Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как лучше всего добраться до Красной площади
2. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
3. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
4. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
5. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
6. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
7. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
8. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
9. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
10. Какие интересные факты о московском транспорте
11. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
12. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
13. Headlines:
14. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
15. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
16. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
18. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
19. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
20. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
21. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
22. Любовь без границ: возраст не имеет значения
23. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
24. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
25. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
26. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
27. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
28. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
29. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
30. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
31. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
32. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
33. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
34. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
35. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
36. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
37. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
38. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
39. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
40. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
41. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
42. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
43. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
44. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
45. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
46. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
47. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы