Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
2. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
3. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
4. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
5. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
6. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
7. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
8. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
9. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
12. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
13. Где можно провести романтический вечер в Москве
14. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
15. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
16. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
17. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
18. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
19. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
20. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
21. Как стать более общительным: 10 практических советов
22. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
23. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
24. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
25. Полная смена личности: реальность или миф
26. Как стать лучше: 8 практических советов
27. Как начать свой путь к положительным изменениям
28. Поколение общения: как стать мастером общения
29. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
30. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
31. Как быстро и легко заводить друзей тем
32. Наука и религия: что наука говорит о том
33. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
34. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
35. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
36. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
37. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
38. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
39. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
40. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
41. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
42. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
43. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
44. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
45. Субъективное благополучие: как понять и достичь
46. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
47. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
48. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
49. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
50. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации