Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
6. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
7. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
8. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
9. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
10. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
11. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
12. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
13. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
14. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
15. Какие уникальные места можно найти в московских парках
16. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
17. Headlines:
18. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
19. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
20. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
21. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
22. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
23. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
24. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
25. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
26. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
27. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
28. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
29. Наука и религия: что наука говорит о том
30. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
31. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
32. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
33. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
34. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
35. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
36. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
37. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
38. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
39. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
41. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
42. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
43. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
44. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
45. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
46. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
47. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
48. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
49. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
50. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях