Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
4. Кто основал Красноярск и когда это произошло
5. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
6. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
7. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
8. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
9. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
10. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
11. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
12. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
13. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
14. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
15. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
16. Полная смена личности: реальность или миф
17. Как начать свой путь к положительным изменениям
18. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
19. Как книга помогает нам общаться с людьми
20. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
21. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
22. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
23. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
24. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
25. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
26. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
27. Как стать легким в общении: 50 практических советов
28. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
29. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
30. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
31. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
32. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
33. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
34. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
35. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
36. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
37. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
38. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
39. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
40. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
41. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
42. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
43. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
44. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
45. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
46. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
47. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
48. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
49. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
50. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние