Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
3. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
4. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
5. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
6. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
7. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
8. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
9. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
10. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
11. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
12. Какие промышленные предприятия сделали город известным
13. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
14. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
15. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
16. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
17. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
18. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
19. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
20. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
21. Как начать свой путь к положительным изменениям
22. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
23. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
24. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
25. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
26. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
27. Основные правила для успешного общения с людьми
28. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
29. Как построить эффективный диалог с людьми
30. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
31. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
32. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
33. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
34. Возраст и отношения: как это влияет на нас
35. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
36. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
37. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
38. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
39. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
40. Психология гендерных различий: миф или реальность
41. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
42. Современные методики изучения психологии человека
43. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
44. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
45. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
46. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
47. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
48. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё