Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
4. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
5. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
6. Какие театральные постановки и концерты проводятся
7. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
8. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
9. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
10. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
11. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
12. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
13. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
14. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
15. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
16. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
17. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
18. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
19. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
20. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
21. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
22. Возраст и отношения: как это влияет на нас
23. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
24. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
25. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
26. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
27. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
28. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
29. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
30. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
31. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
32. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
33. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
34. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
35. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
36. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
37. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
38. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
39. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
40. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
41. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
42. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
43. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
44. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
45. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
46. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
47. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
48. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы