Самопознания для психологического здоровья

Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности

Википедия дает нам следующее определение.

Самопознание – это процесс изучения личностью собственных психических и физических особенностей, процесс осмысления самого себя. Беря свое начало в младенчестве, оно формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя и продолжается всю жизнь.

В психологии этот термин используется для описания информации, которую человек обнаруживает при поиске ответов на вопросы “кто я” и “какой я”.

Если говорить простыми словами, то самопознание – это познание самого себя. Своего характера, сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков, ценностей, приоритетов, желаний, потребностей, мыслей, привычек и многого другого, т. е. всего того, что относится к внутреннему миру.

Какие психологические препятствия могут мешать самопознанию. 20 Психологических барьеров, которые мешают вам жить полной жизнью

Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь


Алексей Лукьянов

Твой успех в жизни зависит от того, какие мысли находятся в твоем мозгу. Правильные мысли приводят к верным решениям. Верные решения ведут к действиям в нужном для тебя направлении.

Все это позволяет получать желаемые для тебя результаты, которые помогут тебе стать счастливым .

Так что внедри эти 7 мыслей в свое сознание, чтобы достигнуть счастья гораздо быстрее.

Люди страдают не от того, что происходит, а от своего отношения к происходящему

С тобой может произойти что угодно. Но только ты определяешь как на это реагировать. Вовсе не обязательно проклинать водителя машины, который только что забрызгал твой лучший костюм. Производить негативные мысли нет смысла. Они не двигают тебя вперед.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
2. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
3. ### Article Titles and Questions
4. Психика мужчин и женщин: в чём разница
5. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
6. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
7. Как наши поступки формируют наше будущее
8. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
9. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
10. График работы Славы: как организовать встречу
11. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
12. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
13. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
14. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
15. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
16. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
17. Headlines:
18. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
19. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
20. Как быть интересным: 3 проверенных метода
21. Полная смена личности: реальность или миф
22. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
23. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
24. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
25. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
26. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
27. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
28. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
29. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
30. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
31. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
32. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
33. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
34. Отражение: ключ к самопознанию
35. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
36. Как психосоматика помогает избавиться от страха
37. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
38. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
39. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
40. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
41. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
42. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
43. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
44. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
45. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
46. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
47. Медитация: путь к развитию шестой энергии
48. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК