Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
2. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
3. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
4. Медитация: путь к развитию шестой энергии
5. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
6. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
7. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
8. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
9. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
10. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
11. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
12. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
13. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
14. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
15. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
16. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
17. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
18. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
19. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
20. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
21. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
22. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
23. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
24. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
25. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
26. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
27. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
28. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
29. Изучение психического поведения: основы психической психологии
30. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
31. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
32. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
33. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
34. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
35. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
36. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
37. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
38. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
39. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
40. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
41. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
42. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
43. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
44. Как использовать книги для развития навыков общения
45. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
46. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
47. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
48. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
49. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
50. Психология гендерных различий: миф или реальность