Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
3. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
4. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
5. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
6. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
7. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
8. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
9. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
10. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
11. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
12. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
13. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
14. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
15. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
16. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
17. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
18. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
19. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
20. Какие исторические личности связаны с Челябинском
21. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
22. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
23. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
24. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
25. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
26. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
27. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
28. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
29. Как построить эффективный диалог с людьми
30. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
31. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
32. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
33. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
34. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
35. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
36. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
37. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
38. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
39. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
40. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
41. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
42. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
43. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
44. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
45. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
46. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
47. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
48. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы