Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
3. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
4. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
5. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
6. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
7. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
8. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
9. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
10. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
11. Как быть интересным: 3 проверенных метода
12. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
13. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
14. Как книга помогает нам общаться с людьми
15. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
16. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
17. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
18. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
19. Основные правила для успешного общения с людьми
20. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
21. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
22. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
23. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
24. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
25. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
26. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
27. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
28. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
29. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
30. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
31. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
32. Возраст: реальность или миф
33. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
34. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
35. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
36. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
37. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
38. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
39. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
40. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
41. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
42. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
43. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
44. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
45. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
46. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
47. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
48. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
49. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
50. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки