Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
4. Эффективные способы улучшить навыки общения
5. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
6. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
7. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
8. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
9. Психика мужчин и женщин: в чём разница
10. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
11. Сознание успешного человека или как стать уверенным
12. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
13. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
14. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
15. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
16. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
17. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
18. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
19. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
20. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
21. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
22. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
23. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
24. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
25. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
26. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
27. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
28. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
29. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
30. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
31. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
32. Как достичь своих целей к началу учебного года
33. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
34. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
35. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
36. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
37. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
38. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
39. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
40. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
41. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
42. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
43. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
44. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
45. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
46. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
47. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
48. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
49. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК