Данная шкала

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Какой уникальный символ или талисман есть у города
5. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
6. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
7. Понимание психологии: основные термины и их значение
8. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
9. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
10. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
11. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
12. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
13. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
14. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
15. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
16. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
17. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
18. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
19. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
20. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
21. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
22. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
23. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
24. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
25. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
26. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
27. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
28. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
29. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
30. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
31. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
32. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
33. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
34. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
35. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
36. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
37. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
38. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
39. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
40. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
41. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
42. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
43. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
44. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
45. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
46. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
47. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
48. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
49. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё