Счаустья в настоящий момент

Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы

Попробуем найти несколько универсальных методов.

Первый метод — сравнивать себя с теми, у кого нет того, что есть у тебя. Еще можно вспоминать времена, когда у тебя этого не было. Оба подхода дают возможность переставить «точку сравнения» так, чтобы рассматривать достигнутое с менее благоприятной позиции.

Можно прибегнуть к методам, базирующимся на альтернативах выбора, например на возможностях разнообразить свою жизнь.

Можно моделировать время насыщения, например пытаться «не есть сразу весь пирог», а растягивать удовольствие. Сюда же относится стремление делать паузу между повторением приятных моментов.

Считаете ли вы, что материальное богатство имеет значение для уровня ваших счастья и удовлетворенности. Исследование Уортонской школы бизнеса: уровень дохода влияет на счастье — больше, чем считалось ранее

Последние обновления на сайте:

1. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
2. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
3. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
4. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
5. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
6. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
7. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
8. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
9. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
12. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
13. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
14. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
15. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
16. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
17. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
18. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
19. Как стать лучше: практические советы для девушки
20. Поколение общения: как стать мастером общения
21. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
22. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
23. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
24. Любовь без границ: возраст не имеет значения
25. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
26. Наука и религия: что наука говорит о том
27. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
28. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
29. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
30. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
31. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
32. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
33. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
34. Как психосоматика помогает избавиться от страха
35. Современные методики изучения психологии человека
36. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
37. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
38. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
39. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
40. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
41. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
42. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
43. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
44. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
45. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
46. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
47. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
48. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
49. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании