Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с московскими подземельями
2. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
3. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
4. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
5. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
6. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
7. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
8. Понимание психологии: основные термины и их значение
9. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
10. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
11. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
12. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
13. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
14. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
15. Какие необычные места можно найти в Пскове
16. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
17. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
18. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
19. Какие исторические личности связаны с Челябинском
20. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
21. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
22. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
23. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
24. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
25. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
26. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
27. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
28. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
29. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
30. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
31. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
32. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
33. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
34. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
35. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
36. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
37. Как начать изменять свою жизнь сегодня
38. Возраст: реальность или миф
39. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
40. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
41. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
42. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
43. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
44. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
45. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
46. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
47. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
48. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
49. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения