Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
3. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
4. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
5. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
6. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
7. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
8. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
9. Какие интересные факты о московском транспорте
10. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
11. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
12. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
13. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
14. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
15. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
16. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
17. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
18. Как стать более легким в общении: практические советы
19. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
20. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
21. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
22. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
23. Влияние социальных сетей на современную молодежь
24. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
25. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
26. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
27. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
28. Наука и религия: что наука говорит о том
29. Как быть уверенным в себе и легким в общении
30. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
31. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
32. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
33. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
34. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
35. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
36. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
37. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
38. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
39. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
40. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
41. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
42. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
43. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
44. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
45. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
46. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
47. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение