Привычные действия

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
2. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
4. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
5. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
6. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
7. Как наши поступки формируют наше будущее
8. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
9. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
10. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
11. Headlines:
12. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
13. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
14. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
15. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
16. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
17. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
18. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
19. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
20. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
21. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
22. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
23. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
24. Как построить эффективный диалог с людьми
25. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
26. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
27. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
28. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
29. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
30. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
31. Как начать изменять свою жизнь сегодня
32. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
33. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
34. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
35. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
36. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
37. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
38. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
39. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
40. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
41. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
42. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
43. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
44. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
45. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
46. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
47. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
48. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий