Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
6. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
7. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
8. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
9. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
10. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
11. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
12. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
13. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
14. Секреты становления общительным человеком
15. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
16. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
17. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
18. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
19. Как стать лучше: практические советы для девушки
20. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
21. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
22. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
23. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
24. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
25. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
26. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
27. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
28. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
31. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
32. Возраст и отношения: что важно знать
33. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
34. Психология гендерных различий: миф или реальность
35. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
36. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
37. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
38. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
39. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
40. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
41. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
42. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
43. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
44. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
45. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
46. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
47. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
48. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК