Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
5. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
6. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
7. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
8. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
9. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
10. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
11. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
12. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
13. Какие необычные места можно найти в Пскове
14. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
15. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
16. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
17. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
18. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
19. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
20. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
21. Любовь без границ: возраст не имеет значения
22. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
23. Как быть уверенным в себе и легким в общении
24. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
25. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
26. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
27. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
28. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
29. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
30. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
31. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
32. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
33. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
34. Как психосоматика помогает избавиться от страха
35. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
36. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
37. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
38. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
39. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
40. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
41. Субъективное благополучие: как понять и достичь
42. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
43. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
44. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
45. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
46. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
47. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
48. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё