Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
3. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
4. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
5. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
6. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
7. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
8. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
9. Психика мужчин и женщин: в чём разница
10. Сознание успешного человека или как стать уверенным
11. Понимание психологии: основные термины и их значение
12. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
13. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
14. Какие интересные факты о московском транспорте
15. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
17. Headlines:
18. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
19. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
20. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
21. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
22. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
23. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
24. Влияние социальных сетей на современную молодежь
25. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
26. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
27. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
28. Как построить эффективный диалог с людьми
29. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
30. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
31. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
32. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
33. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
34. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
35. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
36. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
37. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
38. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
39. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
40. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
41. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
42. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
43. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
44. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
45. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
46. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
47. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
48. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения