Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Какие легенды связаны с московскими подземельями
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
4. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
5. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
6. Основные различия между мужчинами и женщинами
7. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
8. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
9. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
10. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
11. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
12. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
13. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
14. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
16. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
18. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
19. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
20. Влияние социальных сетей на современную молодежь
21. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
22. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
23. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
24. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
25. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
26. Основные правила для успешного общения с людьми
27. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
28. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
29. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
30. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
31. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
32. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
33. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
34. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
35. Изучение психического поведения: основы психической психологии
36. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
37. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
38. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
39. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
40. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
41. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
42. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
43. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
44. Субъективное благополучие: как понять и достичь
45. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
46. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
47. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
48. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
49. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения