Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Как лучше всего добраться до Красной площади
3. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
4. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
5. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
6. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
7. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
8. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
9. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
10. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
11. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
12. Headlines:
13. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
14. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
15. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
16. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
17. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
18. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
19. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
20. Любовь без границ: возраст не имеет значения
21. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
22. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
23. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
24. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
25. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
26. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
27. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
28. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
29. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
30. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
31. Исследование гендерной психологии: теории и практики
32. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
33. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
34. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
35. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
36. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
37. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
38. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
39. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
40. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
41. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
42. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
44. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
45. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
46. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
47. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
48. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
49. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
50. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте