Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
4. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
5. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
6. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
7. Сознание успешного человека или как стать уверенным
8. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
9. График работы Славы: как организовать встречу
10. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
11. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
12. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
13. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
14. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
15. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
16. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
17. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
18. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
19. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
20. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
21. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
22. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
23. Основные правила для успешного общения с людьми
24. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
25. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
26. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
27. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
28. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
29. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
30. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
31. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
32. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
33. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
34. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
35. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
36. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
37. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
38. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
39. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
40. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
41. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
42. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
43. Субъективное благополучие: как понять и достичь
44. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
45. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
46. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
47. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
48. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
49. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости