Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
5. ### Article Titles and Questions
6. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
7. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
8. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
9. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
10. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
11. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
12. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
13. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
14. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
15. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
16. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
17. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
18. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
19. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
20. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
21. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
22. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
23. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
24. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
25. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
26. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
27. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
28. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
29. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
30. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
31. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
32. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
33. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
34. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
35. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
36. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
37. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
38. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
39. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
40. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
41. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
42. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
43. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
44. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
45. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
46. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
47. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
48. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
49. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения