Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
4. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
5. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
6. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
7. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
8. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
9. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
10. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
11. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
12. Как быть интересным: 3 проверенных метода
13. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
14. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
15. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
16. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
17. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
18. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
19. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
20. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
21. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
22. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
23. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
24. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
25. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
26. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
27. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
28. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
29. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
30. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
31. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
32. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
33. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
34. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
35. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
36. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
37. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
38. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
39. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
40. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
41. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
42. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
43. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
44. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
45. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
46. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
47. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
48. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать