Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Эффективные способы улучшить навыки общения
4. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
5. Психика мужчин и женщин: в чём разница
6. Какой уникальный символ или талисман есть у города
7. Основные различия между мужчинами и женщинами
8. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
9. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
10. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
11. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
12. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
13. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
14. Новая глава жизни: как начать всё сначала
15. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
16. Headlines:
17. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
18. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
19. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
20. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
21. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
22. Как стать более легким в общении: практические советы
23. Разговоры с любыми: основные принципы общения
24. Влияние социальных сетей на современную молодежь
25. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
26. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
27. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
28. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
29. Как быть уверенным в себе и легким в общении
30. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
31. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
32. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
33. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
34. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
35. Как использовать книги для развития навыков общения
36. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
37. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
38. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
39. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
40. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
41. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
42. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
43. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
45. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
46. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
47. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
48. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне