Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
3. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
4. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
5. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
6. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
7. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
8. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
9. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
10. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
11. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
12. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
13. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
14. Как стать более легким в общении: практические советы
15. Как стать лучше: практические советы для девушки
16. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
17. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
18. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
19. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
20. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
21. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
22. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
23. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
24. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
25. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
26. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
27. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
28. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
29. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
30. Как достичь своих целей к началу учебного года
31. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
32. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
33. Психология гендерных различий: миф или реальность
34. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
35. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
36. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
37. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
38. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
39. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
40. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
41. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
42. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
43. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
44. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
45. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
46. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
47. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры