Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
4. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
5. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
6. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
7. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
8. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
9. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
10. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
11. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
12. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
13. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
14. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
15. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
16. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
17. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
18. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
19. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
20. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
21. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
22. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
23. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
24. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
25. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
26. Как стать легким в общении: 50 практических советов
27. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
28. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
29. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
30. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
31. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
32. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
33. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
34. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
35. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
36. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
37. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
38. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
39. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
40. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
41. Субъективное благополучие: как понять и достичь
42. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
43. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
44. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
45. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
46. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
47. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
48. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами