Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
4. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
5. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
6. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
7. Психика мужчин и женщин: в чём разница
8. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
9. Какой уникальный символ или талисман есть у города
10. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
11. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
12. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
13. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
14. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
15. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
16. Лучшие места для отдыха в Саратове
17. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
18. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
19. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
20. Какие исторические личности связаны с Челябинском
21. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
22. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
23. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
24. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
25. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
26. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
27. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
28. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
29. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
30. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
31. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
32. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
33. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
34. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
35. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
36. Психология гендерных различий: миф или реальность
37. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
38. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
39. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
40. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
41. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
42. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
43. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
44. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
45. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
46. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
47. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
48. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения