Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
3. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
4. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
5. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
6. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
7. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
8. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
9. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
10. Какие театры самые известные
11. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
12. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
13. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
14. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
15. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
16. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
17. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
18. Секреты становления общительным человеком
19. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
20. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
21. Как начать свой путь к положительным изменениям
22. Как стать лучше: практические советы для девушки
23. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
24. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
25. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
26. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
27. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
28. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
29. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
30. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
31. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
32. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
33. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
34. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
35. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
36. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
37. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
38. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
39. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
40. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
41. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
42. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
43. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
44. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
45. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
46. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
47. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
48. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
49. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании