Привычные действия

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
3. Как лучше всего добраться до Красной площади
4. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
5. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
6. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
7. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
8. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
9. Понимание психологии: основные термины и их значение
10. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
11. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
12. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
13. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
14. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
15. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
16. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
17. Как изменить свою жизнь в любом
18. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
19. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
20. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
21. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
22. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
23. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
24. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
25. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
26. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
27. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
28. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
29. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
30. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
31. Как достичь своих целей к началу учебного года
32. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
33. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
34. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
35. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
36. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
37. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
38. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
39. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
40. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
41. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
42. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
43. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
45. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
46. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
47. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
48. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
49. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы