Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
4. ### Article Titles and Questions
5. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
6. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
7. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
8. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
11. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
12. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
13. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
14. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
15. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
16. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
17. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
18. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
19. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
20. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
21. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
22. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
23. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
24. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
25. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
26. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
27. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
28. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
29. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
30. Как достичь своих целей к началу учебного года
31. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
32. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
33. Психология гендерных различий: миф или реальность
34. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
35. Современные методики изучения психологии человека
36. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
37. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
38. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
39. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
40. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
41. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
42. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
43. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
44. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
45. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
46. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
47. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
48. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне