Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
4. Эффективные способы улучшить навыки общения
5. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
6. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
7. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
8. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
9. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
10. Сознание успешного человека или как стать уверенным
11. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
12. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
13. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
15. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
16. Headlines:
17. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
18. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
19. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
20. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
21. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
22. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
23. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
24. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
25. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
26. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
27. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
28. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
29. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
30. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
31. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
32. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
33. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
34. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
35. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
36. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
37. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
38. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
39. Современные методики изучения психологии человека
40. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
41. Исследование гендерной психологии: теории и практики
42. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
43. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
44. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
45. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
46. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
47. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
48. Медитация: путь к развитию шестой энергии
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы