Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
3. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
4. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
5. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
6. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
7. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
8. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
9. Новая глава жизни: как начать всё сначала
10. Какие промышленные предприятия сделали город известным
11. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
12. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
13. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
14. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
15. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
16. Как быть интересным: 3 проверенных метода
17. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
18. Влияние социальных сетей на современную молодежь
19. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
20. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
21. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
22. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
23. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
24. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
25. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
26. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
27. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
28. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
29. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
30. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
31. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
32. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
33. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
34. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
35. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
36. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
37. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
38. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
39. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
40. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
41. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
42. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
43. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
44. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
45. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
46. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
47. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
48. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
49. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
50. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца