Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
4. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
5. Как лучше всего добраться до Красной площади
6. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
7. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
8. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
9. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
10. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
11. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
12. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
13. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
14. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
15. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
16. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
17. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
18. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
19. Полная смена личности: реальность или миф
20. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
21. Разговоры с любыми: основные принципы общения
22. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
23. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
24. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
25. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
26. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
27. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
28. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
29. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
30. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
31. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
32. Гендер: что это такое и почему важно понимать
33. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
34. Психология гендерных различий: миф или реальность
35. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
36. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
37. Исследование гендерной психологии: теории и практики
38. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
39. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
40. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
41. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
42. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
43. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
44. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
45. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
46. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
47. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
48. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения