Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
4. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
5. Как лучше всего добраться до Красной площади
6. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
7. Какой уникальный символ или талисман есть у города
8. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
9. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
10. Понимание психологии: основные термины и их значение
11. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
12. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
13. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
14. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
15. Лучшие места для отдыха в Саратове
16. Судьба: данность или выбор
17. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
18. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
19. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
20. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
21. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
22. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
23. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
24. Основные правила для успешного общения с людьми
25. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
26. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
27. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
28. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
29. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
30. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
31. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
32. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
33. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
34. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
35. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
36. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
37. Психология гендерных различий: миф или реальность
38. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
39. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
40. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
41. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
42. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
43. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
44. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
45. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
46. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
47. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
48. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы