Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
3. Эффективные способы улучшить навыки общения
4. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
5. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
6. Основные различия между мужчинами и женщинами
7. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
8. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
9. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
10. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
11. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
12. Судьба: данность или выбор
13. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
14. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
15. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
16. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
17. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
18. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
19. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
20. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
21. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
22. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
23. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
24. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
25. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
26. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
27. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
28. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
29. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
30. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
31. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
32. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
33. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
34. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
35. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
36. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
37. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
38. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
39. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
41. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
42. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
43. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
44. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
45. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
46. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
47. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
48. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
49. Значение разницы в возрасте детей для их развития
50. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие