В общественный транспорт

Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности

1. Одна задача в единицу времени

Кто из нас не стремился сделать сразу много дел? Некоторые даже хвастаются, что умеют одновременно делать несколько дел. Но так ли это? Но мозг в единицу времени может работать только над одной задачей.

Быстрое переключение между разными вещами создают иллюзию многозадачности. Но такое переключение имеет свои затраты. Таким образом теряется производительность работы мозга, медленнее отбрасывается ненужная информация, труднее держать в памяти суть задачи, нейронные связи становятся нечёткими, искажаются и хуже хранятся в оперативной памяти. Поэтому важно выработать привычку сосредотачиваться только на том деле, которое делаете в данную минуту.

Выполняйте эти 5 Простых правил. 5 правил для повышения эффективности

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. ### Article Titles and Questions
5. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
7. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
8. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
9. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
10. Понимание психологии: основные термины и их значение
11. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
12. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
13. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
14. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
15. Какие необычные места можно найти в Пскове
16. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
17. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
18. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
19. Как стать более легким в общении: практические советы
20. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
21. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
22. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
23. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
24. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
25. Разговоры с любыми: основные принципы общения
26. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
27. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
28. Как быстро и легко заводить друзей тем
29. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
30. Как построить эффективный диалог с людьми
31. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
32. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
33. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
34. Как достичь своих целей к началу учебного года
35. Как начать изменять свою жизнь сегодня
36. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
37. Психология гендерных различий: миф или реальность
38. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
39. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
40. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
41. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
42. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
43. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
44. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
45. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
46. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
47. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
48. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми