Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
2. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
3. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
5. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
6. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
7. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
8. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
9. Как стать CEO: пошаговое руководство
10. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
11. Какие уникальные места можно найти в московских парках
12. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
13. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
14. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
15. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
16. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
17. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
18. Влияние социальных сетей на современную молодежь
19. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
20. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
21. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
22. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
23. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
24. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
25. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
26. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
27. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
28. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
29. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
30. Возраст: реальность или миф
31. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
32. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
33. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
34. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
35. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
36. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
37. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
38. Современные методики изучения психологии человека
39. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
40. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
41. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
42. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
43. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
44. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
45. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
46. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
47. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы