Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Какие легенды связаны с московскими подземельями
3. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
4. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
5. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Какой уникальный символ или талисман есть у города
8. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
9. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
10. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
11. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
12. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
13. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
15. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
16. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
17. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
18. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
19. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
20. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
21. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
22. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
23. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
24. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
25. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
26. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
27. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
28. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
29. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
30. Возраст и отношения: как это влияет на нас
31. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
32. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
33. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
34. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
35. Психология гендерных различий: миф или реальность
36. Изучение психического поведения: основы психической психологии
37. Исследование гендерной психологии: теории и практики
38. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
39. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
40. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
41. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
42. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
43. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
44. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
45. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
46. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
47. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
48. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
49. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё