Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
3. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
4. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
5. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
6. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
7. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
8. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
9. Как наши поступки формируют наше будущее
10. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
11. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
12. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
13. Какие интересные факты о московском транспорте
14. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
15. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
16. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
17. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
18. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
19. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
20. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
21. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
22. Как изменить свою жизнь в любом
23. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
24. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
25. Наука и религия: что наука говорит о том
26. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
27. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
28. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
29. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
30. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
31. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
32. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
33. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
34. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
35. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
36. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
37. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
38. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
39. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
40. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
41. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
42. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
43. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
44. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
45. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
46. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
47. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
48. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха