Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
3. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
4. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
5. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
6. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
7. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
8. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
9. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
10. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
11. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
12. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
13. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
14. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
15. Как стать лучше: 8 практических советов
16. Как книга помогает нам общаться с людьми
17. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
18. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
19. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
20. Наука и религия: что наука говорит о том
21. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
22. Как быть уверенным в себе и легким в общении
23. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
24. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
25. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
26. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
27. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
28. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
29. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
30. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
31. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
32. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
33. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
34. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
35. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
36. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
37. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
38. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
39. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
40. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
41. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
42. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
43. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
44. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
45. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
46. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
47. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
48. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
49. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё