Благополучия по шкале

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
3. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
5. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
6. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
7. Какие театры самые известные
8. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
9. Новая глава жизни: как начать всё сначала
10. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
11. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
12. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
13. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
14. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
15. Как стать лучше: 8 практических советов
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
17. Какие исторические личности связаны с Челябинском
18. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
19. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
20. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
21. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
22. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
23. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
24. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
25. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
26. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
27. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
28. Как достичь своих целей к началу учебного года
29. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
30. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
31. Отражение: ключ к самопознанию
32. Психология гендерных различий: миф или реальность
33. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
34. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
35. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
36. Современные методики изучения психологии человека
37. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
38. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
39. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
40. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
41. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
42. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
43. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
44. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
45. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
46. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
47. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
48. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне