Позитивный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
2. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
3. Основные различия между мужчинами и женщинами
4. Как стать CEO: пошаговое руководство
5. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
6. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
7. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
8. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
9. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
10. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
11. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
12. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
13. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
14. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
15. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
16. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
17. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
18. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
19. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
20. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
21. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
22. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
23. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
24. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
25. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
26. Гендер: что это такое и почему важно понимать
27. Отражение: ключ к самопознанию
28. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
29. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
30. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
31. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
32. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
33. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
34. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
35. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
36. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
37. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
38. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
39. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
40. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
41. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
42. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
43. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
44. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
45. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
46. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
47. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины