Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
3. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
4. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
5. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
6. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
7. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
8. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
9. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
10. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
11. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
12. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
13. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
14. Понимание психологии: основные термины и их значение
15. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
16. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
17. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
18. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
19. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
20. Headlines:
21. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
22. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
23. Как стать более общительным: 10 практических советов
24. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
25. Полная смена личности: реальность или миф
26. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
27. Влияние социальных сетей на современную молодежь
28. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
29. Как быстро и легко заводить друзей тем
30. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
31. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
32. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
33. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
34. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
35. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
36. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
37. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
38. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
39. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
40. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
41. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
42. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
43. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
44. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
45. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
46. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
47. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
48. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
49. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё