Утренние пороки

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться

Держу пари, что это не первая ваша попытка начать жить заново. Наверняка вы, как и большинство людей, хоть раз давали себе обещание кардинально измениться и начать новую жизнь, не оставив в ней места былым вредным привычкам, порокам, недостаткам. За гипотетическое начало этой самой «новой» жизни мог приниматься следующий понедельник, первый день нового года, начало отпуска и т. п.

Как изменить образ жизни. Что нужно знать, прежде чем начинать новую жизнь

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
3. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
4. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
5. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
6. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
7. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
8. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
9. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
10. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
11. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
12. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
13. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
14. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
15. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
16. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
17. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
18. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
19. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
20. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
21. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
22. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
23. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
24. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
25. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
26. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
27. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
28. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
29. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
30. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
31. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
32. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
33. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
34. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
35. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
36. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
37. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
39. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
40. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
41. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
42. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
43. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
44. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
45. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
46. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
47. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
48. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё