Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
2. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
3. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
4. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
5. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
6. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
7. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
8. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
9. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
10. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
11. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
12. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
13. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
14. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
15. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
16. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
17. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
18. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
19. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
20. Как достичь своих целей к началу учебного года
21. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
22. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
23. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
24. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
25. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
26. Современные методики изучения психологии человека
27. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
28. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
29. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
30. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
31. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
32. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
33. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
34. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
35. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
36. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
37. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
38. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
39. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
40. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
41. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
42. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
43. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
44. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
45. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
46. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
47. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
48. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы