Благополучия по шкале

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
2. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
4. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
5. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
6. Какие интересные факты о московском транспорте
7. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
8. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
9. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
10. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
11. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
12. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
13. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
14. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
15. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
16. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
17. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
18. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
19. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
20. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
21. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
22. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
23. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
24. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
25. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
26. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
27. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
28. Как стать легким в общении: 50 практических советов
29. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
30. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
31. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
32. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
33. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
34. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
35. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
36. Отражение: ключ к самопознанию
37. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
38. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
39. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
40. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
41. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
42. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
43. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
44. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
45. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
46. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
47. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
48. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
49. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё