Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
3. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
4. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
5. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
6. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
7. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
8. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
9. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
10. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
11. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
12. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
13. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
14. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
15. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
16. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
17. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
18. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
19. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
20. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
21. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
22. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
23. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
24. Как быть уверенным в себе и легким в общении
25. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
26. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
27. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
28. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
29. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
30. Возраст и отношения: как это влияет на нас
31. Как достичь своих целей к началу учебного года
32. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
33. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
34. Психология гендерных различий: миф или реальность
35. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
36. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
37. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
38. Как использовать навигацию для достижения рациональности
39. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
40. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
41. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
42. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
43. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
44. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
45. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
46. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
47. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы