Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
4. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
5. Как наши поступки формируют наше будущее
6. Какие промышленные предприятия сделали город известным
7. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
8. Где можно провести романтический вечер в Москве
9. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
10. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
11. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
12. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
13. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
14. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
15. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
16. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
17. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
18. Любовь без границ: возраст не имеет значения
19. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
20. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
21. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
22. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
23. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
24. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
25. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
26. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
27. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
28. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
29. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
30. Возраст: реальность или миф
31. Гендер: что это такое и почему важно понимать
32. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
33. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
34. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
35. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
36. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
37. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
38. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
39. Субъективное благополучие: как понять и достичь
40. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
41. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
42. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
43. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
44. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
45. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
46. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
47. Медитация: путь к развитию шестой энергии
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения