Самопознание от саморефлексии

Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности

Википедия дает нам следующее определение.

Самопознание – это процесс изучения личностью собственных психических и физических особенностей, процесс осмысления самого себя. Беря свое начало в младенчестве, оно формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя и продолжается всю жизнь.

В психологии этот термин используется для описания информации, которую человек обнаруживает при поиске ответов на вопросы “кто я” и “какой я”.

Если говорить простыми словами, то самопознание – это познание самого себя. Своего характера, сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков, ценностей, приоритетов, желаний, потребностей, мыслей, привычек и многого другого, т. е. всего того, что относится к внутреннему миру.

Какие психологические препятствия могут мешать самопознанию. 20 Психологических барьеров, которые мешают вам жить полной жизнью

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
4. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
5. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
6. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
7. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
8. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
9. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
10. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
11. Основные различия между мужчинами и женщинами
12. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
13. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
14. График работы Славы: как организовать встречу
15. Какие интересные факты о московском транспорте
16. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
17. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
18. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
19. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
20. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
21. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
22. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
23. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
24. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
25. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
26. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
27. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
28. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
29. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
30. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
31. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
32. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
33. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
34. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
35. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
36. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
37. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
38. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
39. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
40. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
41. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
42. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
43. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
44. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
45. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
46. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
47. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы