Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
2. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
3. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
4. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
5. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
6. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
7. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
8. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
9. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
10. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
11. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
12. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
13. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
14. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
15. Как стать лучше: 8 практических советов
16. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
17. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
18. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
19. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
20. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
21. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
22. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
23. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
24. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
25. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
26. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
27. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
28. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
31. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
32. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
33. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
34. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
35. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
36. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
37. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
39. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
40. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
41. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
42. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
43. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
44. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
45. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
46. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
47. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё