Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
3. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
4. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
5. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
6. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
8. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
9. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
10. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
11. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
12. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
13. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
14. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
15. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
16. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
17. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
18. Как стать лучше: 8 практических советов
19. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
20. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
21. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
22. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
23. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
24. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
25. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
26. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
27. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
28. Как быть уверенным в себе и легким в общении
29. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
30. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
31. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
32. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
33. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
34. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
35. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
36. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
37. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
38. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
40. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
41. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
42. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
43. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
44. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
45. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
46. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
47. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
48. Медитация: путь к развитию шестой энергии
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения