Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
6. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
7. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
8. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
11. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
12. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
13. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
14. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
15. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
16. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
17. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
18. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
19. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
20. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
21. Полная смена личности: реальность или миф
22. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
23. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
24. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
25. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
26. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
27. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
28. Наука и религия: что наука говорит о том
29. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
30. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
31. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
32. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
33. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
34. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
35. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
36. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
37. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
38. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
39. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
40. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
41. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
42. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
43. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
44. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
45. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
46. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
47. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий