Энергии на весь

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
2. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
3. Какие театральные постановки и концерты проводятся
4. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
5. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
6. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
7. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
8. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
9. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
10. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
11. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
12. Где можно провести романтический вечер в Москве
13. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
14. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
15. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
16. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
17. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
18. Как книга помогает нам общаться с людьми
19. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
20. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
21. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
22. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
23. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
24. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
25. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
26. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
27. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
28. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
29. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
30. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
31. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
32. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
33. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
34. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
35. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
36. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
37. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
38. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
39. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
40. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
41. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
42. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
43. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
44. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
45. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
46. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
47. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
48. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
49. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
50. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки