Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
2. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
3. Психика мужчин и женщин: в чём разница
4. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
5. Сознание успешного человека или как стать уверенным
6. Как стать CEO: пошаговое руководство
7. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
8. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
9. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
10. Какие интересные факты о московском транспорте
11. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
12. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
13. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
14. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
15. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
16. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
17. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
18. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
19. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
20. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
21. Как построить эффективный диалог с людьми
22. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
23. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
24. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
25. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
26. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
27. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
28. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
29. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
30. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
31. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
32. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
33. Как использовать книги для развития навыков общения
34. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
35. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
36. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
37. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
38. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
39. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
40. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
41. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
42. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
43. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
44. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
45. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
46. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
47. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
48. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии