Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
4. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
5. Как развить навыки общения: практические советы
6. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
7. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
8. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
9. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
10. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
11. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
12. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
13. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
14. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
15. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
16. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
17. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
18. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
19. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
20. Как стать более легким в общении: практические советы
21. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
22. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
23. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
24. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
25. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
26. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
27. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
28. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
29. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
30. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
31. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
32. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
33. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
34. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
35. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
36. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
37. Современные методики изучения психологии человека
38. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
39. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
40. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
41. Как использовать навигацию для достижения рациональности
42. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
43. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
44. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
45. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
46. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
47. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
48. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
49. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы