Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
5. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
6. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
7. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
8. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
9. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
10. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
11. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
12. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
13. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
14. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
15. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
16. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
17. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
18. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
19. Поколение общения: как стать мастером общения
20. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
21. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
22. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
23. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
24. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
25. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
26. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
27. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
28. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
29. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
30. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
31. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
32. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
33. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
34. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
35. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
36. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
37. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
38. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
39. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
40. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
41. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
42. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
43. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
44. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
45. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
46. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
47. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
48. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин