Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
2. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
3. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
4. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
5. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
6. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
7. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
8. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
9. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
10. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
11. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
13. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
14. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
15. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
16. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
17. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
18. Как быть интересным: 3 проверенных метода
19. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
20. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
21. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
22. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
23. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
24. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
25. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
26. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
27. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
28. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
29. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
30. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
31. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
32. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
33. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
34. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
35. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
36. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
37. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
38. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
39. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
40. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
41. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
42. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
43. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
44. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
45. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
46. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
47. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
48. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании