Благополучия по шкале

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
3. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
4. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
5. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
6. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
7. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
8. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
9. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
10. Как стать CEO: пошаговое руководство
11. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
12. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
13. График работы Славы: как организовать встречу
14. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
15. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
16. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
17. Какие необычные места можно найти в Пскове
18. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
19. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
20. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
21. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
22. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
23. Как начать свой путь к положительным изменениям
24. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
25. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
26. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
27. Поколение общения: как стать мастером общения
28. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
29. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
30. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
31. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
32. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
33. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
34. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
35. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
36. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
37. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
38. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
39. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
40. Гендер: что это такое и почему важно понимать
41. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
42. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
43. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
44. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
45. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
46. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
47. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
48. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
49. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми