Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
3. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
4. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
5. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
6. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
7. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
8. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
9. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
10. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
11. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
12. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
13. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
14. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
15. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
16. Какие необычные места можно найти в Пскове
17. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
18. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
19. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
20. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
21. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
22. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
23. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
24. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
25. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
26. Как быть уверенным в себе и легким в общении
27. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
28. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
29. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
30. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
31. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
32. Возраст и отношения: что важно знать
33. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
34. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
35. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
36. Отражение: ключ к самопознанию
37. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
38. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
41. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
42. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
43. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
44. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
45. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
46. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
47. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
48. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
49. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании