Данная шкала

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
4. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
5. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
6. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
7. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
8. Психика мужчин и женщин: в чём разница
9. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
10. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
11. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
12. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
13. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
14. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
15. Какие уникальные места можно найти в московских парках
16. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
17. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
18. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
19. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
20. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
21. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
22. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
23. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
24. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
25. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
26. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
27. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
28. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
29. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
30. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
31. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
32. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
33. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
34. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
35. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
36. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
37. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
38. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
39. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
40. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
41. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
42. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
43. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
44. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
45. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
46. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
47. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
48. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК