Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
4. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
5. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
6. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
7. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
8. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
9. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
10. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
11. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
12. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
13. Лучшие места для отдыха в Саратове
14. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
15. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
16. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
17. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
18. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
19. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
20. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
21. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
22. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
23. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
24. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
25. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
26. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
27. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
28. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
29. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
30. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
31. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
32. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
33. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
34. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
35. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
36. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
37. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
38. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
39. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
40. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
41. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
42. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
43. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
44. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
45. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
46. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
47. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
48. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё