Позитивный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Как добраться до Красной площади из центра города
3. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
4. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
5. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
6. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
7. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
8. Психика мужчин и женщин: в чём разница
9. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
10. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
11. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
12. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
13. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
14. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
15. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
16. Как стать более общительным: 10 практических советов
17. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
18. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
19. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
20. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
21. Как изменить свою жизнь в любом
22. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
23. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
24. Любовь без границ: возраст не имеет значения
25. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
26. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
27. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
28. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
29. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
30. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
31. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
32. Как быть уверенным в себе и легким в общении
33. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
34. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
35. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
36. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
37. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
38. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
39. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
40. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
41. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
42. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
43. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
44. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
45. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
46. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
47. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
48. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы