Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
3. Как добраться до Красной площади из центра города
4. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
5. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
6. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
7. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
8. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
9. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
10. Какие театры самые известные
11. Как наши поступки формируют наше будущее
12. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
13. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
14. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
15. Headlines:
16. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
17. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
18. Судьба: данность или выбор
19. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
20. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
21. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
22. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
23. Разговоры с любыми: основные принципы общения
24. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
25. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
26. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
27. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
28. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
29. Как быстро и легко заводить друзей тем
30. Как быть уверенным в себе и легким в общении
31. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
32. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
33. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
34. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
35. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
36. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
37. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
38. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
39. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
40. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
41. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
42. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
43. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
44. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
45. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
46. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
47. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
48. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
49. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
50. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение