Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
2. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
3. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
4. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
5. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
6. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
7. Какой уникальный символ или талисман есть у города
8. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
9. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
10. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
11. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
12. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
13. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
14. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
15. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
16. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
17. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
18. Как стать лучше: 8 практических советов
19. Какие исторические личности связаны с Челябинском
20. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
21. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
22. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
23. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
24. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
25. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
26. Как быть уверенным в себе и легким в общении
27. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
28. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
29. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
30. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
31. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
32. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
33. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
34. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
35. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
36. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
37. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
38. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
39. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
40. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
41. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
42. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
43. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
44. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
45. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
46. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
47. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
48. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
49. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха