Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
4. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
5. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
6. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
7. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
8. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
9. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
10. Какие театры самые известные
11. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
12. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
13. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
14. Полная смена личности: реальность или миф
15. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
16. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
17. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
18. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
19. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
20. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
21. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
22. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
23. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
24. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
25. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
26. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
27. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
28. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
29. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
30. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
31. Возраст и отношения: как это влияет на нас
32. Как достичь своих целей к началу учебного года
33. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
34. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
35. Психология гендерных различий: миф или реальность
36. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
37. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
38. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
39. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
40. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
41. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
42. Субъективное благополучие: как понять и достичь
43. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
44. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
45. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
46. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
47. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
48. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
49. Значение разницы в возрасте детей для их развития
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости