Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
2. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
3. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
4. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
5. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
7. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
8. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
9. Как наши поступки формируют наше будущее
10. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
11. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
12. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
13. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
14. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
15. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
16. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
17. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
18. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
19. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
20. Разговоры с любыми: основные принципы общения
21. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
22. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
23. Как стать легким в общении: 50 практических советов
24. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
25. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
26. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
27. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
28. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
29. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
30. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
31. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
32. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
33. Современные методики изучения психологии человека
34. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
35. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
36. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
37. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
38. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
39. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
40. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
41. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
42. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
43. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
44. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
45. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
46. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
47. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
48. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК