Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
3. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
4. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
5. Психика мужчин и женщин: в чём разница
6. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
7. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
8. Как наши поступки формируют наше будущее
9. Какие интересные факты о московском транспорте
10. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
11. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
12. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
13. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
14. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
15. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
16. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
17. Как стать более легким в общении: практические советы
18. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
19. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
20. Влияние социальных сетей на современную молодежь
21. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
22. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
23. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
24. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
25. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
26. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
27. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
28. Как стать легким в общении: 50 практических советов
29. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
30. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
31. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
32. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
33. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
34. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
35. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
36. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
37. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
38. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
39. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
40. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
41. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
42. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
43. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
44. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
45. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
46. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
47. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
48. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
49. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин