Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
3. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
4. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
5. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
6. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
7. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
8. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
9. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
10. Какие театры самые известные
11. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
12. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
13. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
14. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
15. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
16. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
17. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
18. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
19. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
20. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
21. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
22. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
23. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
24. Какие необычные места можно найти в Пскове
25. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
26. Как стать более легким в общении: практические советы
27. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
28. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
29. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
30. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
31. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
32. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
33. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
34. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
35. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
36. Возраст и отношения: что важно знать
37. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
38. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
39. Изучение психического поведения: основы психической психологии
40. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
41. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
42. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
43. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
44. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
45. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
46. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
47. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
48. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+