Позитивный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
5. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
6. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
7. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
8. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
9. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
10. Понимание психологии: основные термины и их значение
11. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
12. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
13. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
14. Какие уникальные места можно найти в московских парках
15. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
16. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
17. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
18. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
19. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
20. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
21. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
22. Как начать свой путь к положительным изменениям
23. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
24. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
25. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
26. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
27. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
28. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
29. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
30. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
31. Возраст и отношения: что важно знать
32. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
33. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
34. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
35. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
36. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
37. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
38. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
39. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
40. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
41. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
42. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
43. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
44. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
45. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
46. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
47. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин