Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
2. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
3. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
4. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
5. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
6. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
7. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
8. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
9. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
10. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
11. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
12. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
13. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
14. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
15. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
16. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
17. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
18. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
19. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
20. Какие исторические личности связаны с Челябинском
21. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
22. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
23. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
24. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
25. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
26. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
27. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
28. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
29. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
30. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
31. Как достичь своих целей к началу учебного года
32. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
33. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
34. Психология гендерных различий: миф или реальность
35. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
36. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
37. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
38. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
39. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
41. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
42. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
43. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
44. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
45. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
46. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
47. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы