Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
4. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
5. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
6. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
7. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
8. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
9. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
10. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
11. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
12. Headlines:
13. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
14. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
15. Какие исторические личности связаны с Челябинском
16. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
17. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
18. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
19. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
20. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
21. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
22. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
23. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
24. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
25. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
26. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
27. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
28. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
29. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
30. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
31. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
32. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
33. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
34. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
35. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
36. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
38. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
39. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
40. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
41. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
42. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
43. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
44. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
45. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
46. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
47. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы