Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
2. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
3. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
4. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
5. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
6. Какой уникальный символ или талисман есть у города
7. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
8. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
9. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
10. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
11. Где можно провести романтический вечер в Москве
12. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
13. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
14. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
15. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
16. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
17. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
18. Как стать более легким в общении: практические советы
19. Полная смена личности: реальность или миф
20. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
21. Как начать свой путь к положительным изменениям
22. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
23. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
24. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
25. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
26. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
27. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
28. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
29. Основные правила для успешного общения с людьми
30. Как быть уверенным в себе и легким в общении
31. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
32. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
33. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
34. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
35. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
36. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
37. Как начать изменять свою жизнь сегодня
38. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
39. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
40. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
41. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
42. Как использовать навигацию для достижения рациональности
43. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
44. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
45. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
46. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
47. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми