Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
3. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
4. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
5. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
6. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
7. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
8. Какие театры самые известные
9. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
10. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
11. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
12. Какие промышленные предприятия сделали город известным
13. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
14. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
15. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
16. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
17. Как книга помогает нам общаться с людьми
18. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
19. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
20. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
21. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
22. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
23. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
24. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
25. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
26. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
27. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
28. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
29. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
30. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
31. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
32. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
33. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
34. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
35. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
36. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
37. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
38. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
39. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
40. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
41. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
42. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
43. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
44. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
45. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
46. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
47. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
48. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+