Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
3. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
4. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
5. Психика мужчин и женщин: в чём разница
6. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
7. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
8. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
9. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
10. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
11. Какие уникальные места можно найти в московских парках
12. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
13. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
14. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
15. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
16. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
17. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
18. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
19. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
20. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
21. Разговоры с любыми: основные принципы общения
22. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
23. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
24. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
25. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
26. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
27. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
28. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
29. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
30. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
31. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
32. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
33. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
34. Возраст и отношения: что важно знать
35. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
36. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
37. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
38. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
39. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
40. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
41. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
42. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
43. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
44. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
45. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
46. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
47. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
48. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы