Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы

Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы

Гендерная психология – это область исследований, которая занимается изучением того, как пол и социокультурные факторы влияют на психологические особенности и поведение людей. За долгие годы исследований ученые развеяли множество мифов и стереотипов о мужчинах и женщинах, что позволяет более точно понимать различия и сходства между ними. В данной статье мы рассмотрим 6 интересных исследований, которые помогли развеять некоторые распространенные заблуждения.

Миф: Мужчины лучше справляются с математикой, чем женщины.

Исследование: Ученые провели мета-анализ множества исследований и выяснили, что различия в математических способностях между мужчинами и женщинами малы, и они обусловлены скорее социокультурными факторами, чем биологическими различиями.

Миф: Женщины эмоциональнее мужчин.

Исследование: На самом деле, мужчины и женщины проявляют эмоции в равной степени, но они могут выражать их по-разному. Культурные ожидания играют важную роль в том, как мы воспринимаем проявление эмоций у разных полов.

Миф: Мужчины лучше подходят для руководящих должностей.

Исследование: Исследования показывают, что способности к руководству не зависят от пола. Важнее навыки, качества личности и опыт. Все больше женщин успешно занимают высокие посты в бизнесе и политике.

Миф: Мужчины более агрессивны, чем женщины.

Исследование: Агрессия зависит от множества факторов, и она распределена равномерно между полами. Разница заключается в том, как проявляется агрессия: мужчины чаще проявляют физическую, а женщины вербальную или социальную агрессию.

Миф: Женщины лучше мультизадачны.

Исследование: Многозадачность зависит от тренировки и практики, а не от пола. Каждый может научиться эффективно выполнять несколько задач одновременно.

Миф: Мужчины и женщины имеют разные «мозговые типы».

Исследование: Научные исследования не обнаружили значительных структурных различий в мозгах между полами. Различия, если они есть, носят скорее функциональный характер и могут быть результатом социокультурных факторов.

Итак, гендерная психология помогла развеять множество мифов о мужчинах и женщинах. Она подчеркивает важность учета индивидуальных различий и сдерживания стереотипов, чтобы обеспечить более справедливое и равноправное общество, где каждый человек имеет возможность развиваться и проявлять свой потенциал независимо от пола.

Связанные вопросы и ответы:

Какие физиологические различия существуют между мужчинами и женщинами

В среднем, у женщин больше жира, чем у мужчин, и распределение его в теле тоже отличается: у мужчин он откладывается в области живота, а у женщин чаще в нижней части тела.

Метаболизм тоже немного отличается – оба пола используют белки, углеводы и жиры немного по-разному – в состоянии покоя, после еды и во время физических упражнений. Энергетический гомеостаз женщин, в отличие от мужского, настроен на поддержание веса и защиту от потери жира.

У женщин более широкие бедра, что немного меняет биомеханику коленного сустава, предрасполагая к определенным видам травм.

Как правило, женщины более гибкие и имеют более подвижные суставы.

У женщин меньше мышц. И хотя они по строению не отличаются от мужских, есть различия в том, как они генерируют силу или усталость в ответ на нагрузку. В среднем, женщины-спортсмены выступают на уровне примерно на 10% ниже, чем у мужчины в большинстве видов спорта. Хотя они обычно начинают с более низких уровней физподготовки, на тренинг они отвечают сходным образом.

Но самое важное различие между женщинами и мужчинами – в гормонах. В отличие от мужчин, каждый месяц гормональный фон женщины меняется, что влияет на физиологию и добавляет сложность, которая просто не наблюдается у мужчин.

До полового созревания отличия между мальчиками и девочками небольшие. Но именно в период полового созревания, когда начинает активно работать репродуктивная система, возникают принципиальные физиологические различия между полами. Возможно, наибольшая биологическая разница между женщинами и мужчинами – в относительном количестве первичных репродуктивных гормонов. У женщин это эстроген и прогестерон, у мужчин – тестостерон. При этом, оба пола производят все три гормона, но количество сильно отличается. В среднем, уровень тестостерона у женщин составляет от 1/10 до 1/30 тестостерона мужчин, а у мужчин одинаково низкий уровень и эстрогена, и прогестерона.

Под действием эстрогена женщины начинают увеличивать количество жира в теле с преобладанием его в нижней части тела. Женский организм генетически имеет больше преадипоцитов (что-то вроде “детских” жировых клеток) в нижней части тела. Они становятся полноценными жировыми клетками как раз в период полового созревания под воздействием гормонов ( 5 ). Мужчины же находятся под действием тестостерона и развивают больше мышечной массы, теряя жир.

Даже небольшие изменения в уровне тестостерона у женщины могут кардинально влиять на ее физиологию, делая ее более маскулинной, и этот эффект еще более выражен у тех, кто использует анаболические стероиды.

В чем разница в психологических особенностях между мужчинами и женщинами

Исследования показали, что эстрогены — удивительно вездесущие гормоны. Рецепторы к ним были обнаружены практически по всему телу, а где есть рецепторы — там эстрогены могут оказывать свое влияние. Так, оказалось, что в структурах головного мозга тоже полным-полно рецепторов эстрогена. Ученые предполагают, что женские половые гормоны могут выступать в роли факторов роста, которые стимулируют некоторые виды нейронов к образованию новых синапсов. А чем больше синапсов (контактов между нейронами), тем лучше и эффективнее работает мозг.

Одна из ключевых структур, попадающих под их влияние — гиппокамп. Этот участок головного мозга, напоминавший древним анатомам морского конька, расположен в височных отделах больших полушарий головного мозга. Он задействован в формировании эмоций, а также в процессах перехода кратковременной памяти в долговременную. А еще гиппокамп отвечает за вербальную память — способность запоминать слова и тексты в любом их выражении. И вот по силе вербальной памяти, благодаря эстрогену, женщины репродуктивного возраста уверенно обгоняют мужчин.

И далее, с возрастом, мужчины быстрее теряют вербальную память, чем слабый пол. Конечно, в постменопаузальном периоде женщины «догоняют» их, но до наступления пожилого возраста эти различия весьма существенны. Кстати, доказано, что аэробные упражнения положительно действуют на гиппокамп и позволяют сохранить вербальную память женщинам в пожилом возрасте, а также женщинам из группы риска развития деменции.

Наблюдения показали, что у женщин репродуктивного возраста можно отследить, как меняются память и психоэмоциональная сфера во время менструального цикла на фоне колебаний уровня половых гормонов. Так, в середине лютеиновой фазы, когда концентрация эстрогенов в плазме крови максимальна, значительно улучшается вербальная память и возрастают показатели умственной работоспособности. И именно в этот период повышена активность гиппокампа и некоторых других участков головного мозга (полосатого тела и премоторной коры).

Эстрогены могут улучшать память, а значит, нарушение их выработки логично приводит к ее ухудшению. Действительно, сбои менструального цикла проявляются ухудшением в обучении, снижением познавательной деятельности — уж не говоря о психоэмоциональных расстройствах и повышенном риске депрессии. Кстати, к таким состояниям приводят любые резкие скачки уровня эстрогенов даже в пределах нормы, например, после родов , в постменопаузальный период и прямо перед началом менструации (знаменитый предменструальный синдром).

И именно женская зависимость от эстрогенов, а не «слабая нервная система», является причиной того, что женщины в 2 раза чаще мужчин впадают в депрессивные состояния с неадекватным поведением.

Кстати, интересный факт: молодым и здоровым женщинам кофеин улучшает зрительную и слуховую память сильнее, чем мужчинам.

Как пол влияет на восприятие боли и его переносимость

Исследование, проведенное британской компанией YouGov, выявило значительную гендерную разницу при реакции людей на стресс. Оказалось, что женщины тяжелее мужчин переживают различные стрессовые ситуации: будь то потеря айфона, смерть близкого человека или брексит.

В ходе исследования эксперты опросили более 2 тысяч человек и проанализировали самые разные ситуации: брексит, угроза терроризма, рождение первенца, гибель родных, потерю любимого гаджета и др. Во всех, без исключения, ситуациях женщины реагировали более остро. Интересно, что максимальная разница в реакции мужчин и женщин наблюдалась при моделировании террористической угрозы. При этом реакция набыла практически одинакова у обоих полов.

Кроме того, оказалось, чтодля человека растет с возрастом, особенно если речь идет о таких «долгосрочных» проблемах, как тяжелая болезнь или тюремное заключение.

Эксперты указывают на важность подобных исследований, так как в момент стресса происходит выброс гормонов в, что влияет на работу сердца, а также на пищеварительную и иммунную систему. Частые и длительные стрессовые состояния могут привести к развитию различных физиологических проблем в организме.

«Ваш мозг, нервная и эндокринная системы реагируют на, и это отражается на работе сердца, иммунной системы и желудочно-кишечного тракта. Когда стресс затягивается, повышается риск развития язвы или сердечного приступа», объясняет доктор Люси Дональдсон (Lucy Donaldson), представитель Физиологического общества, которое и заказало проведение данного исследования.

A recent study by the British company YouGov has found a significant gender difference in how people react to stress. It turns out that women are more heavily affected by various stressful situations, whether it's losing a phone, the death of a loved one, or Brexit.

During the study, experts surveyed over 2,000 people and analyzed various situations, including Brexit, the threat of terrorism, the birth of a first child, the death of loved ones, and the loss of a favorite gadget. In all cases, women reacted more intensely. Interestingly, the maximum difference in reaction was observed when simulating a terrorist threat. The reaction was almost identical for both sexes.

Moreover, it was found that as people age, especially when it comes to "long-term" problems such as a serious illness or imprisonment.

Experts emphasize the importance of such studies, as during stress, hormones are released, which affect the work of the heart, digestive system, and immune system. Frequent and prolonged stressful states can lead to the development of various physiological problems in the body.

"Your brain, nervous, and endocrine systems react to stress, and this is reflected in the work of the heart, immune system, and gastrointestinal tract. When stress persists, there is a higher risk of developing ulcers or heart attacks," explains Dr. Lucy Donaldson, a representative of the Physiological Society, which commissioned this study.

Как гормональные изменения влияют на психофизиологию мужчины и женщины

Поскольку психофизиологические свойства в значительной степени определяются морфофункциональными особенностями головного мозга, целесообразно рассмотреть особенности структуры и функции мозга мужчин и женщин. Половая ориентация мозга закладывается в критический период в течение внутриутробного развития. Несмотря на то, что мальчиков рождается больше на 5%, в первый год жизни их умирает больше, чем девочек, и к подростковому возрасту число детей разного пола становится приблизительно равным. Причиной уязвимости мужского организма является наличие одной ^-хромосомы. Она отвечает не только за развитие пола, но также за активность и многих других систем. У женщин, имеющих две Х-хро- мосомы, в случае недостаточности в одной из них, активация соответствующих генов в другой приведет к корректировке изменений. В мужском организме подобной возможности нет.

Масса головного мозга у взрослого человека колеблется в диапазоне 1100—2000 г. В среднем у мужчин она равна 1394 г, а у женщин — 1245 г. Эта разница обусловлена, в первую очередь, разными размерами тела и, соответственно, размерами черепа. Однако размеры мозга не определяют уровень интеллекта и психические возможности индивида.

Морфологической основой индивидуальных различий в психической сфере и поведении могут быть относительные размеры отдельных структур мозга, участвующих в регуляции определенных функций. Половая дифференцировка нервных путей осуществляется между 4—6 месяцами внутриутробного развития, когда собственные железы плода начинают вырабатывать половые гормоны. Попадая с током крови в преоптическую область гипоталамуса, они вызывают специализацию мозга соответственно по мужскому или женскому типу. У девочек миелинизация нервных волокон в коре головного мозга заканчивается раньше, чем у мальчиков, и в целом женский мозг развивается раньше мужского. В табл. 3 представлены половые различия в строении головного мозга, содержании нейропептидов и гормонов, которые в значительной степени определяют гендерные психофизиологические особенности.

Существуют ли половые различия в реакции на травмы и стресс

Может ли нейробиология как-то объяснить гомосексуальную ориентацию?.. Я отправилась в новый корпус лаборатории молекулярной биологии Центра медицинских исследований, известного в научных кругах как Фабрика нобелевских лауреатов, к доктору Грегори Джефферису. Он исследует различия в сексуальном поведении самцов и самок дрозофил. Я знаю, что может показаться безумным предположение о том, что через сексуальность плодовых мух можно узнать что-то о поведении человека. Однако исследования на модельных организмах, включая дрозофил и мышей, приводят к величайшим открытиям в этой области, в том числе в вопросах питания. Простая экстраполяция здесь не поможет, но структуры и функции мозга разных видов достаточно схожи, чтобы задавать интересующие вопросы и пытаться на них ответить.

Грег разработал детальную карту нейронных контуров, которые активируются у дрозофил в процессе ухаживания. Он выделил последовательность трех нейронов, которая определяет феромоны самцов и увеличивает готовность самок к спариванию, а также вызывает агрессию у других особей мужского пола. Выпуская на дрозофил струю воздуха с феромонами и наблюдая, какие нейроны при этом активируются, он определил, что последняя из трех клеток играет роль переключателя в мозге. При этом «переключение» контролируется одним геном, экспрессия которого характерна только для самцов.

Другие исследователи обращались к генной инженерии, чтобы добиться экспрессии этого гена у самок. После этой манипуляции они переставали отвечать на ухаживания самцов и пытались спариться с другими самками. Таким образом, сексуальная ориентация дрозофил зависит от изменения одного гена.

Что психофизиология может рассказать нам о различиях в поведении мужчин и женщин

Сразу о главном – это не совсем книга, это монография. Автор собрал все исследования о различиях мужчин и женщин, которые были ему доступны на момент написания книги.

Общий вывод – между мужчинами и женщинами нет качественных различий, только количественные. То есть – это всегда различия статистические. Скажем, у женщин лучше развита вербальная сфера, но всегда можно найти конкретного мужчину, который превзойдёт конкретную женщину в сложном деле вербализации.

Или вот. Мужчины решительнее женщин (26,6 секунд против 6,1). Но это средний показатель, и всегда можно найти конкретную женщину, которая будет решительнее конкретного мужчины.

Многие (особенно феминистки) эту книгу не любят. Я, признаться, не понимаю, почему. Ильин учёный, и учёный добросовестный. Он приводит все доступные гипотезы, теории и находки. Бывает, так и пишет, мол, вот исследование, оно показало то-то. Этому исследованию противоречит другое исследование, оно показало вот это.

В тексте минимальное количество личной позиции – всё сухо, сдержано.

Читается, кстати, тяжеловато – всё-таки, писалось не для массового читателя.

Но кому тема интересна по-настоящему – рекомендую к обязательному прочтению.

Ильин Е.П. «Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины»
В бумажном виде есть на Озоне .  –
Легальной электронной версии не нашёл, но загляните на Литрес, может быть, найдёте что-нибудь интересное для себя .
***
Другие рекомендации хорошей литературы — здесь .