Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
3. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
4. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
5. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
6. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
7. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
8. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
9. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
10. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
11. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
12. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
13. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
14. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
15. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
16. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
17. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
18. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
19. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
20. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
21. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
22. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
23. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
24. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
25. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
26. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
27. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
28. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
29. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
30. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
31. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
32. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
33. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
34. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
35. Отражение: ключ к самопознанию
36. Психология гендерных различий: миф или реальность
37. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
38. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
39. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
40. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
41. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
42. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
43. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
44. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
45. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
46. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
47. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
50. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны