Утренние пороки

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться

Держу пари, что это не первая ваша попытка начать жить заново. Наверняка вы, как и большинство людей, хоть раз давали себе обещание кардинально измениться и начать новую жизнь, не оставив в ней места былым вредным привычкам, порокам, недостаткам. За гипотетическое начало этой самой «новой» жизни мог приниматься следующий понедельник, первый день нового года, начало отпуска и т. п.

Как изменить образ жизни. Что нужно знать, прежде чем начинать новую жизнь

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
2. Как книга помогает нам общаться с людьми
3. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
4. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
5. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
6. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
7. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
8. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
9. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
10. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
11. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
12. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
13. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
14. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
15. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
16. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
17. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
18. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
19. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
20. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
21. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
22. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
23. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
24. Отражение: ключ к самопознанию
25. Психология гендерных различий: миф или реальность
26. Как психосоматика помогает избавиться от страха
27. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
28. Современные методики изучения психологии человека
29. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
30. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
31. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
32. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
33. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
34. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
35. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
36. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
37. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
38. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
39. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
40. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
41. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
42. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
43. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
44. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
45. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
46. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
47. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
48. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК