Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
3. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
4. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
5. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
6. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
7. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
8. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
9. Понимание психологии: основные термины и их значение
10. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
11. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
12. Судьба: данность или выбор
13. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
14. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
15. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
16. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
17. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
18. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
19. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
20. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
21. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
22. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
23. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
24. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
25. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
26. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
27. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
28. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
29. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
30. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
31. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
32. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
33. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
34. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
35. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
36. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
37. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
38. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
39. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
40. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
41. Субъективное благополучие: как понять и достичь
42. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
43. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
44. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
45. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
46. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
47. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
48. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения