Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
4. Кто основал Красноярск и когда это произошло
5. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
6. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
7. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
8. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
9. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
10. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
11. Какие интересные факты о московском транспорте
12. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
13. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
14. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
15. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
16. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
17. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
18. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
19. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
20. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
21. Как стать лучше: 8 практических советов
22. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
23. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
24. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
25. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
26. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
27. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
28. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
29. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
30. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
31. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
32. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
33. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
34. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
35. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
36. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
37. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
38. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
39. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
40. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
41. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
42. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
43. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
44. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
45. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
46. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
47. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
48. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
49. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми