Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
4. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
5. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
6. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
7. Понимание психологии: основные термины и их значение
8. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
9. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
10. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
11. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
12. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
13. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
14. Как стать лучше: 8 практических советов
15. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
16. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
17. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
18. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
19. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
20. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
21. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
22. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
23. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
24. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
25. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
26. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
27. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
28. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
29. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
30. Как быть уверенным в себе и легким в общении
31. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
32. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
33. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
34. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
35. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
36. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
37. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
38. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
39. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
40. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
41. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
42. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
43. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
44. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
45. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
46. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
47. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
48. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
49. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы