Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
3. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
4. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
5. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
6. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
7. Кто основал Красноярск и когда это произошло
8. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
9. Как наши поступки формируют наше будущее
10. Понимание психологии: основные термины и их значение
11. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
12. Новая глава жизни: как начать всё сначала
13. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
14. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
15. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
16. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
17. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
18. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
19. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
20. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
21. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
22. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
23. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
24. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
25. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
26. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
27. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
28. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
29. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
30. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
31. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
32. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
33. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
34. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
35. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
36. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
37. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
38. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
39. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
40. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
41. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
42. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
43. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
44. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
45. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
46. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
47. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
48. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин