Данная шкала

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с московскими подземельями
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
5. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
6. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
7. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
8. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
9. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
10. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
11. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
12. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
13. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
14. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
15. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
16. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
17. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
18. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
19. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
20. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
21. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
22. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
23. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
24. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
25. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
26. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
27. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
28. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
29. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
30. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
31. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
32. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
33. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
34. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
35. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
36. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
37. Изучение психического поведения: основы психической психологии
38. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
39. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
40. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
41. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
42. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
43. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
44. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
45. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
46. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
47. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
48. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения