Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
3. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
4. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
5. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
6. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
7. Какие театральные постановки и концерты проводятся
8. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
9. Какой уникальный символ или талисман есть у города
10. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
11. Как наши поступки формируют наше будущее
12. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
13. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
14. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
15. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
16. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
17. Headlines:
18. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
19. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
20. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
21. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
22. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
23. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
24. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
25. Основные правила для успешного общения с людьми
26. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
27. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
28. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
29. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
30. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
31. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
32. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
33. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
34. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
35. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
36. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
37. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
38. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
39. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
40. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
41. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
42. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
43. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
44. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
45. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
46. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
47. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
48. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
49. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы