Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
3. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
5. Какие театры самые известные
6. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
7. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
8. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
9. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
10. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
11. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
12. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
13. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
14. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
15. Как стать лучше: 8 практических советов
16. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
17. Какие исторические личности связаны с Челябинском
18. Как книга помогает нам общаться с людьми
19. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
20. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
21. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
22. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
23. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
24. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
25. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
26. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
27. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
28. Гендер: что это такое и почему важно понимать
29. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
30. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
31. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
32. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
33. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
34. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
35. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
36. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
37. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
38. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
39. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
40. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
41. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
42. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
43. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
44. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
45. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
46. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
47. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
48. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность