Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
5. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
6. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
7. Психика мужчин и женщин: в чём разница
8. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
9. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
10. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
11. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
12. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
13. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
14. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
15. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
16. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
17. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
18. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
19. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
20. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
21. Разговоры с любыми: основные принципы общения
22. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
23. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
24. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
25. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
26. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
27. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
28. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
29. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
30. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
31. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
32. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
33. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
34. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
35. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
36. Психология гендерных различий: миф или реальность
37. Как психосоматика помогает избавиться от страха
38. Современные методики изучения психологии человека
39. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
40. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
41. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
42. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
43. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
44. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
45. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
46. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
47. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
48. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости