Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
5. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
6. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
7. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
8. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
9. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
10. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
11. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
12. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
13. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
14. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
15. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
16. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
17. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
18. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
19. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
20. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
21. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
22. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
23. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
24. Как стать лучше: 8 практических советов
25. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
26. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
27. Любовь без границ: возраст не имеет значения
28. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
29. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
30. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
31. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
32. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
33. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
34. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
35. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
36. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
37. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
38. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
39. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
40. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
41. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
42. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
43. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
44. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
45. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
46. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
47. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
48. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
49. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
50. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти