Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
3. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
4. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
5. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
6. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
7. Понимание психологии: основные термины и их значение
8. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
9. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
11. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
12. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
13. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
14. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
15. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
16. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
17. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
18. Headlines:
19. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
20. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
21. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
22. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
23. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
24. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
25. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
26. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
27. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
28. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
29. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
30. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
31. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
32. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
33. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
34. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
35. Как достичь своих целей к началу учебного года
36. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
37. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
38. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
39. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
40. Исследование гендерной психологии: теории и практики
41. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
42. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
43. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
44. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
45. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
46. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
47. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
48. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
49. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
50. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы