Негативный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
2. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
3. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
4. Какие уникальные места можно найти в московских парках
5. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
6. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
7. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
8. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
9. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
10. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
11. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
12. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
13. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
14. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
15. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
16. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
17. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
18. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
19. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
20. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
21. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
22. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
23. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
24. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
25. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
26. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
27. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
28. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
29. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
30. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
31. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
32. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
33. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
34. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
35. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
36. Как использовать навигацию для достижения рациональности
37. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
38. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
39. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
40. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
41. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
42. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
43. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
44. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
45. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
46. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
47. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
48. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны