Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
2. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
3. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
4. Психика мужчин и женщин: в чём разница
5. Какой уникальный символ или талисман есть у города
6. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
7. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
8. Новая глава жизни: как начать всё сначала
9. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
10. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
11. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
12. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
13. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
15. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
16. Судьба: данность или выбор
17. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
18. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
19. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
20. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
21. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
22. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
23. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
24. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
25. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
26. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
27. Как стать легким в общении: 50 практических советов
28. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
29. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
30. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
31. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
32. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
33. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
34. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
35. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
36. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
37. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
38. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
39. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
40. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
41. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
42. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
43. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
44. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
45. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
46. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
47. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
48. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
49. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
50. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры