Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
3. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
4. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
5. Понимание психологии: основные термины и их значение
6. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
7. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
8. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
9. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
10. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
11. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
12. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
13. Какие необычные места можно найти в Пскове
14. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
15. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
16. Как начать свой путь к положительным изменениям
17. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
18. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
19. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
20. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
21. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
22. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
23. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
24. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
25. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
26. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
27. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
28. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
29. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
30. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
31. Как начать изменять свою жизнь сегодня
32. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
33. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
34. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
35. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
36. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
37. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
38. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
39. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
40. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
41. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
42. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
43. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
44. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
45. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
46. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
47. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны