Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
3. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
4. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
5. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
6. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
7. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
8. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
9. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
10. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
11. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
12. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
13. Какие интересные факты о московском транспорте
14. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
15. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
16. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
17. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
18. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
19. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
20. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
21. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
22. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
23. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
24. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
25. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
26. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
27. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
28. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
29. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
30. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
31. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
32. Как начать изменять свою жизнь сегодня
33. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
34. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
35. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
36. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
37. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
38. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
39. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
40. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
41. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
42. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
43. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
44. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
45. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
46. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
47. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости