Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
2. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
3. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
4. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
5. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
6. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
7. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
8. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
9. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
10. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
11. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
12. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
13. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
14. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
15. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
16. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
17. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
18. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
19. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
20. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
21. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
22. Любовь без границ: возраст не имеет значения
23. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
24. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
25. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
26. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
27. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
28. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
29. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
31. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
32. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
33. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
34. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
35. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
36. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
37. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
38. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
39. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
40. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
41. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
42. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
43. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
44. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
45. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
46. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
47. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
48. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше