Благополучия по шкале

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
4. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
5. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
6. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
7. Какие театральные постановки и концерты проводятся
8. Какой уникальный символ или талисман есть у города
9. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
11. График работы Славы: как организовать встречу
12. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
13. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
14. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
15. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
16. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
17. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
18. Как быть интересным: 3 проверенных метода
19. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
20. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
21. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
22. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
23. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
24. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
25. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
26. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
27. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
28. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
29. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
30. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
31. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
32. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
33. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
34. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
35. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
36. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
37. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
38. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
39. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
40. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
41. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
42. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
43. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
44. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
45. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
46. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
47. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
48. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин