Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
2. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
3. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
4. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
5. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
6. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
7. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
8. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
9. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
10. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
11. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
12. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
13. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
14. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
15. Как стать более легким в общении: практические советы
16. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
17. Полная смена личности: реальность или миф
18. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
19. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
20. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
21. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
22. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
23. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
24. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
25. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
26. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
27. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
28. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
29. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
30. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
31. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
32. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
33. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
34. Как психосоматика помогает избавиться от страха
35. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
36. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
37. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
38. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
39. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
40. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
41. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
42. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
43. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
44. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
45. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
46. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
47. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
48. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин