Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
3. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
4. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
5. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
6. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
7. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
8. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
9. Кто основал Красноярск и когда это произошло
10. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
11. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
12. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
13. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
14. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
15. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
16. Какие уникальные места можно найти в московских парках
17. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
18. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
19. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
20. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
21. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
22. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
23. Разговоры с любыми: основные принципы общения
24. Наука и религия: что наука говорит о том
25. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
26. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
27. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
28. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
29. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
30. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
31. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
32. Возраст и отношения: что важно знать
33. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
34. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
35. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
36. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
37. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
38. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
39. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
40. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
41. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
42. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
43. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
44. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
45. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
46. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
47. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
48. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
49. Значение разницы в возрасте детей для их развития
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне