Профессиональные специалисты

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
3. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
4. ### Article Titles and Questions
5. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
6. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
7. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
8. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
9. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
10. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
11. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
12. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
13. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
14. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
15. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
16. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
17. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
18. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
19. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
20. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
21. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
22. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
23. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
24. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
25. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
26. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
27. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
28. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
29. Как быть уверенным в себе и легким в общении
30. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
31. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
32. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
33. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
34. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
35. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
36. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
37. Изучение психического поведения: основы психической психологии
38. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
39. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
40. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
41. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
42. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
43. Субъективное благополучие: как понять и достичь
44. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
45. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
46. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
47. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий