Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
2. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
3. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
4. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
5. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
6. Как стать CEO: пошаговое руководство
7. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
8. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
9. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
10. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
11. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
12. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
13. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
14. Headlines:
15. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
16. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
17. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
18. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
19. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
20. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
21. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
22. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
23. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
24. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
25. Основные правила для успешного общения с людьми
26. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
27. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
28. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
29. Возраст и отношения: что важно знать
30. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
31. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
32. Отражение: ключ к самопознанию
33. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
34. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
35. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
36. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
37. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
39. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
40. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
41. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
42. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
43. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
44. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
45. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
46. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
47. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
48. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
49. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы