Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
4. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
5. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
6. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
7. Как стать CEO: пошаговое руководство
8. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
9. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
10. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
11. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
12. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
13. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
14. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
15. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
16. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
17. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
18. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
19. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
20. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
21. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
22. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
23. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
24. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
25. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
26. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
27. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
28. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
29. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
30. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
31. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
32. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
33. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
34. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
35. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
36. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
37. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
38. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
39. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
40. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
41. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
42. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
43. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
44. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
45. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
46. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
47. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
48. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения