Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
3. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
4. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
5. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
6. Понимание психологии: основные термины и их значение
7. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
8. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
9. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
10. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
11. Судьба: данность или выбор
12. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
13. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
14. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
15. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
16. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
18. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
19. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
20. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
21. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
22. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
23. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
24. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
25. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
26. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
27. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
28. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
29. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
30. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
31. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
32. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
33. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
34. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
35. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
36. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
37. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
38. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
39. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
40. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
41. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
42. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
43. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
44. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
45. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
46. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
47. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами