Позитивный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
4. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
5. Какие интересные факты о московском транспорте
6. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
7. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
8. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
9. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
10. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
11. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
12. Как стать более общительным: 10 практических советов
13. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
14. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
15. Как стать более легким в общении: практические советы
16. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
17. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
18. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
19. Влияние социальных сетей на современную молодежь
20. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
21. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
22. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
23. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
24. Основные правила для успешного общения с людьми
25. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
26. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
27. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
28. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
29. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
31. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
32. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
33. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
34. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
35. Психология гендерных различий: миф или реальность
36. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
37. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
38. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
39. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
40. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
41. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
42. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
43. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
44. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
45. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
46. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
47. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
48. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
49. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
50. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной