Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Кто основал Красноярск и когда это произошло
2. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
3. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
4. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
5. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
6. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
7. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
8. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
9. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
10. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
11. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
12. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
13. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
14. Как стать лучше: практические советы для девушки
15. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
16. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
17. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
18. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
19. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
20. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
21. Как изменить свою жизнь в любом
22. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
23. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
24. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
25. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
26. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
27. Как построить эффективный диалог с людьми
28. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
29. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
30. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
31. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
32. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
33. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
34. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
35. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
36. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
37. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
38. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
39. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
40. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
41. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
42. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
43. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
44. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
45. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
46. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
47. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
48. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
49. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
50. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать