Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
4. Какие театральные постановки и концерты проводятся
5. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
6. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
7. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
8. Как наши поступки формируют наше будущее
9. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
10. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
11. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
12. Новая глава жизни: как начать всё сначала
13. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
14. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
15. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
16. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
17. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
18. Как быть интересным: 3 проверенных метода
19. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
20. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
21. Разговоры с любыми: основные принципы общения
22. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
23. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
24. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
25. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
26. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
27. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
28. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
29. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
30. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
31. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
32. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
33. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
34. Отражение: ключ к самопознанию
35. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
36. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
37. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
38. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
39. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
40. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
41. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
42. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
43. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
44. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
45. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
46. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
47. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
48. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
49. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании