Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
6. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
7. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
8. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
9. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
10. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
11. Какие интересные факты о московском транспорте
12. Новая глава жизни: как начать всё сначала
13. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
14. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
15. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
16. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
17. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
18. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
19. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
20. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
21. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
22. Как стать лучше: практические советы для девушки
23. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
24. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
25. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
26. Наука и религия: что наука говорит о том
27. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
28. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
29. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
30. Как стать легким в общении: 50 практических советов
31. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
32. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
33. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
34. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
35. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
36. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
37. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
38. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
39. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
40. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
41. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
42. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
43. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
44. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
45. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
46. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
47. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
48. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
49. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей