Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
2. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
3. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
5. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
6. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
7. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
8. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
9. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
10. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
11. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
12. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
13. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
14. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
15. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
17. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
18. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
19. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
20. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
21. Полная смена личности: реальность или миф
22. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
23. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
24. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
25. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
26. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
27. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
28. Как быстро и легко заводить друзей тем
29. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
30. Как стать легким в общении: 50 практических советов
31. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
32. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
33. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
34. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
35. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
36. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
37. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
38. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
39. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
40. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
41. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
42. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
43. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
44. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
45. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
46. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
47. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
48. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
49. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения