Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
3. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
4. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
5. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
6. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
7. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
8. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
9. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
10. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
11. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
12. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
13. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
14. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
15. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
16. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
17. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
18. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
19. Как стать более общительным: 10 практических советов
20. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
21. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
22. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
23. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
24. Как книга помогает нам общаться с людьми
25. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
26. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
27. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
28. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
29. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
30. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
31. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
32. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
33. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
34. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
35. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
36. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
37. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
38. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
39. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
40. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
41. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
42. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
43. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
44. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
45. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
46. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
47. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
48. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
49. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми