Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
4. Эффективные способы улучшить навыки общения
5. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
6. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
7. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
8. Какие театры самые известные
9. Какие уникальные места можно найти в московских парках
10. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
11. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
12. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
13. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
14. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
15. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
16. Разговоры с любыми: основные принципы общения
17. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
18. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
19. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
20. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
21. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
22. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
23. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
24. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
25. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
26. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
27. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
28. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
29. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
30. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
31. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
32. Как достичь своих целей к началу учебного года
33. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
34. Отражение: ключ к самопознанию
35. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
36. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
37. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
38. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
39. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
40. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
41. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
42. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
43. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
44. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
45. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
46. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
47. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
48. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
49. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы