Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
2. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
3. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
4. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
5. Какие театры самые известные
6. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
7. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
8. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
9. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
10. Какие интересные факты о московском транспорте
11. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
12. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
13. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
14. Секреты становления общительным человеком
15. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
17. Разговоры с любыми: основные принципы общения
18. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
19. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
20. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
21. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
22. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
23. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
24. Основные правила для успешного общения с людьми
25. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
26. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
27. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
28. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
29. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
30. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
31. Психология гендерных различий: миф или реальность
32. Современные методики изучения психологии человека
33. Изучение психического поведения: основы психической психологии
34. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
35. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
36. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
37. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
38. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
39. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
40. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
41. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
42. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
43. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
44. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
45. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
46. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
47. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
48. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
49. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин