Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
3. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
4. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
5. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
6. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
7. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
8. График работы Славы: как организовать встречу
9. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
10. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
11. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
12. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
13. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
14. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
15. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
16. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
17. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
18. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
19. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
20. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
21. Любовь без границ: возраст не имеет значения
22. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
23. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
24. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
25. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
26. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
27. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
28. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
29. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
30. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
31. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
32. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
33. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
34. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
35. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
36. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
37. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
38. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
39. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
41. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
42. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
43. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
44. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
45. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
46. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
47. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы