Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Кто основал Красноярск и когда это произошло
3. ### Article Titles and Questions
4. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
5. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
6. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
7. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
8. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
9. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
10. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
11. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
12. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
13. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
14. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
15. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
16. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
17. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
18. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
19. Как построить эффективный диалог с людьми
20. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
21. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
22. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
23. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
24. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
25. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
26. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
27. Возраст и отношения: как это влияет на нас
28. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
29. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
30. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
31. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
32. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
33. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
34. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
35. Изучение психического поведения: основы психической психологии
36. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
37. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
38. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
39. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
40. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
41. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
42. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
43. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
44. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
45. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
46. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
47. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
48. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
49. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
50. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии