Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
2. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
3. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
4. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
6. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
7. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
8. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
9. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
10. Какие интересные факты о московском транспорте
11. Лучшие места для отдыха в Саратове
12. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
13. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
14. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
15. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
16. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
17. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
18. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
19. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
20. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
21. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
22. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
23. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
24. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
25. Как быстро и легко заводить друзей тем
26. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
27. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
28. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
29. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
30. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
31. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
32. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
33. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
34. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
35. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
36. Возраст: реальность или миф
37. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
38. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
39. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
40. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
41. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
42. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
43. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
44. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
45. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
46. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
47. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
48. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами