Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с московскими подземельями
2. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
3. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
4. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
5. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
6. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
7. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
8. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
9. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
10. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
11. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
12. Новая глава жизни: как начать всё сначала
13. Какие промышленные предприятия сделали город известным
14. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
15. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
16. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
17. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
18. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
19. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
20. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
21. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
22. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
23. Полная смена личности: реальность или миф
24. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
25. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
26. Как быстро и легко заводить друзей тем
27. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
28. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
29. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
30. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
31. Как стать легким в общении: 50 практических советов
32. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
33. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
34. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
35. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
36. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
37. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
38. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
39. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
40. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
41. Исследование гендерной психологии: теории и практики
42. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
43. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
44. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
45. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
46. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
47. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
48. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
49. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения