Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
5. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
6. Как стать CEO: пошаговое руководство
7. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
8. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
9. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
10. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
11. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
12. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
13. Как стать более общительным: 10 практических советов
14. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
15. Полная смена личности: реальность или миф
16. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
17. Как стать лучше: практические советы для девушки
18. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
19. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
20. Влияние социальных сетей на современную молодежь
21. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
22. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
23. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
24. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
25. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
26. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
27. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
28. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
29. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
30. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
31. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
32. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
33. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
34. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
35. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
36. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
37. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
38. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
39. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
40. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
41. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
42. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
43. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
44. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
45. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
46. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
47. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
48. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
49. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК