Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
5. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
8. Основные различия между мужчинами и женщинами
9. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
10. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
11. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
12. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
13. Какие уникальные места можно найти в московских парках
14. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
15. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
16. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
17. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
18. Как стать лучше: практические советы для девушки
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
20. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
21. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
22. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
23. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
24. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
25. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
26. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
27. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
28. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
29. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
30. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
31. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
32. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
33. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
34. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
35. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
36. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
37. Как начать изменять свою жизнь сегодня
38. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
39. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
40. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
41. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
42. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
43. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
44. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
45. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
46. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
47. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
48. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
49. Значение разницы в возрасте детей для их развития
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы