Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
2. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
3. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
4. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
5. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
6. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
7. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
8. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
9. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
10. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
11. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
12. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
13. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
14. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
15. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
16. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
17. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
18. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
19. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
20. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
21. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
22. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
23. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
24. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
25. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
26. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
27. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
28. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
29. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
30. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
31. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
32. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
33. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
34. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
35. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
36. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
37. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
38. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
39. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
40. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
41. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
42. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
43. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
44. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
45. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
46. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
47. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
48. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне