Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
3. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
4. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
5. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
6. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
7. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
8. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
9. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
10. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
11. Судьба: данность или выбор
12. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
13. Какие необычные места можно найти в Пскове
14. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
15. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
16. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
17. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
18. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
19. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
20. Основные правила для успешного общения с людьми
21. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
22. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
23. Как быть уверенным в себе и легким в общении
24. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
25. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
26. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
27. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
28. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
29. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
30. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
31. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
32. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
33. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
34. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
35. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
36. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
38. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
39. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
40. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
41. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
42. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
43. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
44. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
45. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
46. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
47. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
48. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+