Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
3. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
4. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
5. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
6. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
7. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
8. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
9. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
10. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
12. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
13. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
14. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
15. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
16. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
17. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
18. Как стать лучше: практические советы для девушки
19. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
20. Поколение общения: как стать мастером общения
21. Влияние социальных сетей на современную молодежь
22. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
23. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
24. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
25. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
26. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
27. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
28. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
29. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
30. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
31. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
32. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
33. Как психосоматика помогает избавиться от страха
34. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
35. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
36. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
38. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
39. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
40. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
41. Субъективное благополучие: как понять и достичь
42. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
44. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
45. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
46. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
47. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы