Привычные действия

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
3. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
4. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
5. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
6. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
7. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
8. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
9. Новая глава жизни: как начать всё сначала
10. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
11. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
12. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
13. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
14. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
15. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
16. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
17. Как стать более легким в общении: практические советы
18. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
19. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
20. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
21. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
22. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
23. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
24. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
25. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
26. Как стать легким в общении: 50 практических советов
27. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
28. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
29. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
30. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
31. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
32. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
33. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
34. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
35. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
36. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
37. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
38. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
39. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
40. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
41. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
42. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
44. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
45. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
46. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
47. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
48. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии