Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
3. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
4. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
5. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
6. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
7. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
8. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
9. Лучшие места для отдыха в Саратове
10. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
11. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
12. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
13. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
14. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
15. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
16. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
17. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
18. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
19. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
20. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
21. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
22. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
23. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
24. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
25. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
26. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
27. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
28. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
29. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
30. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
31. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
32. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
33. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
34. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
35. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
36. Исследование гендерной психологии: теории и практики
37. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
38. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
39. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
40. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
41. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
42. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
43. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
44. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
45. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
46. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
47. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
48. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
49. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости