Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
3. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
4. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
5. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
6. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
7. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
8. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
9. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
10. Как стать CEO: пошаговое руководство
11. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
12. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
13. Какие театры самые известные
14. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
15. Как наши поступки формируют наше будущее
16. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
17. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
18. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
19. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
20. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
21. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
23. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
24. Поколение общения: как стать мастером общения
25. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
26. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
27. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
28. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
29. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
30. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
31. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
32. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
33. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
34. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
35. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
36. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
37. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
38. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
39. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
40. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
41. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
42. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
43. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
44. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
45. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
46. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения