Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
4. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
5. Какие театральные постановки и концерты проводятся
6. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
7. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
8. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
9. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
10. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
12. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
13. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
14. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
15. Headlines:
16. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
17. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
18. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
19. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
20. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
21. Как быстро и легко заводить друзей тем
22. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
23. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
24. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
25. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
26. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
27. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
28. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
29. Гендер: что это такое и почему важно понимать
30. Отражение: ключ к самопознанию
31. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
32. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
33. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
34. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
35. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
36. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
37. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
38. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
39. Субъективное благополучие: как понять и достичь
40. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
41. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
42. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
44. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
45. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
46. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
47. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
48. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
49. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами