Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
6. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
7. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
8. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
9. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
10. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
11. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
12. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
13. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
14. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
15. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
16. Полная смена личности: реальность или миф
17. Поколение общения: как стать мастером общения
18. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
19. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
20. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
21. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
22. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
23. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
24. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
25. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
26. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
27. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
28. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
29. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
30. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
31. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
32. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
33. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
34. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
35. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
36. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
37. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
38. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
39. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
40. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
41. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
42. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
43. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
44. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
45. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
46. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
47. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
48. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения