Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
2. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
3. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
4. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
5. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
6. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
7. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
8. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
9. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
10. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
11. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
12. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
13. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
14. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
15. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
16. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
17. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
18. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
19. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
20. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
21. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
22. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
23. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
24. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
25. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
26. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
27. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
28. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
29. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
30. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
31. Психология гендерных различий: миф или реальность
32. Как психосоматика помогает избавиться от страха
33. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
34. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
35. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
36. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
37. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
38. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
39. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
40. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
41. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
42. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
43. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
44. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
45. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
46. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК