Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
2. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
3. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
4. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
5. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
6. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
7. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
8. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
9. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
10. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
11. График работы Славы: как организовать встречу
12. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
13. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
14. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
15. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
16. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
17. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
18. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
19. Полная смена личности: реальность или миф
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
21. Разговоры с любыми: основные принципы общения
22. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
23. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
24. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
25. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
26. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
27. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
28. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
29. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
30. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
31. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
32. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
33. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
34. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
35. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
36. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
37. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
38. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
39. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
40. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
41. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
42. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
43. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
44. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
45. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
46. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
47. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
48. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
49. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей