Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
2. Кто основал Красноярск и когда это произошло
3. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
4. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
5. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
6. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
7. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
8. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
9. Как стать CEO: пошаговое руководство
10. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
11. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
12. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
13. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
14. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
15. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
16. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
17. Секреты становления общительным человеком
18. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
19. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
20. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
21. Полная смена личности: реальность или миф
22. Как книга помогает нам общаться с людьми
23. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
24. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
25. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
26. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
27. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
28. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
29. Как стать легким в общении: 50 практических советов
30. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
31. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
32. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
33. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
34. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
35. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
36. Психология гендерных различий: миф или реальность
37. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
38. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
39. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
40. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
41. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
42. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
43. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
44. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
45. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
46. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
47. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин