Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
3. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
4. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
5. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
8. Какой уникальный символ или талисман есть у города
9. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
10. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
11. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
12. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
13. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
14. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
15. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
16. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
17. Полная смена личности: реальность или миф
18. Как стать лучше: 8 практических советов
19. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
20. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
21. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
22. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
23. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
24. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
25. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
26. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
27. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
28. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
29. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
30. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
31. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
32. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
33. Как начать изменять свою жизнь сегодня
34. Гендер: что это такое и почему важно понимать
35. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
36. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
37. Как использовать книги для развития навыков общения
38. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
39. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
40. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
41. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
42. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
43. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
44. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
45. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
46. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
47. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
48. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё