Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
3. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
4. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
5. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
6. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
7. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
8. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
9. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
10. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
11. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
12. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
13. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
14. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
15. Судьба: данность или выбор
16. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
17. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
18. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
19. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
20. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
21. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
22. Как стать более легким в общении: практические советы
23. Как стать лучше: 8 практических советов
24. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
25. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
26. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
27. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
28. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
29. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
30. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
31. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
32. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
33. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
34. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
35. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
36. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
37. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
38. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
39. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
40. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
41. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
42. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
43. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
44. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
45. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
46. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
47. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
48. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
49. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха