Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
5. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
6. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
7. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
8. Какие промышленные предприятия сделали город известным
9. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
10. Где можно провести романтический вечер в Москве
11. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
12. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
13. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
14. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
15. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
16. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
17. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
18. Как книга помогает нам общаться с людьми
19. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
20. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
21. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
22. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
23. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
24. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
25. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
26. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
27. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
28. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
29. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
30. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
31. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
32. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
33. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
34. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
35. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
36. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
37. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
38. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
39. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
40. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
41. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
42. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
43. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
44. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
45. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
46. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
47. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
48. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
49. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
50. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины