Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
4. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
6. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
7. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
8. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
9. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
10. Как наши поступки формируют наше будущее
11. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
12. Понимание психологии: основные термины и их значение
13. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
14. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
15. Новая глава жизни: как начать всё сначала
16. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
17. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
18. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
19. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
20. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
21. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
22. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
23. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
24. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
25. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
26. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
27. Основные правила для успешного общения с людьми
28. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
29. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
30. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
31. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
32. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
33. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
34. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
35. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
36. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
37. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
38. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
39. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
40. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
41. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
42. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
43. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
44. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
45. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
46. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
47. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
48. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
49. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше