Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. Как добраться до Красной площади из центра города
3. Какие легенды связаны с московскими подземельями
4. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
5. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
6. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
7. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
8. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
9. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
10. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
11. Какие промышленные предприятия сделали город известным
12. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
13. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
14. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
15. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
16. Какие необычные места можно найти в Пскове
17. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
18. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
19. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
20. Секреты становления общительным человеком
21. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
22. Полная смена личности: реальность или миф
23. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
24. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
25. Поколение общения: как стать мастером общения
26. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
27. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
28. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
29. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
30. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
31. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
32. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
33. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
34. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
35. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
36. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
37. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
38. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
39. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
40. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
41. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
42. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
43. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
44. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
45. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
46. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
47. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
48. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
49. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
50. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины