Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
2. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
3. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
4. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
5. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
6. Как наши поступки формируют наше будущее
7. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
8. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
9. Судьба: данность или выбор
10. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
11. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
12. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
13. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
14. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
15. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
16. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
17. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
18. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
19. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
20. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
21. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
22. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
23. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
24. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
25. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
26. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
27. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
28. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
29. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
30. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
31. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
32. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
33. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
34. Изучение психического поведения: основы психической психологии
35. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
36. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
37. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
38. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
39. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
40. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
41. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
42. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
43. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
44. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
45. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
46. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
47. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы