Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
3. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
4. Психика мужчин и женщин: в чём разница
5. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
6. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
7. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
8. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
9. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
10. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
11. Headlines:
12. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
13. Секреты становления общительным человеком
14. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
15. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
16. Как стать лучше: практические советы для девушки
17. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
18. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
19. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
20. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
21. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
22. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
23. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
24. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
25. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
26. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
27. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
28. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
29. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
30. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
31. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
32. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
33. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
34. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
35. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
36. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
37. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
38. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
39. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
40. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
41. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
42. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
43. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
44. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
45. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
46. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
47. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
48. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения