Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
4. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
5. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
6. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
7. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
8. Психика мужчин и женщин: в чём разница
9. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
10. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
11. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
12. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
13. Какие интересные факты о московском транспорте
14. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
15. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
16. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
17. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
18. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
19. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
20. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
21. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
22. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
23. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
24. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
25. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
26. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
27. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
28. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
29. Возраст и отношения: как это влияет на нас
30. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
31. Возраст: реальность или миф
32. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
33. Исследование гендерной психологии: теории и практики
34. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
35. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
36. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
37. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
38. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
39. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
40. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
41. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
42. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
43. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
44. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
45. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
46. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
47. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
48. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы