Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
4. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
5. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
6. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
7. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
8. Основные различия между мужчинами и женщинами
9. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
10. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
11. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
12. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
13. Понимание психологии: основные термины и их значение
14. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
15. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
16. Лучшие места для отдыха в Саратове
17. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
18. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
19. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
20. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
21. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
22. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
23. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
24. Основные правила для успешного общения с людьми
25. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
26. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
27. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
28. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
29. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
30. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
31. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
32. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
33. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
34. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
35. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
36. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
37. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
38. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
39. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
40. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
41. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
42. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
43. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
44. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
45. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
46. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
47. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
48. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы