Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
3. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
4. Какие легенды связаны с московскими подземельями
5. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
8. Как стать CEO: пошаговое руководство
9. Как наши поступки формируют наше будущее
10. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
11. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
12. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
13. Какие промышленные предприятия сделали город известным
14. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
15. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
16. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
17. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
18. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
19. Headlines:
20. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
21. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
22. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
23. Как книга помогает нам общаться с людьми
24. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
25. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
26. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
27. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
28. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
29. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
30. Как быстро и легко заводить друзей тем
31. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
32. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
33. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
34. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
35. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
36. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
37. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
38. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
39. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
40. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
41. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
42. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
43. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
44. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
45. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
46. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
47. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
48. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне