Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
4. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
5. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
6. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
7. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
8. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
10. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
11. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
12. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
13. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
14. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
15. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
16. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
17. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
18. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
19. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
20. Как быть интересным: 3 проверенных метода
21. Полная смена личности: реальность или миф
22. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
23. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
24. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
25. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
26. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
27. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
28. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
29. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
30. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
31. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
32. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
33. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
34. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
35. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
36. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
37. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
38. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
39. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
40. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
41. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
42. Субъективное благополучие: как понять и достичь
43. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
44. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
45. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
46. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
47. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
48. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
49. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения