Данный способ

Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов

Привычки — это и есть те самые маленькие шаги, которые мы совершаем каждый день. Только мы идем либо вперед, либо назад.

На мой взгляд, привить полезную привычку гораздо эффективнее, чем ставить масштабные цели. А все потому что привычка не требует усилий, так как это уже автоматическое действие. Следование цели требует большой отдачи и силы воли.

Вот три способа из книги «Начинай с малого» , как можно привить новую привычку или избавиться от старой.

Первый способ.

Какую роль играет планирование и установка целей в процессе изменения жизни. Что такое планирование?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
3. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
4. Как добраться до Красной площади из центра города
5. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
6. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
7. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
8. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
9. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
10. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
11. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
12. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
13. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
14. Лучшие места для отдыха в Саратове
15. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
16. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
17. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
18. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
19. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
20. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
21. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
22. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
23. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
24. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
25. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
26. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
27. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
28. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
29. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
30. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
31. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
32. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
33. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
34. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
35. Современные методики изучения психологии человека
36. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
37. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
38. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
39. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
40. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
41. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
42. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
43. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
44. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
45. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
46. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
47. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
48. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы