Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
4. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
5. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
6. Какие театральные постановки и концерты проводятся
7. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
8. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
9. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
10. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
11. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
12. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
13. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
14. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
15. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
16. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
17. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
18. Как стать более легким в общении: практические советы
19. Полная смена личности: реальность или миф
20. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
21. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
22. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
23. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
24. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
25. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
26. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
27. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
28. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
29. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
30. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
31. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
32. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
33. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
34. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
35. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
36. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
37. Возраст: реальность или миф
38. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
39. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
40. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
41. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
42. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
43. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
44. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
45. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
46. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
47. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения