Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
4. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
5. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
6. Как лучше всего добраться до Красной площади
7. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
8. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
9. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
10. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
11. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
12. Какие театральные постановки и концерты проводятся
13. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
14. Основные различия между мужчинами и женщинами
15. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
16. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
17. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
18. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
19. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
20. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
21. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
22. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
23. Как быть интересным: 3 проверенных метода
24. Как стать более легким в общении: практические советы
25. Полная смена личности: реальность или миф
26. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
27. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
28. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
29. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
30. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
31. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
32. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
33. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
34. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
35. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
36. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
37. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
38. Отражение: ключ к самопознанию
39. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
40. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
41. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
42. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
43. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
44. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
45. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
46. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
47. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин