Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
4. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
5. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
6. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
7. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
8. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
9. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
10. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
11. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
12. График работы Славы: как организовать встречу
13. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
14. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
15. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
16. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
17. Секреты становления общительным человеком
18. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
19. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
20. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
21. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
22. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
23. Как быстро и легко заводить друзей тем
24. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
25. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
26. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
27. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
28. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
29. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
30. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
31. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
32. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
33. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
34. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
35. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
36. Современные методики изучения психологии человека
37. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
38. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
39. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
40. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
41. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
42. Субъективное благополучие: как понять и достичь
43. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
44. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
45. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
46. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
47. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
48. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы