Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
4. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
5. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
6. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
7. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
8. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
9. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
10. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
11. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
12. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
13. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
14. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
15. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
16. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
17. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
18. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
19. Как стать более легким в общении: практические советы
20. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
21. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
22. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
23. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
24. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
25. Как быстро и легко заводить друзей тем
26. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
27. Как построить эффективный диалог с людьми
28. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
29. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
31. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
32. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
33. Отражение: ключ к самопознанию
34. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
35. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
36. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
37. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
38. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
39. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
40. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
41. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
42. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
43. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
44. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
45. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
46. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
47. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
48. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
49. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК