Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Как лучше всего добраться до Красной площади
4. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
5. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
6. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
7. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
8. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
9. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
10. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
11. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
12. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
13. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
14. Где можно провести романтический вечер в Москве
15. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
16. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
17. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
18. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
19. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
20. Как начать свой путь к положительным изменениям
21. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
22. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
23. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
24. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
25. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
26. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
27. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
28. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
29. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
30. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
31. Как достичь своих целей к началу учебного года
32. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
33. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
34. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
35. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
36. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
37. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
38. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
39. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
40. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
41. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
42. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
43. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
44. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
45. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
46. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
47. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
48. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
49. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне