Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
3. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
4. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
5. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
6. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
7. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
8. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
9. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
10. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
11. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
12. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
13. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
14. Как стать более общительным: 10 практических советов
15. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
16. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
17. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
18. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
19. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
20. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
21. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
22. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
23. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
24. Основные правила для успешного общения с людьми
25. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
26. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
27. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
28. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
29. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
30. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
31. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
32. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
33. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
34. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
35. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
36. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
37. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
38. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
39. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
40. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
41. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
42. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
43. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
44. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
45. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
46. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
47. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
48. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
49. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
50. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают