Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
2. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
3. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
4. ### Article Titles and Questions
5. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
6. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
7. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
8. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
9. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
10. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
11. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
12. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
13. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
14. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
15. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
16. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
17. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
18. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
19. Как книга помогает нам общаться с людьми
20. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
21. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
22. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
23. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
24. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
25. Как стать легким в общении: 50 практических советов
26. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
27. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
28. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
29. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
30. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
31. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
32. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
33. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
34. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
35. Как психосоматика помогает избавиться от страха
36. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
37. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
39. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
40. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
41. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
42. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
43. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
44. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
45. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
46. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
47. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
48. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение