Помочь с проблемами

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
2. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
3. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
4. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
5. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
6. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
7. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
8. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
9. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
10. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
11. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
12. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
13. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
14. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
15. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
16. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
17. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
18. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
19. Полная смена личности: реальность или миф
20. Как стать лучше: практические советы для девушки
21. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
22. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
23. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
24. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
25. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
26. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
27. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
28. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
29. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
30. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
31. Изучение психического поведения: основы психической психологии
32. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
33. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
34. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
35. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
36. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
37. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
38. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
39. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
40. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
41. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
42. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
43. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
44. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
45. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
46. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
47. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
48. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения