Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
4. Основные различия между мужчинами и женщинами
5. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
6. Как стать CEO: пошаговое руководство
7. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
8. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
9. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
10. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
12. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
13. Headlines:
14. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
15. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
16. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
17. Как стать более общительным: 10 практических советов
18. Как быть интересным: 3 проверенных метода
19. Полная смена личности: реальность или миф
20. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
21. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
22. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
23. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
24. Как стать легким в общении: 50 практических советов
25. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
26. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
27. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
28. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
29. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
30. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
31. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
32. Современные методики изучения психологии человека
33. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
34. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
35. Изучение психического поведения: основы психической психологии
36. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
37. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
38. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
39. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
40. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
41. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
42. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
43. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
44. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
45. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
46. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
47. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами