Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
3. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
4. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
5. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
6. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
7. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
8. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
9. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
10. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
12. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
13. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
14. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
15. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
16. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
17. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
18. Как стать более общительным: 10 практических советов
19. Полная смена личности: реальность или миф
20. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
21. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
22. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
23. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
24. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
25. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
26. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
27. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
28. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
29. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
30. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
31. Как достичь своих целей к началу учебного года
32. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
33. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
34. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
35. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
36. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
37. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
38. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
39. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
40. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
41. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
42. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
43. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
44. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
45. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
46. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
47. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
48. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне