Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
3. Какие спортивные сооружения есть в городе
4. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
5. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
6. Основные различия между мужчинами и женщинами
7. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
8. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
9. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
10. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
11. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
12. Лучшие места для отдыха в Саратове
13. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
14. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
15. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
16. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
17. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
18. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
19. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
20. Как изменить свою жизнь в любом
21. Любовь без границ: возраст не имеет значения
22. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
23. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
24. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
25. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
26. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
27. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
28. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
29. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
30. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
31. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
32. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
33. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
34. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
35. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
36. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
37. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
38. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
39. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
40. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
41. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
42. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
43. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
44. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
45. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
46. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
47. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
48. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне