Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
3. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
4. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
5. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
6. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
7. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
8. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
9. Основные различия между мужчинами и женщинами
10. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
11. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
12. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
13. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
14. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
15. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
16. Новая глава жизни: как начать всё сначала
17. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
18. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
19. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
20. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
21. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
22. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
23. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
24. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
25. Как стать лучше: 8 практических советов
26. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
27. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
28. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
29. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
30. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
31. Основные правила для успешного общения с людьми
32. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
33. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
34. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
35. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
36. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
37. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
38. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
39. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
40. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
41. Гендер: что это такое и почему важно понимать
42. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
43. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
44. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
45. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
46. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
47. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения