Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
4. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
5. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
6. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
7. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
8. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
9. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
10. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
11. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
12. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
13. Судьба: данность или выбор
14. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
15. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
16. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
17. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
18. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
19. Как стать лучше: 8 практических советов
20. Как начать свой путь к положительным изменениям
21. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
22. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
23. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
24. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
25. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
26. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
27. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
28. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
29. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
30. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
31. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
32. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
33. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
34. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
35. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
36. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
37. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
38. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
39. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
40. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
41. Субъективное благополучие: как понять и достичь
42. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
43. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
44. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
45. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
46. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
47. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
48. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
49. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
50. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой