Внутренний мир

Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих

Эта медитация рекомендована в книге Йога-Васиштха , она также упоминается и рекомендуется Раманой Махарши, Аннамалаем Свами, Рамешем Балсекаром и другими светилами адвайты .

Данная техника медитации представляет собой концентрацию внимания на идее " Я Есть Чистое Сознание ", которую можно переформулировать любым другим подходящим образом, например "Я Есть Брахман", "Я не тело и не ум", "Я есть То", "Я душа", "Я есть чистая осознанность" и т.д. Каждый может подобрать себе ту формулировку, которая наиболее близка и понятна. Главное здесь — не словесное выражение, а его смысл. Слова — это лишь указатели, важно понимать это.

В чем различие между осознанностью и чистым сознанием. Осознанность и сознательность: в чем разница?

Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов

Довольно вялое рукопожатие

Гипотеза: усталый, пассивный человек, или, если на встречу пришло несколько людей и вы — единственный, с кем так поздоровались, значит, вы на этой встрече не представляете для объекта никакого интереса.

Рукопожатие, когда человек впивается в вашу руку, как орел в добычу

Гипотеза: он решил сломать вам пальцы, умышленная тактика, социальное проявление конфронтации. Недоверие.

Взяв вас за одну руку, вторую руку человек кладет вам на плечо

Гипотеза: либо объект вас оценивает, либо перед вами другой манипулятор. В обоих случаях впереди вас ждет большое удовольствие от общения с ним.

Человек берет вас за руку двумя руками

Гипотеза: он намерен вас о чем-то попросить, что-то сообщить.

Как поведение человека в общении с другими людьми отражает его характер. Просмотр содержимого документа

Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание

1. Внешность: первое впечатление

Первое, на что мы обращаем внимание при знакомстве с человеком, — это его внешность. Хотя это может показаться поверхностным, наше первое впечатление часто формируется именно на основе того, как человек выглядит. Однако важно помнить, что внешность — это лишь верхушка айсберга. Улыбка, осанка, стиль одежды — все это может рассказать о человеке многое.

Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки

Почему важно становиться лучше?

Каждая девушка хочет быть лучшей версией себя. Это не только стремление к внешнему идеалу, но и желание внутреннего роста, уверенности и счастья. Становление лучше – это путь к самореализации, который позволяет чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Этот процесс включает в себя работу над собой, принятие правильных решений и постоянное развитие.

Понимание себя Самоанализ: первый шаг к изменению

Перед тем как начать какие-либо изменения, важно понять, кто вы есть на самом деле. Проведите самоанализ: какие у вас сильные стороны, а какие нужно развивать? Знание своих плюсов и минусов поможет вам определить, над чем работать в первую очередь.

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
4. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
5. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
6. Кто основал Красноярск и когда это произошло
7. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
8. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
10. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
11. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
12. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
13. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
14. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
15. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
16. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
17. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
18. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
19. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
20. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
21. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
22. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
23. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
24. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
25. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
26. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
27. Любовь без границ: возраст не имеет значения
28. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
29. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
30. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
31. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
32. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
33. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
34. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
35. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
36. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
37. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
38. Современные методики изучения психологии человека
39. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
40. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
41. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
42. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
43. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
44. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
45. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
46. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
47. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
48. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин