Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
4. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
5. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
6. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
7. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
8. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
9. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
10. Основные различия между мужчинами и женщинами
11. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
12. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
13. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
14. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
15. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
16. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
17. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
18. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
19. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
20. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
21. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
22. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
23. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
24. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
25. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
26. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
27. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
28. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
29. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
30. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
31. Как использовать книги для развития навыков общения
32. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
33. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
34. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
35. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
36. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
37. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
38. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
39. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
40. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
41. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
42. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
43. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
45. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
46. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
47. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
48. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны