Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
3. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
4. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
5. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
6. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
7. Понимание психологии: основные термины и их значение
8. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
9. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
10. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
11. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
12. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
13. Лучшие места для отдыха в Саратове
14. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
15. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
16. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
17. Поколение общения: как стать мастером общения
18. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
19. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
20. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
21. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
22. Как достичь своих целей к началу учебного года
23. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
24. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
25. Как начать изменять свою жизнь сегодня
26. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
27. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
28. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
29. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
30. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
31. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
32. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
33. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
34. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
35. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
36. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
37. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
38. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
39. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
40. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
41. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
42. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
43. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
44. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
45. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
46. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
47. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
48. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны