Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
4. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
5. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
6. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
7. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
8. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
9. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
10. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
11. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
12. Какие необычные места можно найти в Пскове
13. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
14. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
15. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
16. Как стать более общительным: 10 практических советов
17. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
18. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
19. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
20. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
21. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
22. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
23. Как быть уверенным в себе и легким в общении
24. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
25. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
26. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
27. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
28. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
29. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
30. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
31. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
32. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
33. Как использовать книги для развития навыков общения
34. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
35. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
36. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
37. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
38. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
39. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
40. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
41. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
42. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
43. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
45. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
46. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
47. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
48. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
49. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
50. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры