Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
3. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
4. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
5. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
6. Новая глава жизни: как начать всё сначала
7. Какие уникальные места можно найти в московских парках
8. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
9. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
10. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
11. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
13. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
14. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
15. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
16. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
17. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
18. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
19. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
20. Как быть уверенным в себе и легким в общении
21. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
22. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
23. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
24. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
25. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
26. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
27. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
28. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
29. Отражение: ключ к самопознанию
30. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
31. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
32. Исследование гендерной психологии: теории и практики
33. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
34. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
35. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
36. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
37. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
38. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
39. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
40. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
41. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
42. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
43. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
44. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
45. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
46. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
47. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
48. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
49. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
50. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга