Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
4. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
5. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
6. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
7. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
8. Сознание успешного человека или как стать уверенным
9. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
10. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
11. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
12. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
13. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
14. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
15. Какие необычные места можно найти в Пскове
16. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
17. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
18. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
19. Как стать более общительным: 10 практических советов
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
21. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
22. Поколение общения: как стать мастером общения
23. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
24. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
25. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
26. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
27. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
28. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
29. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
30. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
31. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
32. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
33. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
34. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
35. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
36. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
37. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
38. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
39. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
40. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
41. Субъективное благополучие: как понять и достичь
42. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
43. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
44. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
45. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
46. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
47. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин