Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
3. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
4. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
5. Психика мужчин и женщин: в чём разница
6. Какие театры самые известные
7. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
8. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
9. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
10. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
11. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
12. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
13. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
14. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
15. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
16. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
17. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
18. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
19. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
20. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
21. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
22. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
23. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
24. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
25. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
26. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
27. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
28. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
29. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
30. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
31. Возраст и отношения: как это влияет на нас
32. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
33. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
34. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
35. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
36. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
38. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
39. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
40. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
41. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
42. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
43. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
44. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
45. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
46. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
47. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
48. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы