Желаемые изменения

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
2. Как развить навыки общения: практические советы
3. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
4. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
5. Какие театры самые известные
6. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
7. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
8. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
9. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
10. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
11. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
12. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
13. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
14. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
15. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
16. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
17. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
18. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
19. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
20. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
21. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
22. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
23. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
24. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
25. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
26. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
27. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
28. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
29. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
30. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
31. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
32. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
33. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
34. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
35. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
36. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
37. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
38. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
39. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
40. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
41. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
42. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
43. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
44. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
45. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
46. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
47. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
48. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
49. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
50. Значение разницы в возрасте детей для их развития