Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
4. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
5. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Как стать CEO: пошаговое руководство
8. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
9. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
10. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
11. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
12. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
13. Какие интересные факты о московском транспорте
14. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
15. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
16. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
17. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
18. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
19. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
20. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
21. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
22. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
23. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
24. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
25. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
26. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
27. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
28. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
29. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
31. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
32. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
33. Возраст и отношения: что важно знать
34. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
35. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
36. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
37. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
38. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
39. Современные методики изучения психологии человека
40. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
41. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
42. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
43. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
44. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
45. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
46. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
47. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
48. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение