Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
3. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
4. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
5. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
6. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
7. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
8. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
9. Судьба: данность или выбор
10. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
11. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
12. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
13. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
14. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
15. Разговоры с любыми: основные принципы общения
16. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
17. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
18. Влияние социальных сетей на современную молодежь
19. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
20. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
21. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
22. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
23. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
24. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
25. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
26. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
27. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
28. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
29. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
30. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
31. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
32. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
33. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
34. Психология гендерных различий: миф или реальность
35. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
36. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
37. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
38. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
39. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
40. Субъективное благополучие: как понять и достичь
41. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
42. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
43. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
45. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
46. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
47. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
48. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми