Профессиональные специалисты

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
4. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
5. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
6. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
7. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
8. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
9. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
10. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
11. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
12. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
13. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
14. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
15. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
16. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
17. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
18. Как быть интересным: 3 проверенных метода
19. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
20. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
21. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
22. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
23. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
24. Наука и религия: что наука говорит о том
25. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
26. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
27. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
28. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
29. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
30. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
31. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
32. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
33. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
34. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
35. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
36. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
37. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
38. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
39. Как использовать навигацию для достижения рациональности
40. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
41. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
42. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
43. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
44. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
45. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
46. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
47. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
48. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
49. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне