Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
4. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
5. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
6. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
7. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
8. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
9. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
10. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
11. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
12. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
13. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
14. Где можно провести романтический вечер в Москве
15. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
16. Headlines:
17. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
18. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
19. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
20. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
21. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
22. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
23. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
24. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
25. Как изменить свою жизнь в любом
26. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
27. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
28. Как построить эффективный диалог с людьми
29. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
30. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
31. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
32. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
33. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
34. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
35. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
36. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
37. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
38. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
39. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
40. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
41. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
42. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
44. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
45. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
46. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
47. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
48. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё