Профессиональные специалисты

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
3. Сознание успешного человека или как стать уверенным
4. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
5. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
6. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
7. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
8. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
9. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
10. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
11. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
12. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
13. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
14. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
15. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
16. Влияние социальных сетей на современную молодежь
17. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
18. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
19. Как быстро и легко заводить друзей тем
20. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
21. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
22. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
23. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
24. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
25. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
26. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
27. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
28. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
29. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
30. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
31. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
32. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
33. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
34. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
35. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
36. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
37. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
38. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
39. Субъективное благополучие: как понять и достичь
40. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
41. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
42. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
43. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
44. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
45. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
46. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
47. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
48. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны