Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с московскими подземельями
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
4. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
5. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
6. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
7. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
8. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
9. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
10. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
11. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
12. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
13. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
14. Лучшие места для отдыха в Саратове
15. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
16. Headlines:
17. Как книга помогает нам общаться с людьми
18. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
19. Как изменить свою жизнь в любом
20. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
21. Как быстро и легко заводить друзей тем
22. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
23. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
24. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
25. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
26. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
27. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
28. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
29. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
30. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
31. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
32. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
33. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
34. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
35. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
36. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
37. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
38. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
39. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
40. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
41. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
42. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
43. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
44. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
45. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
46. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
47. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
50. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию