Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
3. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
4. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
5. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
6. Как наши поступки формируют наше будущее
7. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
8. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
9. Headlines:
10. Судьба: данность или выбор
11. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
12. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
13. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
14. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
15. Как изменить свою жизнь в любом
16. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
17. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
18. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
19. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
20. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
21. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
22. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
23. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
24. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
25. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
26. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
27. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
28. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
29. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
30. Гендер: что это такое и почему важно понимать
31. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
32. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
33. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
34. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
35. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
36. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
37. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
39. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
40. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
41. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
42. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
43. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
44. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
45. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
46. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
47. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
48. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны