Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
4. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
5. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
6. Кто основал Красноярск и когда это произошло
7. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
8. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
9. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
10. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
11. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
12. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
14. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
15. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
16. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
17. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
18. Как начать свой путь к положительным изменениям
19. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
20. Поколение общения: как стать мастером общения
21. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
22. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
23. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
24. Любовь без границ: возраст не имеет значения
25. Наука и религия: что наука говорит о том
26. Как стать легким в общении: 50 практических советов
27. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
28. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
29. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
30. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
31. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
32. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
33. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
34. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
35. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
36. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
37. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
38. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
39. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
40. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
41. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
42. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
43. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
44. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
45. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
46. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
47. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
48. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми