Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
2. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
3. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
4. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
5. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
6. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
7. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
8. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
9. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
10. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
11. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
12. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
13. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
14. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
15. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
16. Где можно провести романтический вечер в Москве
17. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
18. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
19. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
20. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
21. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
22. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
23. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
24. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
25. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
26. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
27. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
28. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
29. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
30. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
31. Любовь без границ: возраст не имеет значения
32. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
33. Как быть уверенным в себе и легким в общении
34. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
35. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
36. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
37. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
38. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
39. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
40. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
41. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
42. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
43. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
44. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
45. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
46. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
47. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. Значение разницы в возрасте детей для их развития
50. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение