Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
3. Эффективные способы улучшить навыки общения
4. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
5. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
6. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
7. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
8. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
9. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
10. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
11. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
12. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
13. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
14. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
15. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
16. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
17. Как начать свой путь к положительным изменениям
18. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
19. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
20. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
21. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
22. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
23. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
24. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
25. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
26. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
27. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
28. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
29. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
30. Возраст и отношения: как это влияет на нас
31. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
32. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
33. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
34. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
35. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
36. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
37. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
38. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
39. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
40. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
41. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
42. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
43. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
44. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
45. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
46. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
47. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
48. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами