Привычные действия

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
2. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
3. Как развить навыки общения: практические советы
4. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
5. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
6. Основные различия между мужчинами и женщинами
7. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
8. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
9. Как стать CEO: пошаговое руководство
10. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
11. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
12. Понимание психологии: основные термины и их значение
13. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
14. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
15. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
16. Какие промышленные предприятия сделали город известным
17. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
18. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
19. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
20. Полная смена личности: реальность или миф
21. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
22. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
23. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
24. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
25. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
26. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
27. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
28. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
29. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
30. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
31. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
32. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
33. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
34. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
35. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
36. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
37. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
38. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
39. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
40. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
41. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
42. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
43. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
45. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
46. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
47. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
48. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
49. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха