Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
5. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
6. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
7. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
8. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
9. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
10. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
11. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
12. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
13. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
14. Какие уникальные места можно найти в московских парках
15. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
16. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
17. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
18. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
19. Как стать более общительным: 10 практических советов
20. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
21. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
22. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
23. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
24. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
25. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
26. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
27. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
28. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
29. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
30. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
31. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
32. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
33. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
34. Возраст: реальность или миф
35. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
36. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
37. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
38. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
39. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
40. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
41. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
42. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
44. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
45. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
46. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
47. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы