Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Как добраться до Красной площади из центра города
3. Какие легенды связаны с московскими подземельями
4. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
5. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
6. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
7. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
8. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
9. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
10. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
11. Основные различия между мужчинами и женщинами
12. Какие театры самые известные
13. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
14. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
15. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
16. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
17. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
18. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
19. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
20. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
21. Как стать лучше: 8 практических советов
22. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
23. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
24. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
25. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
26. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
27. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
28. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
29. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
30. Наука и религия: что наука говорит о том
31. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
32. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
33. Как быть уверенным в себе и легким в общении
34. Как построить эффективный диалог с людьми
35. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
36. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
37. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
38. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
39. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
40. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
41. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
42. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
43. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
44. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
45. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
46. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
47. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
48. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
49. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
50. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира