Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
3. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
4. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
5. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
6. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
7. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
8. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
9. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
10. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
11. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
12. Какие интересные факты о московском транспорте
13. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
14. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
15. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
16. Где можно провести романтический вечер в Москве
17. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
18. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
19. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
20. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
21. Как стать лучше: 8 практических советов
22. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
23. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
24. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
25. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
26. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
27. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
28. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
29. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
30. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
31. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
32. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
33. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
34. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
35. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
36. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
37. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
38. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
39. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
40. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
41. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
42. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
43. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
44. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
45. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
46. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
47. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
48. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения