Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
4. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
5. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
6. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
7. Как развить навыки общения: практические советы
8. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
9. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
10. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
11. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
12. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
13. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
14. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
15. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
16. Какие необычные места можно найти в Пскове
17. Секреты становления общительным человеком
18. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
19. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
20. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
21. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
22. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
24. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
25. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
26. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
27. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
28. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
29. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
30. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
31. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
32. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
33. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
34. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
35. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
36. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
37. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
38. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
39. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
40. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
41. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
42. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
43. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
44. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
45. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
46. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
47. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий