Благополучия по шкале

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
4. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
5. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
7. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
8. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
9. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
10. Сознание успешного человека или как стать уверенным
11. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
12. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
13. Какие театры самые известные
14. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
15. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
16. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
17. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
18. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
19. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
20. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
21. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
22. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
23. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
25. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
26. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
27. Разговоры с любыми: основные принципы общения
28. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
29. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
30. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
31. Наука и религия: что наука говорит о том
32. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
33. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
34. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
35. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
36. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
37. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
38. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
39. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
40. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
41. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
42. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
43. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
44. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
45. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
46. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
47. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
48. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
49. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше