Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
2. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
3. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
4. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
5. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
6. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
7. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
8. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
9. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
10. Понимание психологии: основные термины и их значение
11. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
12. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
13. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
14. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
15. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
16. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
17. Судьба: данность или выбор
18. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
19. Секреты становления общительным человеком
20. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
21. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
22. Полная смена личности: реальность или миф
23. Как начать свой путь к положительным изменениям
24. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
25. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
26. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
27. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
28. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
29. Разговоры с любыми: основные принципы общения
30. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
31. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
32. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
33. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
34. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
35. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
36. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
37. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
38. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
39. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
40. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
41. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
42. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
43. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
44. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
45. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
46. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
47. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
48. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
49. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
50. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения