Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
4. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
5. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
6. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
7. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
8. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
11. Какие промышленные предприятия сделали город известным
12. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
13. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
14. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
15. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
16. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
17. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
18. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
19. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
20. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
21. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
22. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
23. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
24. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
25. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
26. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
27. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
28. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
29. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
30. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
31. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
32. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
33. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
34. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
35. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
36. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
37. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
38. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
39. Как использовать навигацию для достижения рациональности
40. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
41. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
42. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
43. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
44. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
45. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
46. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне