Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
3. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
4. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
5. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
6. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
7. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
8. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
9. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
10. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
11. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
13. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
14. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
15. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
16. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
17. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
18. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
19. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
20. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
21. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
22. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
23. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
24. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
25. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
26. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
27. Как стать легким в общении: 50 практических советов
28. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
29. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
30. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
31. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
32. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
33. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
34. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
35. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
36. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
37. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
38. Отражение: ключ к самопознанию
39. Психология гендерных различий: миф или реальность
40. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
41. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
42. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
43. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
44. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
45. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
46. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
47. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения