Негативный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
2. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
3. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
4. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
5. Основные различия между мужчинами и женщинами
6. Сознание успешного человека или как стать уверенным
7. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
8. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
9. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
10. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
11. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
12. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
13. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
14. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
15. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
16. Headlines:
17. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
18. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
19. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
20. Полная смена личности: реальность или миф
21. Как стать лучше: 8 практических советов
22. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
23. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
24. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
25. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
26. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
27. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
28. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
29. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
30. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
31. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
32. Как достичь своих целей к началу учебного года
33. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
34. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
35. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
36. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
37. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
38. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
39. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
40. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
41. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
42. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
43. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
44. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
45. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
46. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
47. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
48. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
49. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше