Быстрые привички

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК


15. Определите самые значимые для себя задачи. Сделайте список всех задач, за которые вы отвечаете на работе, затем спросите себя: «Если бы я мог сделать только три из них в течение всего дня, что бы я выбрал?» В эти три задачи вы должны инвестировать 80-90% своего времени. 16. Сокращайте количество времени, которые вы тратите на что-то, пока вы не почувствуете, что делаете это без напряжения. Это прекрасный способ привносить в свою жизнь новые привычки. «Смогу ли я медитировать 15 минут? Нет, слишком сложно, я не буду этого делать. Хорошо, как насчет десяти? Всё еще слишком долго. Может быть пять? Да, я могу это сделать без напряжения. Я могу просидеть пять минут».

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
4. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
5. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
6. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
7. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
8. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
9. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
10. Как наши поступки формируют наше будущее
11. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
12. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
13. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
14. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
15. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
16. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
17. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
18. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
19. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
20. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
21. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
22. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
23. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
24. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
25. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
26. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
27. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
28. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
29. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
30. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
31. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
32. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
33. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
34. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
35. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
36. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
37. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Как использовать навигацию для достижения рациональности
39. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
40. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
41. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
42. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
43. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
44. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
45. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
46. Медитация: путь к развитию шестой энергии
47. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
48. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения