Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
4. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
5. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
6. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
7. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
8. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
9. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
10. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
11. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
12. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
13. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
14. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
15. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
16. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
17. Какие необычные места можно найти в Пскове
18. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
19. Как стать более легким в общении: практические советы
20. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
21. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
22. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
23. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
24. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
25. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
26. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
27. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
28. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
29. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
30. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
31. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
32. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
33. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
34. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
35. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
36. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
37. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
38. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
39. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
40. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
41. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
42. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
43. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
44. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
45. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
46. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
47. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
48. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
49. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
50. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов