Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
4. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
5. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
6. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
7. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
8. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
9. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
10. Какие театральные постановки и концерты проводятся
11. Как стать CEO: пошаговое руководство
12. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
13. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
14. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
15. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
16. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
17. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
18. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
19. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
20. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
21. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
22. Как начать свой путь к положительным изменениям
23. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
24. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
25. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
26. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
27. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
28. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
29. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
30. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
31. Как быть уверенным в себе и легким в общении
32. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
33. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
34. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
35. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
36. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
37. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
38. Психология гендерных различий: миф или реальность
39. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
40. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
41. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
42. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
43. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
44. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
45. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
46. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
47. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий