Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
4. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
5. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
6. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
7. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
8. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
9. Какие интересные факты о московском транспорте
10. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
11. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
12. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
13. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
14. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
15. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
16. Разговоры с любыми: основные принципы общения
17. Как книга помогает нам общаться с людьми
18. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
19. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
20. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
21. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
22. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
23. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
24. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
25. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
26. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
27. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
28. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
29. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
30. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
31. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
32. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
33. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
34. Возраст и отношения: что важно знать
35. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
36. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
37. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
38. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
39. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
40. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
41. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
42. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
43. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
44. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
45. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
46. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
47. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
48. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
49. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё