Желаемые изменения

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
5. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
6. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
7. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
8. Как наши поступки формируют наше будущее
9. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
10. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
11. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
12. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
13. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
14. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
15. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
16. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
17. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
18. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
19. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
20. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
21. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
22. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
23. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
24. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
25. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
26. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
27. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
28. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
29. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
30. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
31. Возраст: реальность или миф
32. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
33. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
34. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
35. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
36. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
37. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
38. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
39. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
40. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
41. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
42. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
44. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
45. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
46. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
47. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне