Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Какие легенды связаны с московскими подземельями
3. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
4. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
5. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
6. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
7. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
8. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
9. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
10. График работы Славы: как организовать встречу
11. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
12. Лучшие места для отдыха в Саратове
13. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
14. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
15. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
16. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
17. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
18. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
19. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
20. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
21. Разговоры с любыми: основные принципы общения
22. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
23. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
24. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
25. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
26. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
27. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
28. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
29. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
30. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
31. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
32. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
33. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
34. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
35. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
36. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
37. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
38. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
39. Исследование гендерной психологии: теории и практики
40. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
41. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
42. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
43. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
44. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
45. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
46. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
47. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне