Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
2. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
3. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
4. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
5. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
6. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
7. Кто основал Красноярск и когда это произошло
8. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
9. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
10. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
11. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
12. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
13. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
14. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
15. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
16. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
17. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
18. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
19. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
20. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
21. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
22. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
23. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
24. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
25. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
26. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
27. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
28. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
29. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
30. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
31. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
32. Любовь без границ: возраст не имеет значения
33. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
34. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
35. Как построить эффективный диалог с людьми
36. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
37. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
38. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
39. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
40. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
41. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
42. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
43. Исследование гендерной психологии: теории и практики
44. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
45. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
46. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
47. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
48. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий