Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
2. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
3. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
4. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
5. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
6. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
7. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
8. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
9. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
10. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
11. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
12. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
13. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
14. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
15. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
16. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
17. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
18. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
19. Полная смена личности: реальность или миф
20. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
21. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
22. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
23. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
24. Влияние социальных сетей на современную молодежь
25. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
26. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
27. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
28. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
29. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
30. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
31. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
32. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
33. Как достичь своих целей к началу учебного года
34. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
35. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
36. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
37. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
38. Изучение психического поведения: основы психической психологии
39. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
40. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
41. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
42. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
43. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
44. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
45. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
46. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
47. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
48. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
49. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
50. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры