Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
3. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
4. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
5. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
6. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
7. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
8. Какие театральные постановки и концерты проводятся
9. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
10. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
11. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
12. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
13. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
14. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
15. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
16. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
17. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
18. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
19. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
20. Как стать лучше: 8 практических советов
21. Какие исторические личности связаны с Челябинском
22. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
23. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
24. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
25. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
26. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
27. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
28. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
29. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
30. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
31. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
32. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
33. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
34. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
35. Возраст: реальность или миф
36. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
37. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
38. Психология гендерных различий: миф или реальность
39. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
40. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
41. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
42. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
43. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
44. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
45. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
46. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
47. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
48. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы