Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
2. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
3. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
4. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
5. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
6. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
7. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
8. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
9. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
10. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
11. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
12. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
13. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
14. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
15. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
16. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
17. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
18. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
19. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
20. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
21. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
22. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
23. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
24. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
25. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
26. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
27. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
28. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
29. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
30. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
31. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
32. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
33. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
34. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
35. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
36. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
37. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
38. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
39. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
40. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
41. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
42. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
43. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
44. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
45. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
46. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
47. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
48. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы