Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
3. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
4. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
5. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
6. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
7. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
8. Психика мужчин и женщин: в чём разница
9. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
10. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
11. Понимание психологии: основные термины и их значение
12. Новая глава жизни: как начать всё сначала
13. Какие уникальные места можно найти в московских парках
14. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
15. Headlines:
16. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
17. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
18. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
19. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
20. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
21. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
22. Влияние социальных сетей на современную молодежь
23. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
24. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
25. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
26. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
27. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
28. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
29. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
30. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
31. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
32. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
33. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
34. Исследование гендерной психологии: теории и практики
35. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
36. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
37. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
38. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
39. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
40. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
41. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
42. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
43. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
45. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
46. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
47. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
48. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
49. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+