Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
2. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
3. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
4. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
5. Психика мужчин и женщин: в чём разница
6. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
7. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
8. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
9. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
10. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
11. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
12. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
13. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
14. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
15. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
16. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
17. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
18. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
19. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
20. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
21. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
22. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
23. Как стать лучше: 8 практических советов
24. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
25. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
26. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
27. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
28. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
29. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
30. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
31. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
32. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
33. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
34. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
35. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
36. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
37. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
38. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
39. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
40. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
41. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
42. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
43. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
44. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
45. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
46. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
47. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
48. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
49. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
50. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти