Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
2. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
3. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
4. Психика мужчин и женщин: в чём разница
5. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
6. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
7. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
8. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
9. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
10. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
12. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
13. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
14. Где можно провести романтический вечер в Москве
15. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
16. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
17. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
18. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
19. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
20. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
21. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
22. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
23. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
24. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
25. Как изменить свою жизнь в любом
26. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
27. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
28. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
29. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
30. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
31. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
32. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
33. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
34. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
35. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
36. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
37. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
38. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
40. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
41. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
42. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
43. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
44. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
45. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
46. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
47. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
48. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше