Профессиональные специалисты

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
4. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
5. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
6. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
7. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
8. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
9. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
10. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
11. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
12. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
13. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
14. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
15. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
16. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
17. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
18. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
19. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
20. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
21. Как изменить свою жизнь в любом
22. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
23. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
24. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
25. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
26. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
27. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
28. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
31. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
32. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
33. Как психосоматика помогает избавиться от страха
34. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
35. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
36. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
37. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
38. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
39. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
40. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
41. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
42. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
43. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
44. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
45. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
46. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
47. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
48. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК