Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
2. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
3. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
4. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
5. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
6. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
7. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
8. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
9. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
10. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
12. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
13. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
14. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
15. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
16. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
17. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
18. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
19. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
20. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
21. Как стать более легким в общении: практические советы
22. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
23. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
24. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
25. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
26. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
27. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
28. Как быстро и легко заводить друзей тем
29. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
30. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
31. Как построить эффективный диалог с людьми
32. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
33. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
34. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
35. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
36. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
37. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
38. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
39. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
40. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
41. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
42. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
43. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
44. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
45. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
46. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
47. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
48. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
49. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
50. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики