Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
4. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
5. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
6. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
7. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
8. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
9. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
10. Лучшие места для отдыха в Саратове
11. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
12. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
13. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
14. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
15. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
16. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
17. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
18. Любовь без границ: возраст не имеет значения
19. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
20. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
21. Как построить эффективный диалог с людьми
22. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
23. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
24. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
25. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
26. Возраст и отношения: как это влияет на нас
27. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
28. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
29. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
30. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
31. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
32. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
33. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
34. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
35. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
36. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
37. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
38. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
39. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
40. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
41. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
42. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
43. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
44. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
45. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
46. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
47. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
48. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
49. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
50. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения