Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
4. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
5. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
6. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
7. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
8. Какие театральные постановки и концерты проводятся
9. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
10. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
11. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
12. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
13. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
15. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
16. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
17. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
18. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
19. Как стать более общительным: 10 практических советов
20. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
21. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
22. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
23. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
24. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
25. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
26. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
27. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
28. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
31. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
32. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
33. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
34. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
35. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
36. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
38. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
39. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
40. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
41. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
42. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
43. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
44. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
45. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
46. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
47. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше