Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
2. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
3. Сознание успешного человека или как стать уверенным
4. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
5. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
6. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
7. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
8. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
9. Headlines:
10. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
11. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
12. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
13. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
14. Как стать лучше: 8 практических советов
15. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
16. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
17. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
18. Разговоры с любыми: основные принципы общения
19. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
20. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
21. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
22. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
23. Как быстро и легко заводить друзей тем
24. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
25. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
26. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
27. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
28. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
31. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
32. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
33. Психология гендерных различий: миф или реальность
34. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
35. Изучение психического поведения: основы психической психологии
36. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
38. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
39. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
40. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
41. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
42. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
43. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
44. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
45. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
46. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
47. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
48. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
49. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше