Позитивный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
4. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
5. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
6. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
7. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
8. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
9. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
10. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
11. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
12. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
13. Какие интересные факты о московском транспорте
14. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
15. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
16. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
17. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
18. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
19. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
20. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
21. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
22. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
23. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
24. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
25. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
26. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
27. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
28. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
29. Наука и религия: что наука говорит о том
30. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
31. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
32. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
33. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
34. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
35. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
36. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
37. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
38. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
39. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
40. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
41. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
42. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
43. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
44. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
45. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
46. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
47. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
48. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
49. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
50. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты