Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
2. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
3. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
4. Сознание успешного человека или как стать уверенным
5. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
6. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
7. Какие театры самые известные
8. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
11. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
12. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
13. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
14. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
15. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
16. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
17. Судьба: данность или выбор
18. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
19. Как быть интересным: 3 проверенных метода
20. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
21. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
22. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
23. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
24. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
25. Как построить эффективный диалог с людьми
26. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
27. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
28. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
29. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
30. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
31. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
32. Как психосоматика помогает избавиться от страха
33. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
34. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
35. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
36. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
37. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
38. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
39. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
40. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
41. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
42. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
43. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
44. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
45. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
46. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения