Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
3. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
4. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
5. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
6. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
7. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
8. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
9. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
10. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
11. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
12. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
13. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
14. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
15. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
16. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
17. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
18. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
19. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
20. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
21. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
22. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
23. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
24. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
25. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
26. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
27. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
28. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
29. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
30. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
31. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
32. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
33. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
34. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
35. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
36. Как использовать книги для развития навыков общения
37. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
38. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
39. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
40. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
41. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
42. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
43. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
44. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
45. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
46. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
47. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
48. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов