Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
4. Как развить навыки общения: практические советы
5. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
6. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
7. Какие театры самые известные
8. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
9. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
10. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
11. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
12. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
13. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
14. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
15. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
16. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
17. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
18. Как начать свой путь к положительным изменениям
19. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
20. Какие исторические личности связаны с Челябинском
21. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
22. Разговоры с любыми: основные принципы общения
23. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
24. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
25. Как быстро и легко заводить друзей тем
26. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
27. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
28. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
29. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
30. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
31. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
32. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
33. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
34. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
35. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
36. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
37. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
38. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
39. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
40. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
41. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
42. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
43. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
44. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
45. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
46. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
47. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
48. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми