Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
2. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
3. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
4. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
5. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
6. Какой уникальный символ или талисман есть у города
7. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
8. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
9. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
11. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
12. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
13. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
14. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
15. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
16. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
17. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
18. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
19. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
20. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
21. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
22. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
23. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
24. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
25. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
26. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
27. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
28. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
29. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
30. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
31. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
32. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
33. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
34. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
35. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
36. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
37. Как использовать книги для развития навыков общения
38. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
39. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
40. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
41. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
42. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
43. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
44. Как использовать навигацию для достижения рациональности
45. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
46. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
47. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
48. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
49. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
50. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие