Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
2. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
3. Понимание психологии: основные термины и их значение
4. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
5. Какие уникальные места можно найти в московских парках
6. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
7. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
8. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
9. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
10. Как стать более легким в общении: практические советы
11. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
12. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
13. Какие исторические личности связаны с Челябинском
14. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
15. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
16. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
17. Любовь без границ: возраст не имеет значения
18. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
19. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
20. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
21. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
22. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
23. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
24. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
25. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
26. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
27. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
28. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
29. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
30. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
31. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
32. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
33. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
34. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
35. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
36. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
37. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
38. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
39. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
40. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
41. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
42. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
43. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
44. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
45. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
46. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
47. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
48. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
49. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё