Профессиональные специалисты

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
3. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
4. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
5. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
7. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
8. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
9. Какие театры самые известные
10. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
11. Новая глава жизни: как начать всё сначала
12. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
13. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
14. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
15. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
16. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
17. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
18. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
19. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
20. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
21. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
22. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
23. Основные правила для успешного общения с людьми
24. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
25. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
26. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
27. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
28. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
29. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
30. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
31. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
32. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
33. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
34. Исследование гендерной психологии: теории и практики
35. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
36. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
37. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
38. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
39. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
40. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
41. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
42. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
43. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
44. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
45. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
46. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
47. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны