Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
3. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
4. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
5. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
6. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
7. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
8. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
9. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
10. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
12. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
13. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
14. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
15. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
16. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
17. Как стать более легким в общении: практические советы
18. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
19. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
20. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
21. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
22. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
23. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
24. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
25. Как стать легким в общении: 50 практических советов
26. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
27. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
28. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
29. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
30. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
31. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
32. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
33. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
34. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
35. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
36. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
37. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
38. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
39. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
40. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
41. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
42. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
43. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
44. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
45. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
46. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
47. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
48. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне