Самопознания для психологического здоровья

Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности

Википедия дает нам следующее определение.

Самопознание – это процесс изучения личностью собственных психических и физических особенностей, процесс осмысления самого себя. Беря свое начало в младенчестве, оно формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя и продолжается всю жизнь.

В психологии этот термин используется для описания информации, которую человек обнаруживает при поиске ответов на вопросы “кто я” и “какой я”.

Если говорить простыми словами, то самопознание – это познание самого себя. Своего характера, сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков, ценностей, приоритетов, желаний, потребностей, мыслей, привычек и многого другого, т. е. всего того, что относится к внутреннему миру.

Какие психологические препятствия могут мешать самопознанию. 20 Психологических барьеров, которые мешают вам жить полной жизнью

Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь


Алексей Лукьянов

Твой успех в жизни зависит от того, какие мысли находятся в твоем мозгу. Правильные мысли приводят к верным решениям. Верные решения ведут к действиям в нужном для тебя направлении.

Все это позволяет получать желаемые для тебя результаты, которые помогут тебе стать счастливым .

Так что внедри эти 7 мыслей в свое сознание, чтобы достигнуть счастья гораздо быстрее.

Люди страдают не от того, что происходит, а от своего отношения к происходящему

С тобой может произойти что угодно. Но только ты определяешь как на это реагировать. Вовсе не обязательно проклинать водителя машины, который только что забрызгал твой лучший костюм. Производить негативные мысли нет смысла. Они не двигают тебя вперед.

Последние обновления на сайте:

1. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
2. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
3. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
4. Как стать более общительным: 10 практических советов
5. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
6. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
7. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
8. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
9. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
10. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
11. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
12. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
13. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
14. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
15. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
16. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
17. Как построить эффективный диалог с людьми
18. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
19. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
20. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
21. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
22. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
23. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
24. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
25. Возраст и отношения: что важно знать
26. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
27. Как достичь своих целей к началу учебного года
28. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
29. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
30. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
31. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
32. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
33. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
34. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
35. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
36. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
37. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
38. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
39. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
40. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
41. Субъективное благополучие: как понять и достичь
42. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
43. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
44. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
45. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
46. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
47. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
48. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
49. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
50. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение