Мантр в изменении

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
4. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
5. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
6. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
7. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
8. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
9. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
10. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
11. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
12. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
13. Какие уникальные места можно найти в московских парках
14. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
15. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
16. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
17. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
18. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
19. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
20. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
21. Влияние социальных сетей на современную молодежь
22. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
23. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
24. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
25. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
26. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
27. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
28. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
29. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
30. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
31. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
32. Возраст и отношения: что важно знать
33. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
34. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
35. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
36. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
37. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
38. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
39. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
40. Исследование гендерной психологии: теории и практики
41. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
42. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
43. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
44. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
45. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
46. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
47. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
48. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
49. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий