Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
3. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
4. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
5. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
6. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
7. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
8. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
9. Какие уникальные места можно найти в московских парках
10. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
11. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
12. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
13. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
15. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
16. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
17. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
18. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
19. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
20. Любовь без границ: возраст не имеет значения
21. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
22. Как быть уверенным в себе и легким в общении
23. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
24. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
25. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
26. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
27. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
28. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
29. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
30. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
31. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
32. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
33. Психология гендерных различий: миф или реальность
34. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
35. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
36. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
37. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
38. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
39. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
40. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
41. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
42. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
43. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
44. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
45. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
48. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
49. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения