Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
3. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
4. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
5. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
6. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
7. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
8. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
9. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
10. Психика мужчин и женщин: в чём разница
11. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
12. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
13. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
14. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
15. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
16. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
17. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
18. Как стать более легким в общении: практические советы
19. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
20. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
21. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
22. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
23. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
24. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
25. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
26. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
27. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
28. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
31. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
32. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
33. Возраст: реальность или миф
34. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
35. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
36. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
37. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
38. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
39. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
40. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
41. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
42. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
43. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
44. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
45. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
46. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
47. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
48. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы