Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
2. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
4. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
5. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
6. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
7. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
8. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
11. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
12. Какие промышленные предприятия сделали город известным
13. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
14. Где можно провести романтический вечер в Москве
15. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
16. Какие необычные места можно найти в Пскове
17. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
18. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
19. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
20. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
21. Как стать лучше: 8 практических советов
22. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
23. Разговоры с любыми: основные принципы общения
24. Любовь без границ: возраст не имеет значения
25. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
26. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
27. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
28. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
29. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
30. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
31. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
32. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
33. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
34. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
35. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
36. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
37. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
38. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
39. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
40. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
41. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
42. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
43. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
44. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
45. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
46. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
47. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК