Сомнения на пути
Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
Попытки изменить нежелательные мысли, уклониться, отделаться или убежать от них обычно не срабатывают, но мы все равно их предпринимаем, потому что: а) мы так созданы (читайте предыдущую главу); б) общество не разрешает разделять негативные мысли; в) никто не предлагает нам альтернативных решений. Я не могу повлиять на «а» и «б», но собираюсь высказаться по поводу «в». Я назову эту попытку взять под контроль свои мысли термином CAGE («клетка»).
Change (изменить)Avoid (избежать)Get rid (избавиться)Eliminate (устранить)Эта книга не считалась бы настоящим руководством по самопомощи, если бы я не придумала акроним.

Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
Эта медитация рекомендована в книге Йога-Васиштха , она также упоминается и рекомендуется Раманой Махарши, Аннамалаем Свами, Рамешем Балсекаром и другими светилами адвайты .
Данная техника медитации представляет собой концентрацию внимания на идее " Я Есть Чистое Сознание ", которую можно переформулировать любым другим подходящим образом, например "Я Есть Брахман", "Я не тело и не ум", "Я есть То", "Я душа", "Я есть чистая осознанность" и т.д. Каждый может подобрать себе ту формулировку, которая наиболее близка и понятна. Главное здесь — не словесное выражение, а его смысл. Слова — это лишь указатели, важно понимать это.

Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
Многие хотят начать новую жизнь в новом году и занять спортом, много читать, добиться успехов на работе и так далее. Но нужно ставить перед собой понятные и реалистичные цели, рассказала психолог Эльнара Мустафина.
Реалистичная цель — это та цель, которой человек может достичь, приложив определенные усилия, объяснила эксперт. Важно то, что каждая достигнутая цель приносит чувство облегчения и гордости за собственные успехи, подчеркнула Мустафина. Это дает уверенности в силах и упорство, что помогает добиваться уже более трудных и амбициозных целей, добавила она.

Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя

Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
Сколько сейчас говорится о детях — воспитанниках детских домов и интернатов. Иногда такого расскажут, что поражаешься — неужели это возможно… К примеру, что такие детки не социализированы, не могут воспользоваться телефоном, чтобы вызвать элементарно «скорую помощь», а о том, что хлеб продают в магазинах — даже слыхом не слыхивали.

Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне
Важно понимать, что самооценка является одним из главных компонентов личности каждого человека. Люди с высокой самооценкой быстрее добиваются успеха, не боятся препятствий и справляются с любыми трудностями.
Неуверенные в себе люди предпочитают выступать в роли зрителей. Они не проявляют инициативы, не высказывают свое мнение. В результате испытывают неудовлетворение жизнью и впадают в депрессию. Низкая самооценка формируется еще в раннем детстве. Ребенок, который лишен поддержки, любви родителей не сможет объективно оценивать свои возможности.
Самооценка человека зависит от 2-х основных факторов :

Последние обновления на сайте:
1. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок2. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
3. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
4. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
5. Психика мужчин и женщин: в чём разница
6. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
7. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
8. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
9. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
10. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
11. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
12. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
13. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
14. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
15. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
16. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
17. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
18. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
19. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
20. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
21. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
22. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
23. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
24. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
25. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
26. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
27. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
28. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
29. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
30. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
31. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
32. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
33. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
34. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
35. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
36. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
37. Как использовать навигацию для достижения рациональности
38. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
39. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
40. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
41. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
42. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
43. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
44. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
45. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
46. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
47. Значение разницы в возрасте детей для их развития
48. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании
