Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
5. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
6. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
7. Психика мужчин и женщин: в чём разница
8. Сознание успешного человека или как стать уверенным
9. Какие театры самые известные
10. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
11. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
12. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
13. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
14. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
15. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
16. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
17. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
18. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
19. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
20. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
21. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
22. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
23. Секреты становления общительным человеком
24. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
25. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
26. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
27. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
28. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
29. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
30. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
31. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
32. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
33. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
34. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
35. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
36. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
37. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
38. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
39. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
40. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
41. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
42. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
43. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
44. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
45. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
46. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
47. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
48. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
49. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин