Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
4. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
5. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
6. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
7. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
8. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
9. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
10. Новая глава жизни: как начать всё сначала
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
12. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
13. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
14. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
15. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
16. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
17. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
18. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
19. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
20. Как стать легким в общении: 50 практических советов
21. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
22. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
23. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
24. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
25. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
26. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
27. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
28. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
29. Как использовать книги для развития навыков общения
30. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
31. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
32. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
33. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
34. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
35. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
36. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
37. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
38. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
39. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
40. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
41. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
42. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
43. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
44. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
45. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
46. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
47. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения