Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
3. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
4. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
5. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
6. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
7. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
8. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
9. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
10. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
11. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
12. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
13. Где можно провести романтический вечер в Москве
14. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
15. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
16. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
17. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
18. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
19. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
20. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
21. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
22. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
23. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
24. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
25. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
26. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
27. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
28. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
29. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
30. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
31. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
32. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
33. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
34. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
35. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
36. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
37. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
38. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
39. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
40. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
41. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
42. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
43. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
44. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
45. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
46. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
47. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
48. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
49. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё