Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
5. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
6. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
7. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
8. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
9. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
10. Какие интересные факты о московском транспорте
11. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
12. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
13. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
14. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
15. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
16. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
17. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
18. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
19. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
20. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
21. Влияние социальных сетей на современную молодежь
22. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
23. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
24. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
25. Как стать легким в общении: 50 практических советов
26. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
27. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
28. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
29. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
30. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
31. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
32. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
33. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
34. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
35. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
36. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
38. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
39. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
40. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
41. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
42. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
43. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
44. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
45. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
46. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
47. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
48. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
49. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+