Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
4. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
5. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
6. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
7. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
8. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
9. Какие интересные факты о московском транспорте
10. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
11. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
12. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
13. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
14. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
15. Как стать более легким в общении: практические советы
16. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
17. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
18. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
19. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
20. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
21. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
22. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
23. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
24. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
25. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
26. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
27. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
28. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
29. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
30. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
31. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
32. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
33. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
34. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
35. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
36. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
37. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
38. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
40. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
41. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
42. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
43. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
44. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
45. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
46. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
47. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
48. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
49. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы