Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
2. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
3. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
4. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
5. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
6. Какие промышленные предприятия сделали город известным
7. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
8. Headlines:
9. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
10. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
11. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
12. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
13. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
14. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
15. Как стать более легким в общении: практические советы
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
18. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
19. Как изменить свою жизнь в любом
20. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
21. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
22. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
23. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
24. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
25. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
26. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
27. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
28. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
29. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
30. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
31. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
32. Как достичь своих целей к началу учебного года
33. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
34. Как начать изменять свою жизнь сегодня
35. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
36. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
37. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
38. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
39. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
40. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
41. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
42. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
43. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
44. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
45. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
46. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
47. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей