Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
2. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
3. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
4. Как развить навыки общения: практические советы
5. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
6. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
7. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
8. Как стать CEO: пошаговое руководство
9. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
10. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
11. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
12. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
13. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
14. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
15. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
16. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
17. Лучшие места для отдыха в Саратове
18. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
19. Судьба: данность или выбор
20. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
21. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
22. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
23. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
24. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
25. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
26. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
27. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
28. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
29. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
30. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
31. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
32. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
33. Возраст: реальность или миф
34. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
35. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
36. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
37. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
38. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
39. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
40. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
41. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
42. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
43. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
44. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
45. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
46. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
47. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК