Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
2. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
3. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
4. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
5. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
6. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
7. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
8. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
9. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
10. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
11. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
12. Разговоры с любыми: основные принципы общения
13. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
14. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
15. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
16. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
17. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
18. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
19. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
20. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
21. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
22. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
23. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
24. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
25. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
26. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
27. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
28. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
29. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
30. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
31. Исследование гендерной психологии: теории и практики
32. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
33. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
34. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
35. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
36. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
37. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
38. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
39. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
40. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
41. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
42. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
43. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
44. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
45. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
46. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
47. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
48. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
49. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
50. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины