Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений

Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений

Узнать, как начать отношения с начала может быть полезно в случае наступления кризиса между возлюбленными. Рано или поздно, но такой момент наступает у 85% встречающихся. Когда оба человека не знают, куда заведет их будущее, начать совместную жизнь с чистого листа может показаться отличной идеей. И самым главным требованием для этого будет согласие обоих партнеров. Иметь желание вернуть счастье в союз должны оба человека, иначе ничего не получится. Если один из партнеров демонстрирует прохладное отношение к такой идее то стоит задуматься, а стоит ли вообще прилагать усилия.

В любом случае алгоритм действий будет следующий:

• Взаимное объяснение друг другу, что вас не устраивает в текущем варианте отношений. И на этом этапе многие вместо откровенного обсуждения начинают скрывать своё недовольно, либо вообще затевают ссору (ах тебе не нравится, как я целые выходные провожу на диване!?). Нужно спокойно и ясно рассказать партнеру, что бы вам хотелось увидеть в новом варианте совместной жизни, и попросить от него выложить свою картину счастливого будущего.
• После обсуждения нынешних проблем нужно решить, какие новшества появятся в новом союзе, и какие цели он будет преследовать. Будь то возможная свадьба и семья либо просто совместная жизнь для взаимного удовольствия. Быть может, парень с девушкой начнут больше времени проводить вдвоем, либо наоборот — дадут друг другу больше свободного времени.

• Услышать свои недостатки от дорогого человека это одно, а вот принять их и захотеть изменить себя — совсем другое. Здесь необходимо понять, кто и на какой компромисс будет идти, и что для этого потребуется.

7000

Обвинения и компромиссы в одностороннем порядке недопустимы. Изменить себя для совместного счастья должны захотеть оба человека. Но изменения эти не должны быть критичными, нельзя ломать себя под другого, только слегка изменить. Например, некоторые мужчины ради своих любимых соглашаются снизить частоту посещения бара с друзьями, либо приучают себя не разбрасывать свои вещи по всей квартире. Смешно, но многие мелочи способны сыграть роль катализатора скандала.

• После разговоров, принятых решений и обещаний должны наступить действия. И здесь очень важно пересилить себя и начать меняться в тех вещах, которые вам по силам. Порой это оказывается гораздо проще, чем принять само наличие проблемы.

Успех «чистого листа» во многом зависит от причины, которая привела отношения к кризису.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое перезагрузка жизни

В современном мире с его огромными потоками информации и очень быстрым ритмом жизни нужно отдыхать и перезагружаться. Правильный отдых повышает продуктивность и уровень энергии, но тоже требует определенных внутренних усилий, смены образа мысли, поиска новых подходов. Конечно, мы можем сопротивляться этим изменениям, тем самым делая шаг назад, просто потому что наш мозг любит более простые решения и с трудом принимает все новое. Жанна Казанская, основатель сообщества для женщин Woman Wings, рассказала, что нужно сделать, чтобы организм вас не обманул.

Жанна Казанская

Основательница сообщества для женщин Woman Wings

1. Не пытайтесь бороться, научитесь прислушиваться к себе и своим ощущениям, анализировать их.

2. Не вините себя за то, что что-то не получается сразу.

3. Примите тот факт, что мозг защищает вас от потрясений, но не забывайте иногда идти ему наперекор, чтобы двигаться дальше.

Так ментальная оборона немного сдаст свои позиции и позволит спокойно приняться за обновление. Существует несколько довольно простых способов, которые позволят вам перезагрузиться.

• Придумайте собственные ритуалы. Например, приведите в порядок рабочее место, выпейте кофе из любимой чашки, нанесите макияж и подберите стильный лук, даже если вы работаете из дома. Такие несложные вещи помогут вам настроиться на день.

• Смените привычные маршруты. Мы уже отметили, что мозг идет по пути наименьшего сопротивления и боится выходить из зоны комфорта, так как у него уже есть опробованный метод. Наша задача – изменить привычные шаблоны, чтобы дать мозгу импульс для апгрейда. Так, вы можете пойти новой для себя дорогой, посетить новое кафе, попробовать необычное блюдо или сделать что-то, что совсем вам не характерно, например, заняться экстремальным спортом.
• Побудьте наедине с собой. Это одна из самых действенных ментальных перезагрузок, когда вы уезжаете куда-то совершенно одна и проводите время наедине с собой. В идеале, место, в которое вы едете, должно быть незнакомым, где можно узнать что-то новое и познакомиться с новыми людьми. Если нет возможности уехать, то можно сходить на выставку или прогуляться в парке в одиночестве.
• Смотрите, куда идете, а не откуда. Напишите себе цели на месяц/год в разных сферах жизни: работе, саморазвитии, отношениях. Раз в месяц выделяйте себе время для того, чтобы свериться и понять, на каком вы этапе пути. Это поможет правильно обозначить кратковременные и долгосрочные цели и грамотно выстроить маршруты к ним.
• Будьте благодарны. Благодарность – очень мощный и в то же время сложный инструмент, который открывает двери всему новому в жизни. Важно научиться принимать опыт, людей на своем пути, события, выражать благодарность всему и всем, в том числе и себе. Суть такой практики заключается в принятии окружающей действительности, ведь осознание проблемы – это почти ее решение.
• Попробуйте медитации. Слушать и слышать себя очень важно. Медитации позволят расслабиться и покопаться в себе, расставить приоритеты. Главное – не концентрируйтесь на мыслях, а просто принимайте их.
• Займитесь спортом. Физическая активность улучшает самочувствие. Даже если вы чувствуете апатию и бессилие, нужно превозмогать себя и находить силы на движение. Спорт позволяет выплеснуть весь негатив и освободиться от навязчивых мыслей.
• Устройте цифровой детокс. Мы зависимы от гаджетов и соцсетей, постоянно живем в режиме «на связи». Устраивайте себе выходные без социальных сетей или выделяйте время, в которое пользоваться телефоном нельзя, например, за семейным ужином. Так вы поможете мозгу найти более интересные источники радости и вдохновения, а также освободите массу времени.

Как определить, что нужно начать жизнь заново

Частенько с утра вы можете светиться от счастья, а уже к вечеру чувствовать себя прескверно. Но это вовсе не означает, что вам нужно немедленно все бросить и уехать жить на Бали. Мелкие неудачи не определяют «плохую» жизнь.

Психологи утверждают, что есть только 7 признаков того, что вам пора подумать, как начать жизнь заново :

• внутренняя опустошенность или отсутствие энергии. Чаще всего такое случается, когда человек занимается нелюбимой работой. В таком случае энергия тратится, а пополнить ее запасы нечем;
• неудовлетворенность жизнью – чувство, что что-то идет не так, вы находитесь не в том месте, не с теми людьми или занимаетесь не своим делом;
• жизнь «на автомате» — верный признак того, что нужно заново строить свою жизнь. Вы не ощущаете вкус жизни, поскольку все действия повторяются изо дня в день и уже отточены до автоматизма. При этом сложно испытывать радость, восторг и другие положительные эмоции, начать большой проект на работе и т.п.;
• нежелание просыпаться по утрам – это самый верный признак, что жизнь не интересна, надо начать ее заново. Если день не обещает ничего нового и конструктивного, то и с кровати вставать не хочется;

Что делать если у тебя депрессия?

• отсутствие времени на полноценный отдых. Вполне вероятно эмоциональное истощение и жажда перемен;
• отсутствие хобби или интересного занятия. Каждый человек чем-то увлекается, занимается тем, что придает его жизни свежих красок и вкуса. Если у вас еще нет такого увлекательного занятия, непременно задумайтесь над тем, что вас может порадовать: бальные танцы, шахматы, походы в горы – выбор действительно огромен, начать можно с чего угодно;
• «токсичные» отношения со второй половинкой. Все больше специалистов сходятся во мнении, что гармоничные отношения просты, как таблица умножения – они основываются на заботе, доверии и искренности. А если после общения с «любовью всей вашей жизни» вас нужно неделю отпаивать валерьянкой, подумайте, нужна ли вам такая драма или стоит начать заново с тем, с кем спокойно и комфортно.

Как справиться с эмоциями после разрыва отношений

Когда отношения заканчиваются, зачастую мы начинаем переосмыслять их: события, свое поведение и поведение партнера, давать им оценку и "рассчитывать" упущенную выгоду/упущенные возможности. Как это выглядит?
События, своё поведение, поведение партнера. Стоит понимать, что в моменте мы всегда даем оценку ситуации, исходя из наших представлений и желаний, а также эмоционального состояния. Приведу не самый приятный, но достаточно распространенный в психологической практике пример: В момент ссоры парень толкнул девушку или ударил её.

Контекст их отношений говорит о том, что они - новые Ромео и Джульетта, а их отношения - это такая любовь всей жизни, что другим даже не снилась. И на фоне этого величия, единственное некорректное поведение парня - мелочь, которая меркнет перед всеми чувствами и любовными перспективами на ближайшие полсотни лет. Но вот отношения закончились, великая любовь до гроба не случилась. Теперь, зная, что отношения закончатся, девушка может иначе оценить ту ситуацию, и начать винить себя за то, что не разорвала отношения раньше, не обратилась за помощью или не предприняла иных активных действий. После разрыва это может выражаться в самообвинении за безволие и позволение так грубо нарушить личные границы .

Следовательно, после разрыва отношений, её задачей для успешного перехода в стадию монады будет принятие этих фактов, отказ от самообвинения, превращение травмирующих переживаний в жизненный опыт без деструктивной эмоциональной окраски. И это не самая простая задачка. А если подобное нарушение связано с сексуальными границами или полным разрушением социальных связей "ради любви" - то это сделать еще сложнее. Эта необходимость переоценки и принятия – одна из причин, почему разрыв абьюзивных отношений вызывает трудности, хотя, для стороннего наблюдателя, это странно, ведь кажется «ужасные отношения закончились, ура! Впереди только радость!». Да, радость, но это не отменяет периода, когда человек оказывается один на один с осознанием своих ошибок, для которых теперь не существует оправданий в виде любви, отношений, планов и тому подобного.

Упущенные выгоды/упущенные возможности. Хотим мы того или нет, но наши отношения связаны с сознательными ограничениями. Следовательно, выбирая их, мы отказываемся от некоторых альтернатив, которые трудно или вовсе невозможно сочетать с отношениями. Например, этими альтернативами могут быть: отношения с другими людьми, изменения в жизни (допустим, переезд), отказ от покупок или изменений тела (например, нанесение татуировки) и так далее. И когда отношения заканчиваются, человек может их обесценить, как и то время, которое в них провел. Механизм схож с тем, который описан выше. А на фоне обесцененного события - любая альтернатива имеет ценность. То есть, создается уже эмоциональный дискомфорт от потери, а потери люди переносят достаточно плохо (более подробно об этом можно узнать, ознакомившись с когнитивным искажением "неприятие потери"). А с учетом того, что мы склонны к идеализации того, с чем не взаимодействовали, то этот разрыв (а, следовательно, и сила дискомфорта) будут расти. И это тоже нужно будет принять. Если этот феномен кажется вам незнакомым, то попробуйте вспомнить, слышали ли вы от своих знакомых (или даже от себя) фразы, вроде: «Если бы я с ней не встречался, я бы согласился на ту работу с переездом в Москву», «Вот зачем я с ним сошлась? Был же Паша, который меня на руках готов был носить, а я с этим му…чудаком начала встречаться!» или «Я из-за неё бросил красить миньки Вархаммера, она говорила, что это ребячество, а у меня могла бы уже быть полная коллекция». Это еще одна задачка «из прошлого», решение которой нужно найти для перехода из диады в монаду без перспективы ловить флешбэки.
С прошлым более или менее разобрались. Конечно, это всё грубыми крупными мазками, но для понимания пока достаточно. Теперь перейдем к будущему.

Как найти новый дом после переезда

Узнайте, какие знаки судьбы могут оказать влияние на успешность переезда в новый дом, как можно привлечь удачу или наоборот накликать на себя беду, нарушая законы бытия, установленные народным фольклором.

Плохие приметы

Хорошие приметы ждут вас немного позже. Сначала полезно узнать, чего делать народные знатоки не советуют.

Итак, не к добру:

• купаться и мыть голову перед переездом;
• ронять ключи при выходе из «старого» дома;
• услышать в день выселения крик филина или вороны;
• забыть на старом месте какие-либо вещи и вернуться за ними.

Чтобы не рисковать, мудрецы советуют напоследок еще раз обойти все помещения и проверить, не оставили ли вы чего. В давние времена люди верили, что по оставленным в прежнем жилье вещам злодеи могут навести на новоселов порчу.

Также плохим знаком считается, если первым прохожим на пути переезжающих к новой квартире, дому или офису окажется женщина. Интересно, что отвести неудачу в этом случае можно — достаточно чисто символически отхлестать даму прутиком. Считается, что первым, кого вы встретите на пути к новому месту, должен быть мужчина — это к удаче.

Хорошие знаки

Если в день переезда пойдет дождь или снег, это на счастье, к богатству и благополучной жизни. Особая удача ожидает новоселов, если при этом появится и радуга. Говорят, осадки как бы смывают негатив, освобождая место для хороших перемен. Ну а радуга всегда была добрым знаком.

Несмотря на примету с прутиком из предыдущего блока, говорят, встретить при переезде беременную женщину, собаку или нищего — это к добру. Да, иногда одни суеверия могут противоречить другим.

По поверьям, чтобы переезд прошел удачно и новая жизнь радовала хорошими событиями, нужно:

• проститься со старым жильем, от души поблагодарив его;
• навести порядок во всех комнатах дома/квартиры/офиса, из которых вы выезжаете, а также на лестничной клетке или пороге, если дом частный;
• испечь на прощание с прошлым пирог, причем он должен быть таким, какой была ваша жизнь на старом месте — если счастливой, пеките сладкий, если было много трудностей, делайте соленый. Пирог нужно съесть в обоих случаях — считается, что в первом вы как бы оставляете проблемы в прошлом, во втором — забираете с собой все хорошее.

Как найти новую работу после увольнения

Поиск работы и начало нового карьерного трека по умолчанию не легкая задача. Еще сложнее ситуация становится, когда увольнение приходится на этап внутренней неопределенности – человек не намерен продолжать двигаться по уже протоптанной стезе, однако с направлением не определился. Увольнение и возможная потеря источника финансов, да и подтверждение социального статуса в виде занимаемой должности только усугубляют эмоциональный дискомфорт и неуверенность в собственных силах. О том, как пережить увольнение и выиграть от прощания с прежним работодателем, читайте в новой статье Академии социальных технологий.

Как увольнение может быть стартом для новых возможностей

Несмотря на то, что увольнение – серьезное испытание на уверенность в собственных силах – этот период, также как и другой кризис, способно открыть новые перспективы и горизонты.

Чтобы обернуть внезапное увольнение себе во благо, потребуется приложить усилия. Одно из первых действий, которое стоит совершить, составление списка людей – экспертов, профессионалов, партнеров и клиентов, готовых дать вам положительные рекомендации. Необязательно обращаться только к тем людям, с которыми сотрудничество пришлось на недавнее время или с кем велась интенсивная работа. Задача здесь – составить внушительный список, который покажет, насколько велика ваша сеть профессиональных контактов и богат репертуар ролей – как в части сферы, так и в отношении выполняемых обязанностей и спецификации задач.

Составление такого списка также поможет оценить уже пройденный путь, оценить, что получилось хорошо, а что – нет, какие из задач вызывают наибольший отклик и удовлетворение. Такая проработка даст ценную информацию относительно возможной специализации или профессиональной области.

Высвободившееся после увольнения время постарайтесь посвятить тому, на что в привычной рутине не хватало времени: вспомните о давно забытых интересах, запишитесь на курсы повышения квалификации или образовательные семинары. В период перемен человек крайне нуждается в информации, которая поможет дополнить картину мира, актуализировать представления и мировоззрение. Сегодняшняя доступность информационных продуктов помогает быстро и без лишних усилий этот пробел закрыть.

Как справиться с финансовыми трудностями после разрыва отношений

Девушки! Как вы думаете, что нужно делать после развода в первую очередь? Пишите мнение в комментариях. Подскажу правильный ответ: праздновать!

Да, развод – тяжелая ситуация, которая усугубляется, если девушка была зависима от партнера не только в эмоциональном, но и в материальном плане. Например, если парень оплачивал квартиру, еду, покупки, давал деньги на «карманные расходы». С его уходом женщина чувствует беспомощность: непонятно как жить дальше и где взять деньги?

Финансовую зависимость от мужчины можно преодолеть. На моем официальном сайте Павла Ракова опубликовано множество статей, рассказывающих о том, как справиться с эмоциональной болью от развода. Сейчас я предлагаю сосредоточиться на практической стороне: как перестать зависеть от обстоятельств и обеспечивать себя, если вас бросил муж. Предлагаю рассмотреть три сценария.

Дележ имущества и алименты

По закону, половина совместно нажитого имущества принадлежит женщине. Также бывший муж обязан выплачивать алименты на содержание детей. Многие девушки считают, что этого достаточно: требуют, чтобы парень продолжал давать деньги. Однако в этом сценарии множество недостатков:

1. Сохраняется зависимость от мужчины: если он скрывает доход или заводит новую семью, выплаты прекращаются.
2. Женщина не может до конца порвать связь с бывшим партнером, т.е. не способна завести новые отношения, найти настоящую любовь.
3. Ощущается нехватка денег – девушке приходится «ужиматься», она постоянно раздражена, недовольна. К тому же, часто испытывает страх: что будет, если мужчина не пришлет вовремя очередной банковский перевод?

Девушки! После расставания не рассчитывайте на финансовую помощь бывшего мужа, родителей или друзей. Сейчас самое подходящее время, чтобы встать на ноги.

Поиск нового партнера

Еще один сценарий – это когда сразу после развода женщина пытается найти нового Принца, который оплачивал бы все ее «хотелки». Такие девушки не спрашивают «муж ушел от меня, что делать?», потому что знают ответ: найти нового!

Сам по себе посыл хороший: если отношения не удались, это не повод закрываться от мира. Нужно продолжать встречаться с людьми, и однажды вы влюбитесь в достойного кавалера. Но не стоит рассматривать ухажеров в качестве банкоматов – они не должны содержать вас.

У такого подхода много минусов:

1. Девушка не дает себе время оправиться от эмоционального потрясения, сразу приступает к строительству новых отношений. В результате начнет повторять те же ошибки, что и раньше.
2. Мужчина подсознательно чувствует, что женщину интересует не его личность, а его кошелек. Он теряет уважение к партнерше, разрывает с ней связь или оставляет ее в любовницах.
3. Остается зависимость от представителей сильного пола: они решают, сколько денег дать.

Как навсегда перестать зависеть от бывшего или будущего мужа? Начать обеспечивать себя самой.

Обрести финансовую независимость

Третий сценарий – обретение финансовой независимости. Современный мир предоставляет девушкам множество возможностей для реализации и хорошего заработка. Возможно, вам сложно это увидеть: если вы долго не работали, появляется страх перед занятостью, кажется, что ваши навыки и умения не востребованы на рынке. Но это не так.

Девушки! Скажите: вы хотели бы получать хороший доход и не зависеть от мужчины? Или вы считаете, что добывать – это удел представителей сильного пола? Делитесь мнением, все ответы анонимны!

Как найти новых друзей после переезда

Переезд в новый город — это не только новый этап в жизни, но и возможность расширить круг знакомств. Однако многим может показаться сложным найти друзей на новом месте. В этой статье вы узнаете, как завести друзей в новом городе, используя несколько проверенных методов. Рекомендации от Петропавловск.news помогут вам быстрее адаптироваться и найти единомышленников.

1. Посещайте мероприятия и курсы по интересам

Один из лучших способов завести новых друзей — это найти занятия по своим интересам. Это могут быть мастер-классы, кулинарные курсы или лекции, занятия танцами или йогой.

Практический совет: используйте сайты, где можно найти интересные мероприятия в вашем новом городе. Например, на сайте информационного агентства Петропавловск.news всегда есть актуальная информация на эту тему. Недавно мы публиковали расписание катаний на коньках во Дворце спорта. Кроме того, в Петропавловске успешно реализуют проект комьюнити занятых людей «ТОК» .

2. Используйте социальные сети и приложения для знакомств

В современных условиях найти друзей стало проще благодаря технологиям. Созданы специальные приложения, чтобы люди могли знакомиться и находить новых друзей.

Практический совет: заполняйте профиль подробно, указывая свои увлечения, чтобы привлечь единомышленников.
Однако, чтобы в соцсетях не навредить себе, помните о простых правилах онлайн-безопасности.

Рекомендации по безопасности при использовании приложений для знакомств:

1. Проверяйте профили: ищите пользователей с подтвержденной верификацией и хорошими отзывами.
2. Встречайтесь в общественных местах: если вы планируете встретиться с новым человеком, всегда выбирайте людные, публичные места (кафе, парки, мероприятия).
3. Не делитесь личной информацией: никогда не давайте незнакомым людям свои личные данные (домашний адрес, финансовую информацию и т.д.).
4. Используйте функции блокировки и жалоб: если вы почувствовали себя некомфортно, используйте встроенные инструменты для блокировки или жалобы на человека.
5. Доверьтесь интуиции: если что-то кажется подозрительным, лучше отказаться от встречи или общения.
   В целом, практически все платформы считаются достаточно безопасными при правильном использовании, особенно если соблюдать основные правила онлайн-безопасности.

3. Присоединяйтесь к клубам и сообществам

Клубы и сообщества — это отличное место для поиска друзей по интересам. Это могут быть спортивные секции, книжные клубы или волонтерские организации.

Практический совет: находите группы по интересам в социальных сетях и активно участвуйте в их встречах.

4. Волонтёрство как способ найти друзей

Если вам важны социальные проекты и помощь другим, волонтёрство — это не только способ помочь, но и шанс завести новых знакомых.

Практический совет: воспользуйтесь информацией в соцсетях, чтобы найти волонтерские проекты в вашем городе. Лучше всего, если эта информация исходит из официальных источников или СМИ.

5. Используйте помощь знакомых

Если у вас уже есть пара знакомых в новом городе, это отличная возможность познакомиться с их друзьями.

Практический совет: организуйте встречу или небольшую вечеринку, куда ваши знакомые смогут пригласить своих друзей, что поможет вам завязать новые знакомства.

6. Проявляйте инициативу

Не бойтесь предложить встретиться с людьми, которые вам понравились.

Практический совет: начните с простого предложения — например, сходить выпить кофе или вместе посетить местное мероприятие.

7. Участвуйте в жизни города

Чем активнее вы будете участвовать в жизни города, тем больше у вас шансов завести новых друзей.

Практический совет: делайте привычкой каждую неделю посещать новое кафе, музей или парк. Это создаст больше возможностей для случайных встреч.

8. Знакомьтесь с соседями

Соседи — это первые люди, с которыми стоит наладить контакт.

Практический совет: сделайте небольшой добрый жест, например, принесите что-нибудь вкусное или просто поздоровайтесь при встрече.

Завести друзей в новом городе — это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Важно быть открытым к новым знакомствам, посещать мероприятия, использовать социальные сети и проявлять инициативу. Со временем вы найдете людей, с которыми вам будет комфортно. Следуйте этим практическим советам, и процесс адаптации пройдет гораздо легче.

А если вы недавно переехали в Северо-Казахстанскую область, то непременно воспользуйтесь нашей шпаргалкой лучших идей и мест для семейного отдыха в Петропавловске .

Как справиться с травмой и восстановиться после неё

Работа над своими чувствами - это только первый шаг к тому, чтобы справиться с тяжелым разрывом. Как бы трудно это ни казалось вначале, вы можете сделать несколько простых шагов, которые обеспечат вам эмоциональную, умственную и физическую безопасность в столь сложный период.

1. Найдите саму себя вновь - временами, когда человек находится в длительных отношениях, он постепенно начинает забывать себя. Иногда бывает очень трудно сосредоточиться на положительных моментах разрыва, однако вы можете воспринимать это время как возможность для самоисследования. Вы можете отправиться в место, которое давно хотели посетить, или попробовать еду, о которой давно мечтали. Сейчас самое время заняться этим.

2. Воспользуйтесь услугами психолога - помощь от профессионала, который специализируется на отношениях, никогда не бывает лишней, когда вы страдаете от разрыва.

3. Оставайтесь социально активной - в такие моменты не нужно замыкаться в себе и искать одиночество. После разрыва отношений очень важна поддержка ваших друзей и семьи. К тому же если вы окружите себя другими людьми, то очень мал шанс, что у вас проявится депрессия.

4. Измените свой образ жизни - иногда разрыв отношений ведет к тому, что вы будете вынуждены покинуть жилье, в котором ранее проживали как пара. При этом ситуация становится еще сложнее, если у вас были дети или домашние животные. Так что вы должны продумать, как вы будете жить дальше и ваше текущее финансовое положение.