Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
4. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
5. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
6. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
7. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
8. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
9. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
10. Новая глава жизни: как начать всё сначала
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
12. Headlines:
13. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
14. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
15. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
16. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
17. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
18. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
19. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
20. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
21. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
22. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
23. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
24. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
25. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
26. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
27. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
28. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
29. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
30. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
31. Гендер: что это такое и почему важно понимать
32. Как использовать книги для развития навыков общения
33. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
34. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
35. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
36. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
37. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
38. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
39. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
40. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
41. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
42. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
43. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
44. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
45. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
46. Медитация: путь к развитию шестой энергии
47. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
48. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения