Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Как добраться до Красной площади из центра города
3. Какие спортивные сооружения есть в городе
4. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
5. Какие интересные факты о московском транспорте
6. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
7. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
8. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
9. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
10. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
11. Какие необычные места можно найти в Пскове
12. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
13. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
14. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
15. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
16. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
17. Как изменить свою жизнь в любом
18. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
19. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
20. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
21. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
22. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
23. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
24. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
25. Возраст и отношения: как это влияет на нас
26. Как достичь своих целей к началу учебного года
27. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
28. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
29. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
30. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
31. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
32. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
33. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
34. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
35. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
36. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
37. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
38. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
39. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
40. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
41. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
42. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
43. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
44. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
45. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
46. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
47. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
48. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
49. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше