Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
2. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
3. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
4. ### Article Titles and Questions
5. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
6. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
7. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
8. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
9. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
10. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
11. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
12. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
13. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
14. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
15. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
16. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
17. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
18. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
19. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
20. Разговоры с любыми: основные принципы общения
21. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
22. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
23. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
24. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
25. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
26. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
27. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
28. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
29. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
30. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
31. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
32. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
33. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
34. Как использовать книги для развития навыков общения
35. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
36. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
37. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
38. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
39. Как использовать навигацию для достижения рациональности
40. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
41. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
42. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
43. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
44. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
45. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
46. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
47. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы