Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
3. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
4. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
5. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
6. Какие театральные постановки и концерты проводятся
7. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
8. Как стать CEO: пошаговое руководство
9. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
10. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
11. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
12. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
13. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
15. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
16. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
17. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
18. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
19. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
20. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
21. Как начать свой путь к положительным изменениям
22. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
23. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
24. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
25. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
26. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
27. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
28. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
29. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
30. Как психосоматика помогает избавиться от страха
31. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
32. Как использовать книги для развития навыков общения
33. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
34. Изучение психического поведения: основы психической психологии
35. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
36. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
37. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
38. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
39. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
40. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
41. Как использовать навигацию для достижения рациональности
42. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
43. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
44. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
45. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
46. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
47. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
48. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+