Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
3. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
4. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
5. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
6. Какой уникальный символ или талисман есть у города
7. Основные различия между мужчинами и женщинами
8. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
9. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
10. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
11. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
12. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
13. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
14. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
15. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
16. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
17. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
18. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
19. Как изменить свою жизнь в любом
20. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
21. Как быстро и легко заводить друзей тем
22. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
23. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
24. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
25. Как стать легким в общении: 50 практических советов
26. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
27. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
28. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
29. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
30. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
31. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
32. Как начать изменять свою жизнь сегодня
33. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
34. Отражение: ключ к самопознанию
35. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
36. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
37. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
39. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
40. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
41. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
42. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
43. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
44. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
45. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
46. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
47. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
48. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха