Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
3. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
4. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
5. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
6. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
7. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
8. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
9. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
10. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
11. Психика мужчин и женщин: в чём разница
12. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
13. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
14. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
15. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
16. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
18. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
19. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
20. Как начать свой путь к положительным изменениям
21. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
22. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
23. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
24. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
25. Как быстро и легко заводить друзей тем
26. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
27. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
28. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
29. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
30. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
31. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
32. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
33. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
34. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
35. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
36. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
37. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
38. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
39. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
40. Как использовать книги для развития навыков общения
41. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
42. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
43. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
44. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
45. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
46. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
47. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
48. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
49. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
50. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии