Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Как лучше всего добраться до Красной площади
2. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
3. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
4. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
5. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
6. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
7. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
8. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
9. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
10. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
11. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
12. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
13. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
14. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
15. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
16. Как стать лучше: практические советы для девушки
17. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
18. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
19. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
20. Наука и религия: что наука говорит о том
21. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
22. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
23. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
24. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
25. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
26. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
27. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
28. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
29. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
30. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
31. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
32. Возраст: реальность или миф
33. Отражение: ключ к самопознанию
34. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
35. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
36. Исследование гендерной психологии: теории и практики
37. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
38. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
39. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
40. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
41. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
42. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
43. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
44. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
45. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
46. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
47. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
48. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами