Профессиональные специалисты

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
3. Как лучше всего добраться до Красной площади
4. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
5. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
6. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
7. Понимание психологии: основные термины и их значение
8. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
9. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
10. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
11. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
12. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
13. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
14. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
15. Какие уникальные места можно найти в московских парках
16. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
17. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
18. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
19. Headlines:
20. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
21. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
22. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
23. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
24. Как книга помогает нам общаться с людьми
25. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
26. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
27. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
28. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
29. Любовь без границ: возраст не имеет значения
30. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
31. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
32. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
33. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
34. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
35. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
36. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
37. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
38. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
39. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
40. Как использовать навигацию для достижения рациональности
41. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
42. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
43. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
44. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
45. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
46. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
47. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне