Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
2. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
3. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
4. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
5. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
6. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
7. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
8. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
10. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
11. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
12. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
13. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
14. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
15. Как изменить свою жизнь в любом
16. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
17. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
18. Любовь без границ: возраст не имеет значения
19. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
20. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
21. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
22. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
23. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
24. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
25. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
26. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
27. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
28. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
29. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
30. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
31. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
32. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
33. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
34. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
35. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
36. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
37. Как использовать навигацию для достижения рациональности
38. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
39. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
40. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
41. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
42. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
43. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
44. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
45. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
46. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
47. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
48. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
49. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне