Аффект в психологии

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
3. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
4. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
5. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
6. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
7. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
8. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
9. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
10. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
11. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
12. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
13. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
14. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
15. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
16. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
17. Как книга помогает нам общаться с людьми
18. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
19. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
20. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
21. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
22. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
23. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
24. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
25. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
26. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
27. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
28. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
29. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
30. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
31. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
32. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
33. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
34. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
35. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
36. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
37. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
38. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
39. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
40. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
41. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
42. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
43. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
44. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
45. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
46. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
47. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
48. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё