Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
4. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
5. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
6. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
7. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
8. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
9. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
10. Какие уникальные места можно найти в московских парках
11. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
12. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
13. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
14. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
15. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
16. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
17. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
18. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
19. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
20. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
21. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
22. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
23. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
24. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
25. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
26. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
27. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
28. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
29. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
30. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
31. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
32. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
33. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
34. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
35. Изучение психического поведения: основы психической психологии
36. Исследование гендерной психологии: теории и практики
37. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
38. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
39. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
40. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
41. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
42. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
43. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
44. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
45. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
46. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
47. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
48. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей