Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
5. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
6. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
7. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
8. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
9. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
10. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
11. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
12. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
13. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
14. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
15. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
16. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
17. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
18. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
19. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
20. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
21. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
22. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
23. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
24. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
25. Как изменить свою жизнь в любом
26. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
27. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
28. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
29. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
30. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
31. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
32. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
33. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
34. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
35. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
36. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
37. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
38. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
39. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
40. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
41. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
42. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
43. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
44. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
45. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
46. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
47. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
48. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
49. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы