Самопознания для психологического здоровья

Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности

Википедия дает нам следующее определение.

Самопознание – это процесс изучения личностью собственных психических и физических особенностей, процесс осмысления самого себя. Беря свое начало в младенчестве, оно формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя и продолжается всю жизнь.

В психологии этот термин используется для описания информации, которую человек обнаруживает при поиске ответов на вопросы “кто я” и “какой я”.

Если говорить простыми словами, то самопознание – это познание самого себя. Своего характера, сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков, ценностей, приоритетов, желаний, потребностей, мыслей, привычек и многого другого, т. е. всего того, что относится к внутреннему миру.

Какие психологические препятствия могут мешать самопознанию. 20 Психологических барьеров, которые мешают вам жить полной жизнью

Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь


Алексей Лукьянов

Твой успех в жизни зависит от того, какие мысли находятся в твоем мозгу. Правильные мысли приводят к верным решениям. Верные решения ведут к действиям в нужном для тебя направлении.

Все это позволяет получать желаемые для тебя результаты, которые помогут тебе стать счастливым .

Так что внедри эти 7 мыслей в свое сознание, чтобы достигнуть счастья гораздо быстрее.

Люди страдают не от того, что происходит, а от своего отношения к происходящему

С тобой может произойти что угодно. Но только ты определяешь как на это реагировать. Вовсе не обязательно проклинать водителя машины, который только что забрызгал твой лучший костюм. Производить негативные мысли нет смысла. Они не двигают тебя вперед.

Последние обновления на сайте:

1. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
2. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
3. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
4. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
5. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
6. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
7. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
8. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
9. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
10. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
11. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
12. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
13. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
14. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
15. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
16. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
17. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
18. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
19. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
20. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
21. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
22. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
23. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
24. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
25. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
26. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
27. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
28. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
29. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
30. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
31. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
32. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
33. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
34. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
35. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
36. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
37. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
38. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
39. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
40. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
41. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
42. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
43. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
44. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
45. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
46. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
47. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
48. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин
49. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё
50. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов