Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
2. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
3. Как лучше всего добраться до Красной площади
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
5. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
6. ### Article Titles and Questions
7. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
8. Психика мужчин и женщин: в чём разница
9. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
10. Сознание успешного человека или как стать уверенным
11. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
12. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
13. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
14. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
15. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
16. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
17. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
18. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
19. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
20. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
21. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
22. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
23. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
24. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
25. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
26. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
27. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
28. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
29. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
30. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
31. Как стать легким в общении: 50 практических советов
32. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
33. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
34. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
35. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
36. Как достичь своих целей к началу учебного года
37. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
38. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
39. Современные методики изучения психологии человека
40. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
41. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
42. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
43. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
44. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
45. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
46. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
47. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
48. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
49. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
50. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте