Общая характеристика

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
3. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
4. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
5. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
6. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
7. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
8. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
9. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
10. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
11. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
12. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
13. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
14. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
15. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
16. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
17. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
18. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
19. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
20. Основные правила для успешного общения с людьми
21. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
22. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
23. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
24. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
25. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
26. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
27. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
28. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
29. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
30. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
31. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
32. Как психосоматика помогает избавиться от страха
33. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
34. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
35. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
36. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
37. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
38. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
39. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
40. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
41. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
42. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
43. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
44. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
45. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
46. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
47. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
48. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
49. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения