Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Как добраться до Красной площади из центра города
3. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
4. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
5. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
6. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
7. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
8. Как наши поступки формируют наше будущее
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
10. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
11. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
12. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
13. Лучшие места для отдыха в Саратове
14. Как стать более общительным: 10 практических советов
15. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
16. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
17. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
18. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
19. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
20. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
21. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
22. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
23. Поколение общения: как стать мастером общения
24. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
25. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
26. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
27. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
28. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
29. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
30. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
31. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
32. Как достичь своих целей к началу учебного года
33. Как начать изменять свою жизнь сегодня
34. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
35. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
36. Исследование гендерной психологии: теории и практики
37. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
38. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
39. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
40. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
41. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
42. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
43. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
44. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
45. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
46. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
47. Медитация: путь к развитию шестой энергии
48. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании