Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
3. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
4. Какие театральные постановки и концерты проводятся
5. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
6. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
7. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
8. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
9. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
10. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
11. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
12. Какие интересные факты о московском транспорте
13. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
14. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
15. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
16. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
17. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
18. Как начать свой путь к положительным изменениям
19. Какие исторические личности связаны с Челябинском
20. Как изменить свою жизнь в любом
21. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
22. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
23. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
24. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
25. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
26. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
27. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
28. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
29. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
30. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
31. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
32. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
33. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
34. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
35. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
36. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
37. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
39. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
40. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
41. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
42. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
43. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
44. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
45. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
46. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
47. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. Значение разницы в возрасте детей для их развития
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей