Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
4. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
5. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
6. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
7. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
8. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
9. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
10. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
11. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
12. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
13. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
14. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
15. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
16. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
17. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
18. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
19. Какие необычные места можно найти в Пскове
20. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
21. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
22. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
23. Как стать более общительным: 10 практических советов
24. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
25. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
26. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
27. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
28. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
29. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
30. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
31. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
32. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
33. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
34. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
35. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
36. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
37. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
38. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
39. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
40. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
41. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
42. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
43. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
44. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
45. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
46. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
47. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
48. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании