Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Эффективные способы улучшить навыки общения
4. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
5. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
6. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
7. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
8. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
9. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
10. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
11. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
12. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
13. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
14. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
15. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
16. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
17. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
18. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
19. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
20. Как книга помогает нам общаться с людьми
21. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
22. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
23. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
24. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
25. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
26. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
27. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
28. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
29. Как быть уверенным в себе и легким в общении
30. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
31. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
32. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
33. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
34. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
35. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
36. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
37. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
38. Как психосоматика помогает избавиться от страха
39. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
40. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
41. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
42. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
43. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
44. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
45. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
46. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
47. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
48. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
49. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
50. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях