Данная шкала

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
4. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
5. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
6. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
7. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
8. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
9. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
10. Какие театры самые известные
11. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
12. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
13. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
14. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
15. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
16. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
17. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
18. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
19. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
20. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
21. Как стать более общительным: 10 практических советов
22. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
23. Как быть интересным: 3 проверенных метода
24. Как начать свой путь к положительным изменениям
25. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
26. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
27. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
28. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
29. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
30. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
31. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
32. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
33. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
34. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
35. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
36. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
37. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
38. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
39. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
40. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
41. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
42. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
43. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
44. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
45. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
46. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
47. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
48. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
49. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
50. Значение разницы в возрасте детей для их развития