Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
3. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
4. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
5. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
6. Как стать CEO: пошаговое руководство
7. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
8. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
9. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
10. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
11. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
12. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
13. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
14. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
15. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
16. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
17. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
18. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
19. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
20. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
21. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
22. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
23. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
24. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
25. Как изменить свою жизнь в любом
26. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
27. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
28. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
29. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
30. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
31. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
32. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
33. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
34. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
35. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
36. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
37. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
38. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
39. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
40. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
41. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
42. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
43. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
44. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
45. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
46. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
47. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
48. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
49. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
50. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых