Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
5. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
6. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
7. Какие театры самые известные
8. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
9. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
10. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
11. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
12. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
13. Headlines:
14. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
15. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
16. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
17. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
18. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
19. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
20. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
21. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
22. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
23. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
24. Как изменить свою жизнь в любом
25. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
26. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
27. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
28. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
29. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
30. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
31. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
32. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
33. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
34. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
35. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
36. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
37. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
38. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
40. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
41. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
42. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
43. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
44. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
45. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
46. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
47. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
48. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
49. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин