Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Как добраться до Красной площади из центра города
3. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
4. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
5. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
6. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
7. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
8. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
9. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
10. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
11. Понимание психологии: основные термины и их значение
12. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
13. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
14. Какие интересные факты о московском транспорте
15. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
16. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
17. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
18. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
19. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
20. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
21. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
22. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
23. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
24. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
25. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
26. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
27. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
28. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
29. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
30. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
31. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
32. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
33. Возраст и отношения: что важно знать
34. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
35. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
36. Гендер: что это такое и почему важно понимать
37. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
38. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
39. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
40. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
41. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
42. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
43. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
44. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
45. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
46. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
47. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
48. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости