Желаемые изменения

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
4. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
5. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
6. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
7. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
8. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
9. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
10. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
11. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
12. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
13. Понимание психологии: основные термины и их значение
14. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
15. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
16. Новая глава жизни: как начать всё сначала
17. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
18. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
19. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
20. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
21. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
22. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
23. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
24. Разговоры с любыми: основные принципы общения
25. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
26. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
27. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
28. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
29. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
30. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
31. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
32. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
33. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
34. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
35. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
36. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
37. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
38. Современные методики изучения психологии человека
39. Изучение психического поведения: основы психической психологии
40. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
41. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
42. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
43. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
44. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
45. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
46. Субъективное благополучие: как понять и достичь
47. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
48. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
49. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
50. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет