Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
3. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
4. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
5. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
6. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
7. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
8. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
9. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
10. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
11. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
12. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
13. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
14. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
15. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
16. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
17. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
18. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
19. Лучшие места для отдыха в Саратове
20. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
21. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
22. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
23. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
24. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
25. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
26. Как быть интересным: 3 проверенных метода
27. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
28. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
29. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
30. Как книга помогает нам общаться с людьми
31. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
32. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
33. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
34. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
35. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
36. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
37. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
38. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
39. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
40. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
41. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
42. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
43. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
44. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
45. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
46. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
47. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
48. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
49. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше