Позитивный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
3. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
4. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
5. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
6. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
7. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
8. Новая глава жизни: как начать всё сначала
9. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
12. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
13. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
14. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
15. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
16. Как стать более общительным: 10 практических советов
17. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
18. Как стать более легким в общении: практические советы
19. Как стать лучше: 8 практических советов
20. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
21. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
22. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
23. Влияние социальных сетей на современную молодежь
24. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
25. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
26. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
27. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
28. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
29. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
30. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
31. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
32. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
33. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
34. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
35. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
36. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
37. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
38. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
39. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
40. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
41. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
42. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
43. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
44. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
45. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
46. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
47. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК