Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
3. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
4. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
5. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
6. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
7. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
8. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
9. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
10. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
11. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
12. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
13. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
14. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
15. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
16. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
17. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
18. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
19. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
20. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
21. Влияние социальных сетей на современную молодежь
22. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
23. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
24. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
25. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
26. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
27. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
28. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
29. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
30. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
31. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
32. Как достичь своих целей к началу учебного года
33. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
34. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
35. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
36. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
37. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
38. Изучение психического поведения: основы психической психологии
39. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
40. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
41. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
42. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
43. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
44. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
45. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
46. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
47. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы