Данный способ

Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов

Привычки — это и есть те самые маленькие шаги, которые мы совершаем каждый день. Только мы идем либо вперед, либо назад.

На мой взгляд, привить полезную привычку гораздо эффективнее, чем ставить масштабные цели. А все потому что привычка не требует усилий, так как это уже автоматическое действие. Следование цели требует большой отдачи и силы воли.

Вот три способа из книги «Начинай с малого» , как можно привить новую привычку или избавиться от старой.

Первый способ.

Какую роль играет планирование и установка целей в процессе изменения жизни. Что такое планирование?

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
3. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
4. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
5. Как лучше всего добраться до Красной площади
6. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
8. Какие театральные постановки и концерты проводятся
9. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
10. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
12. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
14. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
15. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
16. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
17. Полная смена личности: реальность или миф
18. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
20. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
21. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
22. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
23. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
24. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
25. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
26. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
27. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
28. Как построить эффективный диалог с людьми
29. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
30. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
31. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
32. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
33. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
34. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
35. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
36. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
37. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
38. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
39. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
40. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
41. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
42. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
43. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
44. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
45. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
46. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
47. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
48. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин