Быстрые способы

Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов

Привычки — это и есть те самые маленькие шаги, которые мы совершаем каждый день. Только мы идем либо вперед, либо назад.

На мой взгляд, привить полезную привычку гораздо эффективнее, чем ставить масштабные цели. А все потому что привычка не требует усилий, так как это уже автоматическое действие. Следование цели требует большой отдачи и силы воли.

Вот три способа из книги «Начинай с малого» , как можно привить новую привычку или избавиться от старой.

Первый способ.

Какую роль играет планирование и установка целей в процессе изменения жизни. Что такое планирование?

Последние обновления на сайте:

1. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
2. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
3. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
4. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
5. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
6. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
7. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
8. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
9. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
10. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
11. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
12. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
13. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
14. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
15. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
16. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
17. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
18. Как книга помогает нам общаться с людьми
19. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
20. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
21. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
22. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
23. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
24. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
25. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
26. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
27. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
28. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Как начать изменять свою жизнь сегодня
31. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
32. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
33. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
34. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
35. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
36. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
38. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
39. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
40. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
41. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
42. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
43. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
44. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
45. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
46. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
47. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин