Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
3. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
4. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
6. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
7. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
8. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
9. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
10. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
11. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
12. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
13. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
14. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
15. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
16. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
17. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
18. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
19. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
20. Разговоры с любыми: основные принципы общения
21. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
22. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
23. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
24. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
25. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
26. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
27. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
28. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
29. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
30. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
31. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
32. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
33. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
34. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
35. Возраст: реальность или миф
36. Психология гендерных различий: миф или реальность
37. Как психосоматика помогает избавиться от страха
38. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
39. Изучение психического поведения: основы психической психологии
40. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
41. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
42. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
43. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
44. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
45. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
46. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
47. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
48. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
49. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
50. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие