Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
2. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
4. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
5. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
6. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
7. Кто основал Красноярск и когда это произошло
8. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
9. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
10. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
11. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
12. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
13. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
14. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
15. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
16. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
17. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
18. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
19. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
20. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
21. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
22. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
23. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
24. Разговоры с любыми: основные принципы общения
25. Влияние социальных сетей на современную молодежь
26. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
27. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
28. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
29. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
30. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
31. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
32. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
33. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
34. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
35. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
36. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
37. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
39. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
40. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
41. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
42. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
43. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
44. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
45. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
46. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
47. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения