Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
5. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
6. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
7. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
8. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
9. Какие театры самые известные
10. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
11. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
12. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
13. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
14. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
15. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
16. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
17. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
18. Разговоры с любыми: основные принципы общения
19. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
20. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
21. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
22. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
23. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
24. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
25. Основные правила для успешного общения с людьми
26. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
27. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
28. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
29. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
30. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
31. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
32. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
33. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
34. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
35. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
36. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
37. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
38. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
39. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
40. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
41. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
42. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
43. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
44. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
45. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
46. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
47. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
48. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
49. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК