Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
3. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
4. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
5. Основные различия между мужчинами и женщинами
6. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
7. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
8. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
9. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
10. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
11. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
12. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
13. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
14. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
15. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
16. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
17. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
18. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
19. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
20. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
21. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
22. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
23. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
24. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
25. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
26. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
27. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
28. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
29. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
30. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
31. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
32. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
33. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
34. Гендер: что это такое и почему важно понимать
35. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
36. Изучение психического поведения: основы психической психологии
37. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
38. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
39. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
40. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
41. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
42. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
43. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
44. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
45. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
46. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
47. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
48. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
49. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне