Желаемые изменения

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
2. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
3. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
4. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
6. Какие театры самые известные
7. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
8. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
9. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
10. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
11. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
12. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
13. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
14. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
15. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
16. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
17. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
18. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
19. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
20. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
21. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
22. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
23. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
25. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
26. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
27. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
28. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
29. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
30. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
31. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
32. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
33. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
34. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
35. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
36. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
37. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
38. Как использовать книги для развития навыков общения
39. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
40. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
41. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
42. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
43. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
44. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
45. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
46. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
47. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
48. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
49. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения