Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
2. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
3. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
4. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
5. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
6. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
7. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
8. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
9. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
10. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
11. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
12. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
13. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
14. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
15. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
16. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
17. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
18. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
19. Как стать лучше: 8 практических советов
20. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
21. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
22. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
23. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
24. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
25. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
26. Любовь без границ: возраст не имеет значения
27. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
28. Как стать легким в общении: 50 практических советов
29. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
30. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
31. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
32. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
33. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
34. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
35. Психология гендерных различий: миф или реальность
36. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
37. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
38. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
39. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
40. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
41. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
42. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
43. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
44. Субъективное благополучие: как понять и достичь
45. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
46. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
47. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
48. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
49. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
50. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов