Профессиональные специалисты

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с московскими подземельями
2. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
3. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
4. Эффективные способы улучшить навыки общения
5. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
6. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
7. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
8. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
9. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
10. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
11. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
12. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
13. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
14. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
15. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
16. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
17. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
18. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
19. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
20. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
21. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
22. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
23. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
24. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
25. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
26. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
27. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
28. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
29. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
30. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
31. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
32. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
33. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
34. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
35. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
36. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
37. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
38. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
39. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
40. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
41. Субъективное благополучие: как понять и достичь
42. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
44. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
45. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
46. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
47. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
48. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий