Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
2. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
3. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
4. Какой уникальный символ или талисман есть у города
5. Основные различия между мужчинами и женщинами
6. Понимание психологии: основные термины и их значение
7. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
8. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
9. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
10. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
12. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
13. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
14. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
15. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
16. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
17. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
18. Как стать лучше: практические советы для девушки
19. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
20. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
21. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
22. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
23. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
24. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
25. Любовь без границ: возраст не имеет значения
26. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
27. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
28. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
29. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
30. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
31. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
32. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
33. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
34. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
35. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
36. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
37. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
38. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
39. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
40. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
41. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
42. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
43. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
44. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
45. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
46. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
47. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
48. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны