Негативный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
2. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
3. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
4. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
5. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
6. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
7. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
8. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
9. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
10. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
12. Судьба: данность или выбор
13. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
14. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
15. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
16. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
17. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
18. Полная смена личности: реальность или миф
19. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
20. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
21. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
22. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
23. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
24. Как быстро и легко заводить друзей тем
25. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
26. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
27. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
28. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
29. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
30. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
31. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
32. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
33. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
34. Гендер: что это такое и почему важно понимать
35. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
36. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
37. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
38. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
39. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
40. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
41. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
42. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
43. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
44. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
45. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
46. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
47. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения