Шкалы для человека

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
3. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
4. Кто основал Красноярск и когда это произошло
5. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
8. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
9. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
10. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
12. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
13. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
14. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
15. Какие необычные места можно найти в Пскове
16. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
17. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
18. Как быть интересным: 3 проверенных метода
19. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
20. Как начать свой путь к положительным изменениям
21. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
22. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
23. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
24. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
25. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
26. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
27. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
28. Как стать легким в общении: 50 практических советов
29. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
30. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
31. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
32. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
33. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
34. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
35. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
36. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
37. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
38. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
39. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
40. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
41. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
42. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
43. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
44. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
45. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
46. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
47. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
48. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
49. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин