Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
4. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
5. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
6. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
7. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
8. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
9. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
10. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
11. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
12. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
13. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
14. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
15. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
16. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
17. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
18. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
19. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
20. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
21. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
22. Любовь без границ: возраст не имеет значения
23. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
24. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
25. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
26. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
27. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
28. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
29. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
30. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
31. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
32. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
33. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
34. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
35. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
36. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
37. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
38. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
39. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
40. Субъективное благополучие: как понять и достичь
41. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
42. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
43. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
44. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
45. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
46. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
47. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+