Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
3. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
4. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
5. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
6. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
7. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
8. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
9. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
10. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
11. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
12. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
13. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
14. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
15. Headlines:
16. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
17. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
18. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
19. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
20. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
21. Поколение общения: как стать мастером общения
22. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
23. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
24. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
25. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
26. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
27. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
28. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
29. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
30. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
31. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
32. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
33. Как начать изменять свою жизнь сегодня
34. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
35. Психология гендерных различий: миф или реальность
36. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
37. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
38. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
39. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
40. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
41. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
42. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
43. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
44. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
45. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
46. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
47. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
48. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
49. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы