Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
5. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
6. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
7. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
8. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
9. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
10. Как книга помогает нам общаться с людьми
11. Как изменить свою жизнь в любом
12. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
13. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
14. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
15. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
16. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
17. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
18. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
19. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
20. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
21. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
22. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
23. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
24. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
25. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
26. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
27. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
28. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
29. Изучение психического поведения: основы психической психологии
30. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
31. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
32. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
33. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
34. Субъективное благополучие: как понять и достичь
35. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
36. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
37. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
38. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
39. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
40. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
41. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
42. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
43. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
44. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
45. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
46. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
47. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
48. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
49. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы