Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. ### Article Titles and Questions
5. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
6. Как развить навыки общения: практические советы
7. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
8. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
9. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
10. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
11. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
12. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
13. Как наши поступки формируют наше будущее
14. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
15. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
16. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
17. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
18. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
19. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
20. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
21. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
22. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
23. Как начать свой путь к положительным изменениям
24. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
26. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
27. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
28. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
29. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
30. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
31. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
32. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
33. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
34. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
35. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
36. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
37. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
38. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
39. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
40. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
41. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
42. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
43. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
44. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
45. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
46. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
47. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
48. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
49. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей