Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
3. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
4. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
5. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
6. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
7. Как стать CEO: пошаговое руководство
8. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
9. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
10. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
11. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
12. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
13. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
14. График работы Славы: как организовать встречу
15. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
16. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
17. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
18. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
19. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
20. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
21. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
22. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
23. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
24. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
25. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
26. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
27. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
28. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
29. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
30. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
31. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
32. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
33. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
34. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
35. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
36. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
37. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
38. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
39. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
40. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
41. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
42. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
43. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
44. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
45. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
46. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
47. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
48. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины