Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
4. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
5. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
6. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
7. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
8. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
9. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
10. Headlines:
11. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
12. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
13. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
14. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
15. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
16. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
17. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
18. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
19. Как стать лучше: практические советы для девушки
20. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
21. Разговоры с любыми: основные принципы общения
22. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
23. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
24. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
25. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
26. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
27. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
28. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
29. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
30. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
31. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
32. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
33. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
34. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
35. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
36. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
37. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
38. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
39. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
40. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
41. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
42. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
43. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
44. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
45. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
46. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
47. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
48. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения