Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
2. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
3. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
4. Сознание успешного человека или как стать уверенным
5. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
6. Лучшие места для отдыха в Саратове
7. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
8. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
9. Судьба: данность или выбор
10. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
11. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
12. Как стать более легким в общении: практические советы
13. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
14. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
15. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
16. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
17. Как книга помогает нам общаться с людьми
18. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
19. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
20. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
21. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
22. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
23. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
24. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
25. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
26. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
27. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
28. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
29. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
30. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
31. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
32. Изучение психического поведения: основы психической психологии
33. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
34. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
35. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
36. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
37. Как использовать навигацию для достижения рациональности
38. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
39. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
40. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
41. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
42. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
43. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
44. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
45. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
46. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
47. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне