Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
5. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
6. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
7. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
8. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
9. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
10. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
11. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
12. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
13. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
14. Где можно провести романтический вечер в Москве
15. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
16. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
17. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
18. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
19. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
20. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
21. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
22. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
23. Как быть уверенным в себе и легким в общении
24. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
25. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
26. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
27. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
28. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
29. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
30. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
31. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
32. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
33. Возраст и отношения: что важно знать
34. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
35. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
36. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
37. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
38. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
39. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
40. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
41. Субъективное благополучие: как понять и достичь
42. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
43. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
44. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
45. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
46. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
47. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
48. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы