Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
2. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
3. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
4. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
5. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
6. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
7. Какой уникальный символ или талисман есть у города
8. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
9. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
10. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
11. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
12. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
13. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
14. Секреты становления общительным человеком
15. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
16. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
17. Как начать свой путь к положительным изменениям
18. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
19. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
20. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
21. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
22. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
23. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
24. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
25. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
26. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
27. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
28. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
29. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
30. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
31. Гендер: что это такое и почему важно понимать
32. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
33. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
34. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
35. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
36. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
37. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
38. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
39. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
40. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
41. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
42. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
43. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
44. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
45. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
46. Субъективное благополучие: как понять и достичь
47. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
48. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
49. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
50. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям