Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
3. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
4. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
5. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
6. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
7. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
8. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
9. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
10. Судьба: данность или выбор
11. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
12. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
13. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
14. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
15. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
16. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
17. Разговоры с любыми: основные принципы общения
18. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
19. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
20. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
21. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
22. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
23. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
24. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
25. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
26. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
27. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
28. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
29. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
30. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
31. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
32. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
33. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
34. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
35. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
36. Исследование гендерной психологии: теории и практики
37. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
38. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
39. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
40. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
41. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
42. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
43. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
44. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
45. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
46. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
47. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
48. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
49. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК