Данная шкала

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
6. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
7. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
8. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
9. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
10. Основные различия между мужчинами и женщинами
11. Сознание успешного человека или как стать уверенным
12. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
13. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
14. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
15. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
16. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
17. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
18. Headlines:
19. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
20. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
21. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
22. Как быть интересным: 3 проверенных метода
23. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
24. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
25. Как стать легким в общении: 50 практических советов
26. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
27. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
28. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
29. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
30. Гендер: что это такое и почему важно понимать
31. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
32. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
33. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
34. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
35. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
36. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
37. Как использовать навигацию для достижения рациональности
38. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
39. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
40. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
41. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
42. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
43. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
44. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
45. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
46. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
47. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
48. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
49. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании