Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
3. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
4. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
5. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
6. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
7. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
8. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
9. Какие промышленные предприятия сделали город известным
10. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
11. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
12. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
13. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
14. Какие необычные места можно найти в Пскове
15. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
16. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
17. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
18. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
19. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
20. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
21. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
22. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
23. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
24. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
25. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
26. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
27. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
28. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
29. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
30. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
31. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
32. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
33. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
34. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
35. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
36. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
37. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
38. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
39. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
40. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
41. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
42. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
43. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
44. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
45. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
46. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
47. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
48. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения