Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
3. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
4. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
5. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
6. Основные различия между мужчинами и женщинами
7. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
8. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
9. Новая глава жизни: как начать всё сначала
10. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
11. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
12. Лучшие места для отдыха в Саратове
13. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
14. Headlines:
15. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
16. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
17. Какие необычные места можно найти в Пскове
18. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
19. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
20. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
21. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
22. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
23. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
24. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
25. Как построить эффективный диалог с людьми
26. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
27. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
28. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
29. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
30. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
31. Возраст: реальность или миф
32. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
33. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
34. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
35. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
36. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
37. Как использовать навигацию для достижения рациональности
38. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
39. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
40. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
41. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
42. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
43. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
44. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
45. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
46. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
47. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов