Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
2. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
3. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
4. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
5. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
6. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
7. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
8. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
9. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
10. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
11. Лучшие места для отдыха в Саратове
12. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
13. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
14. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
15. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
16. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
17. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
18. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
19. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
20. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
21. Как стать лучше: 8 практических советов
22. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
23. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
24. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
25. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
26. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
27. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
28. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
29. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
30. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
31. Как стать легким в общении: 50 практических советов
32. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
33. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
34. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
35. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
36. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
37. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
38. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
39. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
40. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
41. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
42. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
43. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
44. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
45. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
46. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
47. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
48. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
49. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения