Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
2. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
3. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
4. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
5. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
6. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
7. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
8. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
9. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
10. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
11. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
12. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
13. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
14. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
15. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
16. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
17. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
18. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
19. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
20. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
21. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
22. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
23. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
24. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
25. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
26. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
27. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
28. Возраст и отношения: как это влияет на нас
29. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
30. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
31. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
32. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
33. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
34. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
35. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
36. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
37. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
38. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
39. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
40. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
41. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
42. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
43. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
44. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
45. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
46. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
47. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
48. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
49. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК