Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Как добраться до Красной площади из центра города
3. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
6. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
7. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
8. Какие театры самые известные
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
11. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
12. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
13. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
14. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
15. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
16. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
17. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
18. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
19. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
20. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
21. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
22. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
23. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
24. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
25. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
26. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
27. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
28. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
29. Исследование гендерной психологии: теории и практики
30. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
31. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
32. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
33. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
34. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
35. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
36. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
37. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
38. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
39. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
40. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
41. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
42. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
43. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
44. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
45. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
46. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
47. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
48. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения