Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Как лучше всего добраться до Красной площади
3. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
4. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
5. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
6. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
7. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
8. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
9. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
10. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
11. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
12. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
13. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
14. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
15. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
16. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
17. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
18. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
19. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
20. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
21. Любовь без границ: возраст не имеет значения
22. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
23. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
24. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
25. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
26. Как стать легким в общении: 50 практических советов
27. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
28. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
29. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
30. Возраст и отношения: что важно знать
31. Возраст и отношения: как это влияет на нас
32. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
33. Возраст: реальность или миф
34. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
35. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
36. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
37. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
38. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
39. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
40. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
41. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
42. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
43. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
44. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
45. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
46. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
47. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
48. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
49. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами