Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
2. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
3. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
4. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
5. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
6. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
7. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
8. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
9. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
10. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
11. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
12. Судьба: данность или выбор
13. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
14. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
15. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
16. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
17. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
18. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
19. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
20. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
21. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
22. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
23. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
24. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
25. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
26. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
27. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
28. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
29. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
30. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
31. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
32. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
33. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
34. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
35. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
36. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
37. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
38. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
39. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
40. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
41. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
42. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
43. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
44. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
45. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
46. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
47. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
48. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК