Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
3. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
4. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
5. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
6. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
7. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
8. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
9. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
10. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
11. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
12. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
13. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
14. Новая глава жизни: как начать всё сначала
15. Какие необычные места можно найти в Пскове
16. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
17. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
18. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
19. Как стать лучше: 8 практических советов
20. Как стать лучше: практические советы для девушки
21. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
22. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
23. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
24. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
25. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
26. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
27. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
28. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
29. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
30. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
31. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
32. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
33. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
34. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
35. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
36. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
37. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
38. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
39. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
40. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
41. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
42. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
43. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
44. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
45. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
46. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
47. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости