Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
2. Кто основал Красноярск и когда это произошло
3. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
4. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
5. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
6. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
7. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
8. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
9. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
10. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
11. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
12. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
13. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
14. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
15. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
16. Где можно провести романтический вечер в Москве
17. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
18. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
19. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
20. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
21. Полная смена личности: реальность или миф
22. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
23. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
24. Как быстро и легко заводить друзей тем
25. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
26. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
27. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
28. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
31. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
32. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
33. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
34. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
35. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
36. Исследование гендерной психологии: теории и практики
37. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
38. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
39. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
40. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
41. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
42. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
43. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
44. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
45. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
46. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
49. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий