Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
4. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
5. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
6. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
7. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
8. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
9. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
10. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
11. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
12. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
13. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
14. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
15. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
16. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
17. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
18. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
19. Влияние социальных сетей на современную молодежь
20. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
21. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
22. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
23. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
24. Основные правила для успешного общения с людьми
25. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
26. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
27. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
28. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
29. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
30. Как достичь своих целей к началу учебного года
31. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
32. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
33. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
34. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
35. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
36. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
37. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
38. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
39. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
40. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
41. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
42. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
43. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
44. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
45. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
46. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
47. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
48. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
49. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
50. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях