Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
3. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
4. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
5. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
6. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
7. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
8. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
9. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
10. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
11. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
12. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
13. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
14. Headlines:
15. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
16. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
17. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
18. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
19. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
20. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
21. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
22. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
23. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
24. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
25. Наука и религия: что наука говорит о том
26. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
27. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
28. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
29. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
30. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
31. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
32. Возраст и отношения: что важно знать
33. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
34. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
35. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
36. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
37. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
38. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
39. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
40. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
41. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
42. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
43. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
44. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
45. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
46. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
47. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
48. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
49. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
50. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать