Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Как лучше всего добраться до Красной площади
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
4. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
5. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
6. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
7. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
8. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
9. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
10. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
11. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
12. График работы Славы: как организовать встречу
13. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
14. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
15. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
16. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
17. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
18. Секреты становления общительным человеком
19. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
20. Как стать более легким в общении: практические советы
21. Какие исторические личности связаны с Челябинском
22. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
23. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
24. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
25. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
26. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
27. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
28. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
29. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
30. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
31. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
32. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
33. Как достичь своих целей к началу учебного года
34. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
35. Как психосоматика помогает избавиться от страха
36. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
37. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
38. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
39. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
40. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
41. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
42. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
43. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
44. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
45. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
46. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
47. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
48. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
49. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин