Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
4. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
5. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
6. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
7. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
8. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
9. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
10. Как наши поступки формируют наше будущее
11. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
12. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
13. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
14. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
15. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
16. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
17. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
18. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
19. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
20. Как быть интересным: 3 проверенных метода
21. Полная смена личности: реальность или миф
22. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
23. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
24. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
25. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
26. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
27. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
28. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
29. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
30. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
31. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
32. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
33. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
34. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
35. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
36. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
37. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
38. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
39. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
40. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
41. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
42. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
43. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
44. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
45. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
46. Субъективное благополучие: как понять и достичь
47. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
48. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
49. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
50. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца