Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
2. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
3. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
4. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
5. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
6. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
7. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
8. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
9. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
10. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
11. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
12. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
13. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
14. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
15. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
16. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
17. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
18. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
19. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
20. Полная смена личности: реальность или миф
21. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
22. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
23. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
24. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
25. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
26. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
27. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
28. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
29. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
30. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
31. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
32. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
33. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
34. Современные методики изучения психологии человека
35. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
36. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
37. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
38. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
39. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
40. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
41. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
42. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
43. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
44. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
45. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
46. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
47. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
48. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию