Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
2. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
3. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
4. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
5. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
6. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
7. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
8. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
9. Где можно провести романтический вечер в Москве
10. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
11. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
12. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
13. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
14. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
15. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
16. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
17. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
18. Поколение общения: как стать мастером общения
19. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
20. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
21. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
22. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
23. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
24. Как стать легким в общении: 50 практических советов
25. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
26. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
27. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
28. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
29. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
30. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
31. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
32. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
33. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
34. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
35. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
36. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
37. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
39. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
40. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
41. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
42. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
43. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
44. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
45. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
46. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
47. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
48. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
49. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин