Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
2. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
3. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
4. Как стать CEO: пошаговое руководство
5. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
6. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
7. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
8. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
9. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
10. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
11. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
12. Лучшие места для отдыха в Саратове
13. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
14. Где можно провести романтический вечер в Москве
15. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
16. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
17. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
18. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
19. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
20. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
22. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
23. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
24. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
25. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
26. Как стать легким в общении: 50 практических советов
27. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
28. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
29. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
30. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
31. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
32. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
33. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
34. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
35. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
36. Как использовать книги для развития навыков общения
37. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
38. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
39. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
40. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
41. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
42. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
43. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
44. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
45. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
46. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
47. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин