Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
4. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
5. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
6. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
7. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
8. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
9. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
10. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
11. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
12. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
13. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
14. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
15. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
16. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
17. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
18. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
19. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
20. Как стать более общительным: 10 практических советов
21. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
22. Как стать лучше: 8 практических советов
23. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
24. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
25. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
26. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
27. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
28. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
29. Наука и религия: что наука говорит о том
30. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
31. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
32. Основные правила для успешного общения с людьми
33. Как быть уверенным в себе и легким в общении
34. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
35. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
36. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
37. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
38. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
39. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
40. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
41. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
42. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
43. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
44. Субъективное благополучие: как понять и достичь
45. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
46. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
47. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
48. Медитация: путь к развитию шестой энергии
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин