Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
4. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
5. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
6. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
7. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
8. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
9. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
10. Какие интересные факты о московском транспорте
11. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
12. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
14. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
15. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
16. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
17. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
18. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
19. Как стать более общительным: 10 практических советов
20. Как начать свой путь к положительным изменениям
21. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
22. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
23. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
24. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
25. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
26. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
27. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
28. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
29. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
30. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
31. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
32. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
33. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
34. Возраст и отношения: что важно знать
35. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
36. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
37. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
38. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
39. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
40. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
41. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
42. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
43. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
44. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
45. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
46. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
47. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
48. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
49. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин