Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
3. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
4. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
5. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
6. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
7. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
8. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
9. Понимание психологии: основные термины и их значение
10. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
11. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
12. График работы Славы: как организовать встречу
13. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
14. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
15. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
16. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
17. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
18. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
19. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
20. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
21. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
22. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
23. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
24. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
25. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
26. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
27. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
28. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
29. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
30. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
31. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
32. Как достичь своих целей к началу учебного года
33. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
34. Современные методики изучения психологии человека
35. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
36. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
37. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
38. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
39. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
40. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
41. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
42. Субъективное благополучие: как понять и достичь
43. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
45. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
46. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
47. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
48. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения