Благополучия в общем состоянии

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
3. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
4. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
5. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
6. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
7. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
8. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
9. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
11. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
12. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
13. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
14. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
15. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
16. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
17. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
18. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
19. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
20. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
21. Какие исторические личности связаны с Челябинском
22. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
23. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
24. Влияние социальных сетей на современную молодежь
25. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
26. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
27. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
28. Как быстро и легко заводить друзей тем
29. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
30. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
31. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
32. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
33. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
34. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
35. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
36. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
37. Как начать изменять свою жизнь сегодня
38. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
39. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
40. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
41. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
42. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
43. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
45. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
46. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
47. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
48. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы