Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
3. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
4. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
5. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
6. Какие театры самые известные
7. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
8. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
10. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
11. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
12. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
13. Где можно провести романтический вечер в Москве
14. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
15. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
16. Как стать более общительным: 10 практических советов
17. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
18. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
19. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
20. Как стать лучше: практические советы для девушки
21. Как изменить свою жизнь в любом
22. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
23. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
24. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
25. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
26. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
27. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
28. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
29. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
30. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
31. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
32. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
33. Исследование гендерной психологии: теории и практики
34. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
35. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
36. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
37. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
38. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
39. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
40. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
41. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
42. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
43. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
44. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
45. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
46. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
47. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы