Данный способ

Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов

Привычки — это и есть те самые маленькие шаги, которые мы совершаем каждый день. Только мы идем либо вперед, либо назад.

На мой взгляд, привить полезную привычку гораздо эффективнее, чем ставить масштабные цели. А все потому что привычка не требует усилий, так как это уже автоматическое действие. Следование цели требует большой отдачи и силы воли.

Вот три способа из книги «Начинай с малого» , как можно привить новую привычку или избавиться от старой.

Первый способ.

Какую роль играет планирование и установка целей в процессе изменения жизни. Что такое планирование?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
3. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
4. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
5. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
6. Какой уникальный символ или талисман есть у города
7. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
8. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
9. Как наши поступки формируют наше будущее
10. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
11. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
12. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
13. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
14. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
15. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
16. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
17. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
18. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
19. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
20. Как быть интересным: 3 проверенных метода
21. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
22. Полная смена личности: реальность или миф
23. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
24. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
25. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
26. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
27. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
28. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
29. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
30. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
31. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
32. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
33. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
34. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
35. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
36. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
37. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
38. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
39. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
40. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
41. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
42. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
43. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
44. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
45. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
46. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
47. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
48. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
49. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК