Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
3. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
4. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
5. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
6. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
7. Психика мужчин и женщин: в чём разница
8. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
9. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
10. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
11. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
12. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
13. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
14. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
15. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
16. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
17. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
18. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
19. Как быстро и легко заводить друзей тем
20. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
21. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
22. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
23. Как стать легким в общении: 50 практических советов
24. Как быть уверенным в себе и легким в общении
25. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
26. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
27. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
28. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
29. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
30. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
31. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
32. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
33. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
34. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
35. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
36. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
37. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
38. Как использовать книги для развития навыков общения
39. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
40. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
41. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
42. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
43. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
44. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
45. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
46. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
47. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
48. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
49. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы