Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
2. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
3. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
4. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
5. Психология гендерных различий: миф или реальность
6. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
7. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
8. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
9. Изучение психического поведения: основы психической психологии
10. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
11. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
12. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
13. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
14. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
15. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
16. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
17. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
18. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
19. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
20. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
21. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
22. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
23. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
24. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
25. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
26. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
27. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
28. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
29. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
31. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
32. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
33. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
34. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
35. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
36. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
37. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
38. Возраст и отношения: что важно знать
39. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
40. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
41. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
42. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
43. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
44. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
45. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
46. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
47. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
48. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
49. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы
50. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению