Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
4. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
5. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
6. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
7. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
8. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
9. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
10. График работы Славы: как организовать встречу
11. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
12. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
13. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
14. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
15. Лучшие места для отдыха в Саратове
16. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
17. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
18. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
19. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
20. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
22. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
23. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
24. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
25. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
26. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
27. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
28. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
29. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
30. Как стать легким в общении: 50 практических советов
31. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
32. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
33. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
34. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
35. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
36. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
37. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
38. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
39. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
40. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
41. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
42. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
43. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
44. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
45. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
46. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
47. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
48. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами