Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Как добраться до Красной площади из центра города
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
5. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
6. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
7. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
8. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
9. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
10. Как наши поступки формируют наше будущее
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
12. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
13. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
14. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
15. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
16. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
17. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
18. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
19. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
20. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
21. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
22. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
23. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
24. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
25. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
26. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
27. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
28. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
29. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
30. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
31. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
32. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
33. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
34. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
35. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
36. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
37. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
38. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
39. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
40. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
41. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
42. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
43. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
44. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
45. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
46. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
47. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
48. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
49. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами