Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
3. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
4. Какие театры самые известные
5. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
6. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
7. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
8. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
9. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
10. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
11. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
12. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
13. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
14. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
15. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
16. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
17. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
18. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
19. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
20. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
21. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
22. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
23. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
24. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
25. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
26. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
27. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
28. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
29. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
30. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
31. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
32. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
33. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
34. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
35. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
36. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
37. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
38. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
39. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
40. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
41. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
42. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
43. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
44. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
45. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
46. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
47. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
48. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
49. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
50. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей