Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Как лучше всего добраться до Красной площади
3. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
4. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
5. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
6. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
7. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
8. Как наши поступки формируют наше будущее
9. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
10. Какие интересные факты о московском транспорте
11. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
12. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
13. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
14. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
15. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
16. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
17. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
18. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
19. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
20. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
21. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
22. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
23. Как быстро и легко заводить друзей тем
24. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
25. Наука и религия: что наука говорит о том
26. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
27. Как построить эффективный диалог с людьми
28. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
29. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
30. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
31. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
32. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
33. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
34. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
35. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
36. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
37. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
38. Как использовать навигацию для достижения рациональности
39. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
40. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
41. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
42. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
43. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
44. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
45. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
46. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
47. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
50. Медитация: путь к развитию шестой энергии