Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
3. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
4. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
5. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
6. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
7. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
8. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
9. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
10. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
11. Лучшие места для отдыха в Саратове
12. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
13. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
14. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
15. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
16. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
17. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
18. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
19. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
20. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
21. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
22. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
23. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
24. Любовь без границ: возраст не имеет значения
25. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
26. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
27. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
28. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
31. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
32. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
33. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
34. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
35. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
36. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
37. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
38. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
39. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
40. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
41. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
42. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
43. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
44. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
45. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
46. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
47. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
48. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы