Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
2. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
3. Какой уникальный символ или талисман есть у города
4. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
5. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
6. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
7. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
8. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
9. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
10. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
11. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
12. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
13. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
14. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
15. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
16. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
18. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
19. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
20. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
21. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
22. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
23. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
24. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
25. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
26. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
27. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
28. Современные методики изучения психологии человека
29. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
30. Исследование гендерной психологии: теории и практики
31. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
32. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
33. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
34. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
35. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
36. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
37. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
38. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
39. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
40. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
41. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
42. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
43. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
44. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
45. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
46. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
47. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
48. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны