Благополучия по шкале

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
3. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
4. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
5. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
6. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
7. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
8. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
9. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
10. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
11. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
12. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
13. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
14. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
15. Судьба: данность или выбор
16. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
17. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
18. Полная смена личности: реальность или миф
19. Как начать свой путь к положительным изменениям
20. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
21. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
22. Какие исторические личности связаны с Челябинском
23. Влияние социальных сетей на современную молодежь
24. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
25. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
26. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
27. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
28. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
29. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
30. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
31. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
32. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
33. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
34. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
35. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
36. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
37. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
38. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
39. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
40. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
41. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
42. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
43. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
44. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
45. Изучение психического поведения: основы психической психологии
46. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
47. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
48. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
49. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
50. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы