Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
3. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
4. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
5. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
6. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
7. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
8. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
9. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
10. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
11. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
12. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
13. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
14. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
15. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
16. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
17. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
18. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
19. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
20. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
21. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
22. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
23. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
24. Как книга помогает нам общаться с людьми
25. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
26. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
27. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
28. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
29. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
30. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
31. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
32. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
33. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
34. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
35. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
36. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
37. Как использовать книги для развития навыков общения
38. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
39. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
40. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
41. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
42. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
43. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
44. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
45. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
46. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
47. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
48. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
49. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
50. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца