Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
5. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
6. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
7. Основные различия между мужчинами и женщинами
8. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
9. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
10. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
11. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
12. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
13. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
14. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
15. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
16. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
17. Как стать лучше: практические советы для девушки
18. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
19. Как быть уверенным в себе и легким в общении
20. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
21. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
22. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
23. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
24. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
25. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
26. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
27. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
28. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
29. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
30. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
31. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
32. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
33. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
34. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
35. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
36. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
38. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
39. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
40. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
41. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
42. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
43. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
44. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
45. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
46. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
47. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
48. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения