Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
3. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
4. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
5. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
6. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
7. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
8. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
9. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
10. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
11. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
12. Судьба: данность или выбор
13. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
14. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
15. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
16. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
17. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
18. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
19. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
20. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
21. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
22. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
23. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
24. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
25. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
26. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
27. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
28. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
29. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
30. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
31. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
32. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
33. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
34. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
35. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
36. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
37. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
38. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
39. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
40. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
41. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
42. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
43. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
44. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
45. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
46. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
47. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
48. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
49. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК