Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
3. Какие легенды связаны с московскими подземельями
4. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
5. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
6. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
7. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
8. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
9. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
10. Какой уникальный символ или талисман есть у города
11. Как стать CEO: пошаговое руководство
12. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
13. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
14. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
15. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
16. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
17. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
18. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
19. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
20. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
21. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
22. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
23. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
24. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
25. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
26. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
27. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
28. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
29. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
30. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
31. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
32. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
33. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
34. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
35. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
36. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
37. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
38. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
39. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
40. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
41. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
42. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
43. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
44. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
45. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
46. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
47. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
48. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения