Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
3. Какие легенды связаны с московскими подземельями
4. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
5. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
6. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
7. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
8. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
9. Как наши поступки формируют наше будущее
10. Понимание психологии: основные термины и их значение
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
12. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
13. Какие интересные факты о московском транспорте
14. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
15. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
16. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
17. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
18. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
19. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
20. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
21. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
22. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
23. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
24. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
25. Возраст и отношения: как это влияет на нас
26. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
27. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
28. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
29. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
30. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
31. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
32. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
33. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
34. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
35. Как использовать навигацию для достижения рациональности
36. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
37. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
38. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
39. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
40. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
41. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
42. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
43. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
44. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
45. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
46. Значение разницы в возрасте детей для их развития
47. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
48. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы