Энергии на весь

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с московскими подземельями
2. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
3. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
4. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
5. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
6. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
7. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
8. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
9. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
10. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
11. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
12. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
13. Судьба: данность или выбор
14. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
15. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
16. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
17. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
18. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
19. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
20. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
21. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
22. Как изменить свою жизнь в любом
23. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
24. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
25. Как стать легким в общении: 50 практических советов
26. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
27. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
28. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
29. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
30. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
31. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
32. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
33. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
34. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
35. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
36. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
37. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
38. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
39. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
40. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
41. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
42. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
43. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
44. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
45. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
46. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
47. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы