Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
2. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
3. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
4. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
5. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
6. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
7. Психика мужчин и женщин: в чём разница
8. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
9. Сознание успешного человека или как стать уверенным
10. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
11. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
12. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
13. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
14. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
15. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
16. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
17. Как стать более легким в общении: практические советы
18. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
19. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
20. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
21. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
22. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
23. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
24. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
25. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
26. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
27. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
28. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
29. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
30. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
31. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
32. Отражение: ключ к самопознанию
33. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
34. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
35. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
36. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
37. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
38. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
39. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
40. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
41. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
42. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
43. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
44. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
45. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
46. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
47. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
50. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию