Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
4. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
5. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
6. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
7. Какие театральные постановки и концерты проводятся
8. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
9. Понимание психологии: основные термины и их значение
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
11. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
12. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
13. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
14. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
15. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
16. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
17. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
18. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
19. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
20. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
21. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
22. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
23. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
25. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
26. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
27. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
28. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
29. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
30. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
31. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
32. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
33. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
34. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
35. Психология гендерных различий: миф или реальность
36. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
37. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
38. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
39. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
40. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
41. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
42. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
43. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
44. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
45. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
46. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
47. Значение разницы в возрасте детей для их развития
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами