Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
5. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
6. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
7. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
8. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
9. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
10. Сознание успешного человека или как стать уверенным
11. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
12. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
13. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
14. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
15. Новая глава жизни: как начать всё сначала
16. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
17. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
18. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
19. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
20. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
21. Как быть интересным: 3 проверенных метода
22. Как стать лучше: практические советы для девушки
23. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
24. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
25. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
26. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
27. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
28. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
29. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
30. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
31. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
32. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
33. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
34. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
35. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
36. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
37. Современные методики изучения психологии человека
38. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
39. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
40. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
41. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
42. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
43. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
44. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
45. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
46. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
47. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
48. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
49. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
50. Медитация: путь к развитию шестой энергии