Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
3. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
4. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
5. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
6. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
7. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
8. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
9. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
10. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
11. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
12. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
13. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
14. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
15. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
16. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
17. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
18. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
19. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
20. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
21. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
22. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
23. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
24. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
25. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
26. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
27. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
28. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
29. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
30. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
31. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
32. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
33. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
34. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
35. Современные методики изучения психологии человека
36. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
37. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
38. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
39. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
40. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
41. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
42. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
43. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
44. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
45. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
46. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
47. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
48. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин