Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
2. Как лучше всего добраться до Красной площади
3. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
4. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
5. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
6. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
8. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
9. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
10. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
11. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
12. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
13. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
14. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
15. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
16. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
17. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
18. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
19. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
20. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
21. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
22. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
23. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
24. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
25. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
26. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
27. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
28. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
29. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
30. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
31. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
32. Гендер: что это такое и почему важно понимать
33. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
34. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
35. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
36. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
37. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
38. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
39. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
40. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
41. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
42. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
43. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
44. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
45. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
46. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
47. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
48. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
49. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей