Минутные привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
2. Как лучше всего добраться до Красной площади
3. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
5. Психика мужчин и женщин: в чём разница
6. Какой уникальный символ или талисман есть у города
7. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
8. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
9. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
10. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
11. Лучшие места для отдыха в Саратове
12. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
13. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
14. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
15. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
16. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
17. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
18. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
19. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
20. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
21. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
22. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
23. Как построить эффективный диалог с людьми
24. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
25. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
26. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
27. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
28. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
29. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
30. Как начать изменять свою жизнь сегодня
31. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
32. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
33. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
34. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
35. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
36. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
37. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
39. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
40. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
41. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
42. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
43. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
44. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
45. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
46. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
47. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
48. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать