Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
2. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
3. Кто основал Красноярск и когда это произошло
4. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
5. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
6. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
7. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
8. Сознание успешного человека или как стать уверенным
9. Какие театры самые известные
10. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
11. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
12. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
13. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
14. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
15. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
16. Как стать более легким в общении: практические советы
17. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
18. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
19. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
20. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
21. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
22. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
23. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
24. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
25. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
26. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
27. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
28. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
29. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
30. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
31. Возраст и отношения: что важно знать
32. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
33. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
34. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
35. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
36. Как использовать книги для развития навыков общения
37. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
38. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
39. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
41. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
42. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
43. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
44. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
45. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
46. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
47. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
48. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
49. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
50. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние