Утренние пороки

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться

Держу пари, что это не первая ваша попытка начать жить заново. Наверняка вы, как и большинство людей, хоть раз давали себе обещание кардинально измениться и начать новую жизнь, не оставив в ней места былым вредным привычкам, порокам, недостаткам. За гипотетическое начало этой самой «новой» жизни мог приниматься следующий понедельник, первый день нового года, начало отпуска и т. п.

Как изменить образ жизни. Что нужно знать, прежде чем начинать новую жизнь

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
3. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
4. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
5. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
6. Сознание успешного человека или как стать уверенным
7. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
8. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
9. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
10. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
11. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
12. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
13. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
14. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
15. Как быть интересным: 3 проверенных метода
16. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
17. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
18. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
19. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
20. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
21. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
22. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
23. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
24. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
25. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
26. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
27. Возраст и отношения: что важно знать
28. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
29. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
30. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
31. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
32. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
33. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
34. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
35. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
36. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
37. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
38. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
39. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
40. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
41. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
42. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
43. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
44. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
45. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
46. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
47. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
48. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК