Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Как лучше всего добраться до Красной площади
3. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
4. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
5. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
6. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
7. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
8. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
10. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
11. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
12. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
14. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
15. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
16. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
17. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
18. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
19. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
20. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
21. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
22. Поколение общения: как стать мастером общения
23. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
24. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
25. Любовь без границ: возраст не имеет значения
26. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
27. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
28. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
29. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
30. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
31. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
32. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
33. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
34. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
35. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
36. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
37. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
38. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
39. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
40. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
41. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
42. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
43. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
44. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
45. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
46. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
47. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
48. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин