Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. Какие спортивные сооружения есть в городе
4. Какие легенды связаны с московскими подземельями
5. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
6. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
7. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
8. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
9. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
10. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
11. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
12. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
13. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
14. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
15. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
16. График работы Славы: как организовать встречу
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
18. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
19. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
20. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
21. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
22. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
23. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
24. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
25. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
26. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
27. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
28. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
29. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
30. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
31. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
32. Возраст и отношения: как это влияет на нас
33. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
34. Отражение: ключ к самопознанию
35. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
36. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
37. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
38. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
39. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
40. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
41. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
42. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
43. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
44. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
45. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
46. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
47. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
48. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании