Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с московскими подземельями
2. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
3. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
4. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
5. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
6. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
7. Психика мужчин и женщин: в чём разница
8. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
9. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
10. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
11. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
12. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
13. Лучшие места для отдыха в Саратове
14. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
15. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
16. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
17. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
18. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
19. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
20. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
21. Какие исторические личности связаны с Челябинском
22. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
23. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
24. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
25. Как быстро и легко заводить друзей тем
26. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
27. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
28. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
29. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
30. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
31. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
32. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
33. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
34. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
35. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
36. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
37. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
38. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
39. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
40. Современные методики изучения психологии человека
41. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
42. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
43. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
44. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
45. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
46. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
47. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
48. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
49. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха