Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
3. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
4. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
5. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
6. Какие театральные постановки и концерты проводятся
7. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
8. Как стать CEO: пошаговое руководство
9. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
10. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
11. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
12. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
13. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
14. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
15. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
16. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
17. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
18. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
19. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
20. Как стать более легким в общении: практические советы
21. Полная смена личности: реальность или миф
22. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
23. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
24. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
25. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
26. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
27. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
28. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
29. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
30. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
31. Как построить эффективный диалог с людьми
32. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
33. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
34. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
35. Возраст и отношения: что важно знать
36. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
37. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
38. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
39. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
40. Как использовать книги для развития навыков общения
41. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
42. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
43. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
44. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
45. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
46. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
47. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё