Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
2. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
3. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
4. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
5. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
6. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
7. Какой уникальный символ или талисман есть у города
8. Сознание успешного человека или как стать уверенным
9. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
10. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
11. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
12. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
13. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
14. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
15. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
16. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
17. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
18. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
19. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
20. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
21. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
22. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
23. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
24. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
25. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
26. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
27. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
28. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
29. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
30. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
31. Как начать изменять свою жизнь сегодня
32. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
33. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
34. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
35. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
36. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
37. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
38. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
39. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
40. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
41. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
42. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
43. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
44. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
45. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
46. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
47. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
48. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами