Энергии на начало

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
3. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
4. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
5. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
6. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
7. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
8. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
9. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
10. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
11. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
12. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
13. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
14. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
15. Как стать более общительным: 10 практических советов
16. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
17. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
18. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
19. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
20. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
21. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
22. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
23. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
24. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
25. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
26. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
27. Как быть уверенным в себе и легким в общении
28. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
29. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
30. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
31. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
32. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
33. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
34. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
35. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
36. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
37. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
38. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
40. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
41. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
42. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
43. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
45. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
46. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
47. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
48. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы