Негативный аффект

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
4. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
5. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
6. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
7. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
8. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
9. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
10. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
11. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
12. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
13. Как стать CEO: пошаговое руководство
14. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
15. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
16. Новая глава жизни: как начать всё сначала
17. Какие уникальные места можно найти в московских парках
18. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
19. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
20. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
21. Судьба: данность или выбор
22. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
23. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
24. Как стать более легким в общении: практические советы
25. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
26. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
27. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
28. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
29. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
30. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
31. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
32. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
33. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
34. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
35. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
36. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
37. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
38. Возраст: реальность или миф
39. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
40. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
41. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
42. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
43. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
44. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
45. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
46. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
47. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы