Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
5. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
6. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
7. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
8. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
9. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
10. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
11. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
12. Какие промышленные предприятия сделали город известным
13. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
14. Какие уникальные места можно найти в московских парках
15. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
16. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
17. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
18. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
19. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
20. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
21. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
22. Полная смена личности: реальность или миф
23. Как стать лучше: 8 практических советов
24. Как начать свой путь к положительным изменениям
25. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
26. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
27. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
28. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
29. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
30. Как быстро и легко заводить друзей тем
31. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
32. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
33. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
34. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
35. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
36. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
37. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
38. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
39. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
40. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
41. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
42. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
43. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
44. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
45. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
46. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
47. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
48. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне