Данный способ

Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов

Привычки — это и есть те самые маленькие шаги, которые мы совершаем каждый день. Только мы идем либо вперед, либо назад.

На мой взгляд, привить полезную привычку гораздо эффективнее, чем ставить масштабные цели. А все потому что привычка не требует усилий, так как это уже автоматическое действие. Следование цели требует большой отдачи и силы воли.

Вот три способа из книги «Начинай с малого» , как можно привить новую привычку или избавиться от старой.

Первый способ.

Какую роль играет планирование и установка целей в процессе изменения жизни. Что такое планирование?

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
4. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
5. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
6. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
8. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
9. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
10. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
11. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
12. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
13. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
14. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
15. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
16. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
17. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
18. Полная смена личности: реальность или миф
19. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
20. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
21. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
22. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
23. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
24. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
25. Любовь без границ: возраст не имеет значения
26. Как быстро и легко заводить друзей тем
27. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
28. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
29. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
30. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
31. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
32. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
33. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
34. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
35. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
36. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
37. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
38. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
39. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
40. Исследование гендерной психологии: теории и практики
41. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
42. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
43. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
44. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
45. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
46. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
47. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
48. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха