Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
2. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
3. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
4. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
5. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
6. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
7. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
8. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
9. Какие промышленные предприятия сделали город известным
10. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
11. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
12. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
13. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
14. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
15. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
16. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
17. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
18. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
19. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
20. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
21. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
22. Как книга помогает нам общаться с людьми
23. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
24. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
25. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
26. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
27. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
28. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
29. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
30. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
31. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
32. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
33. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
34. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
35. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
36. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
37. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
38. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
39. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
40. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
41. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
42. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
43. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
44. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
45. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
46. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
47. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию