Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
2. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
3. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
4. Как развить навыки общения: практические советы
5. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
6. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
7. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
8. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
9. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
10. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
11. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
12. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
13. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
14. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
15. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
16. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
17. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
18. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
19. Как изменить свою жизнь в любом
20. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
21. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
22. Как быть уверенным в себе и легким в общении
23. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
24. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
25. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
26. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
27. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
28. Возраст и отношения: как это влияет на нас
29. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
30. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
31. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
32. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
33. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
34. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
35. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
36. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
37. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
38. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
39. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
40. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
41. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
42. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
43. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
44. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
45. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
48. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании