Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
5. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
6. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
7. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
8. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
9. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
10. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
11. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
12. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
13. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
14. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
15. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
16. Как быть интересным: 3 проверенных метода
17. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
18. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
19. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
20. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
21. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
22. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
23. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
24. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
25. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
26. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
27. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
28. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
29. Наука и религия: что наука говорит о том
30. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
31. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
32. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
33. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
34. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
35. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
36. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
37. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
38. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
39. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
40. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
41. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
42. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
43. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
44. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
45. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
46. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
47. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
48. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
49. Значение разницы в возрасте детей для их развития
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости