Данная шкала

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
2. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
3. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
4. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
5. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
6. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
7. Какой уникальный символ или талисман есть у города
8. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
9. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
10. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
11. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
12. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
13. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
14. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
15. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
16. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
17. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
18. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
19. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
20. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
21. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
22. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
23. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
24. Как быстро и легко заводить друзей тем
25. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
26. Как стать легким в общении: 50 практических советов
27. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
28. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
29. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
30. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
31. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
32. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
33. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
34. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
35. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
36. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
37. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
38. Гендер: что это такое и почему важно понимать
39. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
40. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
41. Как использовать навигацию для достижения рациональности
42. Субъективное благополучие: как понять и достичь
43. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
44. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
45. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
46. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
47. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
48. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
49. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК