Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
4. Как лучше всего добраться до Красной площади
5. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
6. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
7. Психика мужчин и женщин: в чём разница
8. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
9. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
10. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
11. Headlines:
12. Где можно провести романтический вечер в Москве
13. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
14. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
15. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
16. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
17. Как стать более общительным: 10 практических советов
18. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
19. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
20. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
21. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
22. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
23. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
24. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
25. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
26. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
27. Возраст и отношения: что важно знать
28. Возраст и отношения: как это влияет на нас
29. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
30. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
31. Психология гендерных различий: миф или реальность
32. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
33. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
34. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
35. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
36. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
37. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
38. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
39. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
40. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
41. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
42. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
43. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
44. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
45. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
46. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
47. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
48. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
49. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы