Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Какие легенды связаны с московскими подземельями
3. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
4. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
5. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
6. Как развить навыки общения: практические советы
7. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
8. Психика мужчин и женщин: в чём разница
9. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
10. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
11. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
12. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
13. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
14. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
15. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
16. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
17. Судьба: данность или выбор
18. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
19. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
20. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
21. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
22. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
23. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
24. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
25. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
26. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
27. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
28. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
29. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
30. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
31. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
32. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
33. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
34. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
35. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
36. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
37. Гендер: что это такое и почему важно понимать
38. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
39. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
40. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
41. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
42. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
43. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
44. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
45. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
46. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
47. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
48. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения