Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Как добраться до Красной площади из центра города
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
4. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
5. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
6. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
7. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
8. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
9. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
10. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
11. Понимание психологии: основные термины и их значение
12. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
13. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
14. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
15. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
16. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
17. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
18. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
19. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
20. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
21. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
22. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
23. Разговоры с любыми: основные принципы общения
24. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
25. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
26. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
27. Как стать легким в общении: 50 практических советов
28. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
29. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
30. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
31. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
32. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
33. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
34. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
35. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
36. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
37. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
38. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
39. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
40. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
41. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
42. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
43. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
44. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
45. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
46. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
47. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
48. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы