Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Кто основал Красноярск и когда это произошло
2. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
3. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
4. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
5. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
6. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
7. Какие уникальные места можно найти в московских парках
8. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
9. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
10. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
11. Какие необычные места можно найти в Пскове
12. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
13. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
14. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
15. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
16. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
17. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
18. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
19. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
20. Наука и религия: что наука говорит о том
21. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
22. Как быть уверенным в себе и легким в общении
23. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
24. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
25. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
26. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
27. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
28. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
29. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
30. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
31. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
32. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
33. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
34. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
35. Исследование гендерной психологии: теории и практики
36. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
37. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
38. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
39. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
40. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
41. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
42. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
43. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
44. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
45. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
46. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
47. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
48. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы