Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
3. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
4. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
5. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
6. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
7. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
8. Какие театры самые известные
9. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
10. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
11. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
12. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
13. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
14. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
15. Какие интересные факты о московском транспорте
16. Какие промышленные предприятия сделали город известным
17. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
18. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
19. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
20. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
21. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
22. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
23. Как стать более общительным: 10 практических советов
24. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
25. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
26. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
27. Как быстро и легко заводить друзей тем
28. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
29. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
30. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
31. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
32. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
33. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
34. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
35. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
36. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
37. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
38. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
39. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
40. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
41. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
42. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
43. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
44. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
45. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
46. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
47. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
48. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
49. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
50. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии