Аффект в психологии

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Какие легенды связаны с московскими подземельями
3. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
4. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
5. Кто основал Красноярск и когда это произошло
6. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
7. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
8. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
9. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
10. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
11. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
12. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
13. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
14. Секреты становления общительным человеком
15. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
16. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
17. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
18. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
19. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
20. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
21. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
22. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
23. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
24. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
25. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
26. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
27. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
28. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
29. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
30. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
31. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
32. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
33. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
34. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
35. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
36. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
37. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
38. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
39. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
40. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
41. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
42. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
43. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
44. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
45. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
46. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
47. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
48. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
49. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий