Данный способ

Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов

Привычки — это и есть те самые маленькие шаги, которые мы совершаем каждый день. Только мы идем либо вперед, либо назад.

На мой взгляд, привить полезную привычку гораздо эффективнее, чем ставить масштабные цели. А все потому что привычка не требует усилий, так как это уже автоматическое действие. Следование цели требует большой отдачи и силы воли.

Вот три способа из книги «Начинай с малого» , как можно привить новую привычку или избавиться от старой.

Первый способ.

Какую роль играет планирование и установка целей в процессе изменения жизни. Что такое планирование?

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
2. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
3. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
4. Сознание успешного человека или как стать уверенным
5. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
6. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
7. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
8. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
9. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
10. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
11. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
12. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
13. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
14. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
15. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
16. Как быть интересным: 3 проверенных метода
17. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
18. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
19. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
20. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
21. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
22. Как построить эффективный диалог с людьми
23. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
24. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
25. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
26. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
27. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
28. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
29. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
30. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
31. Психология гендерных различий: миф или реальность
32. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
33. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
34. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
35. Изучение психического поведения: основы психической психологии
36. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
37. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
38. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
39. Как использовать навигацию для достижения рациональности
40. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
41. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
42. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
43. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
44. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
45. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
46. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
47. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё