Профессиональные специалисты

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
2. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
3. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
4. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
5. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
6. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
7. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
8. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
9. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
10. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
11. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
12. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
13. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
14. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
15. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
16. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
17. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
18. Как быстро и легко заводить друзей тем
19. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
20. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
21. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
22. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
23. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
24. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
25. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
26. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
27. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
28. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
29. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
30. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
31. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
32. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
33. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
34. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
35. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
36. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
37. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
38. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
39. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
40. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
41. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
42. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
43. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
44. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
45. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
46. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
47. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
48. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения