Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
4. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
5. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
6. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
7. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
8. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
9. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
10. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
11. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
12. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
13. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
14. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
15. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
16. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
17. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
18. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
19. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
20. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
21. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
22. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
23. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
24. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
25. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
26. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
27. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
28. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
29. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
30. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
31. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
32. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
33. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
34. Возраст и отношения: как это влияет на нас
35. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
36. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
37. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
38. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
39. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
40. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
41. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
42. Как использовать навигацию для достижения рациональности
43. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
44. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
45. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
46. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
47. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
48. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
49. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы