Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
4. Как лучше всего добраться до Красной площади
5. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
6. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
7. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
8. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
9. Какой уникальный символ или талисман есть у города
10. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
11. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
12. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
13. Какие уникальные места можно найти в московских парках
14. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
15. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
16. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
17. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
18. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
19. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
20. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
21. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
22. Поколение общения: как стать мастером общения
23. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
24. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
25. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
26. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
27. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
28. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
29. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
30. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
31. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
32. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
33. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
34. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
35. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
36. Психология гендерных различий: миф или реальность
37. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
38. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
39. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
40. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
41. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
42. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
43. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
44. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
45. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
46. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
47. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
48. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
49. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
50. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи