Негативный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
2. Как лучше всего добраться до Красной площади
3. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
4. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
5. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
6. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
7. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
8. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
9. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
10. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
11. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
12. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
13. Какие необычные места можно найти в Пскове
14. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
15. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
16. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
17. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
18. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
19. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
20. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
21. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
22. Наука и религия: что наука говорит о том
23. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
24. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
25. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
26. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
27. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
28. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
29. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
30. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
31. Возраст и отношения: как это влияет на нас
32. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
33. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
34. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
35. Как психосоматика помогает избавиться от страха
36. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
37. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
38. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
40. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
41. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
42. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
43. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
44. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
45. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
46. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
47. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
48. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
49. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании