Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
4. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
5. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
6. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
7. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
8. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
9. График работы Славы: как организовать встречу
10. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
11. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
12. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
13. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
14. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
15. Как стать более легким в общении: практические советы
16. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
17. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
18. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
19. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
20. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
21. Как изменить свою жизнь в любом
22. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
23. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
24. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
25. Основные правила для успешного общения с людьми
26. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
27. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
28. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
29. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
30. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
31. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
32. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
33. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
34. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
35. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
36. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
37. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
38. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
39. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
40. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
41. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
42. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
43. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
44. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
45. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
46. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
47. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
48. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы