Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
2. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
3. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
4. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
5. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
6. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
7. Какие уникальные места можно найти в московских парках
8. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
9. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
10. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
11. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
12. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
13. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
14. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
15. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
16. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
17. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
18. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
19. Разговоры с любыми: основные принципы общения
20. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
21. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
22. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
23. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
24. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
25. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
26. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
27. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
28. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
29. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
30. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
31. Возраст и отношения: что важно знать
32. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
33. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
34. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
35. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
36. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
37. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
38. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
39. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
40. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
41. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
42. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
43. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
44. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
45. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
46. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
47. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны