Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
2. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
3. Эффективные способы улучшить навыки общения
4. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
5. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
6. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
7. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
8. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
9. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
10. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
11. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
12. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
13. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
14. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
15. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
16. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
17. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
18. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
19. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
20. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
21. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
22. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
23. Как быстро и легко заводить друзей тем
24. Основные правила для успешного общения с людьми
25. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
26. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
27. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
28. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
29. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
30. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
31. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
32. Отражение: ключ к самопознанию
33. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
34. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
35. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
36. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
37. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
38. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
39. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
40. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
41. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
42. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
43. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
44. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
45. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
46. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
47. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. Значение разницы в возрасте детей для их развития
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения