Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
3. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
4. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
5. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
6. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
7. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
8. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
9. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
10. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
11. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
12. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
13. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
14. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
15. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
16. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
17. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
18. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
19. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
20. Основные правила для успешного общения с людьми
21. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
22. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
23. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
24. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
25. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
26. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
27. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
28. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
29. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
30. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
31. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
32. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
33. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
34. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
35. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
36. Исследование гендерной психологии: теории и практики
37. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
38. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
39. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
40. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
41. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
42. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
43. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
44. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
45. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
46. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
47. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
48. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
49. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
50. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах