Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
3. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
4. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
5. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
6. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
7. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
8. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
11. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
12. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
13. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
15. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
16. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
17. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
18. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
19. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
20. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
21. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
22. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
23. Как стать более общительным: 10 практических советов
24. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
25. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
26. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
27. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
28. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
29. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
30. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
31. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
32. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
33. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
34. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
35. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
36. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
37. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
38. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
39. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
40. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
41. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
42. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
43. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
44. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
45. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
46. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
47. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
48. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей