Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
3. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
4. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
5. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
6. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
7. Какие интересные факты о московском транспорте
8. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
9. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
10. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
11. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
12. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
13. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
14. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
15. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
16. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
17. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
18. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
19. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
20. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
21. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
22. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
23. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
24. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
25. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
26. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
27. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
28. Гендер: что это такое и почему важно понимать
29. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
30. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
31. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
32. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
33. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
34. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
35. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
36. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
37. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
38. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
39. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
40. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
41. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
42. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
43. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
44. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
45. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
46. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
47. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
48. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
49. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости