Препятствия при изменении

Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе

В мире когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) первым и важным шагом является процесс идентификации дисторсий мышления. Это подразумевает глубокое погружение в свои собственные мыслительные процессы и разбор этих процессов на составляющие .

Профессиональные психологи, специализирующиеся на КПТ, работают с клиентами, помогая им распознавать когнитивные искажения, которые могут искажать и вносить негативные изменения в их восприятие реальности.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
3. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
4. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
5. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
6. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
7. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
8. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
9. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
10. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
11. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
12. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
13. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
14. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
15. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
16. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
17. Как быть интересным: 3 проверенных метода
18. Как стать лучше: 8 практических советов
19. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
20. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
21. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
22. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
23. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
24. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
25. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
26. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
27. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
28. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
29. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
30. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
31. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
32. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
33. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
34. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
35. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
36. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
37. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
38. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
39. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
40. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
41. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
42. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
43. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
44. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
45. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
46. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
47. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше