Желаемые изменения

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
4. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
5. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
6. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
7. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
8. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
9. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
10. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
11. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
12. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
13. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
14. Как стать лучше: практические советы для девушки
15. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
16. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
17. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
18. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
19. Как построить эффективный диалог с людьми
20. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
21. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
22. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
23. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
24. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
25. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
26. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
27. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
28. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
29. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
30. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
31. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
32. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
33. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
34. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
35. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
36. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
37. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
38. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
39. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
40. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
41. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
42. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
43. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
44. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
45. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
46. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
47. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Значение разницы в возрасте детей для их развития
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей