Энергии на весь

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
4. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
5. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
6. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
7. Как наши поступки формируют наше будущее
8. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
9. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
10. Какие промышленные предприятия сделали город известным
11. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
12. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
13. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
14. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
15. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
16. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
17. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
18. Поколение общения: как стать мастером общения
19. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
20. Как изменить свою жизнь в любом
21. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
22. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
23. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
24. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
25. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
26. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
27. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
28. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
29. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
30. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
31. Возраст и отношения: что важно знать
32. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
33. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
34. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
35. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
36. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
37. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
38. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
39. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
40. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
41. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
42. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
43. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
44. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
45. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
46. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
47. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
48. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
49. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
50. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины