Желаемые изменения

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
4. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
5. Понимание психологии: основные термины и их значение
6. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
7. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
8. Какие промышленные предприятия сделали город известным
9. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
10. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
11. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
12. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
13. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
14. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
15. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
16. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
17. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
18. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
19. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
20. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
21. Влияние социальных сетей на современную молодежь
22. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
23. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
24. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
25. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
26. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
27. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
28. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
29. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
30. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
31. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
32. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
33. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
34. Как психосоматика помогает избавиться от страха
35. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
36. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
37. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
39. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
40. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
41. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
42. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
43. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
44. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
45. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
46. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
47. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
48. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий