Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
3. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
4. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
5. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
6. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
7. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
8. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
9. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
10. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
11. Новая глава жизни: как начать всё сначала
12. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
13. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
14. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
15. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
16. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
17. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
18. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
19. Как начать свой путь к положительным изменениям
20. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
21. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
22. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
23. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
24. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
25. Наука и религия: что наука говорит о том
26. Как построить эффективный диалог с людьми
27. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
28. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
29. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
30. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
31. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
32. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
33. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
34. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
35. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
36. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
37. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
38. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
39. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
40. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
41. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
42. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
43. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
44. Субъективное благополучие: как понять и достичь
45. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
46. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
47. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
48. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми