Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Какие легенды связаны с московскими подземельями
3. Как лучше всего добраться до Красной площади
4. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
5. Кто основал Красноярск и когда это произошло
6. График работы Славы: как организовать встречу
7. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
8. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
9. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
10. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
11. Headlines:
12. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
13. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
14. Как стать более общительным: 10 практических советов
15. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
16. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
17. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
18. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
19. Как книга помогает нам общаться с людьми
20. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
21. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
22. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
23. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
24. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
25. Как быть уверенным в себе и легким в общении
26. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
27. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
28. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
29. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
30. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
31. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
32. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
33. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
34. Изучение психического поведения: основы психической психологии
35. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
36. Исследование гендерной психологии: теории и практики
37. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
38. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
39. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
40. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
41. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
42. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
43. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
44. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
45. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
46. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
47. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы