Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
4. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
5. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
6. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
7. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
8. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
9. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
10. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
11. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
12. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
13. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
14. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
15. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
16. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
17. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
18. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
19. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
20. Полная смена личности: реальность или миф
21. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
22. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
23. Влияние социальных сетей на современную молодежь
24. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
25. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
26. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
27. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
28. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
29. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
30. Как быть уверенным в себе и легким в общении
31. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
32. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
33. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
34. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
35. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
36. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
37. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
38. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
39. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
40. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
41. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
42. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
43. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
44. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
45. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
46. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
47. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
48. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать