Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
5. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
6. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
7. Какие театральные постановки и концерты проводятся
8. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
9. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
10. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
11. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
12. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
13. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
14. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
15. Какие необычные места можно найти в Пскове
16. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
17. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
18. Как изменить свою жизнь в любом
19. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
20. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
21. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
22. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
23. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
24. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
25. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
26. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
27. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
28. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
29. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
30. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
31. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
32. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
33. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
34. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
35. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
36. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
38. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
40. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
41. Как использовать навигацию для достижения рациональности
42. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
43. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
44. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
45. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
46. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
47. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
48. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
49. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
50. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины