Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
3. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
4. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
5. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
6. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
7. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
8. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
9. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
10. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
11. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
12. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
13. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
14. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
15. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
16. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
17. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
18. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
19. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
20. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
21. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
22. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
23. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
24. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
25. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
26. Как достичь своих целей к началу учебного года
27. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
28. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
29. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
30. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
31. Гендер: что это такое и почему важно понимать
32. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
33. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
34. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
35. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
36. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
37. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
38. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
39. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
40. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
41. Субъективное благополучие: как понять и достичь
42. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
43. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
44. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
45. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
46. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
47. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
48. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин