Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
4. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
5. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
6. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
7. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
8. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
9. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
10. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
11. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
12. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
13. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
14. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
15. График работы Славы: как организовать встречу
16. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
17. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
18. Какие промышленные предприятия сделали город известным
19. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
20. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
21. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
22. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
23. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
24. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
25. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
26. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
27. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
28. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
29. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
30. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
31. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
32. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
33. Отражение: ключ к самопознанию
34. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
35. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
36. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
38. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
39. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
41. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
42. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
43. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
44. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
45. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
46. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
47. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами