Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
5. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
6. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
7. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
8. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
9. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
10. Какие уникальные места можно найти в московских парках
11. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
12. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
13. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
14. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
15. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
16. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
17. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
18. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
19. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
20. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
21. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
22. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
23. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
24. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
25. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
26. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
27. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
28. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
29. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
30. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
31. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
32. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
33. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
34. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
35. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
36. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
37. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
38. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
39. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
40. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
41. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
42. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
43. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
44. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
45. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
46. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
47. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения