Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
3. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
4. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
5. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
6. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
7. Основные различия между мужчинами и женщинами
8. Как стать CEO: пошаговое руководство
9. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
10. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
11. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
12. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
13. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
14. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
15. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
16. Как быть интересным: 3 проверенных метода
17. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
18. Как стать лучше: 8 практических советов
19. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
20. Какие исторические личности связаны с Челябинском
21. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
22. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
23. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
24. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
25. Как построить эффективный диалог с людьми
26. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
27. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
28. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
29. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
31. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
32. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
33. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
34. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
35. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
36. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
37. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
38. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
39. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
40. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
41. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
42. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
43. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
44. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
45. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
46. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
47. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы