Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
3. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
4. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
5. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
6. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
7. Психика мужчин и женщин: в чём разница
8. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
9. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
10. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
11. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
12. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
13. Какие интересные факты о московском транспорте
14. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
15. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
17. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
18. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
19. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
20. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
21. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
22. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
23. Какие исторические личности связаны с Челябинском
24. Разговоры с любыми: основные принципы общения
25. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
26. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
27. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
28. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
29. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
30. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
31. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
32. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
33. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
34. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
35. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
36. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
37. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
38. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
39. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
40. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
41. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
42. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
43. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
44. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
45. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
46. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
47. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
48. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы