Энергии на весь

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
3. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
4. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
5. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
6. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
7. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
8. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
9. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
10. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
11. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
12. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
13. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
14. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
15. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
16. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
17. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
18. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
19. Как книга помогает нам общаться с людьми
20. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
21. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
22. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
23. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
24. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
25. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
26. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
27. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
28. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
29. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
30. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
31. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
32. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
33. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
34. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
35. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
36. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
37. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
38. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
39. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
40. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
41. Как использовать навигацию для достижения рациональности
42. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
43. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
44. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
45. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
46. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
47. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
48. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё