Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Как развить навыки общения: практические советы
4. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
5. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
6. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
7. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
8. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
9. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
10. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
11. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
12. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
13. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
14. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
15. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
16. Как стать более общительным: 10 практических советов
17. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
18. Как стать лучше: практические советы для девушки
19. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
20. Как книга помогает нам общаться с людьми
21. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
22. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
23. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
24. Как быстро и легко заводить друзей тем
25. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
26. Основные правила для успешного общения с людьми
27. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
28. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
29. Как построить эффективный диалог с людьми
30. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
31. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
32. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
33. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
34. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
35. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
36. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
37. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
39. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
40. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
41. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
42. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
43. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
44. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
45. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
46. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
47. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
48. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
49. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК