Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
2. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
3. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
4. Как развить навыки общения: практические советы
5. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
6. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
7. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
8. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
9. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
10. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
11. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
12. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
13. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
14. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
15. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
16. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
17. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
18. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
19. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
20. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
21. Влияние социальных сетей на современную молодежь
22. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
23. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
24. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
25. Как быть уверенным в себе и легким в общении
26. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
27. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
28. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
29. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
30. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
31. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
32. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
33. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
34. Гендер: что это такое и почему важно понимать
35. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
36. Исследование гендерной психологии: теории и практики
37. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
38. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
39. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
40. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
41. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
42. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
43. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
44. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
45. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
46. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
47. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
48. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами