Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Как лучше всего добраться до Красной площади
4. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
5. Как развить навыки общения: практические советы
6. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
7. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
8. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
9. Как наши поступки формируют наше будущее
10. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
11. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
12. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
13. Где можно провести романтический вечер в Москве
14. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
15. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
16. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
17. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
18. Как стать лучше: практические советы для девушки
19. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
20. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
21. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
22. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
23. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
24. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
25. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
26. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
27. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
28. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
29. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
30. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
31. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
32. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
33. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
34. Психология гендерных различий: миф или реальность
35. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
36. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
37. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
38. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
39. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
40. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
41. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
42. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
43. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
44. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
45. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+