Минутные привычки

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
3. ### Article Titles and Questions
4. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
5. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
6. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
7. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
8. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
9. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
10. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
11. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
12. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
14. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
15. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
16. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
17. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
18. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
19. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
20. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
21. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
22. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
23. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
24. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
25. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
26. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
27. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
28. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
29. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
30. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
31. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
32. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
33. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
34. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
35. Изучение психического поведения: основы психической психологии
36. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
37. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
38. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
39. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
40. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
41. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
42. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
44. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
45. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
46. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
47. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
48. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
49. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
50. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов