Благополучия с помощью

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
4. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
5. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
6. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
7. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
8. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
9. Какие театральные постановки и концерты проводятся
10. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
12. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
13. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
14. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
15. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
16. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
17. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
18. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
19. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
20. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
21. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
22. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
23. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
24. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
25. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
26. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
27. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
28. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
29. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
30. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
31. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
32. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
33. Возраст и отношения: что важно знать
34. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
35. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
36. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
37. Отражение: ключ к самопознанию
38. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
39. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
40. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
41. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
42. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
43. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
44. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
45. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
46. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
47. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
48. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
49. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании