Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
5. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
6. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
7. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
8. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
9. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
10. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
11. Какие необычные места можно найти в Пскове
12. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
13. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
14. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
15. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
16. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
17. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
18. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
19. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
20. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
21. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
22. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
23. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
24. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
25. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
26. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
27. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
28. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
29. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
30. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
31. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
32. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
33. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
34. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
35. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
36. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
37. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
38. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
39. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
40. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
41. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
42. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
43. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
44. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
45. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
46. Медитация: путь к развитию шестой энергии
47. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
48. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне