Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
2. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
3. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
4. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
5. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
6. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
7. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
8. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
9. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
10. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
11. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
12. Новая глава жизни: как начать всё сначала
13. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
14. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
15. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
16. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
17. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
18. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
19. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
20. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
21. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
22. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
23. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
24. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
25. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
26. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
27. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
28. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
29. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
30. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
31. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
32. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
33. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
34. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
35. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
36. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
37. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
38. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
39. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
40. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
41. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
42. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
43. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
44. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
45. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
46. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
47. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
48. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
49. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК