Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
3. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
4. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
5. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
8. Какие театры самые известные
9. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
10. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
11. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
12. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
13. Где можно провести романтический вечер в Москве
14. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
15. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
16. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
17. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
18. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
19. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
20. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
21. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
22. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
23. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
24. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
25. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
26. Наука и религия: что наука говорит о том
27. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
28. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
29. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
30. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
31. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
32. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
33. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
34. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
35. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
36. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
37. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
38. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
39. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
40. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
41. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
42. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
43. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
44. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
45. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
46. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
47. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
48. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
49. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
50. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга