Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
3. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
4. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
5. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
6. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
7. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
8. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
9. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
10. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
11. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
12. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
13. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
14. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
15. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
16. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
17. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
18. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
19. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
20. Как книга помогает нам общаться с людьми
21. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
22. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
23. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
24. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
25. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
26. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
27. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
28. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
29. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
30. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
31. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
32. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
33. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
34. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
35. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
36. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
37. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
38. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
39. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
40. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
41. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
42. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
43. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
44. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
45. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
46. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
47. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
48. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
49. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
50. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека