Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
5. Как стать CEO: пошаговое руководство
6. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
7. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
8. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
9. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
10. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
11. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
12. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
13. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
14. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
15. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
16. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
17. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
18. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
19. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
20. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
21. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
22. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
23. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
24. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
26. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
27. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
28. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
29. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
30. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
31. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
32. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
33. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
34. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
35. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
36. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
37. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
38. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
39. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
40. Отражение: ключ к самопознанию
41. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
42. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
43. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
44. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
45. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
46. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
47. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
48. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
49. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
50. Медитация: путь к развитию шестой энергии