Негативный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
2. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
3. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
4. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
5. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
6. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
7. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
8. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
9. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
10. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
11. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
12. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
13. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
14. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
15. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
16. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
17. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
18. Как стать более легким в общении: практические советы
19. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
20. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
21. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
22. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
23. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
24. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
25. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
26. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
27. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
28. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
29. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
30. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
31. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
32. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
33. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
34. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
35. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
36. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
37. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
38. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
39. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
40. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
41. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
42. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
43. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
44. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
45. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
46. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
47. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин