Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
4. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
5. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
8. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
9. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
10. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
11. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
12. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
13. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
14. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
15. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
16. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
17. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
18. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
19. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
20. Как книга помогает нам общаться с людьми
21. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
22. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
23. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
24. Основные правила для успешного общения с людьми
25. Как построить эффективный диалог с людьми
26. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
27. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
28. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
29. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
30. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
31. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
32. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
33. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
34. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
35. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
36. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
37. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
38. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
39. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
40. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
41. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
42. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
43. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
44. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
45. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
46. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
47. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
48. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин