Данный способ

Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов

Привычки — это и есть те самые маленькие шаги, которые мы совершаем каждый день. Только мы идем либо вперед, либо назад.

На мой взгляд, привить полезную привычку гораздо эффективнее, чем ставить масштабные цели. А все потому что привычка не требует усилий, так как это уже автоматическое действие. Следование цели требует большой отдачи и силы воли.

Вот три способа из книги «Начинай с малого» , как можно привить новую привычку или избавиться от старой.

Первый способ.

Какую роль играет планирование и установка целей в процессе изменения жизни. Что такое планирование?

Последние обновления на сайте:

1. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
4. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
5. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
6. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
7. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
8. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
9. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
10. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
11. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
12. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
13. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
14. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
15. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
16. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
17. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
18. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
19. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
20. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
21. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
22. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
23. Как начать свой путь к положительным изменениям
24. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
25. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
26. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
27. Как изменить свою жизнь в любом
28. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
29. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
30. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
31. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
32. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
33. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
34. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
35. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
36. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
37. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
38. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
39. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
40. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
41. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
42. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
43. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
44. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
45. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
46. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
47. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
48. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
49. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей