Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
3. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
4. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
5. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
6. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
7. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
8. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
9. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
10. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
11. Как стать более легким в общении: практические советы
12. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
13. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
14. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
15. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
16. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
17. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
18. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
19. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
20. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
21. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
22. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
23. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
24. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
25. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
26. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
27. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
28. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
29. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
30. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
31. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
32. Как начать изменять свою жизнь сегодня
33. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
34. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
35. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
36. Как психосоматика помогает избавиться от страха
37. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
38. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
39. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
40. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
41. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
42. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
43. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
44. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
45. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
46. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
47. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
48. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
49. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
50. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии