Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
4. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
5. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
6. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
7. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
8. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
9. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
10. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
11. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
12. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
13. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
14. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
15. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
16. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
17. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
18. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
19. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
20. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
21. Как стать легким в общении: 50 практических советов
22. Как быть уверенным в себе и легким в общении
23. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
24. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
25. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
26. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
27. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
28. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
29. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
30. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
31. Исследование гендерной психологии: теории и практики
32. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
33. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
34. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
35. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
36. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
37. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
38. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
39. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
40. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
41. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
42. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
43. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
44. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
45. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
46. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
47. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
48. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин