Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Какие легенды связаны с московскими подземельями
4. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
5. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
6. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
7. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
8. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
9. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
10. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
11. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
12. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
13. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
14. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
15. Какие исторические личности связаны с Челябинском
16. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
17. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
18. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
19. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
20. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
21. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
22. Возраст и отношения: что важно знать
23. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
24. Как начать изменять свою жизнь сегодня
25. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
26. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
27. Современные методики изучения психологии человека
28. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
29. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
30. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
31. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
32. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
33. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
34. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
35. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
36. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
37. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
38. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
39. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
40. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
41. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
42. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
43. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
44. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
45. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
46. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
47. Медитация: путь к развитию шестой энергии
48. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК