Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
3. Какие спортивные сооружения есть в городе
4. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
5. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
6. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
7. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
8. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
9. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
10. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
11. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
12. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
13. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
14. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
15. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
16. Лучшие места для отдыха в Саратове
17. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
18. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
19. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
20. Как стать лучше: 8 практических советов
21. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
22. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
23. Влияние социальных сетей на современную молодежь
24. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
25. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
26. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
27. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
28. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
29. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
30. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
31. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
32. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
33. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
34. Как психосоматика помогает избавиться от страха
35. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
36. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
37. Изучение психического поведения: основы психической психологии
38. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
39. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
40. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
41. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
42. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
43. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
44. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
45. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
46. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
47. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
48. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
49. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
50. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе