Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
3. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
4. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
5. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
6. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
7. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
8. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
9. Понимание психологии: основные термины и их значение
10. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
11. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
13. Лучшие места для отдыха в Саратове
14. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
15. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
16. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
17. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
18. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
19. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
20. Как изменить свою жизнь в любом
21. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
22. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
23. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
24. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
25. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
26. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
27. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
28. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
29. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
30. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
31. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
32. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
33. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
34. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
35. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
36. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
37. Гендер: что это такое и почему важно понимать
38. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
39. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
40. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
41. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
42. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
43. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
44. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
45. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
46. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
47. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
48. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
49. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
50. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах