Психические проблемы

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей

Введение

Субъективное благополучие — это то, как человек оценивает свою собственную жизнь, включая уровень счастья, удовлетворенности и общее самочувствие. Копинг-стратегии — это способы, с помощью которых люди справляются с трудностями и стрессами. Эта статья исследует, как психическое здоровье влияет на выбор копинг-стратегий и их эффективность.

Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху

Развитие – это изменение внутреннего мира человека под действием внешних факторов и собственных действий, целенаправленная деятельность по достижению результата. Это сознательная работа, требующая количественных и качественных изменений.  Саморазвитие , согласно психологии, — это развитие, которое происходит благодаря высокой активности самого человека.

С раннего возраста родители направляют детей с помощью обучения и  воспитания . Под действием внешних и внутренних факторов формируется личность  , появляются интеллектуальные, нравственные, физические качества.

Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание

Современная психодиагностика практически не располагает методами, которые позволили бы изучать самопонимание как отдельное психологическое явление. Чаще всего самопонимание изучается исследователями косвенно, в структуре других процессов, например, самоактуализации и самоотношения личности.

Последние обновления на сайте:

1. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
2. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
3. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
4. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
5. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
6. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
7. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
8. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
9. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
10. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
11. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
13. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
14. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
15. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
16. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
17. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
18. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
19. Основные правила для успешного общения с людьми
20. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
21. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
22. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
23. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
24. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
25. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
26. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
27. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
28. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
29. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
30. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
31. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
32. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
33. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
34. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
35. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
36. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
37. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
38. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
39. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
40. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
41. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
42. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
43. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
44. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
45. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
46. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
47. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
48. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
49. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
50. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины