Самопознания для психологического здоровья

Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности

Википедия дает нам следующее определение.

Самопознание – это процесс изучения личностью собственных психических и физических особенностей, процесс осмысления самого себя. Беря свое начало в младенчестве, оно формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя и продолжается всю жизнь.

В психологии этот термин используется для описания информации, которую человек обнаруживает при поиске ответов на вопросы “кто я” и “какой я”.

Если говорить простыми словами, то самопознание – это познание самого себя. Своего характера, сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков, ценностей, приоритетов, желаний, потребностей, мыслей, привычек и многого другого, т. е. всего того, что относится к внутреннему миру.

Какие психологические препятствия могут мешать самопознанию. 20 Психологических барьеров, которые мешают вам жить полной жизнью

Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь


Алексей Лукьянов

Твой успех в жизни зависит от того, какие мысли находятся в твоем мозгу. Правильные мысли приводят к верным решениям. Верные решения ведут к действиям в нужном для тебя направлении.

Все это позволяет получать желаемые для тебя результаты, которые помогут тебе стать счастливым .

Так что внедри эти 7 мыслей в свое сознание, чтобы достигнуть счастья гораздо быстрее.

Люди страдают не от того, что происходит, а от своего отношения к происходящему

С тобой может произойти что угодно. Но только ты определяешь как на это реагировать. Вовсе не обязательно проклинать водителя машины, который только что забрызгал твой лучший костюм. Производить негативные мысли нет смысла. Они не двигают тебя вперед.

Последние обновления на сайте:

1. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
2. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
3. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
4. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
5. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
6. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
7. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
8. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
10. Какие уникальные места можно найти в московских парках
11. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
12. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
13. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
14. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
15. Headlines:
16. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
17. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
18. Как стать лучше: практические советы для девушки
19. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
20. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
21. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
22. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
23. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
24. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
25. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
26. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
27. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
28. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
29. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
30. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
31. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
32. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
33. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
34. Отражение: ключ к самопознанию
35. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
36. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
37. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
38. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
39. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
41. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
42. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
43. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
44. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
45. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
46. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
47. Значение разницы в возрасте детей для их развития
48. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
49. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне