Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
4. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
6. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
7. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
8. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
9. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
10. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
11. Какие интересные факты о московском транспорте
12. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
13. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
14. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
15. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
16. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
17. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
18. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
19. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
20. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
21. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
22. Основные правила для успешного общения с людьми
23. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
24. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
25. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
26. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
27. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
28. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
29. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
30. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
31. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
32. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
33. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
34. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
35. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
36. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
37. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
38. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
39. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
40. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
41. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
42. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
43. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
44. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
45. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
46. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
47. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК