Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
2. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
3. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
4. Новая глава жизни: как начать всё сначала
5. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
6. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
7. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
8. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
9. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
10. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
11. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
12. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
13. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
14. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
15. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
16. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
17. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
18. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
19. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
20. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
21. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
22. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
23. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
24. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
25. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
26. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
27. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
28. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
29. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
30. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
31. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
32. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
33. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
34. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
35. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
36. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
38. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
39. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
40. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
41. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
42. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
43. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
44. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
45. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
46. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
47. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
48. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
49. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании