Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Кто основал Красноярск и когда это произошло
4. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
5. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
6. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
7. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
8. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
9. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
10. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
11. Новая глава жизни: как начать всё сначала
12. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
13. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
14. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
15. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
16. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
17. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
18. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
19. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
20. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
21. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
22. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
23. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
24. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
25. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
26. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
27. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
28. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
29. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
30. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
31. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
32. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
33. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
34. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
35. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
36. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
37. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
38. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
39. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
40. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
41. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
42. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
43. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
44. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
45. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
46. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
47. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
48. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
49. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения