Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
2. Сознание успешного человека или как стать уверенным
3. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
4. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
5. Понимание психологии: основные термины и их значение
6. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
7. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
8. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
9. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
10. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
11. Какие уникальные места можно найти в московских парках
12. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
13. Секреты становления общительным человеком
14. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
15. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
16. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
17. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
18. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
19. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
20. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
21. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
22. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
23. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
24. Как построить эффективный диалог с людьми
25. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
26. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
27. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
28. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
29. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
31. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
32. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
33. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
34. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
35. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
36. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
37. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
38. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
39. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
40. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
41. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
42. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
43. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
44. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
45. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
46. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
47. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
48. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
49. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы