Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
3. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
4. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
5. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
6. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
7. Лучшие места для отдыха в Саратове
8. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
9. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
10. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
11. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
12. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
13. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
14. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
15. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
16. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
17. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
18. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
19. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
20. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
21. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
22. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
23. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
24. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
25. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
26. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
27. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
28. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
29. Психология гендерных различий: миф или реальность
30. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
31. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
32. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
33. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
34. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
35. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
36. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
37. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
38. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
39. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
40. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
41. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
42. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
44. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
45. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
46. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
47. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
48. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин