Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
3. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
4. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
5. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
6. Какие театры самые известные
7. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
8. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
9. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
10. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
11. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
12. Как быть интересным: 3 проверенных метода
13. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
14. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
15. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
16. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
17. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
18. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
19. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
20. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
21. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
22. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
23. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
24. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
25. Как достичь своих целей к началу учебного года
26. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
27. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
28. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
29. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
30. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
31. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
32. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
33. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
34. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
35. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
36. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
37. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
38. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
39. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
40. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
41. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
42. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
43. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
44. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
45. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
46. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
47. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин