Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
3. Как развить навыки общения: практические советы
4. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
5. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
6. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
7. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
8. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
9. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
10. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
11. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
12. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
13. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
14. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
15. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
16. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
17. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
18. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
19. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
20. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
21. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
22. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
23. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
24. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
25. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
26. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
27. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
28. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
29. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
30. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
31. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
32. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
33. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
34. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
35. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
36. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
37. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
38. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
39. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
40. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
41. Как использовать навигацию для достижения рациональности
42. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
43. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
44. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
45. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
46. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
47. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
48. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения