Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Как лучше всего добраться до Красной площади
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
4. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
5. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
6. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
7. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
8. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
9. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
10. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
11. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
12. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
13. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
14. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
15. Как стать более легким в общении: практические советы
16. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
17. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
18. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
19. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
20. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
21. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
22. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
23. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
24. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
25. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
26. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
27. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
28. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
29. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
30. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
31. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
32. Психология гендерных различий: миф или реальность
33. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
34. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
35. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
36. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
37. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
38. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
39. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
40. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
41. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
42. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
43. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
44. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
45. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
46. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения