Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
3. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
4. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
5. ### Article Titles and Questions
6. Какие театральные постановки и концерты проводятся
7. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
8. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
9. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
10. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
11. Какие промышленные предприятия сделали город известным
12. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
13. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
14. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
15. Поколение общения: как стать мастером общения
16. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
17. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
18. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
19. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
20. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
21. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
22. Наука и религия: что наука говорит о том
23. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
24. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
25. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
26. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
27. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
28. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
29. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
30. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
31. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
32. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
33. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
34. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
35. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
36. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
37. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
38. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
39. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
40. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
41. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
42. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
43. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
44. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
45. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
46. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
47. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
48. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
49. Значение разницы в возрасте детей для их развития
50. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения