Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
4. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
5. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
6. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
7. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
8. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
9. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
10. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
11. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
12. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
13. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
14. Какие интересные факты о московском транспорте
15. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
16. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
17. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
18. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
19. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
20. Как стать лучше: практические советы для девушки
21. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
23. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
24. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
25. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
26. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
27. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
28. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
29. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
30. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
31. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
32. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
33. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
34. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
35. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
36. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
37. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
38. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
39. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
40. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
41. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
42. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
43. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
44. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
45. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
48. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей