Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
3. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
4. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
5. Понимание психологии: основные термины и их значение
6. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
7. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
8. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
9. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
12. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
13. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
14. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
15. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
16. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
17. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
18. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
19. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
20. Как стать более общительным: 10 практических советов
21. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
22. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
23. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
24. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
25. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
26. Основные правила для успешного общения с людьми
27. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
28. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
29. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
30. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
31. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
32. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
33. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
34. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
35. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
36. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
37. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
38. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
39. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
40. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
41. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
42. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
44. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
45. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
46. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
47. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
48. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения