Позитивный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
4. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
5. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
6. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
7. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
8. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
9. Сознание успешного человека или как стать уверенным
10. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
11. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
12. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
13. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
14. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
15. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
16. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
17. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
18. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
19. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
20. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
21. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
22. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
23. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
24. Какие исторические личности связаны с Челябинском
25. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
26. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
27. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
28. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
29. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
30. Как быстро и легко заводить друзей тем
31. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
32. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
33. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
34. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
35. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
36. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
37. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
38. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
39. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
40. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
41. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
42. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
43. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
44. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
45. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
46. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
47. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
48. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
49. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше