Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
5. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
6. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
7. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
8. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
9. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
10. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
11. Headlines:
12. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
13. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
14. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
15. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
16. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
17. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
18. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
19. Основные правила для успешного общения с людьми
20. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
21. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
22. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
23. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
24. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
25. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
26. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
27. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
28. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
29. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
30. Отражение: ключ к самопознанию
31. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
32. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
33. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
34. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
35. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
36. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
38. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
39. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
40. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
41. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
42. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
43. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
44. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
45. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
46. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
47. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
48. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин