Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
4. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
5. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
6. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
7. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
8. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
9. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
10. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
11. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
12. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
13. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
14. Какие интересные факты о московском транспорте
15. Лучшие места для отдыха в Саратове
16. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
17. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
18. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
19. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
20. Полная смена личности: реальность или миф
21. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
22. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
23. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
24. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
25. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
26. Как изменить свою жизнь в любом
27. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
28. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
29. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
30. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
31. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
32. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
33. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
34. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
35. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
36. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
37. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
39. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
41. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
42. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
43. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
44. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
45. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
46. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
47. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
48. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми