Данная шкала

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
3. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
4. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
5. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
6. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
7. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
8. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. График работы Славы: как организовать встречу
11. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
12. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
13. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
14. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
15. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
16. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
17. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
18. Как начать свой путь к положительным изменениям
19. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
20. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
21. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
22. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
23. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
24. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
25. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
26. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
27. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
28. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
29. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
30. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
31. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
32. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
33. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
34. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
35. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
36. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
37. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
38. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
39. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
40. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
41. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
42. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
43. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
44. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
45. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
46. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
47. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
48. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
49. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми