Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Как лучше всего добраться до Красной площади
4. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
5. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
6. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
7. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
8. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
9. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
10. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
11. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
12. Судьба: данность или выбор
13. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
14. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
15. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
16. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
17. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
18. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
19. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
20. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
21. Любовь без границ: возраст не имеет значения
22. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
23. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
24. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
25. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
26. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
27. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
28. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
29. Отражение: ключ к самопознанию
30. Как использовать книги для развития навыков общения
31. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
32. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
33. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
34. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
35. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
36. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
37. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
38. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
39. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
40. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
41. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
42. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
43. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
44. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
45. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
46. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
47. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами