Гармоничные отношения

Осознанность помогает наблюдать за собой, но без критики, а с сочувствием. Вы научитесь не принимать печаль и стресс близко к сердцу, а с искренним любопытством рассматривать их, словно они — черные тучи, плывущие по небу. По сути, осознанность позволяет задержать поток негативных мыслей до того, как они затянут вас в водоворот отрицательных эмоций, и снова обрести контроль над собственной жизнью.

Продолжительная практика осознанности улучшает настроение, самочувствие и делает нас счастливее в долгосрочной перспективе. Согласно научным исследованиям, она не только предотвращает депрессию, но и положительно влияет на паттерны мозговой активности, вызывающие тревогу, нервное напряжение, подавленные состояния и раздражительность, — с ее помощью эти состояния быстрее проходят..

Теги: #Лен

Общественные вкусы из века в век диктуют разнообразные нормы и правила. Имеется такая норма и для женской фигуры. Долгие годы считалось, что идеальна фигура с пропорциями 90–60–90. Кто придумал эту норму? Актуальна ли она сегодня? Разберёмся вместе!

На самом деле, данные пропорции скорее способ стандартизации в мире моды. Женщинам, которые не собираются выходить на подиум, к таким размерам стремиться совершенно ни к чему.

Причины создания таких союзов напрямую зависят от разницы в возрасте между супругами. Если диапазон в 1–10 лет сексологи и психологи с охотой объясняют, руководствуясь собственными наблюдениями, то промежуток в 30–40 лет остается загадкой даже для профессионалов. Чтобы не быть голословным, особенности браков между партнерами разных возрастов:

Разница в возрасте до 5 лет.

В большинстве случаев разница в возрасте между партнерами составляет три-четыре года. Однако для чувств цифры значения не имеют, поэтому нередко люди влюбляются друг в друга, не обращая внимания на дату рождения. Сейчас такие отношения уже не считаются чем-то неслыханным, существует множество счастливых пар, которым удалось построить крепкий союз, несмотря на то, что мужчина или женщина значительно старше.

Когда партнеры примерно одного возраста, они, как правило, придерживаются схожих взглядов и позиций, однако, если между влюбленными большой возрастной разрыв, шансов, что их жизненные цели и перспективы окажутся разными, больше. Из-за этого два человека могут быть несовместимы.

В нашем обществе привычно, что люди заводят отношения с партнёрами приблизительно своего возраста. Оптимальной считается разница от 2 до 5 лет. Как правило, ровесникам легче найти общий язык, так как представители одного поколения имеют схожие взгляды. Но наряду с этим складываются пары и с большей разницей в возрасте – 10, 15, 20 лет.

Как говорится, любви все возрасты покорны, и может быть так, что человек просто не нашёл свою родственную душу среди ровесников. В таких отношениях, как и в любых других, может царить гармония, а могут и возникнуть проблемы.

Джордан Питерсон — канадский клинический психолог и философ, чей взгляд на современное общество выделяется своей прямотой и неординарностью. Неудивительно, что его бестселлер «12 правил для жизни. Противоядие к хаосу» покорил мировые бестселлеры и был переведен на множество языков. В этой книге он делится 12 простыми, но глубокими правилами, которые могут стать путеводной звездой для тех, кто стремится навести порядок в своей жизни и обрести настоящий смысл.

В зрелом возрасте мужчины менее склонны воспылать страстью, засмотревшись на фигуру или привлекательное лицо девушки. На передний план выходят личные качества избранницы. Психолог Александр Шахов убежден, что после 35 лет для мужчин важно женское умение слушать, поддерживать и вдохновлять. Также они обращают внимание на уверенность в себе, достоинство, самоценность, чувственность, внутреннюю силу, чувство юмора. Значение имеет наличие общих интересов с партнершей, ощущение комфорта рядом с ней, близость по духу.

Почему взрослые мужчины влюбляются в молодых девушек? Эксперты журнала Marie Claire утверждают, что зрелые мужчины часто влюбляются в молодых девушек по таким причинам:

– Считается, что люди с разницей в возрасте до шести лет принадлежат к одному поколению. Соответственно, у них будет некий похожий культурный код: одни и те же фильмы, на которых они выросли, музыка и прочее. Конечно, в этом случае понимать друг друга им будет легче.

Но если говорить про норму, то здесь можно ориентироваться на то, что является нормой в сексуальных отношениях: все, что устраивает обоих партнеров и не противоречит законодательству, – это окей. Считаю, что к ситуации с большой разницей в возрасте это тоже применимо.

Разнообразие отношений, в которых возрастные различия играют свою роль, может удивить и вдохновить. Ведь каждая пара – это уникальная история, полная своих моментов радости, сложностей и открытий. Сегодня давай погрузимся в мир психологии отношений с большой разницей в возрасте, особенно когда мужчина старше. Разберем, что делает эти отношения особенными и какие аспекты следует учитывать.

Он мог пережить многое, и его советы могут быть невероятно ценными для тебя. Не бойся обсудить с ним свои идеи и планы – ведь его мнение может добавить новую глубину и понимание.

Мой муж был на 14 лет старше))
"При каких условиях…?" По большой взаимной любви)))
Разницы особо не ощущала: я всегда была девочкой умненькой, мужчине со мной интересно не только в постели))))) Он всегда хорошо выглядел, гораздо моложе своих лет. Сейчас ему 50. Вес тот же, что и 20 лет назад. Шевелюра вся на месте. Хорош, мерзавец!))))
Развелись после 9 лет брака. Не из-за возраста. Сейчас дружим)

«Любви все возрасты покорны» — уже не так важно, о чем писал Пушкин, но сейчас этой фразой иллюстрируют в том числе отношения с большой разницей в возрасте. Правда, стереотипы очень сильны, и некоторые любовные союзы, особенно звездных пар, сильно удивляют.

Понятно, что сердцу не прикажешь, и в рамках закона мы вольны влюбляться в кого захотим. А что скажет психология? Существует ли оптимальная разница в возрасте?

Отношения людей с большой разницей в возрасте — неутихающий повод для общественной дискуссии. Неравным бракам так и не удалось стать социальной нормой. И это не зря: романтические отношения людей из разных поколений действительно имеют много подводных камней.

Разный взгляд на мир, социальный статус, физические потребности и цели — все это может стать помехой счастью в отношениях юной нимфы и опытного волка (или наоборот).

Но как же выяснить — ваша разница в возрасте с партнером — это «еще ок» или «уже слишком»? Ученые нашли универсальный ответ на этот вопрос.

В журнале Psychology Today опубликовали статью о «правиле половины вашего возраста плюс 7». Идея проста:

– Для меня отношения – это наука, предмет, у которого есть свои законы – и они достаточно универсальны, несмотря на то что мы все разные. Во-первых, успешность отношений зависит от того, насколько человек психологически зрелый и автономный , насколько он хорош сам по себе как личность, может ли он быть полноценным членом общества.

Во-вторых, это способность быть в отношениях , глубоко привязываться к человеку, быть с ним и вместе, и врозь, чувствовать его значимость. Эта способность развивается в первую очередь в отношениях с матерью – в дальнейшем от этого зависит, какую связь мы будем выстраивать с партнером: например, надежную, тревожную или вообще никакую.

Геронтофилия – это заболевание, которое имеет прямое отношение к психиатрии. Проявляется оно в излишней нежности и теплоте к людям, которые гораздо старше.

Среди них могут оказаться воспитатели, школьные учителя, звезды эстрады – все это не что иное, как проявление геронтофилии. Именно поэтому данный вид заболевания относится к фетишизму, для которого характерно проявление сексуального влечения к пожилым людям и старикам.

Под проявления геронтофилии попадают пары, где присутствует очень большая разница в возрасте – от 30–40 лет и выше, например ему 80, а ей 20.

На чем строятся отношения с большой разницей в возрасте и могут ли супруги быть счастливы, если партнер старше на 10, 15, 20 или более лет?

Доцент, кандидат психологических наук Ирина Хох в публикации «Специфика психологической неудовлетворенности в неравном браке» пишет , что одним из главных условий супружеского счастья в разновозрастных отношениях респонденты считают сексуальную гармонию , на которую влияет эмоциональная зрелость партнеров.

Но если рассматривать и психологический и физиологический аспект , то отношения с разницей в возрасте имеют множество подводных камней.

Я замужем 42 года. Муж моложе меня на пять лет. У нас трое детей. У него нет братьев и сестер. Еще с первых дней замужества я заметила, что он избалованный и ужасно, патологично ленивый. У него высшее образование, но по факту это я занималась с ним и даже написала его дипломную работу.

У него хобби, он берет займы, никогда ничего не платит, даже себе одежду и еду не покупал — всю жизнь на моем содержании, все всегда на моих плечах. У него диагноз «синдром Аспергера». Отказывается работать с психологом, посещать группы взаимопомощи, гулять, даже заботиться о личной гигиене!

Мне страшно жить так до конца жизни, он не хочет ничего делать, я его кормлю и одеваю, а он здоровее и моложе меня! Что мне делать?

Сильва, 69 лет

Разница в возрасте у Андрея Кончаловского и Юлии Высоцкой составляет 36 лет. Конечно, можно долго говорить о том, что для Юлии брак с представителем знаменитой династии был во всех отношениях выгодным, но все же супруги давно вместе и воспитывают двоих детей. А авария, случившаяся с их дочкой Машей, еще больше сплотила Кончаловского и Высоцкую.

Еще один пример – Венсан Кассель и Тина Кунаки, которые недавно стали родителями. В ноябре красавцу актеру исполнится 54 года. Супруга младше него на 31 год. Однако это не мешает Венсану и Тине быть счастливыми.

Отношения в зрелом возрасте есть у многих. Другое дело, что качество самих отношений часто оставляет желать лучшего. И основной причиной является очень простой факт – мужчины и женщины это разные люди.

Разумеется, биологически мы одинаковы. О небольшой разнице в деталях скромно умолчим. А вот психология разная.

Женщина по своей природе консервативна. В ней изначально присутствует защитный, охранительный инстинкт. Она стремится выполнить своё естественное предназначение, и мужчин она рассматривает, как партнёров, способных поддержать её в этом. И чем лучше мужчина способен помочь женщине в продолжение рода и улучшения демографической ситуации, тем более он привлекателен для неё.

Сближение между людьми за 60 происходит не ради того, чтобы рожать детей, строить дома и т. п., а для того чтобы найти пару и жить вместе. Человеку необходимо социальное принятие. А это значит быть в паре. Одиночество переносится тяжело большинством людей. И чем старше, тем больше тревожит эта проблема. Хочется, чтобы рядом был близкий человек, который поймёт, разделит впечатления от просмотра фильма или интересной поездки. Хочется поддержки родственной души в трудную минуту.

Как правило, люди, нашедшие друг друга в солидном возрасте, не стремятся непременно вступить в официальный брак, хотя и такое бывает. Чаще объединяются хозяйством – это для них важнее.