Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
3. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
4. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
5. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
6. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
7. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
8. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
9. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
10. Какие театральные постановки и концерты проводятся
11. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
12. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
13. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
14. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
15. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
16. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
17. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
18. Как быть интересным: 3 проверенных метода
19. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
20. Как стать лучше: 8 практических советов
21. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
22. Поколение общения: как стать мастером общения
23. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
24. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
25. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
26. Как быть уверенным в себе и легким в общении
27. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
28. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
29. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
30. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
31. Как начать изменять свою жизнь сегодня
32. Гендер: что это такое и почему важно понимать
33. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
34. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
35. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
36. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
37. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
38. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
39. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
40. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
41. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
42. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
43. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
44. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
45. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
46. Медитация: путь к развитию шестой энергии
47. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
48. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
49. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК