Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
4. ### Article Titles and Questions
5. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
6. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
7. Психика мужчин и женщин: в чём разница
8. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
9. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
10. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
12. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
13. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
14. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
15. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
16. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
17. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
18. Как стать лучше: 8 практических советов
19. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
20. Поколение общения: как стать мастером общения
21. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
22. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
23. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
24. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
25. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
26. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
27. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
28. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
29. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
30. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
31. Как достичь своих целей к началу учебного года
32. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
33. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
34. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
35. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
36. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
37. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
38. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
39. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
40. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
41. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
42. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
43. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
44. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
45. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
46. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
47. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
48. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
49. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
50. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие