Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
2. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
3. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
4. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
5. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
6. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
7. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
8. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
9. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
10. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
11. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
12. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
13. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
14. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
15. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
16. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
17. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
18. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
19. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
20. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
21. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
22. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
23. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
24. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
25. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
26. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
27. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
28. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
29. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
30. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
31. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
32. Возраст и отношения: как это влияет на нас
33. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
34. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
35. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
36. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
37. Как психосоматика помогает избавиться от страха
38. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
39. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
40. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
41. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
42. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
43. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
44. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
45. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
46. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
47. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
48. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
49. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
50. Значение разницы в возрасте детей для их развития