Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
4. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
5. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
6. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
7. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
8. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
9. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
10. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
11. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
12. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
13. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
14. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
15. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
16. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
17. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
18. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
19. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
20. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
21. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
23. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
24. Как изменить свою жизнь в любом
25. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
26. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
27. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
28. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
29. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
30. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
31. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
32. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
33. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
34. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
35. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
36. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
37. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
38. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
39. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
40. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
41. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
42. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
43. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
44. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
45. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
46. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
47. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
48. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы