Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
2. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
3. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
4. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
5. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
6. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
7. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
8. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
9. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
10. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
11. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
12. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
13. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
14. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
15. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
16. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
17. Как стать более легким в общении: практические советы
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
19. Как книга помогает нам общаться с людьми
20. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
21. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
22. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
23. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
24. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
25. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
26. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
27. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
28. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
29. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
30. Как построить эффективный диалог с людьми
31. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
32. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
33. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
34. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
35. Отражение: ключ к самопознанию
36. Психология гендерных различий: миф или реальность
37. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
38. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
39. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
40. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
41. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
42. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
43. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
44. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
45. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
46. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
47. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
48. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+