Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
4. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
5. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
6. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
7. Как развить навыки общения: практические советы
8. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
9. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
10. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
11. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
12. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
13. Как стать CEO: пошаговое руководство
14. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
15. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
16. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
17. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
18. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
19. Какие интересные факты о московском транспорте
20. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
21. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
22. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
23. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
24. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
25. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
26. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
27. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
28. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
29. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
30. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
31. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
32. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
33. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
34. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
35. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
36. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
37. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
38. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
39. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
40. Как начать изменять свою жизнь сегодня
41. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
42. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
43. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
44. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
45. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
46. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
47. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
48. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании