Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
3. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
5. Какие театральные постановки и концерты проводятся
6. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
7. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
8. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
11. Какие интересные факты о московском транспорте
12. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
13. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
14. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
15. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
16. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
17. Влияние социальных сетей на современную молодежь
18. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
19. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
20. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
21. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
22. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
23. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
24. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
25. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
26. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
27. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
28. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
29. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
30. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
31. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
32. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
33. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
34. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
35. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
36. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
37. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
38. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
39. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
40. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
41. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
42. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
43. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
44. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
45. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
46. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
47. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами