Данная шкала

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
4. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
5. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
6. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
7. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
8. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
9. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
10. Судьба: данность или выбор
11. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
12. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
13. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
14. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
15. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
16. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
17. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
18. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
19. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
20. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
21. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
22. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
23. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
24. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
25. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
26. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
27. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
28. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
29. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
30. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
31. Гендер: что это такое и почему важно понимать
32. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
33. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
34. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
35. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
36. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
37. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
38. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
39. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
40. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
41. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
42. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
43. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
44. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
45. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
46. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
47. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
48. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
49. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости