Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
4. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
5. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
6. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
7. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
8. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
9. Психика мужчин и женщин: в чём разница
10. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
11. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
12. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
13. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
14. Новая глава жизни: как начать всё сначала
15. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
16. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
17. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
18. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
19. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
20. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
21. Как стать лучше: 8 практических советов
22. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
23. Как книга помогает нам общаться с людьми
24. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
25. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
26. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
27. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
28. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
29. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
30. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
31. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
32. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
33. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
34. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
35. Возраст и отношения: как это влияет на нас
36. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
37. Возраст: реальность или миф
38. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
39. Психология гендерных различий: миф или реальность
40. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
41. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
42. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
43. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
44. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
45. Субъективное благополучие: как понять и достичь
46. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
47. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
48. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
49. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
50. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир