Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
3. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
4. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
5. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
6. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
7. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
8. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
9. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
10. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
11. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
12. Какие интересные факты о московском транспорте
13. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
14. Какие уникальные места можно найти в московских парках
15. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
16. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
17. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
18. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
19. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
20. Полная смена личности: реальность или миф
21. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
22. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
23. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
24. Поколение общения: как стать мастером общения
25. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
26. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
27. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
28. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
29. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
30. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
31. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
32. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
33. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
34. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
35. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
36. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
37. Отражение: ключ к самопознанию
38. Как психосоматика помогает избавиться от страха
39. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
40. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
41. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
42. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
43. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
44. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
45. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
46. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
47. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
48. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры