Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
4. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
5. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
6. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
7. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
8. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
9. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
12. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
13. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
14. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
15. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
16. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
17. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
18. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
19. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
20. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
21. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
22. Основные правила для успешного общения с людьми
23. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
24. Как стать легким в общении: 50 практических советов
25. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
26. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
27. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
28. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
29. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
30. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
31. Как использовать книги для развития навыков общения
32. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
33. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
34. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
35. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
36. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
37. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
38. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
39. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
40. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
41. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
42. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
43. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
44. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
45. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
46. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
47. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
48. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё