Желаемые изменения

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
5. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
6. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
7. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
8. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
9. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
10. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
11. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
12. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
13. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
14. Какие уникальные места можно найти в московских парках
15. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
16. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
17. Секреты становления общительным человеком
18. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
19. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
20. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
21. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
22. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
23. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
24. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
25. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
26. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
27. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
28. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
29. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
30. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
31. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
32. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
33. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
34. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
35. Исследование гендерной психологии: теории и практики
36. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
37. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
38. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
39. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
40. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
41. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
42. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
43. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
44. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
45. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
46. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
47. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
48. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
49. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы