Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
4. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
5. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
6. Кто основал Красноярск и когда это произошло
7. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
8. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
9. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
10. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
11. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
12. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
13. Где можно провести романтический вечер в Москве
14. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
15. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
16. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
17. Полная смена личности: реальность или миф
18. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
19. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
20. Поколение общения: как стать мастером общения
21. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
22. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
23. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
24. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
25. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
26. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
27. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
28. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
29. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
30. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
31. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
32. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
33. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
34. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
35. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
36. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
37. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
38. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
39. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
40. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
41. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
42. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
43. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
44. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
45. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
46. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
47. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
48. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
49. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
50. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию