Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
4. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
5. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
6. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
7. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
8. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
9. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
10. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
11. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
12. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
13. Какие интересные факты о московском транспорте
14. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
15. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
16. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
17. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
18. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
19. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
20. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
21. Как стать лучше: практические советы для девушки
22. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
23. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
24. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
25. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
26. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
27. Наука и религия: что наука говорит о том
28. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
29. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
30. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
31. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
32. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
33. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
34. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
35. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
36. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
37. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
38. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
39. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
40. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
41. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
42. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
43. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
44. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
45. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
46. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
47. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
48. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
49. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения