Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
4. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
5. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
6. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
7. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
8. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
9. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
10. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
11. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
12. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
13. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
14. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
15. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
16. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
17. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
18. Полная смена личности: реальность или миф
19. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
20. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
21. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
22. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
23. Основные правила для успешного общения с людьми
24. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
25. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
26. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
27. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
28. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
29. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
30. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
31. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
32. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
33. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
34. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
35. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
36. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
37. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
38. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
39. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
40. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
41. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
42. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
43. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
44. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
45. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
46. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
47. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин