Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
3. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
4. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
5. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
6. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
7. Какой уникальный символ или талисман есть у города
8. Как стать CEO: пошаговое руководство
9. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
10. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
11. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
12. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
13. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
14. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
15. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
16. Какие необычные места можно найти в Пскове
17. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
18. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
19. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
20. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
21. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
22. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
23. Любовь без границ: возраст не имеет значения
24. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
25. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
26. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
27. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
28. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
29. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
30. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
31. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
32. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
33. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
34. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
35. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
36. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
37. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
38. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
39. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
40. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
41. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
42. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
43. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
44. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
45. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
46. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
47. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
48. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
49. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами