Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Эффективные способы улучшить навыки общения
4. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
5. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
6. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
7. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
8. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
9. Где можно провести романтический вечер в Москве
10. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
11. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
12. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
13. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
14. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
15. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
16. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
17. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
18. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
19. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
20. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
21. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
22. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
23. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
24. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
25. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
26. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
27. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
28. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
29. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
30. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
31. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
32. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
33. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
34. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
35. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
36. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
37. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
38. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
39. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
40. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
41. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
42. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
43. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
44. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
45. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
46. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
47. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
48. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов