Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
4. Кто основал Красноярск и когда это произошло
5. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
6. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
7. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
8. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
9. Сознание успешного человека или как стать уверенным
10. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
11. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
12. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
13. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
14. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
15. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
16. Как стать лучше: 8 практических советов
17. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
18. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
19. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
20. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
21. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
22. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
23. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
24. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
25. Основные правила для успешного общения с людьми
26. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
27. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
28. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
29. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
30. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
31. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
32. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
33. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
34. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
35. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
36. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
37. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
38. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
39. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
40. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
41. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
42. Как использовать навигацию для достижения рациональности
43. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
44. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
45. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
46. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
47. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
48. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
49. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
50. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию