооценка подростков может быть ниже, чем у людей среднего возраста.

Пик самооценки приходится на возраст около 60 лет

Среди пожилых людей самооценка резко снижается по мере того, как они продолжают стареть. Ученые отчасти объясняют это возрастным ухудшением здоровья и финансового положения (выходом на пенсию).

Тип телосложения

Дети с избыточным весом часто подвергаются издевательствам в школе. Они чаще страдают от низкой самооценки как в юношестве, так и во взрослой жизни. Кроме того, у них может быть меньше друзей, а это еще один фактор, способствующий развитию низкой самооценки.

Пол

Женщины чаще имеют низкую самооценку, чем мужчины, причем эта тенденция наиболее выражена на Западе. Однако не все разделяют подобную точку зрения: некоторые психологи считают , что в основе самооценки лежит не половая принадлежность, а усвоенные в детстве установки. Так, женщинам прививают потребность в партнере — поэтому их самооценка снижается при его отсутствии; а мужчин воспитывают как добытчиков — поэтому их самооценка меняется в зависимости от уровня дохода и социального статуса.

Фото: Vince Fleming / Unsplash

Раса и этническая принадлежность

Исследование , проведенное среди старшеклассников в 2011 году, изучало различия в самооценке между расовыми и этническими группами. Самый низкий уровень самооценки продемонстрировали американские студенты азиатского происхождения. У латиноамериканских студентов показатели были немного выше, за ними следовали белые студенты. Чернокожие студенты имели самый высокий уровень самооценки.

Социально-экономический статус

В исследовании 2018 года проводился анализ успехов в учебе, здоровья и самооценки учащихся старших школ. Студенты из бедных семей оказались менее уверенными в себе, чем дети состоятельных родителей.

В чем опасность самообмана при самооценке.

Самооценка - это процесс, при котором мы оцениваем себя, свои способности, достижения и качества. Она может быть формирована еще в детстве, под влиянием различных факторов, таких как учителя, друзья, братья и сестры, родители и средства массовой информации.

Однако, если мы получаем преимущественно негативные сообщения о себе, это может привести к формированию низкой самооценки. Это может быть особенно опасно, потому что низкая самооценка может влиять на наше поведение, эмоциональное состояние и даже физическое здоровье.

Кроме того, низкая самооценка может быть результатом неблагоприятного детского опыта, такого как жестокое обращение, резкая критика или издевательство. Это может привести к формированию убеждений о себе, что мы недостаточно хороши, и это может быть трудно изменить.

В зрелом возрасте, низкая самооценка может быть результатом деморализующего жизненного опыта, такого как потеря работы, разрыв отношений, серьезное заболевание или утрата. Эти события могут вызвать страх или неуверенность в себе, что может влиять на наше поведение, эмоциональное состояние и самооценку.

Согласно исследованиям, самооценку формируют также и другие факторы, такие как гендер, социальный класс, раса и этническая принадлежность. Например, исследования показали, что дети с избыточным весом могут страдать от низкой самооценки как в юношестве, так и в взрослой жизни.

Опрос, в котором приняли участие более 320 тысяч человек со всего мира, показал, что самооценка имеет тенденцию к увеличению с возрастом. Пик самооценки приходится на возраст около 60 лет, а среди пожилых людей самооценка резко снижается по мере того, как они продолжают стареть.

Ученые объясняют это возрастным ухудшением здоровья и финансового положения, выхodem на пенсию. Низкая самооценка может быть особенно опасна, потому что она может влиять на наше поведение, эмоциональное состояние и даже физическое здоровье.

Фото: Mariia Korneeva / Shutterstock / Fotodom