Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
2. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
3. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
4. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
5. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
6. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
7. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
8. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
9. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
10. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
11. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
12. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
13. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
14. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
15. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
16. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
17. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
18. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
19. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
20. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
22. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
23. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
24. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
25. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
26. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
27. Как изменить свою жизнь в любом
28. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
29. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
30. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
31. Любовь без границ: возраст не имеет значения
32. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
33. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
34. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
35. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
36. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
37. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
38. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
39. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
40. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
41. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
42. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
43. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
44. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
45. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
46. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
47. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
48. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
49. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
50. Медитация: путь к развитию шестой энергии