Как стать более легким в общении: практические советы

Как стать более легким в общении: практические советы

Бытует мнение, что научить человека общаться невозможно. Мол, умение разговаривать с людьми - это какая-то генетически заложенная способность: или дано, или не дано. Но в последние годы психологи активно опровергают этот стереотип и смело заявляют: общение - это точно такой же навык , как танцы, пение или готовка. И точно так же, как в развитии любого навыка, здесь существуют определенные упражнения для отработки.

Мы в AdMe.ru сегодня собрали для вас 8 необычных упражнений , которые смогут сделать разговорчивым даже самого застенчивого интроверта . Это не просто упражнения для улучшения речи, а целый комплекс занятий, помогающих научиться мыслить во время разговора и строить увлекательный диалог.

1. Пересказ

Для чего: Вы учитесь думать и говорить одновременно. Упрочняется связь мышления и речи.

Как выполнять: Открываете любимый блог, находите любую статью, из нее выбираете 2–3 любых абзаца. Читаете их и пересказываете самому себе вслух. Дальше - следующие несколько абзацев, и так до конца статьи.

Длительность упражнения: Зависит от объема статьи. Пересказывать нужно по 1 статье в день.

2. Продолжение чужой мысли

Для чего: Вы учитесь искать нестандартные решения, развиваете гибкость мышления.

Как выполнять: Включаете телевизор или любое

Как выполнять: Загадка, которую придумал Кэрролл, звучит так: «Чем ворон похож на стол?» Упражнение построено на ее основе. Желательно выполнять его вдвоем, чтобы не подтасовывать себе более "удобные" предметы. Один называет любое слово, другой называет любое другое слово, между ними вставляете вопрос: "Чем похожи?" Получается что-то типа "Чем шкаф похож на кролика?" Сидите и ищете варианты.

Длительность упражнения: Начать стоит с 10 пар.

4. Лекция кому угодно о чем угодно

Для чего: Выуживая из памяти неприкладную информацию, тренируете память. Делаете процесс мышления более гибким.

Как выполнять: Упражнение выполняется вдвоем. Вы выбираете любой предмет из тех, что вас окружают, и рассказываете о нем собеседнику. Как он появился? Почему важен в масштабах человечества? Для чего он используется здесь, в этом помещении? При регулярной практике вскоре вы сможете задвинуть часовую лекцию про ластик, стул или дверцу шкафа.

Длительность упражнения: Начинайте с 5 минут.

5. Диалог с зеркалом

Для чего: Вы наблюдаете за собой со стороны, учитесь связно говорить о своих мыслях, налаживаете контакт с самим собой.

Как выполнять: Задача состоит в том, чтобы, глядя на себя в зеркало, выудить из ума любую мысль и развить ее вслух. То есть вы подходите к зеркалу, начинаете думать и говорить о том, что думаете. Плавно переходите с мысли на мысль, связывая их друг с другом. Спустя некоторое время у вас начнет получаться связный и искренний рассказ о том, что крутится у вас в голове.

Как выполнять: Здесь есть разные варианты. Можно положить на язык обычную ложку или по горсти орехов за щеки и пытаться максимально четко проговаривать слова.

Как выполнять: В большой компании. Желательно, чтобы было минимум 5 человек: 4 игрока и один ведущий. Первый игрок начинает рассказ на произвольную тему, по сигналу ведущего следующий продолжает рассказ, так история идет по кругу.

Как выполнять: Для выполнения этого упражнения вам понадобится партнер. Выберите любой из окружающих вас предметов и постарайтесь "продать" его собеседнику. Это что-то вроде классической задачки "продай мне ручку" на собеседовании. Описывайте положительные качества предмета, обращайте его минусы в особенности, доказывайте, как он нужен партнеру.

Длительность упражнения: Пробуйте "продавать" в течение 3 минут.

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные качества помогают быть более легким в общении

Знаете ли Вы, что глубинный страх одиночества достался нам от далёких предков, для которых было смертельно оказаться вне племени или небольшого поселения? То есть, изгнание из общества наверняка означало скорую смерть. С тех пор, многое изменилось. Однако одиночество всё так же воспринимается как некое наказание. Ведь общение и формирование социальных связей - это базовое человеческое стремление.

Кто-то страдает от одиночества, но скрывает это, кто-то отзывается о нём восхищённо, при этом имеет большой круг знакомых и товарищей. Всё дело в том, что когда человек неудовлетворён в своей потребности общаться, то он начинает впадать в депрессию, обманывать себя, что ему и так нормально, меньше развиваться как личность и погружаться в свой собственный мир как в болото. А когда потребность полностью закрыта, то у людей меняется отношение к одиночеству. Они воспринимают его как благо, как возможность побыть наедине с собой, в личном пространстве, и подумать свои мысли, а не находиться в постоянном взаимодействии.

Множество людей были бы рады начать коммуницировать с другими, но для них это большая трудность. Стеснение, сомнения, страх, тревога - всё это не даёт человеку раскрыться, расслабиться и наслаждаться общением, новым знакомством. Порою даже нет уверенности и смелости сказать «Привет», задать вопрос, поинтересоваться чем-то. Причинами такого барьера может быть достаточно длинный список факторов: интроверсия, страх отказа и пренебрежения, обесценивание, стыд, низкая самооценка и так далее. Конечно, с этими темами лучше всего работать в психотерапии, так как порою необходим длительный процесс восстановления и избавления от внутренних комплексов.

В целом же, общение - это навык. Его можно развивать. Более того, когда человек будет видеть, что у него что-то хорошо получается, то страхи и сомнения снизят своё влияние. Главное - не бросать дело, если Вы хотите изменить свою жизнь, окружить себя интересными людьми или найти вторую половинку. Итак, как достичь лёгкости в общении и чувствовать себя уверенно в социуме:

Проживайте страх заранее

Представьте в своей голове, что произошёл худший сценарий: Вы подошли познакомиться с человеком на мероприятии, а он фыркнул, отвернулся и пошёл всем рассказал, чтобы близко к Вам не подходили. Вот Вы уже переживаете разочарование, стыд и обиду. Представили? А теперь идите и проверяйте это на деле. По сути, Вы уже готовы к тому, что может реализоваться Ваш страх, Вы его прожили. В 99,9% случаев то, что Вы нафантазировали (самый ужасный расклад для себя), не исполнится. Всё может быть намного проще или даже намного лучше.

Не усложняйте

Сомнения и неуверенность побуждают нас подстраиваться под других людей. То есть, стараться понравиться. К сожалению, в такие моменты мы ещё больше усложняем процесс общения. Мы совершенно не знаем, что нравится другому человеку. Не стоит свои мысли проецировать на незнакомых людей. Лучше остановите себя и скажите: «Мне просто интересно узнать, что это за человек. А будет ли МНЕ с ним комфортно?». Этот вопрос переведёт Ваш фокус внимания с себя на другого человека. Вы не будете сильно зациклены на себе и сможете быть более расслаблены в момент общения.

Начинайте с коротких диалогов

Не стоит сразу бросаться и знакомиться со всеми подряд. Начните с малого: поприветствуйте соседей утром, спросите что-то у баристы в кофейне, в которую Вы часто ходите, узнайте дорогу у прохожего. То есть, отрабатывайте навык начинать разговор. Далее Вы можете перейти уже к более серьёзным шагам: знакомства в Интернете и встречи в реальной жизни, общение с коллегами и старыми знакомыми. Работа над собой и постепенное оттачивание навыка сделает из Вас общительного и лёгкого в коммуникации человека. Не расстраивайтесь, если видите чьи-то отказы или отсутствие интереса. Ищите своих друзей и единомышленников. И знайте, что они тоже Вас ищут.

Полезно изучать психологию и наблюдать за тем, как общаются известные люди, а также те, кто Вам нравится. Подмечайте себе тонкости и используйте их на практике. Лёгкость в общении в первую очередь чувствуется на интуитивном уровне, когда человек ведёт себя спокойно, уверенно, но не нахально. С интересом поддерживает разговор и проявляет искренний интерес.

Почему некоторые люди чувствуют себя неловко в новых компаниях

Люди общаются, веселятся, кто-то рассказывает истории, забавные случаи, делится советами, а вы, имея что сказать, просто отмалчиваетесь? Знакомо?
Давайте пробовать разбираться: что с этим можно сделать.
Но сначала убедитесь, что эта компания вам действительно важна.
Ведь может вы неуверенно себя чувствуете с теми, кто совсем не близок вам по ценностям (вы осознанный ЗОЖник, а они выпить-покурить, вы за прогресс, науку, атеизм, а они за религиозную секту и т.д. - полярные, конфликтующие интересы, ценности). Тогда чувствовать себя с такими людьми как не в своей тарелке - нормально. Не надо что-то с собой делать, чтобы вписаться, лучше найти близких по духу.
Но статья все же про неуверенность.
Конечно, неуверенное поведение в компании сигнализирует о низкой самооценке.
Если вы отмалчиваетесь, потому что вам неловко проявить себя, значит у вас есть страх или стыд проявлять себя. С этим хорошо работать с психологом, психотерапевтом.
Но кое-что можно скорректировать и самостоятельно.
1) Понаблюдайте за собой и выделите темы, на которые вы не высказываетесь - возможно это ограниченный список тем (или всего лишь 1-2). Тогда стоит проработать - что за этой неловкостью - реальная некомпетентность в этой теме? - значит начитываем, смотрим, изучаем, и становимся увереннее, через повышение знаний в вопросе.
Но может оказаться, что от темы не зависит.
2) Наблюдаем за компанией. В любой компании это с вами происходит? Или только в присутствии конкретного человека/лиц?
Разбираемся с ним (-и): кто это, чем эта фигура вас страшит, смущает - рациональный или иррациональный это страх, что стоит за смущением, как можно улучшить отношения с этим человеком.
3) Вспомните ситуации/слова/поступки в компаниях, за которые вам до сих пор неловко. Разберите эти ситуации. Это поможет застрявшим там эмоциям высвободиться.
4) Чтобы обладать уверенностью в себе, нужно понимать кто я. Занимаемся самопознанием.
Наблюдайте за собой без оценки: что нравится, что интересно, с кем вы общаетесь, что в них цените и т.д.
5) Мы уважаем, восхищаемся людьми ЗА что-то.
Составьте список ваших достижений , начните ежедневно его пополнять, отмечая даже маленькие победы.
Но чтобы видеть достижения, нужны цели и задачи. Поставьте их себе и начните к ним двигаться.
Укрепляя вашу самооценку день за днем, вы увидите, как будет расти и ваша уверенность в отношениях с другими людьми.
Если самостоятельно вы не можете или не хотите над этим работать, но хотите результат - обращайтесь.
Для записи на консультацию пишите в ватсапп по номеру 89526671815.

Как подготовиться к разговору, чтобы чувствовать себя более уверенно

Общение - совершенно естественный и самый необходимый для человека процесс.
К тому же общение несет в себе много функций. Ведь в нем мы узнаем что-то новое, обмениваемся информацией, идеями, улучшаем настроение, находим решение проблем… Короче, каких только выгод не получаем! Только бывает ведь, что вместо интереса и пользы общение приносит лишь нервотрепку, пересохшее горло, нервную дрожь в руках, запинки, забывание того, что хотели сказать… и еще целый воз хлопот.

Если и с вами такое случается - вот вам список нехитрых фишек, которые помогут ощущать себя при общении легко и свободно!

1. Перед началом разговора прокрутите его у себя в голове. Так вы сможете настроиться на нужную волну, и тогда к началу реального разговора будете морально готовы.
2. Во время разговора дышите глубоко, совершая долгие вдохи и выдохи. Дышите животом так, чтобы полностью раскрывалась грудная клетка. Такой способ дыхания помогает снизить стресс, снять напряжение, успокоиться.
3. Действуйте уверенно! Внешним видом покажите свою уверенность: тогда она перейдет и в ваше внутреннее состояние. Выпрямитесь, расправьте плечи, смотрите прямо перед собой. Совершайте спокойные и размеренные движения, жестикулируйте в меру. Задействуйте живую мимику: что-то среднее между каменным лицом и гримасами.
4. Не торопитесь. Лучше говорить помедленнее, взвешивая и обдумывая слова, чем второпях запинаться. К слову о спешке: не бойтесь пауз! Если они возникли в разговоре, это не значит, что их нужно срочно заполнять абы чем! Это значит, что у вас есть шанс обдумать свой следующий словесный ход.
5. Чувствуйте опору под ногами. Если вы стоите, встаньте так, чтобы это было максимально удобно. Тогда символически вы будете ощущать почву под ногами. Если сидите, проследите, чтобы ноги не просто соприкасались с поверхностью пола, а уверенно и плотно стояли на нем!

Повысить навыки общения и сохранить чувство спокойствия вам помогут уверенность в себе, здоровая самооценка и стрессоустойчивость! Если замечаете, что общение с людьми - вам в тягость, обратите внимание и на эти качества.

Помните, манера общения — ваша визитная карточка. То, как воспримут вас люди, зависит от того, какое впечатление произведет на них общение с вами!
Хотите больше лайфхаков и полезностей?
Легко!
Подписывайтесь на страничку и пишите в комментах (под этой статьей), лайфхаков на какие темы хотите!
А я, в свою очередь, создам новые полезные статьи!

---

Веду игры для повышения самооценки, уверенности и стрессоустойчивости. Дистанционно. 5 - 7 дней. Разнообразно. Весело! Запись: слово "Игра" - в личные сообщения!

Как правильно реагировать на критику или замечания в разговоре

Не отвечайте критикой на критику. Многим это кажется естественной стратегией защиты, но в реальности может привести к нарастанию конфликта, а значит, к еще большему стрессу. Вместо этого, если вы уверены, что критика не обоснованна, попробуйте как можно быстрее прервать разговор. Скажите максимально спокойным тоном, что не согласны с собеседником, и постарайтесь отойти от него. Или попробуйте схитрить (этот метод пригодится, если вы не хотите разозлить критикующего): скажите, что попробуете подумать о высказанных вам претензиях на досуге.

Разрешите себе никак не реагировать на критику , если понимаете, что это отнимет у вас слишком много энергии. Вопреки распространенному представлению, вы вовсе не обязаны защищать себя или отстаивать свою честь и достоинство — вы должны поступать так, как вам будет комфортнее психологически.

Помните, что хотя главная цель деструктивной критики — задеть вас , критикующий не всегда обвиняет вас без оснований. Как бы ни было сложно, попробуйте прислушаться к тому, что говорит ваш собеседник. Возможно, окажется, что вы действительно чем-то обидели человека, и он в такой неуклюжей форме пытается это донести до вас. Предложите обсудить ситуацию в более спокойном тоне. Если нужно — признайте свою вину и извинитесь, попробуйте найти устраивающее вас обоих решение. Не судите себя слишком строго, помните: как и любой человек, вы имеете право на ошибку.

Какие навыки слушания помогают быть более легким в общении

Умение слушать является достаточно редким. Оно помогает наладить контакт с собеседником, изучить его точку зрения или даже развернуть ее в нужном для себя направлении. Способность слышать собеседника, а не свои соображения по обсуждаемой теме должна сочетаться с внимательностью, которая вызывает доверие и расположение говорящего. Что представляет собой умение слушать? Как научиться слушать других людей? Попробуем разобраться с этими вопросами.

Как распознать, имеете ли вы навык внимательного слушателя?

Начнем с детей. Если у ребенка нет навыка выслушивать, то он, задав вопрос, не ждет ответа, а убегает, или перебивает, или переключается на другие дела. Правильно должно быть так: ребенок смотрит на говорящего, слушает, не перебивая, пытается хорошо вникнуть, кивает, говорит что-то типа «да», «понял» или задает вопрос для лучшего осознания полученной информации.

А вы можете так? Задумайтесь над этим и, если хотите получить умение слушать и слышать, начните с простого. Когда вы говорите с кем-то, смотрите на человека очень внимательно. Как только увидите, что собеседник хочет что-то сказать, тут же останавливайтесь и задавайте себе вопрос: «А ты как думаешь?».

Что является главным в умении слушать?

Универсальной формулы слушания нет. Стиль слушания зависит от психотипа рассказчика и ситуации. Деловое слушание – это фиксация информации и дублирование смысловых акцентов. Личное слушание бывает разным: это и взаимопомощь с погружением в чувства, и развлечение.

Главным остается всегда внимание к собеседнику и излагаемой им информации. Можно говорить и о себе, но только для того, чтобы разговорить и правильно расположить собеседника.

Второй по важности момент – подстроиться под говорящего. Что это означает? Очень важно подстроиться по темпу речи, по взгляду, жестам, ценностям, даже по дыханию, чтобы обозначить свою причастность к теме и настроить собеседника на волну «мы свои». Важен зрительный контакт, которого люди часто избегают. Если зрительный контакт доброжелательный, то слушание становится более качественным.

Конфликтогены в культуре умения слушать

Категоричные возражения, негативные оценки, обвинения, упреки, жалобы, оправдания, негативные темы – это и есть конфликтогены, которые в разговоре не нужно использовать. Если вы хотите стать достойным собеседником, вам необходимо избавиться от всего вышеперечисленного. Общение должно быть приятным, продуктивным. Для этого слушателю лучше придерживаться принципа «тотального да».

Техника внутреннего и внешнего переводчика

Владеют ею умелые собеседники: с помощью внутренней речи они повторяют основные смысловые блоки услышанного, проговаривают их своими словами. Все это помогает говорящему уточнять свои мысли, а в общем такая техника способствует лучшему налаживанию коммуникации и согласованию мнений собеседников.

Рефлексивное и эмпатическое слушание

Все навыки грамотного слушания, которые вы приобретете, очень полезны. Но для профессиональных задач важнее всего сначала научиться нерефлексивному слушанию – умению чувствовать речь другого человека при минимуме собственного участия. Затем можно осваивать активное слушание, которое превращается уже в диалог. Мужской тип активного слушания с опорой на логику и разум – это рефлексивное слушание. Женский тип с опорой на чувства и сердечность – эмпатическое слушание.

Подводя итог, хочется сказать о том, что дает людям умение слушать. Без этого навыка у человека возникают проблемы во всех сферах жизни. Если человек умеет слушать, то ему доверяют и его ценят. Более того, если человек является внимательным слушателем, то и к его точке зрения прислушиваются окружающие. Вот почему важно развивать этот навык. Чтобы помочь себе приобрести этот навык, можно пройтиот Викиум. Он направлен, в том числе, на то, чтобы научить распознавать эмоции собеседника, внимательно относиться к окружению, понимать чувства и мысли собеседника.

Как находить общий язык с людьми разных возрастов и профессий

Развитие психического и социального потенциала личности напрямую зависит от умения общаться. У каждого человека есть базовые навыки общения, но они не всегда достаточны для успешного взаимодействия с окружающим миром. Реальная жизнь показывает, что столкновения с различными проблемами могут потребовать совершенствования коммуникативных способностей. Поэтому важно постоянно развивать и улучшать навыки общения, чтобы быть успешным в обществе.

Общение в жизни человека рассматривается психологией как одна из первостепенных потребностей. Общение необходимо для нормального развития личности, для сохранения ее духовного и физического здоровья, для понимания окружающих и себя. Хотя социальная значимость общения всегда была признана, его психологическое и социально-психологическое изучение активно началось только в XX веке.

Обмен информацией, опытом, способностями и результатами деятельности – это то, что происходит при общении. Люди, социальные группы, общности вступают в процесс взаимодействия посредством общения.

Новые горизонты разумения человеческих взаимосвязей и обмена информацией открывает психология общения. Исследовательский взгляд этой науки проникает в сущность вербальных и невербальных форм взаимодействия, разбирается в языке коммуникации и мастерстве убеждения, рассматривает разнообразные инструменты общения.

Важно постигать цель и значение всех действий, поскольку они определяют смысл взаимодействия. Когда люди общаются, им следует знать, зачем это происходит, какие перспективы открыты в этом общении. Без понимания психологии общения и взаимодействия людей часто возникают проблемы до, во время и после диалога, из-за отсутствия контроля над процессом коммуникации. Ситуация становится не только непредсказуемой, но и не всегда соответствующей потребностям и интересам участников, что может создавать недовольство и непонимание.

Внешне кажется, что все общаются по делу и с полным погружением в тему, но это иллюзия. Даже предварительно подготовленное деловое общение иногда оказывается пустым и лишенным смысла.

В мире огромное количество разнообразных форм взаимодействия, которые представляют собой не только специфические области человеческой активности, но и другие различные аспекты:

люди взаимодействуют друг с другом, создавая определенные образцы и модели поведения;

обмен информацией способствует формированию отношений между людьми;

взаимное влияние людей друг на друга формирует у каждого из них образ внутреннего я;

люди взаимно переживают и понимают друг друга, укрепляя связи.

5 способов найти своё
призвание и начать зарабатывать
на нём от 150 000 руб.

Алина Степанчук

Психолог с 15-летним
стажем

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! Мы помогли более 1 900 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинар, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

Как найти призвание и зарабатывать на нем от 150 000 руб.

Инструменты для поиска своего дела и способы монетизировать его

6 способов борьбы с прокрастинацией

Как перестать откладывать на потом и начать действовать

3 правила для уверенности в себе

Действенные практики для увеличения самоценнности

4 техники для борьбы со стрессом

Сможете поддерживать комфортное самочувствие каждый день

5 практик для улучшения жизни на каждый день

Чек-лист для принятия ежедневных решений

Процесс взаимодействия между людьми в психологии определяется как обмен информацией разного типа, который способствует развитию межличностных отношений через выявление эмоциональных и познавательных аспектов.

Как избежать неловких молчаний в разговоре

Бывают ситуации, когда на первом свидании вдруг возникает молчание и длится долго. Неловкая тишина, если сильно затянется, может даже сорвать свидание, девушка обидится и уйдет. Чтобы подобного не произошло, нужно помнить несколько приемов, как прервать тишину.

Как избежать неловкого молчания на свидании

Идя на первую встречу с девушкой, обычно волнуетесь, и на ум приходят мысли, о чем говорить с девушкой, будут ли уместны заученные анекдоты и шутки. Если вы вдруг начнете задумываться о том, как воспримет ваша, еще мало знакомая собеседница, шутку, может возникнуть неловкое молчание. Вот несколько способов, которые надо вспомнить в эту минуту.

До тех пор, пока вы не узнаете вашу девушку достаточно близко, не стоит говорить о темах, которые могут вызвать спор между вами. Не надо говорить о политике, финансах и о здоровье. Ведь неизвестно, что по этому поводу может думать девушка, может у нее или ее близких возникли проблемы со здоровьем, а вы затронете за живое. Не стоит начинать первые знакомства с ненужных споров, это еще хуже, чем молчание.

Как только вы почувствуете, что задели девушку за живое, остановитесь и отступите назад. Просто переведите тему разговора в другое русло и понаблюдайте за ее реакцией. Предложите любую другую легкую тему для разговора. Не следует обсуждать прошлое вашей собеседницы, вы опять можете затронуть больную тему, особенно тему с расставанием с бывшим парнем или про ссору с родителями. Такие расспросы могут привести к неловкому молчанию.

Когда вы почувствуете, что собеседница пытается обходить темы о прошлом, переведите стрелки на себя и расскажите что-нибудь веселое и интересное из своей жизни, но не стоит увлекаться рассказом и громко смеяться, возможно, рассказ не заинтересует девушку. Она станет тяготиться вашим рассказом и обществом. Будьте тактичны и прощупывайте вашу знакомую, ища интересные для нее темы.

Если разговор вдруг угас, и возникло неловкое ощущение, действуйте и признайтесь, что вам стало неловко, предложите пройти куда-то, сделайте неожиданный комплимент. Признание неловкой ситуации покажет девушке, что вы честны и больше расположите ее к себе, особенно после комплимента.

При возникновении молчания можно расспросить девушку о ее друзьях или близких, человек немного расслабляется, рассказывая о родных и подругах. Всегда слушайте внимательно, это импонирует девушке, и вам может пригодиться информация в будущем, вы больше узнаете о своей собеседнице и ее интересах. Не показывайте, что вам не интересно, если это действительно так, то постарайтесь незаметно изменить тему разговора.

Не плохо начать разговор о путешествиях, спросите, где человек побывал и когда она выговорится, то продолжайте беседу и расскажите о своих приключениях в далекой стране. Вспоминайте только интересные и положительные ситуации, возникшие во время путешествия, о людях, экзотической еде. Если поймете, что человеку не о чем рассказывать, то после своего рассказа спросите о том, где бы девушка хотела побывать.

Поинтересуйтесь личными достижениями в жизни девушки, рассказ о своем жизненном опыте будет вам выложен с удовольствием. Тема карьеры на работе всегда

животрепещущая и человеку всегда будет о чем рассказать про коллег, про начальство, о веселых, забавных случаях.

В том случае, если она не хочет говорить про работу, спросите о том, что про нее узнали от других людей. К примеру, вы узнали, что она неплохо готовит, спросите ее, как она делает блины, как научилась, пусть поделится рецептом.

Самая нейтральная тема - о проведении свободного времени, вы сразу узнаете, чем девушка увлекается, можно ли ее приглашать в театр, на загородную прогулку, или в поход. Этой темой можно воспользоваться несколько раз, чтобы прерывать паузу. Покончить с молчанием можно, предложив сделать что-то вместе, в ресторане можно предложить потанцевать, на улице - купить мороженное. Если эти способы не работают, то решайтесь на последнее средство, возможно, что девушка настолько скованная, что только пара коктейлей расположит ее к разговору.

Теперь вы знаете как нужно действовать, чтобы нарушить неловкую паузу, если ни один метод не стал действенным, то следует подумать о выборе другого собеседника, возможно вам совсем не по пути.

Какие жесты и мимика помогают быть более открытым и привлекательным

Язык тела — это лакмусовая бумажка внутреннего состояния индивидуума, его отношение к происходящему, к тем людям, которые его окружают. Жесты человека, в большинстве случаев, непроизвольны, а их значение считывается нами бессознательно. Так, представительницы прекрасной половины человечества, как правило, открыто не говорят о своих симпатиях в отношении мужчин. Принято считать, что на стадии знакомства незавуалированный интерес и напористость могут отпугнуть потенциального избранника. Потому девушки для выражения своего расположения обычно «говорят» языком тела. Используя так называемый легкий флирт.

Флирт – это вид невербального взаимодействия, направленный на привлечение внимания. Это универсальная сигнальная система, часто работающая неосознанно. Легкое, непринужденное общение, которое подкрепляется мимикой, жестами, взглядами. Уникальный способ коммуникации, которым могут владеть как мужчины, так и женщины. Важной частью флирта является то, что он не обязательно ведет к чему-то большему. Флирт может быть самоцелью. Женский язык тела — один из наиболее часто используемых способов флирта. И чтобы правильно читать эти знаки, нужно понимать язык жестов. Некоторые движения мужчин и женщин отличаются по своему значению. Однако можно научиться читать непроизвольный шифр собеседника. Это важно, особенно на первых порах общения, в частности, на первом свидании. Зная язык тела вы сможете как «читать» собеседника, так и преднамеренно использовать описанные ниже жесты в беседе, чтобы произвести необходимое впечатление.