Благополучия по шкале

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
2. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
3. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
4. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
5. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
6. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
7. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
8. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
9. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
10. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
11. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
12. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
13. Как начать свой путь к положительным изменениям
14. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
15. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
16. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
17. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
18. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
19. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
20. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
21. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
22. Как быть уверенным в себе и легким в общении
23. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
24. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
25. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
26. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
27. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
28. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
29. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
30. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
31. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
32. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
33. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
34. Как достичь своих целей к началу учебного года
35. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
36. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
37. Как начать изменять свою жизнь сегодня
38. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
39. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
40. Современные методики изучения психологии человека
41. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
42. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
43. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
44. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
45. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
46. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
47. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
48. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
49. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин