Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
4. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
5. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
7. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
8. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
9. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
11. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
12. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
13. Какие необычные места можно найти в Пскове
14. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
15. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
16. Секреты становления общительным человеком
17. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
18. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
19. Какие исторические личности связаны с Челябинском
20. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
21. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
22. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
23. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
24. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
25. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
26. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
27. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
28. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
29. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
30. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
31. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
32. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
33. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
34. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
35. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
36. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
37. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
38. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
39. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
40. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
41. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
42. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
43. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
44. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
45. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
46. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
47. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
48. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
49. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы