Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как развить навыки общения: практические советы
2. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
3. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
4. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
5. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
6. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
7. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
8. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
9. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
10. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
11. Какие промышленные предприятия сделали город известным
12. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
13. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
14. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
15. Секреты становления общительным человеком
16. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
17. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
18. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
19. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
20. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
21. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
22. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
23. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
24. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
25. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
26. Наука и религия: что наука говорит о том
27. Основные правила для успешного общения с людьми
28. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
29. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
30. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
31. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
32. Как начать изменять свою жизнь сегодня
33. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
34. Отражение: ключ к самопознанию
35. Как психосоматика помогает избавиться от страха
36. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
37. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
38. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
39. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
40. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
41. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
42. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
43. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
44. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
45. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
46. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
47. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
48. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
49. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
50. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте