Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие театры самые известные
2. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
3. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
4. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
5. Какие интересные факты о московском транспорте
6. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
7. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
8. Судьба: данность или выбор
9. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
10. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
11. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
12. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
13. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
14. Как стать более общительным: 10 практических советов
15. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
16. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
17. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
18. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
19. Влияние социальных сетей на современную молодежь
20. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
21. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
22. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
23. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
24. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
25. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
26. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
27. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
28. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
29. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
30. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
31. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
32. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
33. Психология гендерных различий: миф или реальность
34. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
35. Современные методики изучения психологии человека
36. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
37. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
38. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
39. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
40. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
41. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
42. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
43. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
44. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
45. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
46. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
47. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
48. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
49. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами