Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
5. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
6. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
7. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
8. Сознание успешного человека или как стать уверенным
9. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
10. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
11. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
12. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
13. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
14. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
15. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
16. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
17. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
18. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
19. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
20. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
21. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
22. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
23. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
24. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
25. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
26. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
27. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
28. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
29. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
30. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
31. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
32. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
33. Как достичь своих целей к началу учебного года
34. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
35. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
36. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
37. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
38. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
39. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
40. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
41. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
42. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
43. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
44. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
45. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
46. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
47. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
48. Медитация: путь к развитию шестой энергии
49. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения