Профессиональные специалисты

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с московскими подземельями
2. Как лучше всего добраться до Красной площади
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
5. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
8. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
9. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
10. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
11. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
12. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
13. Headlines:
14. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
15. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
16. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
17. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
18. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
20. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
21. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
22. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
23. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
24. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
25. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
26. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
27. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
28. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
29. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
30. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
31. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
32. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
33. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
34. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
35. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
36. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
37. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
38. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
39. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
40. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
41. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
42. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
43. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
44. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
45. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
46. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
47. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
48. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК