Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
5. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
6. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
7. Какой уникальный символ или талисман есть у города
8. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
9. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
10. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
11. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
12. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
13. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
15. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
16. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
17. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
18. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
19. Как быть интересным: 3 проверенных метода
20. Как стать более легким в общении: практические советы
21. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
22. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
23. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
24. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
25. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
26. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
27. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
28. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
29. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
30. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
31. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
32. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
33. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
34. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
35. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
36. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
37. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
38. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
39. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
40. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
41. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
42. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
43. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
44. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
45. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
46. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
47. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
48. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
49. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми