Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
4. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
5. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
6. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
7. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
8. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
9. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
10. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
11. Новая глава жизни: как начать всё сначала
12. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
13. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
14. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
15. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
16. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
17. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
18. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
19. Как стать более общительным: 10 практических советов
20. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
21. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
22. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
23. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
24. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
25. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
26. Как книга помогает нам общаться с людьми
27. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
28. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
29. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
30. Как стать легким в общении: 50 практических советов
31. Как построить эффективный диалог с людьми
32. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
33. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
34. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
35. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
36. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
37. Как начать изменять свою жизнь сегодня
38. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
39. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
40. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
41. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
42. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
43. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
44. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
45. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
46. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
47. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
48. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
49. Значение разницы в возрасте детей для их развития
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами