Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
4. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
5. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
6. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
7. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
8. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
9. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
10. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
11. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
12. Какие необычные места можно найти в Пскове
13. Секреты становления общительным человеком
14. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
15. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
16. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
17. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
18. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
19. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
20. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
21. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
22. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
23. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
24. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
25. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
26. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
27. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
28. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
29. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
30. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
31. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
32. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
33. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
34. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
35. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
36. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
37. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
38. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
39. Как использовать навигацию для достижения рациональности
40. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
41. Субъективное благополучие: как понять и достичь
42. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
43. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
44. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
45. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
46. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
47. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК