Энергии на начало

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
3. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
4. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
5. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
6. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
7. Какой уникальный символ или талисман есть у города
8. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
9. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
10. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
11. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
12. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
14. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
15. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
16. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
17. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
18. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
19. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
20. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
21. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
22. Разговоры с любыми: основные принципы общения
23. Как книга помогает нам общаться с людьми
24. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
25. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
26. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
27. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
28. Как стать легким в общении: 50 практических советов
29. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
30. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
31. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
32. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
33. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
34. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
35. Исследование гендерной психологии: теории и практики
36. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
37. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
38. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
39. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
40. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
41. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
42. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
43. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
44. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
45. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
46. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы