Благополучия по шкале

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
5. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
6. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
7. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
8. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
9. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
10. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
11. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
12. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
13. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
14. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
15. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
16. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
17. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
18. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
19. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
20. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
21. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
22. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
23. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
24. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
25. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
26. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
27. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
28. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
29. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
30. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
31. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
32. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
33. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
34. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
35. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
36. Как использовать книги для развития навыков общения
37. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
38. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
39. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
40. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
41. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
42. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
43. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
44. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
45. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
46. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
47. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
48. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
49. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы