Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
5. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
6. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
7. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
8. ### Article Titles and Questions
9. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
10. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
11. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
12. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
13. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
14. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
15. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
16. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
17. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
18. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
19. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
20. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
21. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
22. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
23. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
24. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
25. Как построить эффективный диалог с людьми
26. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
27. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
28. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
29. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
30. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
31. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
32. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
33. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
34. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
35. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
36. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
37. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
38. Как использовать навигацию для достижения рациональности
39. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
40. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
41. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
42. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
43. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
44. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
45. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
46. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
47. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+