Саморазвитие с психологическими аспектами

И разговор о мотивации следует начать с чёткого определения этого понятия. Понятие «мотивация» происходит от латинского слова «movere» двигать. Есть несколько определений мотивации:

В настоящее время это понятие разными учёными понимается по-разному. Кто-то придерживается мнения, что мотивацией является совокупность процессов, отвечающих за побуждение и деятельность. Другие определяют мотивацию как совокупность мотивов.

Каждая девушка хочет быть лучшей версией себя. Это не только стремление к внешнему идеалу, но и желание внутреннего роста, уверенности и счастья. Становление лучше – это путь к самореализации, который позволяет чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Этот процесс включает в себя работу над собой, принятие правильных решений и постоянное развитие.

Перед тем как начать какие-либо изменения, важно понять, кто вы есть на самом деле. Проведите самоанализ: какие у вас сильные стороны, а какие нужно развивать? Знание своих плюсов и минусов поможет вам определить, над чем работать в первую очередь.

Елена Гаева
Предшествующие факторы, последствия поведения

Предшествующие факторы , последствия поведения

Среда – это совокупность различных стимулов ( факторов , которые влияют на наше поведение .

Стимул – это событие, действие предмет или их комбинация .

Некоторые стимулы могут провоцировать возникновение поведения или поддерживать поведение в течении определенного периода времени .

Другие стимулы могут привести к ослаблению поведения или вовсе предотвратить его появление .

Стимулы или изменения, происходящие в окружающей среде,делятся на две категории:

Роскошная еда из микроволновки была вкусной, дома тепло, на работе все идет нормально, но вы просто не чувствуете себя очень счастливым. Некоторые позитивные психологи считают: причина в том, что многие люди тратят слишком много свободного времени на пассивную деятельность — такую, как обжорство под просмотр Netflix и Twitter, — вместо активных, психологически сложных видов деятельности, таких как приготовление пищи, занятия спортом или игра на музыкальных инструментах. Именно эта более сложная активность дает возможность испытать состояние «потока», найти эту волшебную точку, когда ваши способности в точности соответствуют возникшему перед вами вызову.

Психология играет ключевую роль в формировании и поддержании здоровых и гармоничных отношений с другими людьми. Понимание принципов и концепций психологии помогает нам лучше понимать себя и наших партнеров, обращать внимание на эмоциональные и психологические потребности друг друга, а также эффективно решать возникающие вопросы и конфликты.