Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Как добраться до Красной площади из центра города
3. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
4. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
5. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
6. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
7. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
8. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
9. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
10. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
11. Какие театры самые известные
12. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
13. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
14. Какие интересные факты о московском транспорте
15. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
16. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
17. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
18. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
19. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
20. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
21. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
22. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
23. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
24. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
25. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
26. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
27. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
28. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
29. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
30. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
31. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
32. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
33. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
34. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
35. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
36. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
37. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
38. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
39. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
40. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
41. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
42. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
43. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
44. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
45. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
46. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
47. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
48. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
49. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
50. Медитация: путь к развитию шестой энергии