Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
4. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
5. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
6. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
7. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
8. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
9. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
10. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
11. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
12. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
13. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
14. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
15. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
16. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
17. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
18. Как изменить свою жизнь в любом
19. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
20. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
21. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
22. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
23. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
24. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
25. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
26. Как стать легким в общении: 50 практических советов
27. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
28. Как быть уверенным в себе и легким в общении
29. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
30. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
31. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
32. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
33. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
34. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
35. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
36. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
37. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
38. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
39. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
40. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
41. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
42. Как использовать навигацию для достижения рациональности
43. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
44. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
45. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
46. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
47. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
48. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
49. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
50. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения