Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
2. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
3. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
4. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
5. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
6. График работы Славы: как организовать встречу
7. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
8. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
9. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
10. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
11. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
12. Секреты становления общительным человеком
13. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
14. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
15. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
16. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
17. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
18. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
19. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
20. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
21. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
22. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
23. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
24. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
25. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
26. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
27. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
28. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
29. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
30. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
31. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
32. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
33. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
34. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
35. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
36. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
37. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
38. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
39. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
40. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
41. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
42. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
43. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
44. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
45. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
46. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
47. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
48. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
49. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми