Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Как лучше всего добраться до Красной площади
4. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
5. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
6. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
7. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
8. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
9. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
10. Психика мужчин и женщин: в чём разница
11. Сознание успешного человека или как стать уверенным
12. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
13. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
14. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
15. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
16. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
17. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
18. Headlines:
19. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
20. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
21. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
22. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
23. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
24. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
25. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
26. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
28. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
29. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
30. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
31. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
32. Возраст и отношения: как это влияет на нас
33. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
34. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
35. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
36. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
37. Психология гендерных различий: миф или реальность
38. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
39. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
40. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
41. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
42. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
43. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
44. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
45. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
46. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
47. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
48. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей