Сомнения на пути

Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями

Попытки изменить нежелательные мысли, уклониться, отделаться или убежать от них обычно не срабатывают, но мы все равно их предпринимаем, потому что: а) мы так созданы (читайте предыдущую главу); б) общество не разрешает разделять негативные мысли; в) никто не предлагает нам альтернативных решений. Я не могу повлиять на «а» и «б», но собираюсь высказаться по поводу «в». Я назову эту попытку взять под контроль свои мысли термином CAGE («клетка»).

Change (изменить)Avoid (избежать)Get rid (избавиться)Eliminate (устранить)

Эта книга не считалась бы настоящим руководством по самопомощи, если бы я не придумала акроним.

Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих

Эта медитация рекомендована в книге Йога-Васиштха , она также упоминается и рекомендуется Раманой Махарши, Аннамалаем Свами, Рамешем Балсекаром и другими светилами адвайты .

Данная техника медитации представляет собой концентрацию внимания на идее " Я Есть Чистое Сознание ", которую можно переформулировать любым другим подходящим образом, например "Я Есть Брахман", "Я не тело и не ум", "Я есть То", "Я душа", "Я есть чистая осознанность" и т.д. Каждый может подобрать себе ту формулировку, которая наиболее близка и понятна. Главное здесь — не словесное выражение, а его смысл. Слова — это лишь указатели, важно понимать это.

В чем различие между осознанностью и чистым сознанием. Осознанность и сознательность: в чем разница?

Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей

Россиянам рассказали, как в новом году начать жизнь с чистого листа

Многие хотят начать новую жизнь в новом году и занять спортом, много читать, добиться успехов на работе и так далее. Но нужно ставить перед собой понятные и реалистичные цели, рассказала психолог Эльнара Мустафина.

Реалистичная цель — это та цель, которой человек может достичь, приложив определенные усилия, объяснила эксперт. Важно то, что каждая достигнутая цель приносит чувство облегчения и гордости за собственные успехи, подчеркнула Мустафина. Это дает уверенности в силах и упорство, что помогает добиваться уже более трудных и амбициозных целей, добавила она.

Какие цели вы ставите перед собой на Новый год, и как планируете их достигать. Цели на Новый год: как правильно их поставить и выполнить

Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя

Введение Улучшение себя – это процесс, который требует времени, усилий и упорства. Но результаты стоят того! В этой статье мы рассмотрим некоторые ключевые пункты, которые помогут вам стать лучшей версией себя. Первый шаг: определение целей Перед тем, как начать работать над собой, важно определить свои цели. Что вы хотите достичь? Что вам нужно для этого? Какие ресурсы вам нужны? Определите свои цели и напишите их на бумаге. Это поможет вам оставаться направленными и мотивированными. Второй шаг: самоанализ Самоанализ – это процесс, который поможет вам понять свои сильные и слабые стороны. Чем вы хороши? Чем вы плохи? Что вам нужно улучшить? Оцените себя и попробуйте найти способы улучшения. Третий шаг: обучение Обучение – это ключ к успеху.Как можно поддерживать мотивацию и стремление к самосовершенствованию. Рекомендации для выработки привычек

Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации

Сколько сейчас говорится о детях — воспитанниках детских домов и интернатов. Иногда такого расскажут, что поражаешься — неужели это возможно… К примеру, что такие детки не социализированы, не могут воспользоваться телефоном, чтобы вызвать элементарно «скорую помощь», а о том, что хлеб продают в магазинах — даже слыхом не слыхивали.

Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне

Важно понимать, что самооценка является одним из главных компонентов личности каждого человека. Люди с высокой самооценкой быстрее добиваются успеха, не боятся препятствий и справляются с любыми трудностями.

Неуверенные в себе люди предпочитают выступать в роли зрителей. Они не проявляют инициативы, не высказывают свое мнение. В результате испытывают неудовлетворение жизнью и впадают в депрессию. Низкая самооценка формируется еще в раннем детстве. Ребенок, который лишен поддержки, любви родителей не сможет объективно оценивать свои возможности.

Самооценка человека зависит от 2-х основных факторов :

Что значит изменить жизнь в корне. Работа на понижение

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
2. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
3. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
4. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
5. Основные различия между мужчинами и женщинами
6. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
7. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
8. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
9. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
10. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
11. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
12. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
13. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
14. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
15. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
16. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
17. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
18. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
19. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
20. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
21. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
22. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
23. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
24. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
25. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
26. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
27. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
28. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
29. Как построить эффективный диалог с людьми
30. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
31. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
32. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
33. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
34. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
35. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
36. Как использовать навигацию для достижения рациональности
37. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
38. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
39. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
40. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
41. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
42. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
43. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
44. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
45. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
46. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
47. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
48. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
49. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
50. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения