Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
3. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
4. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
5. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
7. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
8. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
9. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
10. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
11. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
12. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
13. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
14. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
15. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
16. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
17. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
18. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
19. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
20. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
21. Как стать лучше: 8 практических советов
22. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
23. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
24. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
25. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
26. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
27. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
28. Любовь без границ: возраст не имеет значения
29. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
30. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
31. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
32. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
33. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
34. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
35. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
36. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
37. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
38. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
39. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
40. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
41. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
42. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
43. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
44. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
45. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
46. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
47. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
48. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
49. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
50. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца