Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
2. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
3. Как развить навыки общения: практические советы
4. Сознание успешного человека или как стать уверенным
5. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
6. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
7. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
8. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
9. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
10. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
11. Какие уникальные места можно найти в московских парках
12. Где можно провести романтический вечер в Москве
13. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
14. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
15. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
16. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
17. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
18. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
19. Как стать более легким в общении: практические советы
20. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
21. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
22. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
23. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
24. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
25. Любовь без границ: возраст не имеет значения
26. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
27. Основные правила для успешного общения с людьми
28. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
29. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
30. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
31. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
32. Как начать изменять свою жизнь сегодня
33. Возраст: реальность или миф
34. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
35. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
36. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
37. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
38. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
39. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
40. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
41. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
42. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
43. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
44. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
45. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
46. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
47. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
48. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами