Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
4. Какие легенды связаны с московскими подземельями
5. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
6. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
7. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
8. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
9. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
10. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
11. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
12. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
13. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
14. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
15. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
16. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
17. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
18. Как стать более общительным: 10 практических советов
19. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
20. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
21. Как начать свой путь к положительным изменениям
22. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
23. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
24. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
25. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
26. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
27. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
28. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
29. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
30. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
31. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
32. Возраст и отношения: что важно знать
33. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
34. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
35. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
36. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
37. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
38. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
39. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
40. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
41. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
42. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
43. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
44. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
45. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
46. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
47. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
48. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
49. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
50. Медитация: путь к развитию шестой энергии