Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
4. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
5. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
6. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
7. Как стать CEO: пошаговое руководство
8. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
9. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
10. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
11. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
12. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
13. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
14. Лучшие места для отдыха в Саратове
15. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
16. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
17. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
18. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
19. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
20. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
21. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
23. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
24. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
25. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
26. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
27. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
28. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
29. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
30. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
31. Гендер: что это такое и почему важно понимать
32. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
33. Как психосоматика помогает избавиться от страха
34. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
35. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
36. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
37. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
38. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
39. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
40. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
41. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
42. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
43. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
44. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
45. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
46. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
47. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
48. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК