Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. Как добраться до Красной площади из центра города
3. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
4. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
5. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
6. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
7. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
8. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
9. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
10. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
11. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
12. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
13. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
14. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
15. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
16. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
18. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
19. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
20. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
21. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
22. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
23. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
24. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
25. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
26. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
27. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
28. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
29. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
30. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
31. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
32. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
33. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
34. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
35. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
36. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
37. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
38. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
39. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
40. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
41. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
42. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
43. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
44. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
45. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
46. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
47. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
48. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы