Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
3. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
4. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
5. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
6. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
7. Основные различия между мужчинами и женщинами
8. Какие театры самые известные
9. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
10. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
11. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
12. Какие интересные факты о московском транспорте
13. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
14. Лучшие места для отдыха в Саратове
15. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
16. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
17. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
18. Как стать более общительным: 10 практических советов
19. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
20. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
21. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
22. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
23. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
24. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
25. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
26. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
27. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
28. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
29. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
30. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
31. Возраст и отношения: что важно знать
32. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
33. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
34. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
35. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
36. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
37. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
38. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
39. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
40. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
41. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
42. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
43. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
44. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
45. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
46. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
47. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
48. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
49. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
50. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины