Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
5. Как развить навыки общения: практические советы
6. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
7. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
8. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
9. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
10. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
11. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
12. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
13. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
14. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
15. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
16. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
17. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
18. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
19. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
20. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
21. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
22. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
23. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
24. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
25. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
26. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
27. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
28. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
29. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
30. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
31. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
32. Гендер: что это такое и почему важно понимать
33. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
34. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
35. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
36. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
37. Исследование гендерной психологии: теории и практики
38. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
39. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
40. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
41. Как использовать навигацию для достижения рациональности
42. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
43. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
44. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
45. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
46. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
47. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
48. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие