Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
3. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
4. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
5. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
6. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
7. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
8. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
9. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
10. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
11. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
12. Лучшие места для отдыха в Саратове
13. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
14. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
15. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
16. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
17. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
19. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
20. Разговоры с любыми: основные принципы общения
21. Как книга помогает нам общаться с людьми
22. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
23. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
24. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
25. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
26. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
27. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
28. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
29. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
30. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
31. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
32. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
33. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
34. Современные методики изучения психологии человека
35. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
36. Изучение психического поведения: основы психической психологии
37. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
38. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
39. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
40. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
41. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
42. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
43. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
44. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
45. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
46. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
47. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
48. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин