Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
2. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
3. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
4. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
5. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
6. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
7. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
8. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
9. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
10. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
11. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
12. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
13. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
14. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
15. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
16. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
18. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
19. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
20. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
21. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
22. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
23. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
24. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
25. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
26. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
27. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
28. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
29. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
30. Возраст и отношения: как это влияет на нас
31. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
32. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
33. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
34. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
35. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
36. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
37. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
38. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
39. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
40. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
41. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
42. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
43. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
44. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
45. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
46. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
47. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы