Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с московскими подземельями
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
3. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
6. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
7. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
8. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
9. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
12. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
13. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
14. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
15. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
16. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
17. Разговоры с любыми: основные принципы общения
18. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
19. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
20. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
21. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
22. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
23. Как быстро и легко заводить друзей тем
24. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
25. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
26. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
27. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
28. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
29. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
30. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
31. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
32. Психология гендерных различий: миф или реальность
33. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
34. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
35. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
36. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
37. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
38. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
39. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
40. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
41. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
42. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
43. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
44. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
45. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
46. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
47. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
48. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами