Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
2. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
3. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
4. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
5. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
6. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
7. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
8. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
9. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
11. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
12. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
13. Новая глава жизни: как начать всё сначала
14. Какие промышленные предприятия сделали город известным
15. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
16. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
17. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
18. Где можно провести романтический вечер в Москве
19. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
20. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
21. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
22. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
23. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
24. Любовь без границ: возраст не имеет значения
25. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
26. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
27. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
28. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
29. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
30. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
31. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
32. Как психосоматика помогает избавиться от страха
33. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
34. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
35. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
36. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
37. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
38. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
39. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
40. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
41. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
42. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
43. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
44. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
45. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
46. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
47. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
48. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
49. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий