Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
2. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
3. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
4. Какие театры самые известные
5. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
6. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
7. График работы Славы: как организовать встречу
8. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
9. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
10. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
11. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
12. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
13. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
14. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
15. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
16. Полная смена личности: реальность или миф
17. Как стать лучше: 8 практических советов
18. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
19. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
20. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
21. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
22. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
23. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
24. Любовь без границ: возраст не имеет значения
25. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
26. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
27. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
28. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
29. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
30. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
31. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
32. Как достичь своих целей к началу учебного года
33. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
34. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
35. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
36. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
37. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
38. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
39. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
40. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
41. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
42. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
43. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
44. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
45. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
46. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
47. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
48. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
49. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха