Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Как лучше всего добраться до Красной площади
4. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
5. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
6. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
7. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
8. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
9. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
10. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
12. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
13. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
14. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
15. Headlines:
16. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
17. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
18. Секреты становления общительным человеком
19. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
20. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
21. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
22. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
23. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
24. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
25. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
26. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
27. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
28. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
29. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
30. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
31. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
32. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
33. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
34. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
35. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
36. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
37. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
38. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
39. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
40. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
41. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
42. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
43. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
44. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
45. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
46. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
47. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
48. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
49. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне