Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
3. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
4. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
5. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
6. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
7. Сознание успешного человека или как стать уверенным
8. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
9. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
10. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
11. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
12. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
13. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
14. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
15. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
16. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
17. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
18. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
19. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
20. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
21. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
22. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
23. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
24. Как быть уверенным в себе и легким в общении
25. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
26. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
27. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
28. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
29. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
30. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
31. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
32. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
33. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
34. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
35. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
36. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
37. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
38. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
39. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
40. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
41. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
42. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
43. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
44. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
45. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
46. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
47. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
48. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё