Негативный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с московскими подземельями
2. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
3. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
4. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
5. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
6. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
7. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
8. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
9. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
10. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
11. Какие уникальные места можно найти в московских парках
12. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
13. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
14. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
15. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
16. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
17. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
18. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
19. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
20. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
21. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
22. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
23. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
24. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
25. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
26. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
27. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
28. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
29. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
30. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
31. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
32. Возраст: реальность или миф
33. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
34. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
35. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
36. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
37. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
38. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
39. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
40. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
41. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
42. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
43. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
44. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
45. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
46. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
47. Медитация: путь к развитию шестой энергии
48. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
49. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы