Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
4. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
5. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
6. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
7. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
8. Психика мужчин и женщин: в чём разница
9. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
10. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
11. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
12. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
13. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
14. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
15. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
16. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
17. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
18. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
19. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
20. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
21. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
22. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
23. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
24. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
25. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
26. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
27. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
28. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
29. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
30. Гендер: что это такое и почему важно понимать
31. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
32. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
33. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
34. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
35. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
36. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
37. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
38. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
39. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
40. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
41. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
42. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
43. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
44. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
45. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
46. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
47. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
48. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы