Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
4. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
5. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
6. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
7. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
8. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
9. Новая глава жизни: как начать всё сначала
10. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
11. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
12. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
13. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
14. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
15. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
16. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
17. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
18. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
19. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
20. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
21. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
22. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
23. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
24. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
25. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
26. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
27. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
28. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
29. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
30. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
31. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
32. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
33. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
34. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
35. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
36. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
37. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
38. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
39. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
40. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
41. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
42. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
43. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
44. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
45. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
48. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие