Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
4. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
5. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
6. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
7. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
8. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
11. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
12. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
13. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
14. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
15. Какие уникальные места можно найти в московских парках
16. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
17. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
18. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
19. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
20. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
21. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
22. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
23. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
24. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
25. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
26. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
27. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
28. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
31. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
32. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
33. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
34. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
35. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
36. Отражение: ключ к самопознанию
37. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
38. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
39. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
41. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
42. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
43. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
44. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
45. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
46. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
47. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
48. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
49. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
50. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию