Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
5. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
6. Как развить навыки общения: практические советы
7. Как стать CEO: пошаговое руководство
8. Как наши поступки формируют наше будущее
9. Понимание психологии: основные термины и их значение
10. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
11. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
12. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
13. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
14. Какие уникальные места можно найти в московских парках
15. Headlines:
16. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
17. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
19. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
20. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
21. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
22. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
23. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
24. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
25. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
26. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
27. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
28. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
29. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
30. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
31. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
32. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
33. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
34. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
35. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
36. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
37. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
38. Как психосоматика помогает избавиться от страха
39. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
40. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
41. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
42. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
43. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
44. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
45. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
46. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
47. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
48. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами