Данная шкала

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
2. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
3. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
4. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
5. Понимание психологии: основные термины и их значение
6. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
7. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
8. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
9. Судьба: данность или выбор
10. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
11. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
12. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
13. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
14. Секреты становления общительным человеком
15. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
16. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
17. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
18. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
19. Как книга помогает нам общаться с людьми
20. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
21. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
22. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
23. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
24. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
25. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
26. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
27. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
28. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
29. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
30. Возраст и отношения: что важно знать
31. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
32. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
33. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
34. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
35. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
36. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
37. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
38. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
39. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
40. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
41. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
42. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
43. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
44. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
45. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
46. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
47. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
48. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
49. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
50. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение