Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
2. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
3. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
4. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
5. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
6. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
7. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
8. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
9. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
10. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
11. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
12. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
13. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
14. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
15. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
16. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
17. Как стать более общительным: 10 практических советов
18. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
19. Полная смена личности: реальность или миф
20. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
21. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
22. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
23. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
24. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
25. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
26. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
27. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
28. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
29. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
30. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
31. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
32. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
33. Изучение психического поведения: основы психической психологии
34. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
35. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
36. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
37. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
38. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
39. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
40. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
41. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
42. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
43. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
44. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
45. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
46. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
47. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
48. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы