Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
5. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
6. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
7. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
8. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
9. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
10. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
11. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
12. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
13. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
15. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
16. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
17. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
18. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
19. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
20. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
21. Как быть интересным: 3 проверенных метода
22. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
23. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
24. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
25. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
26. Какие исторические личности связаны с Челябинском
27. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
28. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
29. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
30. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
31. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
32. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
33. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
34. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
35. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
36. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
37. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
38. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
39. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
40. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
41. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
42. Как использовать книги для развития навыков общения
43. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
44. Исследование гендерной психологии: теории и практики
45. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
46. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
47. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
48. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
49. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха