Благополучия по шкале

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
3. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
4. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
5. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
6. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
7. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
8. Как развить навыки общения: практические советы
9. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
10. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
11. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
12. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
13. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
14. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
15. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
17. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
18. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
19. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
20. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
21. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
22. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
23. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
24. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
25. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
26. Как построить эффективный диалог с людьми
27. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
28. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
29. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
30. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
31. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
32. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
33. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
34. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
35. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
36. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
37. Исследование гендерной психологии: теории и практики
38. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
40. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
41. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
42. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
43. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
44. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
45. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
46. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
47. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы