Обстановка на уровень

Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов

Работа не должна быть просто способом свести концы с концами. Тем не менее часто о ней говорят, используя такие слова, как «каторга» или «рабство». Подобное отношение к трудовым обязанностям точно не сделает вас счастливее.

Важно научиться находить смысл и значимость в том, чем вы занимаетесь каждый день. Везде, где это возможно, мотивируйте себя тем, что ваша работа способствует общему благу.

Опросив больничных уборщиков, профессор Йельской школы менеджмента Эми Вжесневски поразилась, насколько по-разному люди смотрят на одну и ту же работу. Некоторые считали ее просто источником средств — способом прокормить семью и заплатить по счетам. Другие же называли свое дело призванием.

Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины

Женская красота — это мощнейший генератор, фактор движения и обмена энергий всего человечества. Красивая женщина — наполненная ресурсом и высокими энергиями женщина. И именно такая женщина может помочь дать жизнь во всех смыслах. И дать мир всему и баланс во всем.

19 работающих практик для повышения женской энергии. Что такое женская энергия?

Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы

Попробуем найти несколько универсальных методов.

Первый метод — сравнивать себя с теми, у кого нет того, что есть у тебя. Еще можно вспоминать времена, когда у тебя этого не было. Оба подхода дают возможность переставить «точку сравнения» так, чтобы рассматривать достигнутое с менее благоприятной позиции.

Можно прибегнуть к методам, базирующимся на альтернативах выбора, например на возможностях разнообразить свою жизнь.

Можно моделировать время насыщения, например пытаться «не есть сразу весь пирог», а растягивать удовольствие. Сюда же относится стремление делать паузу между повторением приятных моментов.

Считаете ли вы, что материальное богатство имеет значение для уровня ваших счастья и удовлетворенности. Исследование Уортонской школы бизнеса: уровень дохода влияет на счастье — больше, чем считалось ранее

Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности

В статье рассматриваются субъективное качество жизни и психологическое благополучие как разные, хотя и взаимосвязанные понятия. Анализируется подход к измерению и международным сопоставлениям психологического благополучия, развиваемый известной американской исследовательницей К. Рифф. Высказывается мнение, что этот подход после определенной доработки может быть использован при конструировании показателя субъективного качества жизни.

Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром

Это ключ к спокойной жизни. Всё дело в том, что стресс сказывается на физическом и эмоциональном здоровье и мешает нашей способности к ясному мышлению, в том числе — к принятию взвешенных решений. Влияя на наше общее состояние, он создаёт состояние опустошения и беспомощности. Управление стрессом должно быть ключевым элементом для создания спокойствия в жизни.

Что может помочь снизить стресс?

1. Регулярная физическая активность. Это не только способ поддержания физической формы, но и эффективный метод снятия стресса. Занятия спортом стимулируют выделение эндорфинов (естественных «гормонов счастья»), способствуя расслаблению и самое главное — улучшению настроения.

Психологическое благополучие - это.  Управление стрессом

Последние обновления на сайте:

1. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
2. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
3. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
4. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
5. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
6. Возраст и отношения: как это влияет на нас
7. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
8. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
9. Значение разницы в возрасте детей для их развития
10. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
11. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
12. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
13. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
14. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
15. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне
16. Как достичь своих целей к началу учебного года
17. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
18. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
19. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
20. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
21. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
22. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
23. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
24. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
25. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
26. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
27. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
28. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
29. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
30. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
31. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
32. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
33. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
34. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
35. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
36. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
37. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
38. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
39. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
40. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
41. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
42. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
43. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
44. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
45. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
46. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
47. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
48. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
49. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
50. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения