Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
4. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
5. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
6. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
7. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
8. График работы Славы: как организовать встречу
9. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
10. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
11. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
13. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
14. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
15. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
16. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
17. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
18. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
19. Полная смена личности: реальность или миф
20. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
21. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
22. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
23. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
24. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
25. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
26. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
27. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
28. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
29. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
30. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
31. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
32. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
33. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
34. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
35. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
36. Как психосоматика помогает избавиться от страха
37. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
38. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
39. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
41. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
42. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
43. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
44. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
45. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
46. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
47. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
48. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
49. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами