5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе

5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе

1. Узнай свои сильные стороны и уязвимости

Чтобы стать лучше в своей работе, важно знать свои сильные стороны и уязвимости. Это поможет вам фокусироваться на том, что вы делаете хорошо, и работать над теми областями, где вам нужно улучшиться.

2. Постоянно учись и развивайся

Работа – это не только место, где вы зарабатываете на жизнь, но и место, где вы можете развивать свои навыки и знания. Постоянно ищите возможности для обучения и развития, чтобы быть на связи с последними тенденциями в своей области.

3. Установите конкретные цели

Установите для себя конкретные цели, которые вы хотите достичь в своей работе. Это поможет вам оставаться нацеленным и мотивированным.

4. Сотрудничай с коллегами

Работа в команде – это не только полезно, но и обязательно. Сотрудничайте с коллегами, делитесь знаниями и опытом, ищите их помощь, когда это необходимо.

5. Принимай ответственность за свою работу

Принимай ответственность за свою работу и свои действия. Это поможет вам быть более ответственным и дисциплинированным в своей работе.

Номер	Совет
1	Узнай свои сильные стороны и уязвимости
2	Постоянно учись и развивайся
3	Установите конкретные цели
4	Сотрудничай с коллегами
5	Принимай ответственность за свою работу

1. Узнай свои сильные стороны и уязвимости

2. Постоянно учись и развивайся

3. Установите конкретные цели

4. Сотрудничай с коллегами

5. Принимай ответственность за свою работу

Связанные вопросы и ответы:

Какие советуются для тех, чтобы улучшить свою производительность

Данная инструкция поможет повысить производительность персонального компьютера либо ноутбука, работающего под управлением операционной системы Windows. Суть метода заключается в том, что мы включаем режим «Максимальная производительность», который по умолчанию не доступен пользователю.

Итак, все, что нам потребуется, это выполнить несколько простейших шагов. Для начала мы запускаем командную строку от имени администраторы (PowerShell).

В открывшемся окне вводим команду:

powercfg -duplicatescheme e9a42b02-d5df-448d-aa00-03f14749eb61

Наблюдаем информацию о том, что в системе активирован режим «Максимальная производительность». Далее нам необходимо просто перегрузить наш компьютер.

Далее мы открываем панель управления, сделать это можно написав «Панель управления» в поисковой строке меню «Пуск».

Далее, в строке поиска пишем «Электропитание», либо открываем необходимый нам раздел вручную.

В открывшемся нам окне мы переходим в раздел «Дополнительные схемы», далее выбираем пункт «Максимальная производительность».

Активация данного режима работы должна увеличить скорость отклика системы, а также убрать различные лаги в работе. Система, приложения и игры будут работать быстрее. Сам компьютер будет мощнее и быстрее.

В случае, если с работой компьютера возникнут какие-либо сложности все можно отключить. Для этого нам вновь потребуется запустить командную строку от имени администраторы (PowerShell) и выполнить команду:

powercfg –restoredefaultschemes

Вот такой небольшой лайфак!

Какие советуются для тех, чтобы достичь успеха в своей карьере

Фото из открытых источников

В наше время кроме высшего образования и опыта работы работодатели начали ценить личные качества сотрудника. В число таких входит упорство, проницательность и мобильность. «Блокнот» собрал для читателей 10 простых принципов, которые помогут вам раскрыть ваш потенциал и стать лучшим на работе.

Высшее образование выполняет важную роль в обучении специалистов техническими навыками от финансового до инженерного дела. Эти знания важны, так как компании ищут работников с таким набором способностей для стандартной работы.

Тем не менее, время идет, технологии развиваются. Кроме образования работодатели начали искать в людях дополнительные умения. Многие называют эти качества «soft skills» или «мягкими навыками». Ответственность, адаптивность, мобильность, коммуникабельность и упорство — это только малая часть. Этому не учат в университетах, тем не менее, набор таких полезных качеств можно развить в себе самостоятельно.

Благодаря простым 10 принципам из обычного рядового сотрудника вы можете стать лучшим в своем коллективе. Для начала, если вы решили начать развиваться в своей сфере работы, то вам необходимо стать тем командным игроком, который берет на себя большую часть работы. Это покажет насколько вы активный и инициативный сотрудник. Вы должны показать вашему начальнику, что вы ценны и, что без вас эту работу никто не сделает. Поэтому каждый раз, когда босс будет просить помощи — поднимайте руку. Выдающиеся сотрудники всегда берут на себя дополнительные проекты.

Фото из открытых источников

Будьте активным. Замотивируйте себя находить первым решения проблем. Просите начальника делегировать вам какие-то задачи. Лучшие сотрудники не пассивны, а наоборот проявляют инициативу. Берутся за самые сложные проблемы.

Работайте усердно, чтобы создать свою ценность. Смотрите шире на работу команды. Станьте авторитетом. Покажите всем, что вы отличаетесь от своих коллег. Найдите ту сферу в работе коллектива, где вы можете повысить свою уникальность.

К каждой проблеме, возникающей на работе, ищите решение. Ценный сотрудник не только сообщает начальству о бедах, но и помогает в разрешении. Возможно, вы не сразу сможете подобрать идеальный ответ, тем не менее, продемонстрируете заинтересованность.

Не жалуйтесь на нагрузку никому из своих коллег по работе. Начальники не любят тех сотрудников, которые недовольны своей деятельностью. Оставьте свои жалобы и тревоги для семьи и друзей. Старайтесь быть позитивнее.

Всегда помните о том, что на ваше место в любой момент работодатель может найти нового сотрудника. Это даст вам дополнительную мотивацию пройти очередной сложный этап работе.

Составьте собственный план карьеры. Лучшие сотрудники постоянно строят планы, ставят цели и мечтают о большем. Важно, чтобы вы понимали, что, хоть ваша компания желает видеть ваш успех, она по-прежнему преследует свои цели.

Постоянно развивайтесь. Ценные сотрудники всегда жаждут новых знаний и опыта.

Так как обстоятельства склонны меняться, вам нужно быть гибким. Вы должны быть готовы изменить свои ожидания и адаптироваться к новым ситуация.

Не нужно ждать продвижения по службе, его надо заработать. Повышение можно заработать не только с течением времени, но и с помощью усердной работой. Поэтому не стоит гнаться за сроками службы или ждать, когда до вас дойдет очередь. Надо каждый день доказывать поступками начальству, что вы готовы двигаться вперед.

Какие советуются для тех, чтобы стать лучше в своей работе

1. Развитие профессиональных навыков . Повышение квалификации позволяет сотруднику усовершенствовать умения и знания, что может повысить его уровень образования в целом, а также эффективность и продуктивность на рабочем месте.
2. Карьерный рост . Повышение квалификации является основой для карьерного роста и возможности получения более высокооплачиваемой работы, а также для повышения социального статуса работника в компании.
3. Уверенность в своих способностях . Повышение квалификации может увеличить уверенность работника в своих способностях и укрепить его позицию в коллективе.
4. Удовлетворенность от работы . Повышение квалификации способствует удовлетворенности от работы и уменьшению стресса, что в свою очередь повышает самооценку специалистам и улучшает их психологическое состояние, особенно при условии стрессовой работы.
5. Развитие профессиональных интересов . Может помочь расширить свои профессиональные интересы, а также открыть новые возможности для профессионального и личностного роста.

Задачи системы повышения квалификации могут быть различными в зависимости от целей, которые преследует компания. Ниже представлены некоторые общие задачи, которые могут стоять перед организацией при повышении квалификации ее персонала:

Задачи

1. Улучшение производительности . Может помочь улучшить производительность персонала, что положительно скажется на результативности организации.
2. Соответствие требованиям отрасли . Квалифицированным специалистам необходимо постоянно совершенствовать свои умения, чтобы оставаться востребованными на рынке труда и соответствовать новым требованиям отрасли.
3. Подготовка карьерных лидеров . Обучение и развитие образования работников могут помочь подготовить кадровый резерв для замещения высших руководящих должностей в будущем. Это особенно касается педагогов, сотрудников дошкольного и среднего образования, культуры, юридической службы, делопроизводства, сферы «охрана труда и здоровья» и др.
4. Удержание талантливых сотрудников . Квалификационное обучение и развитие способствует росту талантливых сотрудников внутри компании и расширению своих возможностей, что положительно скажется на их личной лояльности к организации.
5. Адаптация к новой технологии . Обучение позволяет персоналу освоить новые технологии и инструменты, что может помочь компании лучше адаптироваться к изменяющемуся рынку и оставаться конкурентоспособной.

Какие советуются для тех, чтобы повысить свою квалификацию

Стресс — это психологическая реакция человека на переживание своих проблем, а иногда и на перемены в жизни, к которым нужно приспособиться (например, развод или смена работы), объясняет «Ленте.ру» психолог, гештальт-терапевт Елена Масолова . При этом стресс может быть вызван любой внутренней реакцией — и позитивной, и негативной.

В большинстве случаев человек может сам справиться со своими чувствами и «переварить» все, что с ним происходит. Но иногда переживание своих эмоций дается нелегко: напряженное состояние, которое человек испытывает каждый день, переходит в тревогу и страх, а это влияет и на здоровье, и на повседневную жизнь.

Изначально стресс был для человека способом защиты: он помогал быстро собрать ресурсы организма в реакциях типа «напади или беги», оставшихся с древних времен

Александр Лаврищев врач-терапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная»

По словам врача, основную роль в этом состоянии играют гормоны надпочечников. В стрессовой ситуации они запускают процессы почти во всех системах организма: повышают давление и уровень глюкозы в крови, усиливают работу сердца, снижают активность органов пищеварения, поскольку все это нужно для того, чтобы «напасть» либо «сбежать».

Фото: Mariia Korneeva / Shutterstock / Fotodom

Концепцию стресса еще в 30-40-е годы прошлого века разработал канадский физиолог Ганс Селье — а в данный момент это состояние считается важным фактором большинства заболеваний всех систем организма, рассказывает Александр Лаврищев.

Какие советуются для тех, чтобы лучше справляться со стрессом

Это самый важный фактор того, будет работа выполнена или нет.Для того, чтобы работа была интересной, она необязательно должна быть очень значимой.Даже если ваша задача не имеет четкого и понятного алгоритма действий, она очень запутанная и сложная — любопытство поможет превратить ее в интересное занятие.Так как же развить в себе любопытство к работе?Вам нужно дать своей работе шанс стать для вас интересной. Как? Используйте три шага:

1. Снизьте градус своих развлечений

Видеоигры, длительное зависание в интернете, порно, алкоголь, наркотики и другие подобные вещи делают работу более тяжелой. Почему?Они устанавливают определенный уровень стимуляции мозга. Всё, что не является настолько же веселым, будет казаться скучным.К сожалению, работа часто попадает в категорию «плохое». По сравнению с играми или социальными сетями работа кажется неинтересным и раздражающим занятием.Вы можете не согласиться, сказав, что есть люди, которые отлично чувствуют себя на работе и при этом употребляют алкоголь, играют в видеоигры и так далее.Однако, нужно иметь в виду, что есть два типа людей: те, кто могут контролировать себя и знают свою меру, и те, кто не могут. Последних чаще всего относят к категории зависимых.В целом, если у вас есть зависимость от чего-то, что приносит много удовольствия, но при этом не требует никакого умственной или физической активности, пожалуйста, откажитесь от этих занятий, по крайней мере на какое-то время. Это поможет восстановить правильное отношение к работе. Нет никаких других вариантов, кроме как на время изменить свои привычки. Если у вас зависимость от видеоигр, можете прочесть.Однако, для некоторых игры являются неконтролируемой слабостью. Ниже описаны несколько признаков того, что развлечения негативно влияют на вашу работу:

1. Вы торопитесь и бросаете дела недоделанными ради того, чтобы поскорее заняться своим любимым занятием. Когда у меня была зависимость от игр, я безответственно относился ко всем делам в течение дня и бросал их недоделанными, чтобы поскорее начать играть.
2. Вы постоянно откладываете и забываете все, что не является слишком важным по вашему мнению, для того чтобы заниматься своим страстным увлечением. У вас есть книга, которую вы хотите прочитать, но она остается лежать непрочитанной.
3. Все вокруг постепенно приходит в беспорядок, когда вы начинаете заниматься своим вредным хобби. Комната превращается в полный бардак, вы всё чаще пропускаете тренировки в спортзале, перестаете готовить еду, все чаще едите дешевые углеводы, не планируете свой день.

Если в этих пунктах вы узнаете себя, возможно, вам стоит перестать заниматься этим своим увлечением. Хотя бы на время.Как только ваш мозг выйдет из состояния постоянной стимуляции, повседневные дела, такие как работа и уборка, станут гораздо более интересными.

2. чаще скучайте

когда вам скучно, все вокруг становится более интересным.не верите? проведите простой эксперимент. отключите все девайсы. поставьте таймер на 15 минут. сядьте на стул и смотрите на стену. не двигайтесь. не получайте никакой входящей информации. не разговаривайте. ничего не пишите. просто смотрите на стену.если вы не мастер дзен, уже через несколько минут вам захочется приступить к активным действиям. обычно в таких ситуациях включается воображение, и мозг начинает перебирать разные мысли. первые минуты можно довольно приятно скоротать таким образом, думая о событиях, которые произошли этим днем. однако, через 5 или 10 минут у вас будут дико чесаться руки поскорее заняться каким-нибудь настоящим делом. внезапно такие действия, как создание веб-сайта, написание статьи или рисование картины начинают казаться более интересными и увлекательными.Если вы чувствуете, что никак не можете перестать скроллить ленту и постоянно потреблять контент, запланируйте завтра перед работой провести 15 минут, просто сидя и НИЧЕГО не делая. Используйте скуку в своих целях.

3. погрузитесь в тему

здорово улавливать взаимосвязи и видеть полную картину. когда мы больше в чем-либо разбираемся, мы получаем от этого больше удовольствия. о, а вот как, оказывается, это историческое событие повлияло на развитие… чем больше мы начинаем разбираться в теме, тем больше в нас загорается интерес к этому. вот секрет любопытства.попробуйте выделить время на то, чтобы посмотреть документальный фильм, связанный с областью вашей деятельности, прочитать книгу по своей профессиональной теме, или поискать несколько статей. у вас появится больше информации. вы начнете видеть общую картину.когда в следующий раз вы захотите провести свободный вечер за просмотром чего-нибудь интересного, вместо того чтобы смотреть рандомные видео или повторы старых телепередач, обратите внимание на что-то, что имеет отношение к вашей работе.дайте себе время, чтобы появился интерес.

Какие советуются для тех, чтобы работать эффективнее

Знаете, откуда взялась пятидневная рабочая неделя в 40 часов? В 1926 году Генри Форд, американский промышленник и основатель Ford Motor Company, провёл эксперимент с сотрудниками:

Он сократил рабочий день с 10 до 8 часов, а рабочую неделю — с 6 до 5 дней. В итоге производительность труда возросла

«Чем больше вы работаете, тем менее эффективными и продуктивными становитесь в краткосрочной и долгосрочной перспективах», — говорится в отчёте Business Roundtable за 1980 год, который называется Scheduled Overtime Effect on Construction Projects («Ожидаемый эффект от сверхурочной работы в строительных проектах»):

Источник: Fact or Fiction «Расчёт потери продуктивности из-за сверхурочной работы (с использованием опубликованных графиков)»

«Там, где минимум на пару месяцев введена рабочая неделя продолжительностью не менее 60 часов, совокупный эффект снижения продуктивности ведёт к большей задержке сроков завершения работ, чем при том же числе работников и рабочей неделе в 40 часов».

Источник: Fact or Fiction «Расчёт потери продуктивности из-за сверхурочной работы (с использованием опубликованных графиков)»

Вдля AlterNet редактор Сара Робинсон ссылается на проведённое в военном ведомстве США исследование, в результате которого было выявлено:

«Если в течение недели каждую ночь спать хотя бы на час меньше, проявляется такое же ухудшение когнитивных функций, как при уровне алкоголя в крови 0,10%».

Но попробуйте прийти на работу пьяным, и вас уволят, зато работать всю ночь напролёт — вполне допустимо.

«И даже если день после той бессонной ночи пройдёт хорошо, вы вряд ли будете особенно оптимистичны и радостны. Более негативное, чем обычно, отношение к окружающему будет результатом общего плохого настроения — обычного следствия переутомления.

Но важнее сам настрой, часто сопровождаемый снижением готовности думать и действовать проактивно, контролировать импульсы, позитивно относиться к себе, сочувствовать другим и в целом использовать эмоциональный интеллект».

Источник: The Secret World of Sleep: The Surprising Science of the Mind at Rest («Тайный мир сна. Удивительная наука о разуме в состоянии покоя»).

Чтобы поддерживать высокую продуктивность, важно не переутомляться и высыпаться. Причина непродуктивной работы может быть в простом недостатке сна. Джеймс Маас, эксперт по вопросам изучения сна, пришёл к выводу, что в среднем не высыпаются не менее семи из десяти американцев .

Какие советуются для тех, чтобы быть более продуктивными

Сегодня креативность как черта и навык ценится очень высоко. Так происходит потому, что креативный подход связан с решением проблем и поиском путем обхода препятствий. На собеседовании он пригодится, чтобы показать себя незаурядным работником, который сможет справляться с задачами. В компании друзей не даст скучать. А бизнесе и вовсе все зачастую строится вокруг нестандартных решений и новых идей. Поэтому в наше время быть креативным — это не забава, а, скорее, жизненная необходимость.

Предлагаем вашему вниманию способы, при помощи которых вы сможете повысить свой творческий уровень.

1

Для вдохновения посмотрите на природу

Знаменитая липучка (та, которая используется на одежде, обуви, с характерным звуком) была придумана при помощи наблюдения за природой. Швейцарец Жорж де Местраль, ее изобретатель, заметил, что липкие семенные головы растений лопуха прицепились к его штанам и меху собаки, когда они шли на прогулку по лесу.

Под микроскопом он увидел, что у головок были маленькие крючки, которые присоединялись к чему-либо, проходящему мимо, чтобы рассеять семена. Он понял, что этот же механизм можно использовать и в других областях. Это наблюдение стало началом в создании продукта, который сейчас во многих странах мира известен как липучка Velcro.

2

Следуйте за Энди Уорхоллом

Возьмите известный образ и превратите его во что-то новое и свежее. Одним из самых знаковых произведений Уорхола является холст, заполненный баночками с супом. Все может послужить вдохновением: старые фотографии, изображения цирка или карнавала, граффити, витрина магазина и многое другое. Превратите мир в нечто особенное.

3

Собирайте советы от успешных творческих людей

Интернет буквально заполнен советами:

• Советы от писателей
• Советы для графических дизайнеров
• Советы для режиссеров

Начните собирать эти советы — в блоге, в записной книжке или используя любой другой инструмент, например, Evernote.

4

Собирайте вещи, которые вас привлекают

Взгляните на следующую цитату от Линн Перрелла, автора книги «Alphabetica: A-Z Creativity Guide for Collage and Book Artists»: «Называем ли мы это коллекционированием, накапливанием или сбором, все дело в стремлении окружить себя своими вещами. Затем мы начинаем получать вдохновение, просто смотря на них». Это могут быть обертки, фотографии, банки, билеты в кино или даже ткань.

5

Упорствуйте

Китайский бамбук растет очень странно: вы поливаете его 5 лет, а с ним ничего не происходит. Но это снаружи. В земле бамбук удлиняет свои корни на многие метры. Затем, в течение пятого года, дерево вырастает на несколько десятков метров за шесть дней.

6

Будьте неутомимым воином

Дэви Ротбарт, основатель «FOUND Magazine», создал веб-сайт, затем журнал, а потом написал несколько книг, основанных на коллекции заметок, писем, фотографий, журналов и списков дел, которые люди выбрасывали на улицу.

Его успех начался, когда кто-то по ошибке оставил записку на его лобовом стекле. При этом Дэви отмечает, что, пытаясь вывести свои идеи в мир, вы должны быть толстокожими. Ему приходилось иметь дело с кучей отказов, когда книжные магазины не хотели принимать его журнал.

7

Совершенствуйте визуальное мышление

Визуальное мышление — это использование изображений для того, чтобы решать проблемы, думать о сложных задачах и общаться более эффективно . Оно выводит вас за пределы линейного мира написанного слова, списков и электронных таблиц в нелинейный мир карт, эскизов, символов и диаграмм.

8

Сделайте рефрейм ошибок

Эдвард де Боно считает, что всем нам нужно подыскать иные значения для самых разных слов и ситуаций. Например, для слов «ошибка» и «неудача», ведь они являются неправильными и убивают творческое мышление. Замените их на фразы-установки: «Я получил новую возможность». Лучше иметь множество идей, некоторые из которых будут дурацкими, чем вовсе не иметь никаких идей.

9

Думайте о комбинациях повседневных объектов

Многие креативные люди определили «творчество» во многом так же, как Томас Дисч делает в следующей цитате: «Творчество — это способность видеть связи там, где раньше ничего не было».

Вот примеры:

• Колеса + спортивная обувь = роликовые коньки
• TV + музыка = MTV
• Часы + сигнал тревоги = будильник

10

Избегайте толпы

Возьмите совет Хью МакЛеода: не пытайтесь выделиться из толпы. Вместо этого избегайте толпы вообще. Спросите себя: «Как можно избегать толпы?».

11

Практикуйте восприимчивое состояние ума

Вместо того чтобы постоянно включать телевизор, слушать музыку и окружать себя шумом и другими отвлекающими факторами, практикуйте расслабленное, созерцательное состояние ума. Это душевное состояние является наиболее благоприятным для того, чтобы творческие мысли могли проникнуть в ваш разум.

12

Примерьте 4 роли для творческого процесса

Следуйте совету Роджера ван Оиха из его книги «A Kick in the Seat of the Pants» и примерьте четыре роли творческого процесса: исследователь, художник, судья и воин.

• Исследователь : когда пришло время искать новую информацию, используйте мышление исследователя. Отступите от проторенной дорожки, будьте любопытными и обращайте внимание на необычное.