Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
3. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
4. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
5. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
6. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
7. ### Article Titles and Questions
8. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
9. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
10. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
11. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
12. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
13. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
14. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
15. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
16. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
17. Поколение общения: как стать мастером общения
18. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
19. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
20. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
21. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
22. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
23. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
24. Любовь без границ: возраст не имеет значения
25. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
26. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
27. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
28. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
29. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
30. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
31. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
32. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
33. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
34. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
35. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
36. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
37. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
38. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
39. Исследование гендерной психологии: теории и практики
40. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
41. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
42. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
43. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
44. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
45. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
46. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
47. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
48. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
49. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий