Данная шкала

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
4. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
5. Как лучше всего добраться до Красной площади
6. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
7. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
8. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
9. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
10. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
11. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
12. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
13. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
14. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
15. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
16. Полная смена личности: реальность или миф
17. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
18. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
19. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
20. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
21. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
22. Наука и религия: что наука говорит о том
23. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
24. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
25. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
26. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
27. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
28. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
29. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
30. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
31. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
32. Отражение: ключ к самопознанию
33. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
34. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
35. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
36. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
37. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
38. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
39. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
40. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
41. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
42. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
43. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
44. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
45. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
46. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
47. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
48. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
49. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
50. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества