Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с московскими подземельями
2. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
3. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
4. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
5. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
6. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
7. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
8. Какие театры самые известные
9. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
10. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
11. Какие уникальные места можно найти в московских парках
12. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
13. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
14. Лучшие места для отдыха в Саратове
15. Где можно провести романтический вечер в Москве
16. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
17. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
18. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
19. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
20. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
21. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
22. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
23. Как стать более общительным: 10 практических советов
24. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
25. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
26. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
27. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
28. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
29. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
30. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
31. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
32. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
33. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
34. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
35. Возраст: реальность или миф
36. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
37. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
38. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
39. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
40. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
41. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
42. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
43. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
44. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
45. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
46. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
47. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
48. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
49. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости