Позитивный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
4. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
5. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
6. Как развить навыки общения: практические советы
7. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
8. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
9. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
10. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
11. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
12. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
13. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
14. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
15. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
16. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
17. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
18. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
19. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
20. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
21. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
22. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
23. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
24. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
25. Как быстро и легко заводить друзей тем
26. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
27. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
28. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
29. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
30. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
31. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
32. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
33. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
34. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
35. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
36. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
37. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
38. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
39. Как начать изменять свою жизнь сегодня
40. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
41. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
42. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
43. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
44. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
45. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
46. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
47. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
48. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин