Утренние пороки

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться

Держу пари, что это не первая ваша попытка начать жить заново. Наверняка вы, как и большинство людей, хоть раз давали себе обещание кардинально измениться и начать новую жизнь, не оставив в ней места былым вредным привычкам, порокам, недостаткам. За гипотетическое начало этой самой «новой» жизни мог приниматься следующий понедельник, первый день нового года, начало отпуска и т. п.

Как изменить образ жизни. Что нужно знать, прежде чем начинать новую жизнь

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
4. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
5. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
6. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
7. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
8. Психика мужчин и женщин: в чём разница
9. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
10. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
11. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
12. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
13. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
14. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
15. Какие промышленные предприятия сделали город известным
16. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
17. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
18. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
19. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
20. Как быть интересным: 3 проверенных метода
21. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
22. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
23. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
24. Влияние социальных сетей на современную молодежь
25. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
26. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
27. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
28. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
29. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
30. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
31. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
32. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
33. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
34. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
35. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
36. Возраст: реальность или миф
37. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
38. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
39. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
40. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
41. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
42. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
43. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
44. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
45. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
46. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
47. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
48. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
49. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
50. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике