Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Какие легенды связаны с московскими подземельями
4. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
5. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
6. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
7. Психика мужчин и женщин: в чём разница
8. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
9. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
10. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
11. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
12. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
13. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
14. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
15. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
16. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
17. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
18. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
19. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
20. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
21. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
22. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
23. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
24. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
25. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
26. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
27. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
28. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
29. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
30. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
31. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
32. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
33. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
34. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
35. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
36. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
37. Как использовать навигацию для достижения рациональности
38. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
39. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
40. Субъективное благополучие: как понять и достичь
41. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
42. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
43. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
44. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
45. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
46. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
47. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости