Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
3. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
4. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
5. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
6. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
7. ### Article Titles and Questions
8. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
9. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
10. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
11. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
12. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
13. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
14. Какие театральные постановки и концерты проводятся
15. Психика мужчин и женщин: в чём разница
16. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
17. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
18. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
19. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
20. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
21. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
22. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
23. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
24. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
25. Где можно провести романтический вечер в Москве
26. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
27. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
28. Какие необычные места можно найти в Пскове
29. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
30. Как стать более общительным: 10 практических советов
31. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
32. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
33. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
34. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
35. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
36. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
37. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
38. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
39. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
40. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
41. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
42. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
43. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
44. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
45. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
46. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
47. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
48. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы