Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
3. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
4. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
5. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
6. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
7. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
8. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
9. Какие интересные факты о московском транспорте
10. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
11. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
12. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
13. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
15. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
16. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
17. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
18. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
19. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
20. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
21. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
22. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
23. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
24. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
25. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
26. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
27. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
28. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
29. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
30. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
31. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
32. Отражение: ключ к самопознанию
33. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
34. Современные методики изучения психологии человека
35. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
36. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
37. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
38. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
39. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
40. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
41. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
42. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
43. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
44. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
45. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
46. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
47. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
48. Медитация: путь к развитию шестой энергии
49. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
50. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны