Медитация на начало

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
4. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
5. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
6. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
7. График работы Славы: как организовать встречу
8. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
9. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
10. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
11. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
12. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
13. Секреты становления общительным человеком
14. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
15. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
16. Как стать лучше: практические советы для девушки
17. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
18. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
19. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
20. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
21. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
22. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
23. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
24. Наука и религия: что наука говорит о том
25. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
26. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
27. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
28. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
29. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
30. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
31. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
32. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
33. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
34. Как достичь своих целей к началу учебного года
35. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
36. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
37. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
38. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
39. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
40. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
41. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
42. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
43. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
44. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
45. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
46. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
47. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
48. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин