Профессиональные специалисты

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
2. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
3. Какой уникальный символ или талисман есть у города
4. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
5. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
6. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
7. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
8. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
9. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
10. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
11. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
12. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
13. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
14. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
15. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
16. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
17. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
18. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
19. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
20. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
21. Как книга помогает нам общаться с людьми
22. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
23. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
24. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
25. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
26. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
27. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
28. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
29. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
30. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
31. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
32. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
33. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
34. Исследование гендерной психологии: теории и практики
35. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
36. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
38. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
39. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
40. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
41. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
42. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
43. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
44. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
45. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
46. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
47. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
48. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
49. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
50. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность