Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
3. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
4. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
5. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
6. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
7. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
8. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
9. Какие театры самые известные
10. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
11. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
12. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
13. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
15. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
16. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
17. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
18. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
19. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
20. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
21. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
22. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
23. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
24. Любовь без границ: возраст не имеет значения
25. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
26. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
27. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
28. Основные правила для успешного общения с людьми
29. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
30. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
31. Как построить эффективный диалог с людьми
32. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
33. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
34. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
35. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
36. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
37. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
38. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
39. Как использовать навигацию для достижения рациональности
40. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
41. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
42. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
43. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
44. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
45. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
46. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
47. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
48. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
49. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми