Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
3. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
4. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
5. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
6. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
7. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
8. Какой уникальный символ или талисман есть у города
9. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
10. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
11. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
12. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
13. Новая глава жизни: как начать всё сначала
14. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
15. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
16. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
17. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
18. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
19. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
20. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
21. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
22. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
23. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
24. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
25. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
26. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
27. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
28. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
29. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
30. Как построить эффективный диалог с людьми
31. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
32. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
33. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
34. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
35. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
36. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
37. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
38. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
39. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
40. Возраст: реальность или миф
41. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
42. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
43. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
44. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
45. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
46. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
47. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
48. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
49. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
50. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга