Благополучия по шкале

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
2. Гендер: что это такое и почему важно понимать
3. Отражение: ключ к самопознанию
4. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
5. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
6. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
7. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
8. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
9. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
10. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
11. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
12. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
13. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
14. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
15. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
16. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
17. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
18. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
19. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
20. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
21. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
22. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
23. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
24. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
25. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
26. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
27. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
28. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
29. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
30. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
31. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
32. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
33. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
34. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
35. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
36. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
37. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
38. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
39. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
40. Возраст и отношения: как это влияет на нас
41. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
42. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
43. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
44. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
45. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
46. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
47. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
48. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы