Желаемые изменения

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
3. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
4. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
5. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
6. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
7. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
8. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
9. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
10. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
11. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
12. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
13. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
14. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
15. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
16. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
17. Полная смена личности: реальность или миф
18. Как стать лучше: 8 практических советов
19. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
20. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
21. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
22. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
23. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
24. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
25. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
26. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
27. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
28. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
29. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
30. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
31. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
32. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
33. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
34. Психология гендерных различий: миф или реальность
35. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
36. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
37. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
38. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
39. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
40. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
41. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
42. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
44. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
45. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
46. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
47. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
48. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё