Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
4. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
5. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
6. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
7. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
8. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
9. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
10. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
11. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
12. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
13. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
14. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
15. Где можно провести романтический вечер в Москве
16. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
17. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
18. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
19. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
20. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
21. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
22. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
23. Как быстро и легко заводить друзей тем
24. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
25. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
26. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
27. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
28. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
31. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
32. Как психосоматика помогает избавиться от страха
33. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
34. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
35. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
36. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
37. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
38. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
39. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
40. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
41. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
42. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
43. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
44. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
45. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
46. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
47. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий