Утренние пороки

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться

Держу пари, что это не первая ваша попытка начать жить заново. Наверняка вы, как и большинство людей, хоть раз давали себе обещание кардинально измениться и начать новую жизнь, не оставив в ней места былым вредным привычкам, порокам, недостаткам. За гипотетическое начало этой самой «новой» жизни мог приниматься следующий понедельник, первый день нового года, начало отпуска и т. п.

Как изменить образ жизни. Что нужно знать, прежде чем начинать новую жизнь

Последние обновления на сайте:

1. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
2. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
3. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
4. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
5. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
6. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
7. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
8. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
9. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
10. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
11. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
12. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
13. Полная смена личности: реальность или миф
14. Как начать свой путь к положительным изменениям
15. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
16. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
17. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
18. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
19. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
20. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
21. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
22. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
23. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
24. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
25. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
26. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
27. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
28. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
29. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
30. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
31. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
32. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
33. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
34. Как начать изменять свою жизнь сегодня
35. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
36. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
37. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
38. Современные методики изучения психологии человека
39. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
40. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
41. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
42. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
43. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
44. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
45. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
46. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
47. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
48. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
49. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
50. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира