Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
5. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
8. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
9. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
10. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
11. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
12. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
13. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
14. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
15. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
16. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
17. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
18. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
19. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
20. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
21. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
22. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
23. Как быстро и легко заводить друзей тем
24. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
25. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
26. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
27. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
28. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
29. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
30. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
31. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
32. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
33. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
34. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
35. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
36. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
38. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
39. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
40. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
41. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
42. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
43. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
45. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
46. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
47. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости