Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
4. Как лучше всего добраться до Красной площади
5. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
6. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
7. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
8. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
9. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
10. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
11. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
12. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
13. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
14. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
15. Где можно провести романтический вечер в Москве
16. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
17. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
18. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
19. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
20. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
21. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
22. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
23. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
24. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
25. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
26. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
27. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
28. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
29. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
30. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
31. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
32. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
33. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
34. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
35. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
36. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
37. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
38. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
39. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
40. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
41. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
42. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
43. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
44. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
45. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
46. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне