Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
2. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
3. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
4. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
5. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
6. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
7. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
8. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
9. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
10. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
12. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
13. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
14. Какие необычные места можно найти в Пскове
15. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
16. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
17. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
18. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
19. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
20. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
21. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
22. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
23. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
24. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
25. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
26. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
27. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
28. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
29. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
30. Современные методики изучения психологии человека
31. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
32. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
33. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
34. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
35. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
36. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
37. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
38. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
39. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
40. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
41. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
42. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
43. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
44. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
45. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
46. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
47. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы