Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
2. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
4. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
5. Сознание успешного человека или как стать уверенным
6. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
7. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
8. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
9. Какие интересные факты о московском транспорте
10. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
11. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
12. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
13. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
14. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
15. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
16. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
17. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
18. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
19. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
20. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
21. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
22. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
23. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
24. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
25. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
26. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
27. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
28. Возраст и отношения: как это влияет на нас
29. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
30. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
31. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
32. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
33. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
34. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
35. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
36. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
37. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
38. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
39. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
40. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
41. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
42. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
43. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
44. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
45. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
46. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
47. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы