Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Как добраться до Красной площади из центра города
3. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
4. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
5. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
6. ### Article Titles and Questions
7. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
8. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
9. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
10. Какой уникальный символ или талисман есть у города
11. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
12. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
13. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
14. Как наши поступки формируют наше будущее
15. Какие промышленные предприятия сделали город известным
16. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
17. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
18. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
19. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
20. Как начать свой путь к положительным изменениям
21. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
22. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
23. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
24. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
25. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
26. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
27. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
28. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
29. Как стать легким в общении: 50 практических советов
30. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
31. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
32. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
33. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
34. Как достичь своих целей к началу учебного года
35. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
36. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
37. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
38. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
39. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
40. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
41. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
42. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
43. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
44. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
45. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
46. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
47. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
48. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения