Энергии на весь

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
2. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
3. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
4. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
5. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
6. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
7. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
8. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
9. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
10. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
11. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
12. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
13. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
14. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
15. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
16. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
17. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
18. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
19. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
20. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
21. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
22. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
23. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
24. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
25. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
26. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
27. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
28. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
29. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
30. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
31. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
32. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
33. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
34. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
35. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
36. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
37. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
38. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
39. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
40. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
41. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
42. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
43. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
44. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
45. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
46. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
47. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
48. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё