Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
5. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
6. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
7. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
8. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
9. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
10. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
11. Новая глава жизни: как начать всё сначала
12. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
13. Какие уникальные места можно найти в московских парках
14. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
15. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
16. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
17. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
18. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
19. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
20. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
21. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
22. Как быстро и легко заводить друзей тем
23. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
24. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
25. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
26. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
27. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
28. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
29. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
30. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
31. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
32. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
33. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
34. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
35. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
36. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
37. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
38. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
39. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
40. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
41. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
42. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
43. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
44. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
45. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
46. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
47. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
48. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
49. Значение разницы в возрасте детей для их развития
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё