Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
3. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
4. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
5. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
6. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
7. Как наши поступки формируют наше будущее
8. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
9. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
10. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
11. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
12. Какие необычные места можно найти в Пскове
13. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
14. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
15. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
16. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
17. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
18. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
19. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
20. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
21. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
22. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
23. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
24. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
25. Как быстро и легко заводить друзей тем
26. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
27. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
28. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
29. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
30. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
31. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
32. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
33. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
34. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
35. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
36. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
37. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
38. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
39. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
40. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
41. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
42. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
43. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
44. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
45. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
46. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
47. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
48. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
49. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы