Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
2. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
3. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
4. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
6. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
7. Как наши поступки формируют наше будущее
8. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
9. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
10. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
11. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
12. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
13. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
14. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
15. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
16. Как стать более легким в общении: практические советы
17. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
18. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
19. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
20. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
21. Как изменить свою жизнь в любом
22. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
23. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
24. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
25. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
26. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
27. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
28. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
29. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
30. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
31. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
32. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
33. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
34. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
35. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
36. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
37. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
38. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
39. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
40. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
41. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
42. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
43. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
44. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
45. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
46. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
47. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
48. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
49. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
50. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения