Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
3. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
4. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
5. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
6. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
7. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
8. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
9. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
10. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
11. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
12. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
13. Какие промышленные предприятия сделали город известным
14. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
15. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
16. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
17. Как стать более общительным: 10 практических советов
18. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
19. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
20. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
21. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
22. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
23. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
24. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
25. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
26. Как стать легким в общении: 50 практических советов
27. Как построить эффективный диалог с людьми
28. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
29. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
30. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
31. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
32. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
33. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
34. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
35. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
36. Отражение: ключ к самопознанию
37. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
38. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
39. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
40. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
41. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
42. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
43. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
44. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
45. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
46. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
47. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
48. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
49. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании