Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
2. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
3. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
4. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
5. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
6. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
7. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
8. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
9. Headlines:
10. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
11. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
12. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
13. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
14. Как стать лучше: практические советы для девушки
15. Как изменить свою жизнь в любом
16. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
17. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
18. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
19. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
20. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
21. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
22. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
23. Как быть уверенным в себе и легким в общении
24. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
25. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
26. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
27. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
28. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
29. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
30. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
31. Как начать изменять свою жизнь сегодня
32. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
33. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
34. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
35. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
36. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
37. Субъективное благополучие: как понять и достичь
38. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
39. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
40. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
41. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
42. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
43. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
44. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
45. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
46. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
47. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
48. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
49. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы