Аффект в психологии

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
2. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
5. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
6. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
7. Как развить навыки общения: практические советы
8. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
9. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
10. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
11. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
12. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
13. График работы Славы: как организовать встречу
14. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
15. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
16. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
17. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
18. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
19. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
20. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
21. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
22. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
23. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
24. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
25. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
26. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
27. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
28. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
29. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
30. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
31. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
32. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
33. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
34. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
35. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
36. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
37. Возраст и отношения: как это влияет на нас
38. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
39. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
40. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
41. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
42. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
43. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
44. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
45. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
46. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
47. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
48. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
49. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше