Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Как лучше всего добраться до Красной площади
4. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
5. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
6. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
7. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
8. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
9. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
11. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
12. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
13. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
14. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
15. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
16. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
17. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
18. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
19. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
20. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
21. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
22. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
23. Влияние социальных сетей на современную молодежь
24. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
25. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
26. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
27. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
28. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
29. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
30. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
31. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
32. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
33. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
34. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
35. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
36. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
37. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
38. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
39. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
40. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
41. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
42. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
43. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
44. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
45. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
46. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
47. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
48. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
49. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми