Самопознания для психологического здоровья

Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности

Википедия дает нам следующее определение.

Самопознание – это процесс изучения личностью собственных психических и физических особенностей, процесс осмысления самого себя. Беря свое начало в младенчестве, оно формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя и продолжается всю жизнь.

В психологии этот термин используется для описания информации, которую человек обнаруживает при поиске ответов на вопросы “кто я” и “какой я”.

Если говорить простыми словами, то самопознание – это познание самого себя. Своего характера, сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков, ценностей, приоритетов, желаний, потребностей, мыслей, привычек и многого другого, т. е. всего того, что относится к внутреннему миру.

Какие психологические препятствия могут мешать самопознанию. 20 Психологических барьеров, которые мешают вам жить полной жизнью

Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь


Алексей Лукьянов

Твой успех в жизни зависит от того, какие мысли находятся в твоем мозгу. Правильные мысли приводят к верным решениям. Верные решения ведут к действиям в нужном для тебя направлении.

Все это позволяет получать желаемые для тебя результаты, которые помогут тебе стать счастливым .

Так что внедри эти 7 мыслей в свое сознание, чтобы достигнуть счастья гораздо быстрее.

Люди страдают не от того, что происходит, а от своего отношения к происходящему

С тобой может произойти что угодно. Но только ты определяешь как на это реагировать. Вовсе не обязательно проклинать водителя машины, который только что забрызгал твой лучший костюм. Производить негативные мысли нет смысла. Они не двигают тебя вперед.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
2. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
3. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
4. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
5. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
6. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
7. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
8. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
9. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
10. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
11. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
12. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
13. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы
14. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
15. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
16. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
17. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
18. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
19. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
20. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
21. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
22. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
23. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
24. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
25. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
26. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
27. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
28. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
29. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
30. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
31. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
32. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
33. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
34. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
35. Изучение психического поведения: основы психической психологии
36. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
37. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
38. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
39. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
40. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
41. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
42. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
43. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
44. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
45. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
46. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
47. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
48. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
49. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
50. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание