Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
2. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
3. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
4. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
5. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
6. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
7. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
8. Какие театры самые известные
9. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
10. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
11. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
12. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
13. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
14. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
15. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
16. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
17. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
18. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
19. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
20. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
21. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
22. Влияние социальных сетей на современную молодежь
23. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
24. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
25. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
26. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
27. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
28. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
31. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
32. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
33. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
34. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
35. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
36. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
37. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
38. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
39. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
40. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
41. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
42. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
43. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
44. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
45. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
46. Значение разницы в возрасте детей для их развития
47. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
48. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне