Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Как добраться до Красной площади из центра города
3. Какие легенды связаны с московскими подземельями
4. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
5. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
6. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
7. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
8. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
9. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
10. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
11. Как стать CEO: пошаговое руководство
12. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
13. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
14. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
15. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
16. Какие необычные места можно найти в Пскове
17. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
18. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
19. Полная смена личности: реальность или миф
20. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
21. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
22. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
23. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
24. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
25. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
26. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
27. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
28. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
29. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
30. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
31. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
32. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
33. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
34. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
35. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
36. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
37. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
38. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
39. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
40. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
41. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
42. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
43. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
44. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
45. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
46. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
47. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
48. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
49. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
50. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации