Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
5. Основные различия между мужчинами и женщинами
6. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
7. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
8. Новая глава жизни: как начать всё сначала
9. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
10. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
11. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
12. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
13. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
14. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
15. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
16. Как стать более легким в общении: практические советы
17. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
18. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
19. Поколение общения: как стать мастером общения
20. Разговоры с любыми: основные принципы общения
21. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
22. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
23. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
24. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
25. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
26. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
27. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
28. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
29. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
30. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
31. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
32. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
33. Современные методики изучения психологии человека
34. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
35. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
36. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
38. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
39. Субъективное благополучие: как понять и достичь
40. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
41. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
42. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
43. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
44. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
45. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
46. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
47. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
48. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
49. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми