Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
4. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
5. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
8. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
9. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
10. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
11. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
12. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
13. Какие интересные факты о московском транспорте
14. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
15. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
16. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
17. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
18. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
19. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
20. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
21. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
22. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
23. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
24. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
25. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
26. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
27. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
28. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
29. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
30. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
31. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
32. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
33. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
34. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
35. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
36. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
37. Как достичь своих целей к началу учебного года
38. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
39. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
40. Психология гендерных различий: миф или реальность
41. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
42. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
43. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
44. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
45. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
46. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
47. Как использовать навигацию для достижения рациональности
48. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
49. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
50. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию