Данная шкала

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
2. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
3. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
4. Кто основал Красноярск и когда это произошло
5. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
6. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
7. Понимание психологии: основные термины и их значение
8. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
9. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
10. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
11. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
12. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
13. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
14. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
15. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
16. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
17. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
18. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
19. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
20. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
21. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
22. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
23. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
24. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
25. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
26. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
27. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
28. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
29. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
30. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
31. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
32. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
33. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
34. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
35. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
36. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
37. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
39. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
40. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
41. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
42. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
43. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
44. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
45. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
46. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
47. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
48. Медитация: путь к развитию шестой энергии
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы