Данный способ

Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов

Привычки — это и есть те самые маленькие шаги, которые мы совершаем каждый день. Только мы идем либо вперед, либо назад.

На мой взгляд, привить полезную привычку гораздо эффективнее, чем ставить масштабные цели. А все потому что привычка не требует усилий, так как это уже автоматическое действие. Следование цели требует большой отдачи и силы воли.

Вот три способа из книги «Начинай с малого» , как можно привить новую привычку или избавиться от старой.

Первый способ.

Какую роль играет планирование и установка целей в процессе изменения жизни. Что такое планирование?

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Как добраться до Красной площади из центра города
3. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
4. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
5. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
6. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
7. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
8. Как стать CEO: пошаговое руководство
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
11. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
12. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
13. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
14. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
15. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
16. Как стать лучше: практические советы для девушки
17. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
18. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
19. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
20. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
21. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
22. Как изменить свою жизнь в любом
23. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
24. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
25. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
26. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
27. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
28. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
29. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
30. Возраст: реальность или миф
31. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
32. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
33. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
34. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
35. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
36. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
37. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
39. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
40. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
41. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
42. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
43. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
44. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
45. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
46. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
47. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании