Энергии на весь

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
2. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
3. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
4. Какие театральные постановки и концерты проводятся
5. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
6. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
7. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
8. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
9. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
10. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
11. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
12. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
13. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
14. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
15. Как начать свой путь к положительным изменениям
16. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
17. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
18. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
19. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
20. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
21. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
22. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
23. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
24. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
25. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
26. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
27. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
28. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
29. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
30. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
31. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
32. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
33. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
34. Как использовать книги для развития навыков общения
35. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
36. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
37. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
38. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
39. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
40. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
41. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
42. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
43. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
44. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
45. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
46. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
47. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
48. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК