Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
2. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
3. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
4. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
5. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Какой уникальный символ или талисман есть у города
8. Основные различия между мужчинами и женщинами
9. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
10. Сознание успешного человека или как стать уверенным
11. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
12. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
13. Как наши поступки формируют наше будущее
14. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
15. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
16. Какие промышленные предприятия сделали город известным
17. Лучшие места для отдыха в Саратове
18. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
19. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
20. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
21. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
22. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
23. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
24. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
25. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
26. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
27. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
28. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
29. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
30. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
31. Как достичь своих целей к началу учебного года
32. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
33. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
34. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
35. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
36. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
37. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
38. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
39. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
40. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
41. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
42. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
43. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
44. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
45. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
46. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
47. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
48. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
49. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
50. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов