Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
4. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
5. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
6. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
7. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
8. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
9. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
10. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
11. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
12. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
13. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
14. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
15. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
16. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
17. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
18. Как быть интересным: 3 проверенных метода
19. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
20. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
21. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
22. Влияние социальных сетей на современную молодежь
23. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
24. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
25. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
26. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
27. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
28. Как стать легким в общении: 50 практических советов
29. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
30. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
31. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
32. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
33. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
34. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
35. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
36. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
37. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
38. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
39. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
40. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
41. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
42. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
43. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
44. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
45. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
46. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
47. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании