Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
3. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
4. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
5. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
6. Как стать CEO: пошаговое руководство
7. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
8. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
9. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
10. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
11. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
12. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
13. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
14. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
15. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
16. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
17. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
18. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
19. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
20. Как стать лучше: 8 практических советов
21. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
22. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
23. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
24. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
25. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
26. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
27. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
28. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
29. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
30. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
31. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
32. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
33. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
34. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
35. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
36. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
37. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
38. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
39. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
40. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
41. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
42. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
43. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
44. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
45. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
46. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
47. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
48. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения