Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
2. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
3. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
4. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
5. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
6. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
7. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
8. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
9. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
10. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
11. Понимание психологии: основные термины и их значение
12. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
13. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
14. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
15. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
16. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
17. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
18. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
19. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
20. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
21. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
22. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
23. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
24. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
25. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
26. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
27. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
28. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
29. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
30. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
31. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
32. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
33. Как психосоматика помогает избавиться от страха
34. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
35. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
36. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
37. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
38. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
39. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
40. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
41. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
42. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
43. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
44. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
45. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
46. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
47. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
48. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения