Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Психика мужчин и женщин: в чём разница
2. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
3. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
4. Как стать CEO: пошаговое руководство
5. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
6. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
7. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
8. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
9. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
10. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
11. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
12. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
13. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
14. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
15. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
16. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
17. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
18. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
19. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
20. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
21. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
22. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
23. Разговоры с любыми: основные принципы общения
24. Как книга помогает нам общаться с людьми
25. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
26. Любовь без границ: возраст не имеет значения
27. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
28. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
29. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
30. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
31. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
32. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
33. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
34. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
35. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
36. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
37. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
38. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
39. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
40. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
41. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
42. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
43. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
44. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
45. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
46. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
47. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне