Негативный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
2. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
3. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
4. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
5. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
6. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
7. Какие промышленные предприятия сделали город известным
8. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
9. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
10. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
11. Судьба: данность или выбор
12. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
13. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
14. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
15. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
16. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
17. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
18. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
19. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
20. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
21. Как построить эффективный диалог с людьми
22. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
23. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
24. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
25. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
26. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
27. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
28. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
29. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
30. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
31. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
32. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
33. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
34. Возраст и отношения: что важно знать
35. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
36. Как начать изменять свою жизнь сегодня
37. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
38. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
39. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
40. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
41. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
42. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
43. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
44. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
45. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
46. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
47. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
48. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
49. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами