Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
3. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
4. Психика мужчин и женщин: в чём разница
5. Как стать CEO: пошаговое руководство
6. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
7. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
8. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
9. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
10. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
11. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
12. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
13. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
14. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
15. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
16. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
17. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
18. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
19. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
20. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
21. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
22. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
23. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
24. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
25. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
26. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
27. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
28. Отражение: ключ к самопознанию
29. Психология гендерных различий: миф или реальность
30. Современные методики изучения психологии человека
31. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
32. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
33. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
34. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
35. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
36. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
37. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
38. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
39. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
40. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
41. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
42. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
43. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
44. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
45. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
46. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
47. Значение разницы в возрасте детей для их развития
48. Медитация: путь к развитию шестой энергии
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин