Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
2. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
3. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
4. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
5. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
6. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
7. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
8. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
9. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
10. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
11. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
12. Где можно провести романтический вечер в Москве
13. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
14. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
15. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
16. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
17. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
18. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
19. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
20. Полная смена личности: реальность или миф
21. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
22. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
23. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
24. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
25. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
26. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
27. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
28. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
29. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
30. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
31. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
32. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
33. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
34. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
35. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
36. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
37. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
38. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
39. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
40. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
41. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
42. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
43. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
44. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
45. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
46. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
47. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин