Данный способ

Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов

Привычки — это и есть те самые маленькие шаги, которые мы совершаем каждый день. Только мы идем либо вперед, либо назад.

На мой взгляд, привить полезную привычку гораздо эффективнее, чем ставить масштабные цели. А все потому что привычка не требует усилий, так как это уже автоматическое действие. Следование цели требует большой отдачи и силы воли.

Вот три способа из книги «Начинай с малого» , как можно привить новую привычку или избавиться от старой.

Первый способ.

Какую роль играет планирование и установка целей в процессе изменения жизни. Что такое планирование?

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
3. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
4. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
5. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
6. Понимание психологии: основные термины и их значение
7. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
8. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
9. Новая глава жизни: как начать всё сначала
10. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
11. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
12. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
13. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
14. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
15. Судьба: данность или выбор
16. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
17. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
18. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
19. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
20. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
21. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
22. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
23. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
24. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
25. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
26. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
27. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
28. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
29. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
30. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
31. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
32. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
33. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
34. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
35. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
36. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
37. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
38. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
39. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
40. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
41. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
42. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
43. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
44. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
45. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
46. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
47. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха