Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
4. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
5. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
6. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
7. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
8. Как наши поступки формируют наше будущее
9. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
10. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
11. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
12. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
13. Где можно провести романтический вечер в Москве
14. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
15. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
16. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
17. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
18. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
19. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
20. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
21. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
22. Как книга помогает нам общаться с людьми
23. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
24. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
25. Наука и религия: что наука говорит о том
26. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
27. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
28. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
29. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
30. Возраст и отношения: как это влияет на нас
31. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
32. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
33. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
34. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
35. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
36. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
37. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
38. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
39. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
40. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
41. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
42. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
43. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
44. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
45. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
46. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
47. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
48. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
49. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин