Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
4. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
5. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
6. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
7. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
8. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
9. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
10. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
11. Психика мужчин и женщин: в чём разница
12. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
13. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
14. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
15. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
16. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
17. Новая глава жизни: как начать всё сначала
18. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
19. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
20. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
21. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
22. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
23. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
24. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
25. Как стать более легким в общении: практические советы
26. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
27. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
28. Любовь без границ: возраст не имеет значения
29. Наука и религия: что наука говорит о том
30. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
31. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
32. Как построить эффективный диалог с людьми
33. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
34. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
35. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
36. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
37. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
38. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
39. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
40. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
41. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
42. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
43. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
44. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
45. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
46. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
47. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
48. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами