Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
2. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
3. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
4. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
5. Основные различия между мужчинами и женщинами
6. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
7. Какие промышленные предприятия сделали город известным
8. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
9. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
10. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
11. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
12. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
13. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
14. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
15. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
16. Как быть интересным: 3 проверенных метода
17. Как стать лучше: практические советы для девушки
18. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
19. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
20. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
21. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
22. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
23. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
24. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
25. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
26. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
27. Возраст и отношения: что важно знать
28. Гендер: что это такое и почему важно понимать
29. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
30. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
31. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
32. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
33. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
34. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
35. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
36. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
37. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
38. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
39. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
40. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
41. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
42. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
43. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
44. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
45. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
46. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
47. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
48. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
49. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
50. Медитация: путь к развитию шестой энергии