Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
2. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
3. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
4. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
5. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
6. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
7. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
8. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
9. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
10. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
11. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
12. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
13. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
14. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
15. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
16. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
17. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
18. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
19. Как быть уверенным в себе и легким в общении
20. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
21. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
22. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
23. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
24. Возраст и отношения: как это влияет на нас
25. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
26. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
27. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
28. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
29. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
30. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
31. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
32. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
33. Исследование гендерной психологии: теории и практики
34. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
35. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
36. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
37. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
38. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
39. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
40. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
41. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
42. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
43. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
44. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
45. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
46. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
47. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
48. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы