Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
3. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
4. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
5. Кто основал Красноярск и когда это произошло
6. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
7. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
8. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
9. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
10. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
11. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
12. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
13. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
14. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
15. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
16. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
17. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
18. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
19. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
20. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
21. Как стать более общительным: 10 практических советов
22. Как стать лучше: 8 практических советов
23. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
24. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
25. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
26. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
27. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
28. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
29. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
30. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
31. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
32. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
33. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
34. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
35. Как достичь своих целей к началу учебного года
36. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
37. Изучение психического поведения: основы психической психологии
38. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
39. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
40. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
41. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
42. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
43. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
44. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
45. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
46. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
47. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
48. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
49. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
50. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов