Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
4. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
5. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
6. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
7. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
8. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
9. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
10. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
11. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
12. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
13. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
15. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
16. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
17. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
18. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
19. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
20. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
21. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
22. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
23. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
24. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
25. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
26. Наука и религия: что наука говорит о том
27. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
28. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
29. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
30. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
31. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
32. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
33. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
34. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
35. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
36. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
37. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
38. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
39. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
40. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
41. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
42. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
43. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
44. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
45. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей