Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
5. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
6. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
7. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
8. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
9. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
10. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
11. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
12. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
13. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
14. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
15. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
16. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
17. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
18. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
19. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
20. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
21. Как книга помогает нам общаться с людьми
22. Как изменить свою жизнь в любом
23. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
24. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
25. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
26. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
27. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
28. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
29. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
30. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
31. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
32. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
33. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
34. Возраст и отношения: как это влияет на нас
35. Как достичь своих целей к началу учебного года
36. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
37. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
38. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
39. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
40. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
41. Исследование гендерной психологии: теории и практики
42. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
43. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
44. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
45. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
46. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
47. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
48. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
49. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
50. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность