Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
4. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
5. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
6. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
7. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
8. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
9. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
10. График работы Славы: как организовать встречу
11. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
12. Headlines:
13. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
14. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
16. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
17. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
18. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
19. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
20. Как быть уверенным в себе и легким в общении
21. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
22. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
23. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
24. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
25. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
26. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
27. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
28. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
29. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
30. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
31. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
32. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
33. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
34. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
35. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
36. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
37. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
38. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
39. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
40. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
41. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
42. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
43. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
44. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
45. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
46. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
47. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
48. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК