Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
4. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
5. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
6. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
7. Как стать CEO: пошаговое руководство
8. Понимание психологии: основные термины и их значение
9. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
10. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
11. Где можно провести романтический вечер в Москве
12. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
13. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
14. Как быть интересным: 3 проверенных метода
15. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
16. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
17. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
18. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
19. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
20. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
21. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
22. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
23. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
24. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
25. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
26. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
27. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
28. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
29. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
30. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
31. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
32. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
33. Исследование гендерной психологии: теории и практики
34. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
35. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
36. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
37. Как использовать навигацию для достижения рациональности
38. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
39. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
40. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
41. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
42. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
43. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
44. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
45. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
46. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
47. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми