Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
2. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
3. Как развить навыки общения: практические советы
4. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
5. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
6. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
7. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
8. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
9. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
10. Какие уникальные места можно найти в московских парках
11. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
12. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
13. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
14. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
15. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
16. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
17. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
18. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
19. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
20. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
21. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
22. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
23. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
24. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
25. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
26. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
27. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
28. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
29. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
30. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
31. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
32. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
33. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
34. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
35. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
36. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
37. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
38. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
39. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
40. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
41. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
42. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
43. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
44. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
45. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
46. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
47. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
48. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения