Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
3. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
4. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
5. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
7. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
8. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
9. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
11. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
12. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
13. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
14. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
15. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
16. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
17. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
18. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
19. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
20. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
21. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
22. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
23. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
24. Любовь без границ: возраст не имеет значения
25. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
26. Как быстро и легко заводить друзей тем
27. Наука и религия: что наука говорит о том
28. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
29. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
30. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
31. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
32. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
33. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
34. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
35. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
36. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
37. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
38. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
39. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
40. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
41. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
42. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
43. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
44. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
45. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
46. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
47. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
48. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы