Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
3. Как добраться до Красной площади из центра города
4. Какие легенды связаны с московскими подземельями
5. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
6. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
7. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
8. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
9. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
10. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
11. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
12. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
13. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
14. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
15. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
16. Где можно провести романтический вечер в Москве
17. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
18. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
19. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
20. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
21. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
22. Как стать более легким в общении: практические советы
23. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
25. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
26. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
27. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
28. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
29. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
30. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
31. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
32. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
33. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
34. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
35. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
36. Отражение: ключ к самопознанию
37. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
38. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
39. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
40. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
41. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
42. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
43. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
44. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
45. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
46. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
47. Субъективное благополучие: как понять и достичь
48. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
49. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы