Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
3. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
4. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
5. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
6. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
7. Как стать CEO: пошаговое руководство
8. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
9. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
10. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
11. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
12. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
13. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
14. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
15. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
16. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
17. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
18. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
19. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
20. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
21. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
23. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
24. Влияние социальных сетей на современную молодежь
25. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
26. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
27. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
28. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
29. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
30. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
31. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
32. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
33. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
34. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
35. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
36. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
37. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
38. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
39. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
40. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
41. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
42. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
43. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
44. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
45. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
46. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
47. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
48. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
49. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК