Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
2. ### Article Titles and Questions
3. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
4. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
5. График работы Славы: как организовать встречу
6. Какие промышленные предприятия сделали город известным
7. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
8. Headlines:
9. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
10. Где можно провести романтический вечер в Москве
11. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
12. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
13. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
14. Какие необычные места можно найти в Пскове
15. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
16. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
17. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
18. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
19. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
20. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
21. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
22. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
23. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
24. Полная смена личности: реальность или миф
25. Как стать лучше: 8 практических советов
26. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
27. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
28. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
29. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
30. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
31. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
32. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
33. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
34. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
35. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
36. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
37. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
38. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
39. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
40. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
41. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
42. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
43. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
44. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
45. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
46. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
47. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
48. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
49. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне