Энергии на весь

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
3. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
4. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
5. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
6. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
7. Какие интересные факты о московском транспорте
8. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
9. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
10. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
11. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
12. Как стать более общительным: 10 практических советов
13. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
14. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
15. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
16. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
17. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
18. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
19. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
20. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
21. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
22. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
23. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
24. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
25. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
26. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
27. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
28. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
29. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
30. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
31. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
32. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
33. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
34. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
35. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
36. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
37. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
38. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
39. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
40. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
41. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
42. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
44. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
45. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
50. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов