Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
5. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
6. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
7. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
8. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
9. Какие уникальные места можно найти в московских парках
10. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
11. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
12. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
13. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
14. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
15. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
16. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
17. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
18. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
19. Любовь без границ: возраст не имеет значения
20. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
21. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
22. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
23. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
24. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
25. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
26. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
27. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
28. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
29. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
30. Возраст и отношения: что важно знать
31. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
32. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
33. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
34. Отражение: ключ к самопознанию
35. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
36. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
37. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
38. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
39. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
40. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
41. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
42. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
43. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
44. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
45. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
46. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
47. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
48. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
49. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
50. Медитация: путь к развитию шестой энергии