Негативный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
5. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
6. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
7. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
8. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
9. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
10. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
11. Какие интересные факты о московском транспорте
12. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
13. Какие уникальные места можно найти в московских парках
14. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
15. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
16. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
17. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
18. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
19. Секреты становления общительным человеком
20. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
21. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
22. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
23. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
24. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
25. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
26. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
27. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
28. Как быть уверенным в себе и легким в общении
29. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
30. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
31. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
32. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
33. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
34. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
35. Как достичь своих целей к началу учебного года
36. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
37. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
38. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
39. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
40. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
41. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
42. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
43. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
44. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
45. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
46. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
47. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
48. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы