Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
3. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
4. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
5. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
6. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
7. Какой уникальный символ или талисман есть у города
8. Основные различия между мужчинами и женщинами
9. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
10. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
11. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
12. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
13. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
14. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
15. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
16. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
18. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
19. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
20. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
21. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
22. Как книга помогает нам общаться с людьми
23. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
24. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
25. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
26. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
27. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
28. Любовь без границ: возраст не имеет значения
29. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
30. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
31. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
32. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
33. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
34. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
35. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
36. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
37. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
38. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
39. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
41. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
42. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
43. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
44. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
45. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
46. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
47. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
48. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры