Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
4. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
5. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
6. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
7. Основные различия между мужчинами и женщинами
8. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
9. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
11. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
12. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
13. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
14. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
15. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
16. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
17. Полная смена личности: реальность или миф
18. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
19. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
20. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
21. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
22. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
23. Как стать легким в общении: 50 практических советов
24. Как быть уверенным в себе и легким в общении
25. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
26. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
27. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
28. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
29. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
30. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
31. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
32. Как психосоматика помогает избавиться от страха
33. Как использовать книги для развития навыков общения
34. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
35. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
36. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
37. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
38. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
40. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
41. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
42. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
43. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
44. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
45. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
46. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
47. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
48. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин