Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
5. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
7. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
8. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
9. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
10. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
11. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
12. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
13. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
14. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
15. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
17. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
18. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
19. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
20. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
21. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
22. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
23. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
24. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
25. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
26. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
27. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
28. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
29. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
30. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
31. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
32. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
33. Как психосоматика помогает избавиться от страха
34. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
35. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
36. Изучение психического поведения: основы психической психологии
37. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
38. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
39. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
40. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
41. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
42. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
43. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
44. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
45. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
46. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
47. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
48. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
49. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми