Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
2. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
3. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
4. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
5. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
6. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
7. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
8. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
9. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
10. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
12. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
13. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
14. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
15. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
16. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
17. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
18. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
19. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
20. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
21. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
22. Как быстро и легко заводить друзей тем
23. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
24. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
25. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
26. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
27. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
28. Как начать изменять свою жизнь сегодня
29. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
30. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
31. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
32. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
33. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
34. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
35. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
36. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
37. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
38. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
39. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
40. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
41. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
42. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
43. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
44. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
45. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
46. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
47. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
48. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
49. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
50. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию