Позитивный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Эффективные способы улучшить навыки общения
4. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
5. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
6. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
7. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
8. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
9. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
10. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
11. Основные различия между мужчинами и женщинами
12. Сознание успешного человека или как стать уверенным
13. Как стать CEO: пошаговое руководство
14. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
15. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
16. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
17. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
18. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
19. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
20. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
21. Какие исторические личности связаны с Челябинском
22. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
23. Как изменить свою жизнь в любом
24. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
25. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
26. Как построить эффективный диалог с людьми
27. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
28. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
29. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
30. Гендер: что это такое и почему важно понимать
31. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
32. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
33. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
34. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
35. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
36. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
37. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
38. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
39. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
40. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
41. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
42. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
43. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
44. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
45. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
46. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
47. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше