Данная шкала

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
3. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
4. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
5. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
6. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
7. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
8. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
9. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
10. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
11. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
12. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
13. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
14. Как стать лучше: 8 практических советов
15. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
16. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
17. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
18. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
19. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
20. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
21. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
22. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
23. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
24. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
25. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
26. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
27. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
28. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
29. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
30. Психология гендерных различий: миф или реальность
31. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
32. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
33. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
34. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
35. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
36. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
37. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
38. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
39. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
40. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
41. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
42. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
43. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
44. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
45. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
46. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
47. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
48. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры