Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
2. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
3. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
4. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
5. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
6. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
7. Сознание успешного человека или как стать уверенным
8. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
9. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
10. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
12. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
13. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
14. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
15. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
16. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
17. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
18. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
19. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
20. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
21. Как быть уверенным в себе и легким в общении
22. Как построить эффективный диалог с людьми
23. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
24. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
25. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
26. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
27. Возраст и отношения: что важно знать
28. Как достичь своих целей к началу учебного года
29. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
30. Возраст: реальность или миф
31. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
32. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
33. Изучение психического поведения: основы психической психологии
34. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
35. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
36. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
37. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
38. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
39. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
40. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
41. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
42. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
43. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
44. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
45. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
46. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
47. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
48. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
49. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне