Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
3. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
4. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
5. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
6. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
7. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
8. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
9. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
10. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
11. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
12. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
13. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
14. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
15. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
16. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
17. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
18. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
19. Какие исторические личности связаны с Челябинском
20. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
21. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
22. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
23. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
24. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
25. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
26. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
27. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
28. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
31. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
32. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
33. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
34. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
35. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
36. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
37. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
38. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
39. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
40. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
41. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
42. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
43. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
44. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
45. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
46. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
47. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
48. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
49. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё