Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
4. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
5. Кто основал Красноярск и когда это произошло
6. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
7. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
8. Какие театры самые известные
9. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
10. Новая глава жизни: как начать всё сначала
11. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
13. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
14. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
15. Как быть интересным: 3 проверенных метода
16. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
17. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
18. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
19. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
20. Как книга помогает нам общаться с людьми
21. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
22. Как изменить свою жизнь в любом
23. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
24. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
25. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
26. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
27. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
28. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
29. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
30. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
31. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
32. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
33. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
34. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
35. Отражение: ключ к самопознанию
36. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
37. Как использовать книги для развития навыков общения
38. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
39. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
40. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
41. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
42. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
43. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
44. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
45. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
46. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
47. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
48. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры