Позитивный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Как добраться до Красной площади из центра города
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
5. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
6. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
8. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
9. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
10. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
11. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
12. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
13. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
14. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
15. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
16. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
17. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
18. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
19. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
20. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
21. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
22. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
23. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
24. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
25. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
26. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
27. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
28. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
29. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
30. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
31. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
32. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
33. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
34. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
35. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
36. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
37. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
38. Как использовать навигацию для достижения рациональности
39. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
40. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
41. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
42. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
43. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
44. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
45. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
46. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
47. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми