Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
2. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
3. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
4. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
5. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
6. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
7. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
8. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
9. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
10. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
11. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
12. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
13. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
14. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
15. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
16. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
17. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
18. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
19. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
20. Как быть интересным: 3 проверенных метода
21. Полная смена личности: реальность или миф
22. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
23. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
24. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
25. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
26. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
27. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
28. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
29. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
30. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
31. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
32. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
33. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
34. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
35. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
36. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
37. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
38. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
39. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
40. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
41. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
42. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
43. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
44. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
45. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
46. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
47. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
48. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
49. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК