Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
4. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
5. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
6. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
7. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
8. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
9. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
10. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
11. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
12. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
13. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
14. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
15. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
16. Судьба: данность или выбор
17. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
18. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
19. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
20. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
21. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
22. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
23. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
24. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
25. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
26. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
27. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
28. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
29. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
31. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
32. Возраст и отношения: как это влияет на нас
33. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
34. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
35. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
36. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
37. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
38. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
39. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
40. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
41. Субъективное благополучие: как понять и достичь
42. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
43. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
44. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
45. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
46. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
47. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
48. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
49. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё