Негативный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Психика мужчин и женщин: в чём разница
2. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
3. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
4. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
5. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
6. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
7. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
8. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
10. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
11. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
12. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
13. Влияние социальных сетей на современную молодежь
14. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
15. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
16. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
17. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
18. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
19. Наука и религия: что наука говорит о том
20. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
21. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
22. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
23. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
24. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
25. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
26. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
27. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
28. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
29. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
30. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
31. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
32. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
33. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
34. Психология гендерных различий: миф или реальность
35. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
36. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
37. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
38. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
39. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
40. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
41. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
42. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
43. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
44. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
45. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
46. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
47. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
48. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин