Данная шкала

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
2. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
3. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
4. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
5. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
6. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
7. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
8. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
9. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
10. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
11. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
12. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
13. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
14. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
15. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
16. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
17. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
18. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
19. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
20. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
21. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
22. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
23. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
24. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
25. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
26. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
27. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
28. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
29. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
30. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
31. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
32. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
33. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
34. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
35. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
36. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
37. Гендер: что это такое и почему важно понимать
38. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
39. Как психосоматика помогает избавиться от страха
40. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
41. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
42. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
43. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
44. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
45. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
46. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
47. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
48. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
49. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
50. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию