Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
3. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
4. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
5. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
6. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
7. Как развить навыки общения: практические советы
8. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
9. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
10. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
11. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
12. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
13. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
14. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
15. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
16. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
17. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
18. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
19. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
20. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
21. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
22. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
23. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
24. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
25. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
26. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
27. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
28. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
29. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
30. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
31. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
32. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
33. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
34. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
35. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
36. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
37. Возраст и отношения: как это влияет на нас
38. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
39. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
40. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
41. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
42. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
43. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
44. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
45. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
46. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
47. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
48. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
49. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
50. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира