Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
2. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
3. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
4. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
5. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
6. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
7. Сознание успешного человека или как стать уверенным
8. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
9. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
10. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
11. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
12. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
13. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
14. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
15. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
16. Какие необычные места можно найти в Пскове
17. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
18. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
19. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
20. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
21. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
22. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
23. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
24. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
25. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
26. Основные правила для успешного общения с людьми
27. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
28. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
29. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
30. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
31. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
32. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
33. Изучение психического поведения: основы психической психологии
34. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
35. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
36. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
37. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
38. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
39. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
40. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
41. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
42. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
43. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
44. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
45. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
46. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
47. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
48. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
49. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
50. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет