Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
2. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
3. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
4. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
5. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
6. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
7. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
8. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
9. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
10. Какие уникальные места можно найти в московских парках
11. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
12. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
13. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
14. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
15. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
16. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
17. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
18. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
19. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
20. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
21. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
22. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
23. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
24. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
25. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
26. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
27. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
28. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
29. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
30. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
31. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
32. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
33. Как достичь своих целей к началу учебного года
34. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
35. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
36. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
37. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
38. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
39. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
40. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
41. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
42. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
43. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
44. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
45. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
46. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы