Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
3. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
4. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
5. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
6. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
7. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
8. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
10. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
11. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
12. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
13. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
14. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
15. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
16. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
17. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
18. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
19. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
20. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
21. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
22. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
23. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
24. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
25. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
26. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
27. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
28. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
29. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
30. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
31. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
32. Гендер: что это такое и почему важно понимать
33. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
34. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
35. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
36. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
37. Изучение психического поведения: основы психической психологии
38. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
39. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
40. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
41. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
42. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
43. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
44. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
45. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
46. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
47. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
48. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры