Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
3. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
4. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
5. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
6. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
7. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
8. Какие театры самые известные
9. Понимание психологии: основные термины и их значение
10. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
11. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
12. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
13. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
14. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
15. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
16. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
17. Как стать лучше: практические советы для девушки
18. Поколение общения: как стать мастером общения
19. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
20. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
21. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
22. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
23. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
24. Как стать легким в общении: 50 практических советов
25. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
26. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
27. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
28. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
29. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
30. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
31. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
32. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
33. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
34. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
35. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
36. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
37. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
38. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
39. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
40. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
41. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
42. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
43. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
44. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
45. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
46. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
47. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения