Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
4. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
5. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
6. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
7. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
8. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
9. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
10. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
11. Какой уникальный символ или талисман есть у города
12. Основные различия между мужчинами и женщинами
13. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
14. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
15. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
16. График работы Славы: как организовать встречу
17. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
18. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
19. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
20. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
21. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
22. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
23. Как начать свой путь к положительным изменениям
24. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
25. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
26. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
27. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
28. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
29. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
30. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
31. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
32. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
33. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
34. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
35. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
36. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
37. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
38. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
39. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
40. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
41. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
42. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
43. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
44. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
45. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
46. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
47. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин