Профессиональные специалисты

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
3. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
4. Какие театры самые известные
5. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
6. Понимание психологии: основные термины и их значение
7. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
8. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
9. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
10. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
11. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
12. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
13. Как стать более общительным: 10 практических советов
14. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
15. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
16. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
17. Поколение общения: как стать мастером общения
18. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
19. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
20. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
21. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
22. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
23. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
24. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
25. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
26. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
27. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
28. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
29. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
30. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
31. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
32. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
33. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
34. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
35. Возраст и отношения: что важно знать
36. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
37. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
38. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
39. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
40. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
41. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
42. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
43. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
44. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
45. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
46. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
47. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
48. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
49. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё