Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
3. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
4. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
5. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
6. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
7. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
8. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
9. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
10. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
11. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
12. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
13. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
14. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
15. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
16. Как начать свой путь к положительным изменениям
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
18. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
19. Поколение общения: как стать мастером общения
20. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
21. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
22. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
23. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
24. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
25. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
26. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
27. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
28. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
29. Как стать легким в общении: 50 практических советов
30. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
31. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
32. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
33. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
34. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
35. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
36. Отражение: ключ к самопознанию
37. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
38. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
39. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
40. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
41. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
42. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
43. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
44. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
45. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
46. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
47. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
48. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё