Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
2. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
3. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
4. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
5. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
6. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
7. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
8. Кто основал Красноярск и когда это произошло
9. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
10. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
11. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
12. Основные различия между мужчинами и женщинами
13. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
14. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
15. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
16. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
17. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
18. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
19. Headlines:
20. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
21. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
22. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
23. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
24. Как быть интересным: 3 проверенных метода
25. Влияние социальных сетей на современную молодежь
26. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
27. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
28. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
29. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
30. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
31. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
32. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
33. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
34. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
35. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
36. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
37. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
38. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
40. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
41. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
42. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
43. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
44. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
45. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
46. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
47. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми