Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
3. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
4. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
5. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
6. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
7. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
8. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
9. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
10. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
11. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
12. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
13. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
14. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
15. Какие уникальные места можно найти в московских парках
16. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
17. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
18. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
19. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
20. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
21. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
22. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
23. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
24. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
25. Как изменить свою жизнь в любом
26. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
27. Как стать легким в общении: 50 практических советов
28. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
29. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
30. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
31. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
32. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
33. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
34. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
35. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
36. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
37. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
38. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
39. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
40. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
41. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
42. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
43. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
44. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
45. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
46. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
47. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
48. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
49. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
50. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами