Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
4. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
5. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
6. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
7. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
8. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. Понимание психологии: основные термины и их значение
11. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
12. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
13. Судьба: данность или выбор
14. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
15. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
16. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
17. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
19. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
20. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
21. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
22. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
23. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
24. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
25. Как быстро и легко заводить друзей тем
26. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
27. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
28. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
29. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
30. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
31. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
32. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
33. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
34. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
35. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
36. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
37. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
38. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
39. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
40. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
41. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
42. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
43. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
44. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
45. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
46. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
47. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
48. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин