Негативный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
4. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
5. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
6. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
7. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
8. Какой уникальный символ или талисман есть у города
9. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
10. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
11. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
12. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
13. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
14. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
15. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
16. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
17. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
18. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
19. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
20. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
21. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
22. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
23. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
24. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
25. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
26. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
27. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
28. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
29. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
30. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
31. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
32. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
33. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
34. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
35. Современные методики изучения психологии человека
36. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
37. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
38. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
39. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
40. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
41. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
42. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
43. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
44. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
45. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
46. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
47. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
48. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
49. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей