Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
3. Как стать CEO: пошаговое руководство
4. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
5. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
6. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
7. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
8. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
9. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
10. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
11. Где можно провести романтический вечер в Москве
12. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
13. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
14. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
15. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
16. Полная смена личности: реальность или миф
17. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
18. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
19. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
20. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
21. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
22. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
23. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
24. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
25. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
26. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
27. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
28. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
29. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
30. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
31. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
32. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
33. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
34. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
35. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
36. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
37. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
38. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
39. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
40. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
41. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
42. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
43. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
44. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
45. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
46. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
47. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше