Позитивный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
4. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
5. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
6. Какой уникальный символ или талисман есть у города
7. Основные различия между мужчинами и женщинами
8. Сознание успешного человека или как стать уверенным
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
10. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
11. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
12. Лучшие места для отдыха в Саратове
13. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
14. Headlines:
15. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
16. Headlines:
17. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
18. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
19. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
20. Как стать лучше: практические советы для девушки
21. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
22. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
23. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
24. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
25. Наука и религия: что наука говорит о том
26. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
27. Как быть уверенным в себе и легким в общении
28. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
29. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
30. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
31. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
32. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
33. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
34. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
35. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
36. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
37. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
38. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
39. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
40. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
41. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
42. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
43. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
44. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
45. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
46. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
47. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
48. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне