Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
4. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
5. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
8. Какой уникальный символ или талисман есть у города
9. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
10. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
11. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
12. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
13. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
14. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
15. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
16. Как быть интересным: 3 проверенных метода
17. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
18. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
20. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
21. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
22. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
23. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
24. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
25. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
26. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
27. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
28. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
29. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
30. Возраст: реальность или миф
31. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
32. Психология гендерных различий: миф или реальность
33. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
34. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
35. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
36. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
37. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
38. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
39. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
40. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
41. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
42. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
43. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
44. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
45. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
46. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
47. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
48. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+