Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
4. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
5. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
6. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
7. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
8. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
9. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
10. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
11. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
12. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
13. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
14. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
16. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
17. Как книга помогает нам общаться с людьми
18. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
19. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
20. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
21. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
22. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
23. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
24. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
25. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
26. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
27. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
28. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
29. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
30. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
31. Психология гендерных различий: миф или реальность
32. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
33. Как использовать книги для развития навыков общения
34. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
35. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
36. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
37. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
38. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
39. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
40. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
41. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
42. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
43. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
44. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
45. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
46. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
47. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
48. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости