Утренние пороки

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться

Держу пари, что это не первая ваша попытка начать жить заново. Наверняка вы, как и большинство людей, хоть раз давали себе обещание кардинально измениться и начать новую жизнь, не оставив в ней места былым вредным привычкам, порокам, недостаткам. За гипотетическое начало этой самой «новой» жизни мог приниматься следующий понедельник, первый день нового года, начало отпуска и т. п.

Как изменить образ жизни. Что нужно знать, прежде чем начинать новую жизнь

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
2. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
3. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
4. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
5. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
6. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
8. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
9. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
10. Как наши поступки формируют наше будущее
11. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
12. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
13. Новая глава жизни: как начать всё сначала
14. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
15. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
16. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
17. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
18. Как начать свой путь к положительным изменениям
19. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
20. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
21. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
22. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
23. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
24. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
25. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
26. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
27. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
28. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
29. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
30. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
31. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
32. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
33. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
34. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
35. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
36. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
37. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
38. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
39. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
40. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
41. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
42. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
43. Субъективное благополучие: как понять и достичь
44. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
45. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
46. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
47. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения