Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
2. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
5. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
6. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
7. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
8. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
9. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
10. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
11. Секреты становления общительным человеком
12. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
13. Как стать более легким в общении: практические советы
14. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
15. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
16. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
17. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
18. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
19. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
20. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
21. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
22. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
23. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
24. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
25. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
26. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
27. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
28. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
29. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
30. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
31. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
32. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
33. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
34. Гендер: что это такое и почему важно понимать
35. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
36. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
37. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
38. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
39. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
40. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
41. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
42. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
43. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
44. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
45. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
46. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
47. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
48. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
49. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения