Связь между эмоциональным интеллектом

Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком

Правило первое

Не критикуйте!

Критика бесполезна, ибо она ставит человека в позицию обороняющегося и побуждает его искать для себя оправдание. Критика опасна, ибо она ранит драгоценное для человека чувство собственного достоинства, наносит удар его представлению о собственной значимости и возбуждает в нем чувство обиды и негодования.

Как подготовиться к разговору, чтобы быть уверенным и интересным. Презентации быть?

Как стать лучше: практические советы для девушки

Какая женщина не хотела бы знать, как стать лучше и красивее? Всегда приятно внимание противоположного пола, да и женские завистливые взгляды только лишний раз убеждают в собственной привлекательности. Кому-то умение подать себя, стильно выглядеть даётся от природы, а кому-то приходится поработать над собой. MedAboutMe даёт 5 советов всем, кто хотел бы добиться в этом деле хороших результатов.

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях

Чтобы преодолеть автоматическую привычку к критике, нужно в первую очередь научиться замечать и осознавать, когда и как вы критикуете других. И только после этого вы сможете научиться отказываться от критики. В связи с этим данное упражнение подразделяется на несколько этапов, которые проведут вас от осознания своей склонности к критике до полного отказа от нее.

Для этого упражнения, как и для многих других в этой книге, вам потребуются бумага и ручка – а лучше сразу заведите толстую тетрадь, где вы будете вести записи по каждому уроку.

Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека

Всем привет, Пикабушники! Сегодня я решил поделиться с вами 10 удивительными фактами о психологии, которые могут оказаться новыми и интересными для вас:
1. Запахи могут оказывать влияние на нашу память и настроение. Некоторые ароматы могут вызывать сильные эмоции и воспоминания.
2. Ваше подсознание может принимать решения за вас до того, как вы осознаете это сознательно. Иногда наши интуитивные предчувствия оказываются верными.
3. Мы часто недооцениваем влияние окружающей среды на наше поведение. Психологические эксперименты показывают, что даже незначительные изменения в окружении могут значительно повлиять на наше поведение.

Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов

Психология

Не будем отрицать, мужчины и женщины во многом отличаются друг от друга. Американский комик и брачный эксперт Марк Гангор считает, что разница заключается в устройстве мозга мужчин и женщин.

ADME публикует отрывок из его выступления , в котором он от лица мужчины очень просто и доходчиво объясняет свою точку зрения.

— Женщины — существа намного более сложные, чем мужчины. Мужчины устроены куда проще. И главное отличие их друг от друга в том, как устроено их мышление.

Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать свои и чужие эмоции, понимать намерения собеседника, его мотивацию и желания, а также умение использовать эти знания для решения практических задач.

Чтобы лучше понять, какую роль играет эмоциональный интеллект в жизни человека, давайте посмотрим на двух вымышленных персонажей Машу и Сашу, которые покажут разницу между развитым и менее развитым эмоциональным интеллектом.

Как внешняя обстановка влияет на наше эмоциональное состояние. Как окружающая среда влияет на настроение

Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения

Чтение не только развивает, тренирует воображение, обогащает речь, улучшает способность к сопереживанию и помогает лучше понимать и чувствовать друг друга. Канадский психолог и писатель Кит Отли вместе с коллегами изучил данные экспериментов, в которых исследовалась польза художественной литературы для человеческого мозга и психики1.

Он называет художественную литературу способом симуляции социального мира, своеобразной «матрицей», в которую нас переносит воображение. Находясь в вымышленном мире, мы получаем уроки, которые помогают лучше понимать других и в реальной жизни.

Как использовать прочитанное в книгах для улучшения умения слушать и понимать других. Особенности чтения вслух

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
2. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
3. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
4. Как стать более общительным: 10 практических советов
5. Как стать лучше: 8 практических советов
6. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
7. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
8. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
9. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
10. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
11. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
12. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
13. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
14. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
15. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
16. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
17. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
18. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
19. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
20. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
21. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
22. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
23. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
24. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
25. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
26. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
27. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
28. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
29. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
30. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
31. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
32. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
33. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
34. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
35. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
36. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
37. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
38. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
39. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
40. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
41. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
42. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
43. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
44. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
45. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
46. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
47. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
48. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы