Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
3. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
4. ### Article Titles and Questions
5. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
6. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
7. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
8. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
9. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
10. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
11. Какие интересные факты о московском транспорте
12. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
13. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
14. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
15. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
16. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
17. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
18. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
19. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
20. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
21. Как стать лучше: практические советы для девушки
22. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
23. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
24. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
25. Как быстро и легко заводить друзей тем
26. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
27. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
28. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
29. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
30. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
31. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
32. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
33. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
34. Возраст и отношения: как это влияет на нас
35. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
36. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
37. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
38. Изучение психического поведения: основы психической психологии
39. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
40. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
41. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
42. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
43. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
44. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
45. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
46. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
47. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
48. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
49. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы