Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
2. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
3. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
4. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
5. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
8. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
9. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
10. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
11. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
12. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
13. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
14. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
15. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
16. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
17. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
18. Как стать лучше: 8 практических советов
19. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
21. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
22. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
23. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
24. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
25. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
26. Наука и религия: что наука говорит о том
27. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
28. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
29. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
30. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
31. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
32. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
33. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
34. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
35. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
36. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
37. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
38. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
39. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
40. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
41. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
42. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
43. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
44. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
45. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
46. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
47. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
48. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
49. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения