Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
3. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
4. ### Article Titles and Questions
5. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
8. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
9. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
10. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
11. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
12. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
13. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
14. Новая глава жизни: как начать всё сначала
15. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
16. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
17. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
18. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
19. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
20. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
21. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
22. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
23. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
24. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
25. Разговоры с любыми: основные принципы общения
26. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
27. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
28. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
29. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
30. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
31. Наука и религия: что наука говорит о том
32. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
33. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
34. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
35. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
36. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
37. Отражение: ключ к самопознанию
38. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
39. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
40. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
41. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
42. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
43. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
44. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
45. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
46. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
47. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
48. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
49. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
50. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте