Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
2. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
3. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
4. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
5. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
6. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
7. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
8. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
9. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
10. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
11. Как наши поступки формируют наше будущее
12. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
13. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
14. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
15. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
16. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
17. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
18. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
19. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
20. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
21. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
22. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
23. Разговоры с любыми: основные принципы общения
24. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
25. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
26. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
27. Как быстро и легко заводить друзей тем
28. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
29. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
30. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
31. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
32. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
33. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
34. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
35. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
36. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
37. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
38. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
39. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
41. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
42. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
44. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
45. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
46. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
47. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
48. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
49. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
50. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины