Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
2. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
3. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
4. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
5. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
6. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
7. Как стать лучше: 8 практических советов
8. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
9. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
10. Как книга помогает нам общаться с людьми
11. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
12. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
13. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
14. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
15. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
16. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
17. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
18. Возраст: реальность или миф
19. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
20. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
21. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
22. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
23. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
24. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
25. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
26. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
27. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
28. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
29. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
30. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
31. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
32. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
33. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
34. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
35. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
36. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
37. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
38. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
39. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
40. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
41. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
42. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
43. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
44. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
45. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
46. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
47. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы