Профессиональные специалисты

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
3. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
4. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
5. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
6. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
7. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
8. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
9. Судьба: данность или выбор
10. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
11. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
12. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
13. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
14. Как быть интересным: 3 проверенных метода
15. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
16. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
17. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
18. Поколение общения: как стать мастером общения
19. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
20. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
21. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
22. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
23. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
24. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
25. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
26. Как быть уверенным в себе и легким в общении
27. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
28. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
29. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
30. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
31. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
32. Возраст: реальность или миф
33. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
34. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
35. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
36. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
37. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
38. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
39. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
40. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
41. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
42. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
43. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
44. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
45. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
46. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
47. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
48. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
49. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
50. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет