Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
5. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
6. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
7. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
8. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
9. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
10. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
11. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
12. Какие театры самые известные
13. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
14. Какие промышленные предприятия сделали город известным
15. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
16. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
17. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
18. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
19. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
20. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
21. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
22. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
23. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
24. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
25. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
26. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
27. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
28. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
29. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
30. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
31. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
32. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
33. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
34. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
35. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
36. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
37. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
38. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
39. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
40. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
41. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
42. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
43. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
44. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
45. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
46. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
47. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
48. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин