Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
4. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
5. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
6. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
7. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
8. Какой уникальный символ или талисман есть у города
9. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
10. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
11. Лучшие места для отдыха в Саратове
12. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
13. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
14. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
15. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
16. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
17. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
18. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
19. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
20. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
21. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
22. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
23. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
24. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
25. Любовь без границ: возраст не имеет значения
26. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
27. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
28. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
29. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
31. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
32. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
33. Как использовать книги для развития навыков общения
34. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
35. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
36. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
37. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
38. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
39. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
40. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
41. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
42. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
43. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
44. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
45. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
46. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
47. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
48. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
49. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы