Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
2. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
3. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
4. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
5. ### Article Titles and Questions
6. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
7. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
8. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
9. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
10. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
11. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
12. Новая глава жизни: как начать всё сначала
13. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
14. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
15. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
16. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
17. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
18. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
19. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
20. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
21. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
22. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
23. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
24. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
25. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
26. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
27. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
28. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
29. Основные правила для успешного общения с людьми
30. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
31. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
32. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
33. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
34. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
35. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
36. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
37. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
38. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
39. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
40. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
41. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
42. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
43. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
44. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
45. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
46. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
47. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
48. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
49. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+