Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
4. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
5. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
6. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
7. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
8. Сознание успешного человека или как стать уверенным
9. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
10. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
11. Понимание психологии: основные термины и их значение
12. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
13. Какие уникальные места можно найти в московских парках
14. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
15. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
16. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
17. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
18. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
19. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
20. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
21. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
22. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
23. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
24. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
25. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
26. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
27. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
28. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
29. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
30. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
31. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
32. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
33. Возраст и отношения: как это влияет на нас
34. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
35. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
36. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
37. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
38. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
39. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
40. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
41. Как использовать навигацию для достижения рациональности
42. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
43. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
44. Субъективное благополучие: как понять и достичь
45. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
46. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
47. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
48. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
49. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
50. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира