Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
3. Эффективные способы улучшить навыки общения
4. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
5. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
6. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
7. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
8. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
9. Основные различия между мужчинами и женщинами
10. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
11. Понимание психологии: основные термины и их значение
12. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
13. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
14. Какие промышленные предприятия сделали город известным
15. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
16. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
17. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
18. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
19. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
20. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
21. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
22. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
23. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
24. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
25. Любовь без границ: возраст не имеет значения
26. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
27. Наука и религия: что наука говорит о том
28. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
29. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
30. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
31. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
32. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
33. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
34. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
35. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
36. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
37. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
38. Современные методики изучения психологии человека
39. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
40. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
41. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
42. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
43. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
44. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
45. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
46. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
47. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
48. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании