Окружающие люди

Счастье — это особое состояние, при котором человек испытывает радость и удовлетворение. Простыми словами, счастье — это когда чувствуешь себя хорошо и умиротворенно. Это может быть связано с разными вещами для разных людей, потому что каждый уникален и то, что приносит счастье одному, может отличаться от того, что делает счастливым другого.

Сложности с достижением счастья возникают с самой попытки найти для него определение. Например, Аристотель считал, что «счастье — это деятельность души в полноте добродетели» .

Дарья Яушева, клинический психолог, когнитивно-поведенческий и схема-терапевт

Канадский писатель Джо Мартино предлагает пять способов избавиться от страха.

В момент, когда вам нужно действовать, страх достигает максимума и останавливает вас. Но если вы преодолеете себя и начнете делать то, что наметили, через считаные минуты от него ничего не останется. Так что не тратьте время на размышления, как избавиться от страха, — просто берите и делайте!

Совершив этот прыжок и встретившись со страхом лицом к лицу, вы сделаете именно то, чему страх пытался воспрепятствовать. Скорее всего, на этом вы с ним и распрощаетесь.