Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
4. Как лучше всего добраться до Красной площади
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
6. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
7. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
8. Психика мужчин и женщин: в чём разница
9. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
10. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
11. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
12. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
13. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
14. Как наши поступки формируют наше будущее
15. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
16. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
17. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
18. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
19. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
20. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
21. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
22. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
23. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
24. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
25. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
26. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
27. Как стать легким в общении: 50 практических советов
28. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
29. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
30. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
31. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
32. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
33. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
34. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
35. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
36. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
37. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
38. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
39. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
40. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
41. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
42. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
43. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
44. Субъективное благополучие: как понять и достичь
45. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
46. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
47. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
48. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
49. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы