Профессиональные специалисты

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
3. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
4. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
5. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
6. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
7. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
8. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
9. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
10. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
11. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
12. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
13. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
14. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
15. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
16. Headlines:
17. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
18. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
19. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
20. Как стать более легким в общении: практические советы
21. Полная смена личности: реальность или миф
22. Как стать лучше: практические советы для девушки
23. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
24. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
25. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
26. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
27. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
28. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
29. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
30. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
31. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
32. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
33. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
34. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
35. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
36. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
37. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
38. Как использовать навигацию для достижения рациональности
39. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
40. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
41. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
42. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
43. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
44. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
45. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
46. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
47. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
48. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения