Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
3. Какие легенды связаны с московскими подземельями
4. Как лучше всего добраться до Красной площади
5. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
6. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
7. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
8. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
9. Сознание успешного человека или как стать уверенным
10. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
11. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
12. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
13. Где можно провести романтический вечер в Москве
14. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
15. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
16. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
17. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
18. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
19. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
20. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
21. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
22. Как книга помогает нам общаться с людьми
23. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
24. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
25. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
26. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
27. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
28. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
29. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
30. Как построить эффективный диалог с людьми
31. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
32. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
33. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
34. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
35. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
36. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
37. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
38. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
39. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
40. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
41. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
42. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
43. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
44. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
45. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
46. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
47. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
48. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения