Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
3. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
4. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
5. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
6. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
7. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
8. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
9. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
10. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
11. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
12. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
13. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
14. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
15. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
16. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
17. Как стать лучше: практические советы для девушки
18. Как книга помогает нам общаться с людьми
19. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
20. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
21. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
22. Как быть уверенным в себе и легким в общении
23. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
24. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
25. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
26. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
27. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
28. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
29. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
30. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
31. Отражение: ключ к самопознанию
32. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
33. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
34. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
35. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
36. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
37. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
38. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
39. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
40. Как использовать навигацию для достижения рациональности
41. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
42. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
43. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
44. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
45. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
46. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
47. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё