Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
3. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
4. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
5. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
6. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
7. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
8. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
9. ### Article Titles and Questions
10. Психика мужчин и женщин: в чём разница
11. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
12. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
13. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
14. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
15. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
16. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
17. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
18. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
19. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
20. Headlines:
21. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
22. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
23. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
24. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
25. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
26. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
27. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
28. Как стать более легким в общении: практические советы
29. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
30. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
31. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
32. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
33. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
34. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
35. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
36. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
37. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
38. Как достичь своих целей к началу учебного года
39. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
40. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
41. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
42. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
43. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
44. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
45. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
46. Медитация: путь к развитию шестой энергии
47. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
48. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы