Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
4. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
5. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
6. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
7. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
8. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
9. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
10. Какие промышленные предприятия сделали город известным
11. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
12. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
13. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
14. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
15. Секреты становления общительным человеком
16. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
17. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
18. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
19. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
20. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
21. Поколение общения: как стать мастером общения
22. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
23. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
24. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
25. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
26. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
27. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
28. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
29. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
30. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
31. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
32. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
33. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
34. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
35. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
36. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
37. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
38. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
39. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
40. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
41. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
42. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
43. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
44. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
45. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
46. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
47. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха