Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
5. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
6. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
7. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
8. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
9. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
10. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
11. Как стать более общительным: 10 практических советов
12. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
13. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
14. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
15. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
16. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
17. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
18. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
19. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
20. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
21. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
22. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
23. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
24. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
25. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
26. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
27. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
28. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
29. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
30. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
31. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
32. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
33. Изучение психического поведения: основы психической психологии
34. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
35. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
36. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
37. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
38. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
39. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
40. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
41. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
42. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
43. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
44. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
45. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
46. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
47. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
48. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
49. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
50. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы