Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
2. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
3. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
4. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
5. Психика мужчин и женщин: в чём разница
6. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
7. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
8. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
9. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
10. Какие интересные факты о московском транспорте
11. Лучшие места для отдыха в Саратове
12. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
13. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
14. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
15. Как книга помогает нам общаться с людьми
16. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
17. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
18. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
19. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
20. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
21. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
22. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
23. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
24. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
25. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
26. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
27. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
28. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
29. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
30. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
31. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
32. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
33. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
34. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
35. Как использовать навигацию для достижения рациональности
36. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
37. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
38. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
39. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
40. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
41. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
42. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
43. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
44. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
45. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
46. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
49. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше