Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
5. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
6. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
7. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
8. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
9. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
10. Как стать CEO: пошаговое руководство
11. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
12. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
13. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
14. Новая глава жизни: как начать всё сначала
15. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
16. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
17. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
18. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
19. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
20. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
21. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
22. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
23. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
24. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
25. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
26. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
27. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
28. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
29. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
30. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
31. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
32. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
33. Наука и религия: что наука говорит о том
34. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
35. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
36. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
37. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
38. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
39. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
40. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
41. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
42. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
43. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
45. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
46. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
47. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
48. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
49. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё