Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
3. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
4. Эффективные способы улучшить навыки общения
5. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
6. Как лучше всего добраться до Красной площади
7. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
8. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
9. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
10. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
11. Новая глава жизни: как начать всё сначала
12. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
13. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
14. Headlines:
15. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
16. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
17. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
18. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
19. Полная смена личности: реальность или миф
20. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
21. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
22. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
23. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
24. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
25. Как стать легким в общении: 50 практических советов
26. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
27. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
28. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
29. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
30. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
31. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
32. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
33. Как психосоматика помогает избавиться от страха
34. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
35. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
36. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
37. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
38. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
39. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
40. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
41. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
42. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
43. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
45. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
46. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
47. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
48. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы