Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
2. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
3. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
4. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
5. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
6. Как стать CEO: пошаговое руководство
7. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
8. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
9. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
10. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
12. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
13. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
14. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
15. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
16. Судьба: данность или выбор
17. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
18. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
19. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
20. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
21. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
22. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
23. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
24. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
25. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
26. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
27. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
28. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
29. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
30. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
31. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
32. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
33. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
34. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
35. Возраст: реальность или миф
36. Современные методики изучения психологии человека
37. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
38. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
39. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
40. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
41. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
42. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
43. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
44. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
45. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
46. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
47. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
48. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
49. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК