Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Какие легенды связаны с московскими подземельями
3. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
4. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
5. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
6. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
8. Сознание успешного человека или как стать уверенным
9. Какие театры самые известные
10. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
12. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
13. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
14. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
15. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
16. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
17. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
18. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
19. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
20. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
21. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
22. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
23. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
24. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
25. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
26. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
27. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
28. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
29. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
30. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
31. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
32. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
33. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
34. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
35. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
36. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
37. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
38. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
39. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
40. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
41. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
42. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
43. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
44. Субъективное благополучие: как понять и достичь
45. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
46. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
47. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+