Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
2. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
3. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
4. Кто основал Красноярск и когда это произошло
5. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
6. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
7. Headlines:
8. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
9. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
10. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
11. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
12. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
13. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
14. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
15. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
16. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
17. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
18. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
19. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
20. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
21. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
22. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
23. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
24. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
25. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
26. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
27. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
28. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
29. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
30. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
31. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
32. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
33. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
34. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
35. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
36. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
37. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
38. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
39. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
40. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
41. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
42. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
43. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
44. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
45. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
46. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
47. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
48. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
49. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
50. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте