Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
3. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
4. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
5. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
6. Как лучше всего добраться до Красной площади
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
8. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
9. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
10. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
11. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
12. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
13. Какие театры самые известные
14. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
15. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
16. Какие интересные факты о московском транспорте
17. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
18. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
19. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
20. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
21. Судьба: данность или выбор
22. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
23. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
24. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
25. Секреты становления общительным человеком
26. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
27. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
28. Как стать лучше: практические советы для девушки
29. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
30. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
31. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
32. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
33. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
34. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
35. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
36. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
37. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
38. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
39. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
40. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
41. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
42. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
43. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
44. Субъективное благополучие: как понять и достичь
45. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
46. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
47. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
48. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
49. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
50. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации