Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
2. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
3. Какой уникальный символ или талисман есть у города
4. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
5. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
6. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
7. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
8. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
9. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
10. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
11. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
12. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
13. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
14. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
15. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
16. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
17. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
18. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
19. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
20. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
21. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
22. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
23. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
24. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
25. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
26. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
27. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
28. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
29. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
30. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
31. Как психосоматика помогает избавиться от страха
32. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
33. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
34. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
35. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
36. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
37. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
38. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
39. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
40. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
41. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
42. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
43. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
44. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
45. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
46. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
47. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
48. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
49. Значение разницы в возрасте детей для их развития
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха