Профессиональные специалисты

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
2. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
3. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
4. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
5. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
6. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
7. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
8. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
9. Какие исторические личности связаны с Челябинском
10. Как книга помогает нам общаться с людьми
11. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
12. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
13. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
14. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
15. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
16. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
17. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
18. Как быть уверенным в себе и легким в общении
19. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
20. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
21. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
22. Возраст: реальность или миф
23. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
24. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
25. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
26. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
27. Как использовать книги для развития навыков общения
28. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
29. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
30. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
31. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
32. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
33. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
34. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
35. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
36. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
37. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
38. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
39. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
40. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
41. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
42. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
43. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
44. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
45. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
46. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
47. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы