Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
2. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
3. Основные различия между мужчинами и женщинами
4. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
5. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
6. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
7. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
8. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
9. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
10. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
11. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
12. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
13. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
14. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
15. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
16. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
17. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
18. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
19. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
20. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
22. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
23. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
24. Как изменить свою жизнь в любом
25. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
26. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
27. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
28. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
29. Как быстро и легко заводить друзей тем
30. Как стать легким в общении: 50 практических советов
31. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
32. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
33. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
34. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
35. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
36. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
37. Возраст и отношения: как это влияет на нас
38. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
39. Как психосоматика помогает избавиться от страха
40. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
41. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
42. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
43. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
44. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
45. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
46. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
47. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
48. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
49. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
50. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами