Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Как лучше всего добраться до Красной площади
4. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
5. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
6. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
7. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
8. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
9. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
10. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
11. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
12. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
13. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
14. Какие уникальные места можно найти в московских парках
15. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
16. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
17. Headlines:
18. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
19. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
20. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
21. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
22. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
23. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
24. Как стать более общительным: 10 практических советов
25. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
26. Какие исторические личности связаны с Челябинском
27. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
28. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
29. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
30. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
31. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
32. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
33. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
34. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
35. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
36. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
37. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
38. Исследование гендерной психологии: теории и практики
39. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
40. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
41. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
42. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
43. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
44. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
45. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
46. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
47. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
48. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
49. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше