Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
4. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
5. Как развить навыки общения: практические советы
6. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
7. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
8. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
9. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
10. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
11. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
12. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
13. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
14. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
15. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
16. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
17. Headlines:
18. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
19. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
20. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
21. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
22. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
23. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
24. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
25. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
26. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
27. Как построить эффективный диалог с людьми
28. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
29. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
30. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
31. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
32. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
33. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
34. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
35. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
36. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
37. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
38. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
39. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
40. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
41. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
42. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
43. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
44. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
45. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
46. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
47. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
48. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
49. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
50. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии