Благополучия по шкале

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
2. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
3. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
4. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
5. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
6. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
7. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
8. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
9. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
10. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
11. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
12. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
13. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
14. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
15. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
16. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
17. Судьба: данность или выбор
18. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
19. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
20. Как стать лучше: практические советы для девушки
21. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
22. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
23. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
24. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
25. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
26. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
27. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
28. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
29. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
30. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
31. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
32. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
33. Возраст и отношения: что важно знать
34. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
35. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
36. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
37. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
38. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
39. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
40. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
41. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
42. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
43. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
44. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
45. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
46. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
47. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
48. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
49. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
50. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс