Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
4. Как лучше всего добраться до Красной площади
5. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
6. Какие театральные постановки и концерты проводятся
7. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
8. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
9. Основные различия между мужчинами и женщинами
10. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
11. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
12. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
13. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
14. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
15. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
16. Как стать более легким в общении: практические советы
17. Как стать лучше: 8 практических советов
18. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
19. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
20. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
21. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
22. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
23. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
24. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
25. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
26. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
27. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
28. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
29. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
30. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
31. Гендер: что это такое и почему важно понимать
32. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
33. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
34. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
35. Исследование гендерной психологии: теории и практики
36. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
37. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
38. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
39. Как использовать навигацию для достижения рациональности
40. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
41. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
42. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
43. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
44. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
45. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
46. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
47. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
48. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
49. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
50. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение