Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
2. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
3. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
4. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
5. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
6. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
7. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
8. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
9. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
10. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
11. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
12. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
13. Разговоры с любыми: основные принципы общения
14. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
15. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
16. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
17. Как быстро и легко заводить друзей тем
18. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
19. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
20. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
21. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
22. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
23. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
24. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
25. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
26. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
27. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
28. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
29. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
30. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
31. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
32. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
33. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
34. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
35. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
36. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
37. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
38. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
39. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
40. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
41. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
42. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
43. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
44. Значение разницы в возрасте детей для их развития
45. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
46. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
47. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
48. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
49. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё