Аффект в психологии

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
2. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
3. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
4. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
5. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
6. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
7. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
8. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
9. Какие уникальные места можно найти в московских парках
10. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
11. Headlines:
12. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
13. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
14. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
15. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
16. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
17. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
18. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
19. Как изменить свою жизнь в любом
20. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
21. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
22. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
23. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
24. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
25. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
26. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
27. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
28. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
29. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
30. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
31. Как психосоматика помогает избавиться от страха
32. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
33. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
34. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
35. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
36. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
37. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
38. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
39. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
40. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
41. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
42. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
43. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
44. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
45. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
46. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё