Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
2. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
3. Какие театры самые известные
4. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
5. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
6. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
7. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
8. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
9. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
10. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
11. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
12. Где можно провести романтический вечер в Москве
13. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
14. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
15. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
16. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
17. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
18. Как стать более легким в общении: практические советы
19. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
20. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
21. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
22. Поколение общения: как стать мастером общения
23. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
24. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
25. Как быстро и легко заводить друзей тем
26. Наука и религия: что наука говорит о том
27. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
28. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
29. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
30. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
31. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
32. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
33. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
34. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
35. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
36. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
37. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
38. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
39. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
40. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
41. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
42. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
44. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
45. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
46. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
47. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
48. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
49. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы