Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Какие легенды связаны с московскими подземельями
4. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
5. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
6. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
7. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
8. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
9. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
10. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
11. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
12. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
13. Какие театры самые известные
14. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
15. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
16. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
17. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
18. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
19. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
20. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
21. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
22. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
23. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
24. Как книга помогает нам общаться с людьми
25. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
26. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
27. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
28. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
29. Как быть уверенным в себе и легким в общении
30. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
31. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
32. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
33. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
34. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
35. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
36. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
37. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
38. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
39. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
40. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
41. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
42. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
43. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
44. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
45. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
46. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
47. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
48. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
49. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
50. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность