Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
5. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
6. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
7. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
8. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
9. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
10. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
11. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
12. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
13. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
14. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
15. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
16. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
17. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
18. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
19. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
20. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
21. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
22. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
23. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
24. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
25. Основные правила для успешного общения с людьми
26. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
27. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
28. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
29. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
30. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
31. Исследование гендерной психологии: теории и практики
32. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
33. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
34. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
35. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
36. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
37. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
38. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
39. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
40. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
41. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
42. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
43. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
44. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
45. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
46. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
47. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
48. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё