Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
3. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
4. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
5. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
6. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
7. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
8. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
9. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
10. Headlines:
11. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
12. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
13. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
14. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
15. Секреты становления общительным человеком
16. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
17. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
18. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
19. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
20. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
21. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
22. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
23. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
24. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
25. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
26. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
27. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
28. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
29. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
30. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
31. Возраст: реальность или миф
32. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
33. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
34. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
35. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
36. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
37. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
38. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
39. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
40. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
41. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
42. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
43. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
44. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
45. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
46. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
47. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
48. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
49. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения