Привычные действия

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
5. Как лучше всего добраться до Красной площади
6. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
7. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
8. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
9. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
10. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
11. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
12. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
13. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
14. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
15. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
16. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
17. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
18. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
19. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
20. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
21. Как книга помогает нам общаться с людьми
22. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
23. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
24. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
25. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
26. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
27. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
28. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
29. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
30. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
31. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
32. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
33. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
34. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
35. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
36. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
37. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
38. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
39. Как начать изменять свою жизнь сегодня
40. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
41. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
42. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
43. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
44. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
45. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
46. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
47. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
48. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
49. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха