Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
4. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
5. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
6. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
7. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
8. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
9. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
10. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
11. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
12. Новая глава жизни: как начать всё сначала
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
14. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
15. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
16. Судьба: данность или выбор
17. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
18. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
19. Секреты становления общительным человеком
20. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
21. Как стать более легким в общении: практические советы
22. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
23. Поколение общения: как стать мастером общения
24. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
25. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
26. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
27. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
28. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
29. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
30. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
31. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
32. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
33. Наука и религия: что наука говорит о том
34. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
35. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
36. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
37. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
38. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
39. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
40. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
41. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
42. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
43. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
44. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
45. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
46. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
47. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
48. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
49. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
50. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают