Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
5. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
6. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
7. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
8. Какой уникальный символ или талисман есть у города
9. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
10. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
11. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
12. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
13. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
14. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
15. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
16. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
17. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
18. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
19. Секреты становления общительным человеком
20. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
21. Как быть интересным: 3 проверенных метода
22. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
23. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
24. Как изменить свою жизнь в любом
25. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
26. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
27. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
28. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
29. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
30. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
31. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
32. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
33. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
34. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
35. Возраст: реальность или миф
36. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
37. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
38. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
39. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
40. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
41. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
42. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
43. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
44. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
45. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
46. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
47. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
48. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
49. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы