Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
2. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
3. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
4. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
5. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
6. Какие театральные постановки и концерты проводятся
7. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
8. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
9. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
10. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
11. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
12. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
13. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
14. Какие необычные места можно найти в Пскове
15. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
16. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
17. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
18. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
19. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
20. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
21. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
22. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
23. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
24. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
25. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
26. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
27. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
28. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
29. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
30. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
31. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
32. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
33. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
34. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
35. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
36. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
37. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
38. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
39. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
40. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
41. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
42. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
43. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
44. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
45. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
46. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
47. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
48. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
49. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы