Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
5. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
6. Какие театральные постановки и концерты проводятся
7. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
8. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
9. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
10. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
11. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
12. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
13. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
14. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
15. Полная смена личности: реальность или миф
16. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
17. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
18. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
19. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
20. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
21. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
22. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
23. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
24. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
25. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
26. Как построить эффективный диалог с людьми
27. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
28. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
31. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
32. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
33. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
34. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
35. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
36. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
37. Отражение: ключ к самопознанию
38. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
39. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
40. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
41. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
42. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
43. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
44. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
45. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
46. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
47. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё