Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
3. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
4. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
5. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
6. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
7. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
8. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
9. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
10. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
11. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
12. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
13. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
14. Как стать более легким в общении: практические советы
15. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
16. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
18. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
19. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
20. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
21. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
22. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
23. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
24. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
25. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
26. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
27. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
28. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
29. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
30. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
31. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
32. Психология гендерных различий: миф или реальность
33. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
34. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
35. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
36. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
37. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
38. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
39. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
40. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
41. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
42. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
43. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
44. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
45. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
46. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
47. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения