Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Как лучше всего добраться до Красной площади
3. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
4. Как развить навыки общения: практические советы
5. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
6. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
7. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
8. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
9. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
10. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
11. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
12. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
13. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
14. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
15. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
16. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
17. Секреты становления общительным человеком
18. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
19. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
20. Как начать свой путь к положительным изменениям
21. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
22. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
23. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
24. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
25. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
26. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
27. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
28. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
29. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
30. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
31. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
32. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
33. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
34. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
35. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
36. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
37. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
38. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
39. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
40. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
41. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
42. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
43. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
44. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
45. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
46. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
47. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше