Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
4. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
5. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
6. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
7. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
8. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
9. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
10. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
11. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
12. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
13. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
14. Полная смена личности: реальность или миф
15. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
16. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
17. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
18. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
19. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
20. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
21. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
22. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
23. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
24. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
25. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
26. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
27. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
28. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
29. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
30. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
31. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
32. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
33. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
34. Психология гендерных различий: миф или реальность
35. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
36. Как использовать книги для развития навыков общения
37. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
38. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
39. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
40. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
41. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
42. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
43. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
44. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
45. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
48. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы