Данная шкала

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
4. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
5. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
6. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
7. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
8. Какие театры самые известные
9. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
10. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
11. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
12. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
13. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
14. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
15. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
16. Как быть интересным: 3 проверенных метода
17. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
18. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
19. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
20. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
21. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
22. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
23. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
24. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
25. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
26. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
27. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
28. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
29. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
30. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
31. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
32. Как достичь своих целей к началу учебного года
33. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
34. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
35. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
36. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
37. Изучение психического поведения: основы психической психологии
38. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
39. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
40. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
41. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
42. Субъективное благополучие: как понять и достичь
43. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
44. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
45. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
46. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
47. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
48. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
49. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха