Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
3. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
4. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
5. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
6. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
7. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
8. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
9. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
10. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
11. Как стать лучше: 8 практических советов
12. Как стать лучше: практические советы для девушки
13. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
14. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
15. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
16. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
17. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
18. Основные правила для успешного общения с людьми
19. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
20. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
21. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
22. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
23. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
24. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
25. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
26. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
27. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
28. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
29. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
30. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
31. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
32. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
33. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
34. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
35. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
36. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
37. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
38. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
39. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
40. Субъективное благополучие: как понять и достичь
41. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
42. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
43. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
44. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
45. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
46. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
47. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
48. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами