Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
2. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
3. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
4. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
5. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
6. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
7. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
8. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
9. Какие уникальные места можно найти в московских парках
10. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
11. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
12. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
13. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
14. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
15. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
16. Полная смена личности: реальность или миф
17. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
18. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
19. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
20. Разговоры с любыми: основные принципы общения
21. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
22. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
23. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
24. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
25. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
26. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
27. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
28. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
29. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
30. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
31. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
32. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
33. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
34. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
35. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
36. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
37. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
38. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
39. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
40. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
41. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
42. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
43. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
44. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
45. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
46. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
47. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне