Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
3. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
4. Сознание успешного человека или как стать уверенным
5. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
6. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
7. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
8. График работы Славы: как организовать встречу
9. Headlines:
10. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
11. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
12. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
13. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
14. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
16. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
17. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
18. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
19. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
20. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
21. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
22. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
23. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
24. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
25. Как быть уверенным в себе и легким в общении
26. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
27. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
28. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
29. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
30. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
31. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
32. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
33. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
34. Как психосоматика помогает избавиться от страха
35. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
36. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
37. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
38. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
39. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
40. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
41. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
42. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
43. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
44. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
45. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
46. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
47. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
48. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании