Высокие уровни

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
5. Как развить навыки общения: практические советы
6. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
7. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
8. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
9. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
12. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
13. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
14. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
15. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
16. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
17. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
18. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
19. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
20. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
21. Какие исторические личности связаны с Челябинском
22. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
23. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
24. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
25. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
26. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
27. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
28. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
29. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
30. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
31. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
32. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
33. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
34. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
35. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
36. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
37. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
38. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
39. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
40. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
41. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
42. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
43. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
44. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
45. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
46. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
47. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
48. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами