Желаемые изменения

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
2. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
3. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
4. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
5. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
6. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
7. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
8. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
9. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
10. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
11. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
12. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
13. Секреты становления общительным человеком
14. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
15. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
16. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
17. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
18. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
19. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
20. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
21. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
22. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
23. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
24. Любовь без границ: возраст не имеет значения
25. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
26. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
27. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
28. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
29. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
30. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
31. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
32. Как психосоматика помогает избавиться от страха
33. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
34. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
35. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
36. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
37. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
38. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
39. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
40. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
41. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
42. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
43. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
44. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
45. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
46. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
47. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
48. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин