Психические проблемы

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей

Введение

Субъективное благополучие — это то, как человек оценивает свою собственную жизнь, включая уровень счастья, удовлетворенности и общее самочувствие. Копинг-стратегии — это способы, с помощью которых люди справляются с трудностями и стрессами. Эта статья исследует, как психическое здоровье влияет на выбор копинг-стратегий и их эффективность.

Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху

Развитие – это изменение внутреннего мира человека под действием внешних факторов и собственных действий, целенаправленная деятельность по достижению результата. Это сознательная работа, требующая количественных и качественных изменений.  Саморазвитие , согласно психологии, — это развитие, которое происходит благодаря высокой активности самого человека.

С раннего возраста родители направляют детей с помощью обучения и  воспитания . Под действием внешних и внутренних факторов формируется личность  , появляются интеллектуальные, нравственные, физические качества.

Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание

Современная психодиагностика практически не располагает методами, которые позволили бы изучать самопонимание как отдельное психологическое явление. Чаще всего самопонимание изучается исследователями косвенно, в структуре других процессов, например, самоактуализации и самоотношения личности.

Последние обновления на сайте:

1. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
2. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
3. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
4. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
5. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
6. Понимание психологии: основные термины и их значение
7. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
8. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
9. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
10. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
11. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
12. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
13. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
14. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
15. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
16. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
17. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
18. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
19. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
20. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
21. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
22. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
23. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
24. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
25. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
26. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
27. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
28. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
29. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
31. Как достичь своих целей к началу учебного года
32. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
33. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
34. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
35. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
36. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
37. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
38. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
39. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
40. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
41. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
42. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
43. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
44. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
45. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
46. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
47. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
48. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин