Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
2. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
3. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
4. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
5. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
6. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
7. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
8. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
9. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
10. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
11. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
12. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
13. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
14. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
15. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
16. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
17. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
18. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
19. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
20. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
21. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
22. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
23. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
24. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
25. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
26. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
27. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
28. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
29. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
30. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
31. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
32. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
33. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
34. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
35. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
36. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
37. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
38. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
39. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
40. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
41. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
42. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
43. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
44. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
45. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
46. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
47. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
48. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
49. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне