Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
4. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
5. Как стать CEO: пошаговое руководство
6. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
7. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
8. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
9. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
10. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
12. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
13. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
14. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
15. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
16. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
17. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
18. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
19. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
20. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
21. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
22. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
23. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
24. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
25. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
26. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
27. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
28. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
29. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
30. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
31. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
32. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
33. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
34. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
35. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
36. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
37. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
38. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
39. Психология гендерных различий: миф или реальность
40. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
41. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
42. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
43. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
44. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
45. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
46. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
47. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
48. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
49. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
50. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии