Конкретные цели
Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
1. Диагностика внутреннего мира
Если вы зададите вопрос: «Как стать очень счастливой?» разным людям — друзьям, коллегам, маме, то получите разные ответы. Понятие счастья и условия для него у всех свои. И если даже ваш друг будет очень желать поделиться с вами своим рецептом счастья, скорее всего, его совет вам не подойдет. Ведь только вы знаете, что такое счастье для вас.
А, возможно, что вы этого даже не знаете, ведь познание себя — непростое занятие, которому можно посвятить всю жизнь. «Но я хочу уже сейчас получить совет, как стать счастливой женщиной!» — скажете вы. Не волнуйтесь, мы вам поможем. Для начала нужно определить, как и при каких условиях вы ощущаете счастье в разных сферах жизни.
Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
Счастье — это особое состояние, при котором человек испытывает радость и удовлетворение. Простыми словами, счастье — это когда чувствуешь себя хорошо и умиротворенно. Это может быть связано с разными вещами для разных людей, потому что каждый уникален и то, что приносит счастье одному, может отличаться от того, что делает счастливым другого.
Сложности с достижением счастья возникают с самой попытки найти для него определение. Например, Аристотель считал, что «счастье — это деятельность души в полноте добродетели» .
Дарья Яушева, клинический психолог, когнитивно-поведенческий и схема-терапевт
Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
День за днем истекают минуты нашей жизни, женщина стремится везде успеть, быть и оставаться, здоровой, красивой, состояться как мать, быть любимой и конечно сделать карьеру. В суете этих дней мы порой забываем даже просто посмотреть наверх и увидеть какое красивое голубое небо и как красиво поют птицы.
Необходимо остановится и оглянуться вокруг и найти прекрасное в мелочах, ведь нет «вчера» и «завтра», а есть только «здесь и сейчас» . Задумайтесь о том, что завтра может никогда не наступить. Что бы вы сделали сегодня? Может стоит прожить на полную катушку, дышать полной грудью, сделать то, о чем давно мечтала и сказать «люблю» всем, кого любишь.
Последние обновления на сайте:
1. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники2. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
3. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
4. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
5. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
6. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
7. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
8. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
9. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
10. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
11. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
12. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
13. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
14. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
15. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
16. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
17. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
18. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
19. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
20. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
21. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
22. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
23. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
24. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
25. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
26. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
27. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
28. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
29. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
30. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
31. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
32. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
33. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
34. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
35. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
36. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
37. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
38. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
39. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
40. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
41. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
42. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
43. Отражение: ключ к самопознанию
44. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
45. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
46. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
47. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
48. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
49. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
50. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда