Утренние пороки

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться

Держу пари, что это не первая ваша попытка начать жить заново. Наверняка вы, как и большинство людей, хоть раз давали себе обещание кардинально измениться и начать новую жизнь, не оставив в ней места былым вредным привычкам, порокам, недостаткам. За гипотетическое начало этой самой «новой» жизни мог приниматься следующий понедельник, первый день нового года, начало отпуска и т. п.

Как изменить образ жизни. Что нужно знать, прежде чем начинать новую жизнь

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
3. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
4. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
5. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
6. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
7. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
8. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
9. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
10. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
11. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
12. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
13. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
14. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
15. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
16. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
17. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
18. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
19. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
20. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
21. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
22. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
23. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
24. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
25. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
26. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
27. Как достичь своих целей к началу учебного года
28. Как начать изменять свою жизнь сегодня
29. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
30. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
31. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
32. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
33. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
34. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
35. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
36. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
37. Субъективное благополучие: как понять и достичь
38. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
39. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
40. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
41. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
42. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
43. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
44. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
45. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
46. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
47. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
48. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
49. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне