Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
4. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
5. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
6. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
7. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
8. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
9. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
10. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
11. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
12. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
13. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
14. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
15. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
16. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
17. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
18. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
19. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
20. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
21. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
22. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
23. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
24. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
25. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
26. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
27. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
28. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
29. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
30. Как стать легким в общении: 50 практических советов
31. Как построить эффективный диалог с людьми
32. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
33. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
34. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
35. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
36. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
37. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
38. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
39. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
40. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
41. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
42. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
43. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
44. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
45. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
46. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
47. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
48. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
49. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения