Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
4. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
6. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
7. Сознание успешного человека или как стать уверенным
8. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
9. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
10. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
11. Как наши поступки формируют наше будущее
12. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
13. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
14. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
15. Где можно провести романтический вечер в Москве
16. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
17. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
18. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
19. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
20. Полная смена личности: реальность или миф
21. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
22. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
23. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
24. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
25. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
26. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
27. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
28. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
29. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
30. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
31. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
32. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
33. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
34. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
35. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
36. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
37. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
38. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
39. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
40. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
41. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
42. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
43. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
44. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
45. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
46. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
47. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
48. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании