Позитивный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
5. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
6. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
7. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
8. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
9. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
10. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
11. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
12. Основные различия между мужчинами и женщинами
13. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
14. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
15. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
16. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
17. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
18. График работы Славы: как организовать встречу
19. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
20. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
21. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
22. Судьба: данность или выбор
23. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
24. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
25. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
26. Как быть интересным: 3 проверенных метода
27. Как стать лучше: 8 практических советов
28. Какие исторические личности связаны с Челябинском
29. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
30. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
31. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
32. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
33. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
34. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
35. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
36. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
37. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
38. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
39. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
40. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
41. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
42. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
43. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
44. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
45. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
46. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
47. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
48. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
49. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
50. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций