Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
4. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
5. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
6. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
7. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
8. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
9. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
10. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
11. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
12. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
13. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
14. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
15. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
16. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
17. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
18. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
19. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
20. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
21. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
22. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
23. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
24. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
25. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
26. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
27. Как быстро и легко заводить друзей тем
28. Наука и религия: что наука говорит о том
29. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
30. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
31. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
32. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
33. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
34. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
35. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
36. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
37. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
38. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
39. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
40. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
41. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
42. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
43. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
44. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
45. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
46. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
47. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Значение разницы в возрасте детей для их развития
50. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры