Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
2. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
3. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
4. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
5. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
6. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
7. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
8. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
9. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
10. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
11. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
12. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
13. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
14. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
15. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
16. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
17. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
18. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
19. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
20. Поколение общения: как стать мастером общения
21. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
22. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
23. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
24. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
25. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
26. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
27. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
28. Наука и религия: что наука говорит о том
29. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
30. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
31. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
32. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
33. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
34. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
35. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
36. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
37. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
38. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
39. Как достичь своих целей к началу учебного года
40. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
41. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
42. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
43. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
44. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
45. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
46. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
47. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
48. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
49. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
50. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны