Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Как добраться до Красной площади из центра города
3. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
4. Кто основал Красноярск и когда это произошло
5. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
6. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
7. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
8. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
9. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
12. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
13. Headlines:
14. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
15. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
16. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
17. Судьба: данность или выбор
18. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
19. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
20. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
21. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
22. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
23. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
24. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
25. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
26. Как быстро и легко заводить друзей тем
27. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
28. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
29. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
30. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
31. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
32. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
33. Отражение: ключ к самопознанию
34. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
35. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
36. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
37. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
38. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
39. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
40. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
41. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
42. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
43. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
44. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
45. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
46. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
47. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
48. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
49. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин