Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
4. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
6. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
7. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
8. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
9. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
10. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
11. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
12. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
13. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
14. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
15. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
16. Поколение общения: как стать мастером общения
17. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
18. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
19. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
20. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
21. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
22. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
23. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
24. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
25. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
26. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
27. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
28. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
29. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
30. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
31. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
32. Как достичь своих целей к началу учебного года
33. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
34. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
35. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
36. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
37. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
38. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
39. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
41. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
42. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
43. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
44. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
45. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
46. Значение разницы в возрасте детей для их развития
47. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
48. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
49. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы