Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
2. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
3. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
4. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
5. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
6. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
7. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
8. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
9. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
10. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
12. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
13. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
14. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
15. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
16. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
17. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
18. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
19. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
20. Наука и религия: что наука говорит о том
21. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
22. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
23. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
24. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
25. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
26. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
27. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
28. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
29. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
30. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
31. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
32. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
33. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
34. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
35. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
36. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
37. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
38. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
39. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
40. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
41. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
42. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
43. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
44. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
45. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
46. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
47. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха