Данная шкала

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
3. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
6. ### Article Titles and Questions
7. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
8. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
9. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
10. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
11. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
12. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
13. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
14. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
15. Где можно провести романтический вечер в Москве
16. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
17. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
18. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
19. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
20. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
21. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
22. Как стать более легким в общении: практические советы
23. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
24. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
25. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
26. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
27. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
28. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
29. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
30. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
31. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
32. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
33. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
34. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
35. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
36. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
37. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
38. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
39. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
40. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
41. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
42. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
43. Субъективное благополучие: как понять и достичь
44. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
45. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
46. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
47. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
48. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё