Отношения с людьми

Поколением Z называют людей, которые родились с конца 1990-х до начала 2010-х годов. В современном медиапространстве за представителями этого поколения закрепилось название «зумеры», также их иногда называют «зетами» или «центениалами».

Поколенческая классификация стала популярной в начале 90-х годов прошлого века. Авторами теории стали американские историки и социологи Нил Хоув и Уильям Штраус. Их исследовательский подход в беседе с «Лентой.ру» объяснила школьный психолог Анастасия Варламова.

В соответствии с теорией поколений, каждые 20 лет происходит смена ценностей, идей, склада ума. Это необходимо, чтобы общество не стагнировало, а трансформировалось под новый темп современного мира

Анастасия Варламова школьный психолог

Александр Эпштейн рассказывает, что искусство ярких выступлений состоит из трех основных направлений: ясная, разумная и свободная речь.

Ясная речь — это про технику : дыхание, голос, дикция, артикуляция. В интернете много упражнений, тренировок в этом направлении. Разные скороговорки, вокальные и логопедические техники. Можно, к примеру, поработать над дикцией, использовав пробку от вина. С этим направлением все просто — его легко можно натренировать.

Разумная речь — это про логику и структуру. Нужно учиться выстраивать композицию, свои мысли и писать речь, которую вам самим будет интересно произносить. В хорошем тексте должна быть завязка, интрига, кульминация и месседж. Это несколько сложнее, чем техника. Логика речи — это основа драматургии.

Искусство общения включает в себя множество ключевых навыков и принципов, которые помогут вам стать успешным коммуникатором. Статьи, которые я нашел, предлагают набор советов и упражнений для развития коммуникабельности. Коммуникабельная личность умеет устанавливать контакт с собеседником, выражать свои мысли четко и ясно, и находить общий язык с разными людьми.

Для развития коммуникабельности важно уделять внимание следующим аспектам:


Эмпатия - это способность поставить себя на место другого человека, почувствовать и понять его эмоции и переживания. Это важное качество, которое позволяет нам установить глубокую эмоциональную связь с окружающими и создать гармоничные отношения. В современном мире, где часто встречаются конфликты и недопонимания, эмпатия играет важную роль в построении взаимопонимания и сопереживания между людьми. Она позволяет нам войти в мир другого человека, почувствовать его радости, горести, страхи и надежды.

Сегодня мы разберём, как научиться понимать чувства других людей, и могут ли чужие эмоции негативно влиять на нас? И что делать, чтобы избежать этого?

Польза эмпатии:

Возрастная психология — это сфера психологии, которая исследует ход развития, становления личности и особенности ее психики на каждой жизненной стадии.

Объект изучения в психологии возрастов — трансформация психики при взрослении, деятельность и психологические качества, активность и индивидуальность человека с возрастом, новые механизмы, например, отрицание как психологическая защита.

Предмет исследования в возрастной психологии — это закономерности, причины и тенденции изменения психики индивида, его поведение и мироощущение на протяжении всей жизни, а главным научным изысканием здесь является психическое развитие.