Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
4. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
5. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
6. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
7. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
8. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
9. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
10. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
11. Сознание успешного человека или как стать уверенным
12. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
13. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
14. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
15. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
16. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
17. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
18. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
19. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
20. Разговоры с любыми: основные принципы общения
21. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
22. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
23. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
24. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
25. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
26. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
27. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
28. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
29. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
30. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
31. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
32. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
33. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
34. Современные методики изучения психологии человека
35. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
36. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
37. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
38. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
39. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
40. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
41. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
42. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
43. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
44. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
45. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
46. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
47. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
48. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
49. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости