Желаемые изменения

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
5. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
6. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
7. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
8. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
9. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
10. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
11. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
12. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
13. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
14. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
16. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
17. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
18. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
19. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
20. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
21. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
22. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
23. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
24. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
25. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
26. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
27. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
28. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
29. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
30. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
31. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
32. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
33. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
34. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
35. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
36. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
37. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
38. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
39. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
40. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
41. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
42. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
43. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
44. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
45. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
46. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
47. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми