Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
2. Какие необычные места можно найти в Пскове
3. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
4. Секреты становления общительным человеком
5. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
6. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
7. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
8. Как стать более легким в общении: практические советы
9. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
10. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
11. Какие исторические личности связаны с Челябинском
12. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
13. Разговоры с любыми: основные принципы общения
14. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
15. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
16. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
17. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
18. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
19. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
20. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
21. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
22. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
23. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
24. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
25. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
26. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
27. Как достичь своих целей к началу учебного года
28. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
29. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
30. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
31. Как начать изменять свою жизнь сегодня
32. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
33. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
34. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
35. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
36. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
37. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
38. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
39. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
40. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
41. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
42. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
43. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
44. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
45. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
46. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
47. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
48. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей