Утренние пороки

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться

Держу пари, что это не первая ваша попытка начать жить заново. Наверняка вы, как и большинство людей, хоть раз давали себе обещание кардинально измениться и начать новую жизнь, не оставив в ней места былым вредным привычкам, порокам, недостаткам. За гипотетическое начало этой самой «новой» жизни мог приниматься следующий понедельник, первый день нового года, начало отпуска и т. п.

Как изменить образ жизни. Что нужно знать, прежде чем начинать новую жизнь

Последние обновления на сайте:

1. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
2. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
3. Как развить навыки общения: практические советы
4. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
5. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
6. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
7. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
8. Где можно провести романтический вечер в Москве
9. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
10. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
11. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
12. Какие необычные места можно найти в Пскове
13. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
14. Секреты становления общительным человеком
15. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
16. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
17. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
18. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
19. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
20. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
21. Наука и религия: что наука говорит о том
22. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
23. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
24. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
25. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
26. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
27. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
28. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
29. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
30. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
31. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
32. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
33. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
34. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
35. Современные методики изучения психологии человека
36. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
37. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
38. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
39. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
40. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
41. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
42. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
43. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
44. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
45. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
46. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
47. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
48. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин