Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
5. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
6. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
7. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
8. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
9. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
10. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
11. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
12. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
13. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
14. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
15. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
16. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
17. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
18. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
19. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
20. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
21. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
22. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
23. Поколение общения: как стать мастером общения
24. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
25. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
26. Основные правила для успешного общения с людьми
27. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
28. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
29. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
30. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
31. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
32. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
33. Возраст и отношения: как это влияет на нас
34. Как начать изменять свою жизнь сегодня
35. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
36. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
37. Гендер: что это такое и почему важно понимать
38. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
39. Исследование гендерной психологии: теории и практики
40. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
41. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
42. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
43. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
44. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
45. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
46. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
47. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
48. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
49. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
50. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте