Данный способ

Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов

Привычки — это и есть те самые маленькие шаги, которые мы совершаем каждый день. Только мы идем либо вперед, либо назад.

На мой взгляд, привить полезную привычку гораздо эффективнее, чем ставить масштабные цели. А все потому что привычка не требует усилий, так как это уже автоматическое действие. Следование цели требует большой отдачи и силы воли.

Вот три способа из книги «Начинай с малого» , как можно привить новую привычку или избавиться от старой.

Первый способ.

Какую роль играет планирование и установка целей в процессе изменения жизни. Что такое планирование?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
3. Какие легенды связаны с московскими подземельями
4. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
5. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
6. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
7. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
8. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
9. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
10. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
11. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
12. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
13. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
14. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
15. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
16. Какие уникальные места можно найти в московских парках
17. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
18. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
19. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
20. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
21. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
22. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
23. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
24. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
25. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
26. Какие исторические личности связаны с Челябинском
27. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
28. Поколение общения: как стать мастером общения
29. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
30. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
31. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
32. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
33. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
34. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
35. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
36. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
37. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
38. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
39. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
40. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
41. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
42. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
43. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
45. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
46. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
47. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
48. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
49. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
50. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах