Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Эффективные способы улучшить навыки общения
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
5. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
6. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
7. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
8. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
9. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
10. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
11. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
12. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
13. Лучшие места для отдыха в Саратове
14. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
15. Headlines:
16. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
17. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
18. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
19. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
20. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
21. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
22. Как стать более легким в общении: практические советы
23. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
24. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
25. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
26. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
27. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
28. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
29. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
30. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
31. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
32. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
33. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
34. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
35. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
36. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
37. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
38. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
39. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
40. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
41. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
42. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
43. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
44. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
45. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения