Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
4. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
5. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
6. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
7. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
8. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
9. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
10. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
11. Какие интересные факты о московском транспорте
12. Какие уникальные места можно найти в московских парках
13. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
14. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
15. Как быть интересным: 3 проверенных метода
16. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
17. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
18. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
19. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
20. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
21. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
22. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
23. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
24. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
25. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
26. Как начать изменять свою жизнь сегодня
27. Отражение: ключ к самопознанию
28. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
29. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
30. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
31. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
32. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
33. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
34. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
35. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
36. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
37. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
38. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
39. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
40. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
41. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
42. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
43. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
44. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
45. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
46. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
47. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
48. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Медитация: путь к развитию шестой энергии