Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
6. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
7. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
8. Какие интересные факты о московском транспорте
9. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
10. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
11. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
12. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
13. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
14. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
15. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
16. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
17. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
18. Полная смена личности: реальность или миф
19. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
20. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
21. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
22. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
23. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
24. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
25. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
26. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
27. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
28. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
29. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
30. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
31. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
32. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
33. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
34. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
35. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
36. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
37. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
38. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
39. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
40. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
41. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
42. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
43. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
44. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
45. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
46. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
47. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
48. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения