Данная шкала

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
2. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
3. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
4. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
5. Современные методики изучения психологии человека
6. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
7. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
8. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
9. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
10. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
11. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
12. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
13. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
14. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
15. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
16. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
17. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
18. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
19. Субъективное благополучие: как понять и достичь
20. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
21. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
22. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
23. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
24. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
25. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
26. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
27. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
28. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
29. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
30. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
31. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
32. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
33. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
34. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
35. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
36. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
37. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
38. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
39. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
40. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
41. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
42. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
43. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
44. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
45. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
46. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
47. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин
48. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
49. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
50. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала