Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
4. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
5. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
6. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
7. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
8. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
9. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
10. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
11. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
12. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
13. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
14. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
15. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
16. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
17. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
18. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
19. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
20. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
21. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
22. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
23. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
24. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
25. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
26. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
27. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
28. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
29. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
30. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
31. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
32. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
33. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
34. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
35. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
36. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
37. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
38. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
39. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
40. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
41. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
42. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
43. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
44. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
45. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
46. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
47. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
48. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
49. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
50. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины