Позитивный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
2. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
3. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
4. Какие интересные факты о московском транспорте
5. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
6. Headlines:
7. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
8. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
9. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
10. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
11. Разговоры с любыми: основные принципы общения
12. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
13. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
14. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
15. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
16. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
17. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
18. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
19. Основные правила для успешного общения с людьми
20. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
21. Как построить эффективный диалог с людьми
22. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
23. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
24. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
25. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
26. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
27. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
28. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
31. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
32. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
33. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
34. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
35. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
36. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
37. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
38. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
39. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
40. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
41. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
42. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
43. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
44. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
45. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
46. Значение разницы в возрасте детей для их развития
47. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
48. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё