Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
3. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
4. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
5. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
6. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
7. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
8. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
9. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
10. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
11. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
12. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
13. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
14. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
15. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
16. Как стать более общительным: 10 практических советов
17. Влияние социальных сетей на современную молодежь
18. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
19. Как изменить свою жизнь в любом
20. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
21. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
22. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
23. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
24. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
25. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
26. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
27. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
28. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
29. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
30. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
31. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
32. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
33. Возраст и отношения: что важно знать
34. Как начать изменять свою жизнь сегодня
35. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
36. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
37. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
38. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
39. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
40. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
41. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
42. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
43. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
44. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
45. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
46. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
47. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
48. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
49. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения