Самопознания для психологического здоровья

Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности

Википедия дает нам следующее определение.

Самопознание – это процесс изучения личностью собственных психических и физических особенностей, процесс осмысления самого себя. Беря свое начало в младенчестве, оно формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя и продолжается всю жизнь.

В психологии этот термин используется для описания информации, которую человек обнаруживает при поиске ответов на вопросы “кто я” и “какой я”.

Если говорить простыми словами, то самопознание – это познание самого себя. Своего характера, сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков, ценностей, приоритетов, желаний, потребностей, мыслей, привычек и многого другого, т. е. всего того, что относится к внутреннему миру.

Какие психологические препятствия могут мешать самопознанию. 20 Психологических барьеров, которые мешают вам жить полной жизнью

Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь


Алексей Лукьянов

Твой успех в жизни зависит от того, какие мысли находятся в твоем мозгу. Правильные мысли приводят к верным решениям. Верные решения ведут к действиям в нужном для тебя направлении.

Все это позволяет получать желаемые для тебя результаты, которые помогут тебе стать счастливым .

Так что внедри эти 7 мыслей в свое сознание, чтобы достигнуть счастья гораздо быстрее.

Люди страдают не от того, что происходит, а от своего отношения к происходящему

С тобой может произойти что угодно. Но только ты определяешь как на это реагировать. Вовсе не обязательно проклинать водителя машины, который только что забрызгал твой лучший костюм. Производить негативные мысли нет смысла. Они не двигают тебя вперед.

Последние обновления на сайте:

1. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
2. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
3. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
4. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
5. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
6. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
7. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
8. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
9. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
10. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
11. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
12. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
13. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
14. Любовь без границ: возраст не имеет значения
15. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
16. Наука и религия: что наука говорит о том
17. Основные правила для успешного общения с людьми
18. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
19. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
20. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
21. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
22. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
23. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
24. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
25. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
26. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
27. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
28. Как начать изменять свою жизнь сегодня
29. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
30. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
31. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
32. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
33. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
34. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
35. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
36. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
37. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
38. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
39. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
40. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
41. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
42. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
43. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
44. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
45. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
46. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
47. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
48. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
49. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы