Аффект в психологии

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
4. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
5. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
6. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
7. Кто основал Красноярск и когда это произошло
8. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
9. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
10. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
11. Основные различия между мужчинами и женщинами
12. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
13. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
14. Новая глава жизни: как начать всё сначала
15. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
16. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
17. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
18. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
19. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
20. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
21. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
22. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
23. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
24. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
25. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
26. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
27. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
28. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
29. Основные правила для успешного общения с людьми
30. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
31. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
32. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
33. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
34. Возраст и отношения: что важно знать
35. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
36. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
37. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
38. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
39. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
40. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
41. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
42. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
43. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
44. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
45. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
46. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
47. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
48. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
49. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей