Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
2. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
3. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
4. ### Article Titles and Questions
5. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
6. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
7. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
8. Понимание психологии: основные термины и их значение
9. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
10. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
11. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
12. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
13. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
14. Как стать более общительным: 10 практических советов
15. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
16. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
18. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
19. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
20. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
21. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
22. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
23. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
24. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
25. Основные правила для успешного общения с людьми
26. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
27. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
28. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
29. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
30. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
31. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
32. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
33. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
34. Как начать изменять свою жизнь сегодня
35. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
36. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
37. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
38. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
39. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
40. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
41. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
42. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
43. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
44. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
45. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
46. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
47. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
48. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий