Негативный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
2. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
3. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
4. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
5. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
6. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
7. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
8. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
9. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
10. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
12. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
13. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
14. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
15. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
16. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
17. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
18. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
19. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
20. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
21. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
22. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
23. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
24. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
25. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
26. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
27. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
28. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Возраст и отношения: как это влияет на нас
31. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
32. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
33. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
34. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
35. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
36. Психология гендерных различий: миф или реальность
37. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
38. Как психосоматика помогает избавиться от страха
39. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
40. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
41. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
42. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
43. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
44. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
45. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
46. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
47. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
48. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин