Позитивный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
2. Где можно провести романтический вечер в Москве
3. Судьба: данность или выбор
4. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
5. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
6. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
7. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
8. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
9. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
10. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
11. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
12. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
13. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
14. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
15. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
16. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
17. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
18. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
19. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
20. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
21. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
22. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
23. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
24. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
25. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
26. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
27. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
28. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
29. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
30. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
31. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
32. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
33. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
34. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
35. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
36. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
37. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
38. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
39. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
40. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
41. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
42. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
43. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
44. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
45. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
46. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
47. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
48. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
49. Значение разницы в возрасте детей для их развития
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей