Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Какие легенды связаны с московскими подземельями
3. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
4. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
5. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
6. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
7. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
8. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
9. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
10. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
11. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
12. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
13. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
14. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
15. Какие промышленные предприятия сделали город известным
16. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
17. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
18. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
19. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
20. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
21. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
22. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
23. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
24. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
25. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
26. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
27. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
28. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
29. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
30. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
31. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
32. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
33. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
34. Как достичь своих целей к началу учебного года
35. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
36. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
37. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
38. Отражение: ключ к самопознанию
39. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
40. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
41. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
42. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
43. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
44. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
45. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
46. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
47. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
48. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+