Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
2. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
3. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
4. Как стать CEO: пошаговое руководство
5. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
6. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
7. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
8. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
9. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
10. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
11. Лучшие места для отдыха в Саратове
12. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
13. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
14. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
15. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
16. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
17. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
18. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
19. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
20. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
21. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
22. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
23. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
24. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
25. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
26. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
27. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
28. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
29. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
30. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
31. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
32. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
33. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
34. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
35. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
36. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
37. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
38. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
39. Изучение психического поведения: основы психической психологии
40. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
41. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
42. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
43. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
44. Как использовать навигацию для достижения рациональности
45. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
46. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
47. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
48. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
49. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
50. Значение разницы в возрасте детей для их развития