Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
2. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
3. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
4. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
5. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
6. Основные различия между мужчинами и женщинами
7. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
8. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
9. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
10. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
11. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
12. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
13. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
14. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
15. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
16. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
17. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
18. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
19. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
20. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
21. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
22. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
23. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
24. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
25. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
26. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
27. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
28. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
29. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
30. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
31. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
32. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
33. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
34. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
35. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
36. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
37. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
38. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
39. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
40. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
41. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
42. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
43. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
44. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
45. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
46. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
47. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
48. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
49. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
50. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет