Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
3. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
4. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
5. Кто основал Красноярск и когда это произошло
6. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
7. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
8. Как развить навыки общения: практические советы
9. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
10. Сознание успешного человека или как стать уверенным
11. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
12. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
13. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
14. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
15. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
16. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
17. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
18. Полная смена личности: реальность или миф
19. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
20. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
21. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
22. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
23. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
24. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
25. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
26. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
27. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
28. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
29. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
30. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
31. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
32. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
33. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
34. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
35. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
36. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
37. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
38. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
39. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
40. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
41. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
42. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
43. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
44. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
45. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
46. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
47. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
48. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
49. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми