Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы

Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы

Создатель методики отмечает, что нейрографика для жизни является действенным способом познать себя и раскрыть собственный потенциал. У этого вида психологического творчества с помощью рисования есть 8 алгоритмов, освоив которые человек научится полностью влиять на события своей жизни и отношения к ним.

Нейрографические рисунки получаются необычными и в некоторых случаях пугающими. Это говорит о том, что проблема достаточно глубока и возможно для ее решения потребуется «кейс», то есть цикл рисунков на одну тему.

Нейрографика, принципы которой напрямую связаны с работой головного мозга, позволяет услышать сигналы подсознания и настроить их на нужный лад. Когда человек рисует, он работает над собой всеми возможными способами: он видит, слышит происходящее и переживает поднимающиеся из глубин эмоции. Благодаря тому, что в процессе рисования задействованы руки (работа тела), в мозгу возникают новые нейронные связи, что позволяет менять мышление и видение мира.

Специалисты отмечают, что после прохождения курса нейрографической терапии или коучинга у их клиентов меняется внешний вид, предпочтения в еде и одежде и стили поведения в различных ситуациях. Рисование со смыслом не просто дает увидеть, что происходит внутри, но и понять и принять это. Нейрографике свойственно пробуждать глубинные резервы и активизировать внутренние резервы индивида. После первого сеанса рисования человек успокаивается и находит ответы на внутренние противоречия.

Чтобы полноценно рисовать данным методом пройдите курс Пользователь нейрографики .

Связанные вопросы и ответы:

Что такое Нейрографика и как она связана с энергией

Нейрографика — это творческий метод, который помогает осознать свою проблему и найти ее решение через рисование по специальному алгоритму. Метод был предложен психологом и коучем Павлом Пискаревым в 2014 году . По задумке автора, с помощью рисования определенных линий и фигур человек лучше понимает свои неосознаваемые мысли, чувства, идеи и постепенно приходит к решению проблемы. Иногда нейрографику называют разговором со своим подсознанием при помощи линий и форм.

Термин «нейрографика» состоит из двух слов:

1. нейро- от греч. neuron «нерв» или связанный с нервной системой и мозгом,
2. grapho «графика», то есть имеющий отношение к рисованию.

Предложенный Павлом Пискаревым термин «нейрографика» подразумевает, что рисование (графика) тесно связано с процессами, протекающими в мозге, а через рисунок можно оказывать на них прямое влияние. Кроме того, переплетения линий на нейрографическом изображении напоминают связи между нейронами головного мозга.

Нейрографика не является научным определением: например, в медицинском словаре «Мерриам-Уэбстер» и других англоязычных словарях встречается только сходное по звучанию, но не по смыслу «нейрография» (область неврологии, занимающаяся описанием нервов и нервной системы и метод диагностики нервной системы) , .

Павел Пискарев, автор метода:

«Нейрографика помогает связать рациональное в человеке с иррациональным. В нейрографическом рисунке линии, композиция и цвет несут смысл. Это — символы, зашифрованные подсознанием рисующего. Развивая их в процессе рисования, он ищет решение своей проблемы, таким образом организуя, упорядочивая свое мышление на сознательном уровне.

К рисующему по нейрографическому алгоритму решения проблем могут прийти в виде озарения, инсайта, вдохновения. Этот метод подходит всем, кто ищет нестандартные решения сложных задач и готов ради этого обратиться к изобразительному искусству».

Для рисования нейрографики художественных навыков не требуется. Но чтобы рисовать по всем правилам, нужно примерно восемь часов обучения у официального инструктора нейрографики . Обучение базовым навыкам на своем сайте предлагает и Павел Пискарев — стоимость начинается от 11 тыс. руб. На сайте указано, что больше 13 тыс. человек уже прошли такое обучение, из них 750 — на инструкторов или преподавателей нейрографики .

Нейрографика известна не только в России, но и за рубежом. Изображения в стиле «нейрографическое творчество» (neurographic art) можно легко отыскать по запросу в поисковике. Англоязычные последователи нейрографики ссылаются на Павла Пискарева как на первооткрывателя методики . При этом они находят сходство между нейрографикой и медитативным рисованиеми, а также другими рисовальными техниками — например, дудлингом или узорами Зентангла .

Некоторые американские школы используют техники нейрографики на уроках рисования. Считается, что таким образом тренируется социальный и эмоциональный интеллект детей, способность сосредотачиваться и расслабляться .

Какие техники Нейрографики помогают запустить энергию в организме

Не секрет, что в современном ритме жизни мы постоянно бежим за успехом, стремимся к новым социальным достижениям, росту семейного благополучия. Мы строим планы, движемся к поставленным целям. Стараемся стать более успешными, богатыми, счастливыми. Но далеко не всегда получаем задуманное. А почему?

Дело в том, что люди живут не только в объектном мире, но и в своей внутренней реальности, которая во многом и определяет все, что с ними происходит. С раннего детства у нас формируются определенные впечатления – следы, оставленные пережитым опытом в чувствах, ощущениях, в мыслях. Впечатления впоследствии вызывают бессознательные реакции человека на происходящее в настоящем и запускают основанные на них определенные шаблоны поведения.

Чем чаще в течение жизни воспроизводится шаблон, тем более автоматическим становится принятие решения в конкретной ситуации. Ведь все наши выборы есть не что иное, как совокупность нейронных связей в головном мозге, которые сформировались в процессе того, как мы раз за разом повторяли те или иные действия. И теперь эти связи всегда активируются при возникновении похожих ситуаций и вызывают в нас знакомые впечатления и уже привычные реакции. Поэтому если желаемые изменения в жизни не наступают, скорее всего требуется изменить свои впечатления по отношению к прошлому опыту, отказаться от неэффективных шаблонов поведения и эмоциональных реакций, стереотипов мышления, освободиться от внутренних ограничений. А как быть, если в предыдущем опыте у человека не было тех впечатлений, которые сейчас важны для реализации его актуальной задачи? Тогда нужно перейти к моделированию будущей реальности. А она про то, как человек может организовать себя через минуту, через час, завтра, через год и далее. И здесь уже требуется коучинговый подход – работа от настоящего момента и в бесконечное будущее.

Какие преимущества может принести использование Нейрографики для повышения энергетического уровня

Елена Петровская, эксперт по практикам в области психологии и эзотерики

Нейрографика – это психологический метод, который помогает решать трудности и трансформировать реальность. Его изобрел в 2014 году Павел Пискарев , доктор психологических наук, профессор, коуч, тренер. В следующие несколько лет метод стал одним из самых быстроразвивающихся в мире.

Суть метода – в прорисовывании своих неосознанных страхов, тревоги, напряжения, прошлого негативного опыта, ограничивающих убеждений, негативных установок и т. д. 

Я наткнулась на эту технику, когда искала действенное средство от бессонницы. В период подготовки к экзаменам я настолько переживала, что перестала спать. Сначала было просто сложно уснуть, я все время будто находилась в полудреме и от этого не чувствовала себя отдохнувшей с утра. Потом я стала проваливаться в сон только под утро, пока однажды и вовсе не смогла спать всю ночь. Понимая, что дело в излишнем напряжении, я стала пробовать дыхательные практики, чтобы его снять. А как-то увидела информацию о нейрографике и отзывы людей, которые с ее помощью эффективно решали самые разные проблемы в жизни. Тогда я решила испробовать метод на себе. 

На практике это выглядит следующим образом: в сложный момент или в момент принятия важного решения нужно взять в руки ручку (маркер) и начать рисовать все, что приходит в голову. Главное, фокусироваться при этом не на линиях или изображениях, а на самом процессе. Скорее всего, ранее вы уже так делали неосознанно.

Но отличие этого метода от процесса обычного рисования заключается в том, что готовые рисунки потом можно интерпретировать и дорабатывать с помощью техник нейрографики, чтобы снять внутренние запреты.

Для этого необходимо:

• Внимательно рассмотреть все изображенные на бумаге фигуры и линии.

• Острые углы, если они есть, скруглить.

• Отдельные компоненты с помощью линий объединить в единое целое.

• По отклику зарисовать детали разными цветами. Так взаимосвязываются события, чтобы потом складываться в единый паттерн.

• Отложить рисунок и отпустить мысли о задаче, чтобы дать своему подсознанию самостоятельно найти эффективные пути ее решения.

Еще примеры рисунков в технике нейрографики: 

Нейрографика перекликается с идеями Юнга, теориями гештальт-терапии, но самое главное, что она позволяет изобразить образы проблем на бумаге, тем самым сделав их более понятными для восприятия (мозг мыслит образами). Поэтому благодаря техникам нейрографики удается не только посмотреть на задачу с разных сторон, но и найти выход из, казалось бы, самых запутанных ситуаций.

Существуют ли научные доказательства эффективности Нейрографики для работы с энергией

На Детский телефон доверия звонят ребята с просьбой подсказать, как стать увереннее в себе, как достичь цели, как избавиться от страхов. Многие признаются, что думают о себе хуже, чем они есть на самом деле, и это вошло в привычку, от которой трудно избавиться.

Мы расскажем об оригинальной технике, которая будет полезна тем, кто хочет измениться в лучшую сторону, прокачать личностные качества и завести полезную привычку позитивного мышления. Техника называется Нейрографика. Ее автор — психолог Павел Пискарев. 

Если мы негативно думаем о своей внешности, способностях, возможностях, то мозг это фиксирует и запоминает. Один раз что-то не получилось, кто-то осудил или обозвал, и появилась нейронная связь. Если негативное событие повторяется, то связь укрепляется и превращается в неуверенность.

Нейрографика — это метод работы с мозгом посредством графического рисунка. Задача нейрографики — разрушить старые ограничивающие нейронные связи и сформировать новые, с которыми становишься свободнее и увереннее. 

Итак, начнем.

Тебе понадобится альбом, карандаш, фломастер или линер для рисования фигур и линий, цветные карандаши для заполнения рисунка цветом. И хотя бы 2 часа свободного времени. 

Основные элементы

При создании рисунка используют 4 элемента:

• круг (обозначает безопасность и гармонию);
• треугольник (отвечает за динамику, энергию. В негативном ключе говорит о конфликте, разрушении); 
• квадрат (обозначает надежность и организацию. В негативном ключе говорит о застое и может указывать на желание перемен);
• нейрографическая линия (линия «не повторяет себя на каждом участке движения и идет туда, где мы не ожидаем ее увидеть». Она ассоциируется со связями нейронов в головном мозге).

Настрой на рисование

При работе с нейрографикой очень важно находиться в контакте со своими чувствами, эмоциями, ощущениями. Сядь удобно, закрой глаза, почувствуй свое тело, сосредоточься на ощущениях. Подумай о том, какую проблему ты хочешь решить с помощью рисования, какие ответы найти, каких изменений добиться.

Выплескивание проблемы

После обозначения проблемы вспомни свои эмоции, с ней связанные — злость, страх, грусть, слезы. Бери маркер и начинай рисовать линии. Не думай о красоте и правильности рисования, просто следуй за своим настроением. В этот момент проблема как бы выплескивается на лист, ты ее обозначаешь и освобождаешься от нее. Во время процесса возникают новые нейронные связи, и мозг начинает активно искать решение проблемы.

Скругление углов

На листе будет множество пересеченных линий. Их нужно скруглить — нарисовать круг, овал. Этот процесс направлен на проработку негативных установок, мыслей и убеждений. 

Вспоминаем, что круг обозначает гармонию. Через скругление и смягчением углов на рисунке ты гармонизируешь себя, смягчаешь негативные мысли о себе или ситуации. Основная задача на этом этапе — проживание чувств и снятие ограничений.

В ходе этой работы ты можешь ощутить сопротивление, нежелание вносить изменения в рисунок, усталость, желание все завершить. Очень важно не останавливаться и скруглять углы.

Объединение

На листе не должно остаться пустых мест — получившийся рисунок важно объединить с пространством вокруг него. Продлевай торчащие хвостики и дорисовывай нейрографические линии, проводя их к краям листа — создавай единое изображение. Конкретного правила здесь нет: как чувствуешь, так и рисуй. После добавления линий надо скруглить новые углы.

Привнесение цвета

Скруглив рисунок, дополни его красками и объединенными фрагментами. Через работу с цветом ты гармонизируешь картину, расставляешь акценты, объединяешь части рисунка, формируешь группы.

А в конце выдели одним цветом несколько главных линий.

Завершение

Посмотри на свой рисунок, все ли тебе нравится? Если есть желание что-то добавить, усилить цветом или плотностью линии, обязательно сделай это.

Посмотри на завершенную картину и обратись к своим ощущениям:

• что изменилось после практики?
• Какие чувства пришли на место переживания проблемы?

Возможно, ситуация уже не будет ощущаться остро или не будет иметь большого значения. 

Одного рисунка может быть недостаточно, тогда понадобится сделать несколько чертежей, посвященных этой проблеме.

Рисуй до тех пор, пока не почувствуешь, что проблема больше не трогает тебя.

Если есть вопросы — звони на Детский телефон доверия 88002000122 — тебе помогут в них разобраться!

Какие упражнения или методики Нейрографики рекомендуется использовать для запуска энергии

Уже на этом этапе рисунок выглядит привлекательно и замысловато. На нём отчетливо читаются те самые нейроны и связи между ними. Теперь пришло время наделить рисунок смысловой нагрузкой.

Правила и фигуры следующего шага опять же будут разниться в зависимости от выбранной техники. К примеру, в «Древе желаний» или «Древе рода» нужно будет выделить корни, ствол и крону. В «Шаманском дожде» фигуры располагают условно на земле, где прорастут желания и цели. И в небе, откуда на них прольётся энергетический поток.

Нужно наделить рисунок смыслом и создать композицию из геометрических фигур. Тут действуют такие правила.

• Каждая фигура (в зависимости от техники и алгоритма) – это либо человек, либо действие, либо качество, которые необходимы для решения запроса.
• Их размер, толщина линий, расстояние друг от друга, форма – всё имеет важнейшее значение.
• На одном рисунке может быть разное количество фигур, в идеале 7–9, но в отдельных случаях требуется значительно больше.

У фигур, которые используют в нейрографике, есть определённые свойства.

1. Круг, овал – считаются самыми гармоничными, совершенными фигурами. На этапе обучения рекомендуют использовать именно их. Они дарят успокоение, чувство удовлетворения.
2. Квадрат – очень устойчивая, надёжная, монументальная фигура. Воплощение стабильности. Специалисты также наделяют квадрат свойством останавливать процессы. Поэтому для роста финансового благополучия он не подойдёт.
3. Треугольник – наличие углов, тем более острых, наделяет эту фигуру мощной энергией, силой, драйвом, лидерством, даже агрессией. Часто этого как раз и не хватает, но с такими качествами нужно уметь совладать, поэтому треугольники – инструмент продвинутых пользователей.

Как сделать: нужно внимательно посмотреть на получившуюся на предыдущих этапах рисунка нейросетку. И создать на ней композицию из нескольких фигур. Они могут быть разных размеров, перекрывать друг друга или находиться на расстоянии. Вы можете увидеть их в переплетении линий и жирно обвести или нарисовать поверх, почувствовав, что именно тут им и место. Главное – у каждой фигуры должен быть смысл.

Возьмём конкретный пример, чтобы было понятно. Допустим, у вас произошёл конфликт с начальником на работе, и вы не знаете, как поступить. На этапе «выброса» вы выплеснули на бумагу злость, раздражение, чувство несправедливости, унижения и так далее. Затем весь этот негатив вы растворили линиями в пространстве, скруглили углы, снизив концентрацию и остроту конфликта.

Теперь, глядя на эту сетку, вы задаёте себе вопрос: где здесь я? И рисуете круг в том месте, где вам захочется. Затем изображаете начальника. Каждую фигуру рекомендуем аккуратно подписать. Далее добавляете в рисунок те качества или действия, которые помогут наладить отношения, исправить ситуацию. Рисуете кружок «профессионализм», подписываете. Следующий кружок – «уверенность», дальше – «смелость», а может быть «новая работа», где больше не будет этого тирана. Мы приводим лишь примеры, вам будет подсказывать ваше подсознание.

И вот у вашего рисунка появилась композиция. Как вы думаете, что сейчас нужно сделать? Правильно! Скруглить все углы. В некоторых техниках также используют такой приём: единой нейрографической линией соединяют все эти фигуры, создавая между ними взаимосвязь. И снова скругляют.

Упражнения и методики Нейрографики для запуска энергии

После того, как вы создали композицию из геометрических фигур, пришло время запустить энергетический поток в вашем рисунке. Для этого можно использовать следующие упражнения и методики:

1. Визуализация энергии

Закройте глаза и представьте, что ваш рисунок начинает светиться. Визуализируйте, как энергия начинает течь по линиям и фигурам, заполняя весь рисунок. Представьте, что эта энергия является положительной и творческой.

2. Дыхательные упражнения

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, представляя, что с каждым вдохом вы吸орбуете положительную энергию, а с каждым выдохом - выпускаете негативную. Это поможет вам расслабиться и сосредоточиться.

3. Ритмические движения

Сделайте несколько ритмических движений руками или пальцами по рисунку, представляя, что вы запускаете энергетический поток. Это может быть круговое движение, волновое движение или любое другое, которое вам нравится.

4. Афирмации

Сделайте несколько афирмаций, которые помогут вам запустить энергетический поток. Например, "Я запускаю творческую энергию в моем рисунке", "Я привлекаю положительную энергию в свою жизнь" или любые другие, которые вам нравятся.

5. Медитация

Сядьте в тихом месте, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем рисунке. Представьте, что вы находитесь в состоянии медитации, и энергия начинает течь по вашему рисунку. Это поможет вам расслабиться и сосредоточиться.

Эти упражнения и методики помогут вам запустить энергетический поток в вашем рисунке и сделать его еще более эффективным инструментом для достижения ваших целей.

Может ли Нейрографика помочь в лечении энергетических блоков или негативных эмоций

Несмотря на относительно молодой возраст, нейрографика завоевала огромную популярность. Сторонники метода уверены в его пользе и считают, что он позволяет открыть новые смыслы и силы для решения проблем.

К неоспоримым достоинствам метода можно отнести следующие:

1. Простота. Такие геометрические фигуры как круг, квадрат и треугольник, используемые в нейрографике, не требуют наличия навыков рисования . Чем проще будет картина, тем естественнее пройдет сеанс. Задача нейрографики – не сотворить произведение искусства, а перенести свои чувства на бумагу.
2. Доступность метода. Проводить нейрографические сеансы можно абсолютно в любом месте и использовать для этого любые инструменты: от детских мелков для рисования до масляных красок.
3. Возможность абстрагироваться от проблемы. Во время рисования наш мозг отключается от навязчивых состояний, задействуя другие рецепторы и нейронные связи. Это дает нам возможность взглянуть на ситуацию с иной стороны и найти нестандартный подход к ее решению.
4. Вхождение в ресурсное состояние. Нейрографика позволяет преобразовывать негативные чувства, установки и эмоции в положительные за счет их проработки. Все острые углы на рисунке во время сеанса человеку необходимо скруглить. За счет этого происходит переход из тревожного состояния в состояние гармонии.
5. Решение внутриличностных конфликтов, способствующих развитию психосоматических заболеваний . Любой выплеск эмоций приводит к психологической разрядке. Нейрографика – достаточно экологичный и менее травмоопасный способ избавления от накопившегося негатива.
6. Быстрота. В отличие от других терапевтических сеансов нейрографика позволяет проработать основные запросы человека за 3-4 часа. Именно за это время он сможет вернуться в ресурсное состояние.

Существуют ли определенные правила или инструкции для работы с Нейрографикой с целью увеличения энергии

Ежедневно мы совершаем действия по уже заложенным шаблонам поведения: включаем свет, входя в тёмную комнату, или закрываем дверь на ключ, покидая дом. Основа всему – опыт, как собственный, так и чужой. Благодаря ему образуются нейронные связи. И чем чаще совершаем действие, тем они сильнее. Фактически мозг является базой для хранения данных о нашем поведении. 

С одной стороны, такой алгоритм упрощает жизнь, ведь многие действия совершаем автоматически. С другой, заложенные шаблоны при неудаче будут только мешать. Чтобы их изменить, нужно осознать проблему и приложить усилия для решения. На словах кажется, что это довольно просто. Поговорил с собой и в следующий раз действуешь иначе. Но в действительности всё намного сложнее, достаточно вспомнить знакомое всем выражение: «Наступил на одни и те же грабли».

Шаблоны поведения усилием воли изменить достаточно сложно. Необходим язык, который будет понятен мозгу и образует новые новые нейронные связи. На данный момент самый эффективный метод сделать это – нейрографика. Она через привычный всем с детства процесс – рисование выразит мысли, чувства и эмоции. В результате снимаются ограничения и трансформируются убеждения, меняется восприятие проблемы и отношение к ней. Благодаря этому находим новые решения, способы и возможности для действий. Можно сказать, что нейрографика – это пропуск в желаемую реальность.

Узнай как управлять своей жизнью с помощью рисования, пройди бесплатный курс « Нейрографика для начинающих. Пошаговый курс »

Для достижения каких целей используют нейрографику?

Ограничений для метода фактически нет. Но стоит помнить, что один рисунок не гарантирует повышение зарплаты или покупку квартиры. Чем сложнее запрос и более устойчиво зафиксирован мозгом шаблон поведения, тем больше времени может уйти на достижение цели. 
Нейрографику используют для того, чтобы:

• проживать чувства, прорабатывать гнев, страхи, тревожные состояния, преобразовывать их в положительные эмоции;
• устранять внутренние конфликты, провоцирующие развитие психосоматических заболеваний;
• развивать нестандартный подход к решению проблем в профессиональной и финансовой сфере, в области карьеры и бизнеса;
• планировать события, перемены к лучшему;
• налаживать взаимоотношения с близкими, коллегами, друзьями.

Нейрографика работает за счёт того, что у человека меняется отношение к ситуации, людям, жизни и совершенно не зависит от колебаний внешнего мира.