Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Какие легенды связаны с московскими подземельями
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
4. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
5. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
6. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
7. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
8. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
9. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
10. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
11. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
12. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
13. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
14. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
15. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
16. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
17. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
18. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
19. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
20. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
21. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
22. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
23. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
24. Поколение общения: как стать мастером общения
25. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
26. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
27. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
28. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
29. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
30. Как начать изменять свою жизнь сегодня
31. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
32. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
33. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
34. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
35. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
36. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
38. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
39. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
40. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
41. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
42. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
43. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
44. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
45. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
46. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
47. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
48. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
49. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК