Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
5. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
6. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
7. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
8. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
9. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
10. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
11. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
12. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
13. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
14. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
15. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
16. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
17. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
18. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
19. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
20. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
21. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
22. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
23. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
24. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
25. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
26. Как быстро и легко заводить друзей тем
27. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
28. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
29. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
30. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
31. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
32. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
33. Возраст и отношения: что важно знать
34. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
35. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
36. Возраст: реальность или миф
37. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
38. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
39. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
40. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
41. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
42. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
43. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
44. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
45. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
46. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
47. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
48. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
49. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости