Негативный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
3. Эффективные способы улучшить навыки общения
4. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
5. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
6. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
7. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
8. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
9. Сознание успешного человека или как стать уверенным
10. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
11. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
12. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
13. Понимание психологии: основные термины и их значение
14. Какие промышленные предприятия сделали город известным
15. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
16. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
17. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
18. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
19. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
20. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
21. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
22. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
23. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
24. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
25. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
26. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
27. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
28. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
29. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
30. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
31. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
32. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
33. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
34. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
35. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
36. Как использовать навигацию для достижения рациональности
37. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
38. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
39. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
40. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
41. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
42. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
43. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
44. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
45. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
48. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры