Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
3. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
4. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
5. Какой уникальный символ или талисман есть у города
6. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
7. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
8. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
9. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
11. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
12. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
13. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
14. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
15. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
16. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
17. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
18. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
19. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
20. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
21. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
22. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
23. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
24. Как стать более общительным: 10 практических советов
25. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
26. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
27. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
28. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
29. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
30. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
31. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
32. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
33. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
34. Возраст и отношения: как это влияет на нас
35. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
36. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
37. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
38. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
39. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
40. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
41. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
42. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
43. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
44. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
45. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
46. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
47. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения