Негативный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
5. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
8. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
9. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
10. Какие театры самые известные
11. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
12. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
13. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
14. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
15. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
16. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
17. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
18. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
19. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
20. Как стать более общительным: 10 практических советов
21. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
22. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
23. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
24. Влияние социальных сетей на современную молодежь
25. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
26. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
27. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
28. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
29. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
30. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
31. Как быстро и легко заводить друзей тем
32. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
33. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
34. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
35. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
36. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
37. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
38. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
39. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
40. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
41. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
42. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
43. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
44. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
45. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
46. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
47. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
48. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин