Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
3. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
4. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
5. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
6. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
7. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
8. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
9. Новая глава жизни: как начать всё сначала
10. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
11. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
12. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
13. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
14. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
15. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
16. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
17. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
18. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
19. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
20. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
21. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
22. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
23. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
24. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
25. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
26. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
27. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
28. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
29. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
30. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
31. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
32. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
33. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
34. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
35. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
36. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
37. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
38. Субъективное благополучие: как понять и достичь
39. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
40. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
41. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
42. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
43. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
44. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
45. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
46. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
47. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
48. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне