Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
5. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
6. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
7. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
8. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
9. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
10. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
11. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
12. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
13. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
14. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
15. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
16. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
17. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
18. Как книга помогает нам общаться с людьми
19. Любовь без границ: возраст не имеет значения
20. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
21. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
22. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
23. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
24. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
25. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
26. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
27. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
28. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
29. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
30. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
31. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
32. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
33. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
34. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
35. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
36. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
37. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
38. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
39. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
40. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
41. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
42. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
43. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
44. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
45. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
46. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
47. Значение разницы в возрасте детей для их развития
48. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы