Благополучия по шкале

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
4. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
5. Кто основал Красноярск и когда это произошло
6. Какие театральные постановки и концерты проводятся
7. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
8. Понимание психологии: основные термины и их значение
9. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
10. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
11. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
12. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
13. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
14. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
15. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
16. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
17. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
18. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
19. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
20. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
21. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
22. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
23. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
24. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
25. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
26. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
27. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
28. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
29. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
30. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
31. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
32. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
33. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
34. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
35. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
36. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
37. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
38. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
39. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
40. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
41. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
42. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
43. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
44. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
45. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
46. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
47. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
48. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
49. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
50. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние