Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
3. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
4. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
5. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
6. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
7. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
8. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
9. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
10. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
11. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
12. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
13. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
14. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
15. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
16. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
17. Как стать лучше: 8 практических советов
18. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
19. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
20. Влияние социальных сетей на современную молодежь
21. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
22. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
23. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
24. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
25. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
26. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
27. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
28. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
29. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
30. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
31. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
32. Современные методики изучения психологии человека
33. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
34. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
35. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
36. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
37. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
38. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
39. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
40. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
41. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
42. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
43. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
44. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
45. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
46. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
47. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Значение разницы в возрасте детей для их развития
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения