Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
4. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
5. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
6. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
7. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
8. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
9. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
10. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
11. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
12. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
13. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
14. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
15. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
16. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
17. Поколение общения: как стать мастером общения
18. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
19. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
20. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
21. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
22. Любовь без границ: возраст не имеет значения
23. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
24. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
25. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
26. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
27. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
28. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
29. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
30. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
31. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
32. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
33. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
34. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
35. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
36. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
37. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
38. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
39. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
40. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
41. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
42. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
43. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
44. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
45. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
46. Значение разницы в возрасте детей для их развития
47. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
48. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения