Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
3. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
6. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
7. Сознание успешного человека или как стать уверенным
8. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
9. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
10. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
11. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
12. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
13. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
14. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
15. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
16. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
17. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
18. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
19. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
20. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
21. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
22. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
23. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
24. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
25. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
26. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
27. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
28. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
29. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
30. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
31. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
32. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
33. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
34. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
35. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
36. Изучение психического поведения: основы психической психологии
37. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
38. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
39. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
40. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
41. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
42. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
43. Как использовать навигацию для достижения рациональности
44. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
45. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
46. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
47. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
48. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
49. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
50. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти