Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Как лучше всего добраться до Красной площади
3. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
4. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
6. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
7. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
8. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
9. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
11. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
12. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
13. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
14. Секреты становления общительным человеком
15. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
16. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
17. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
18. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
19. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
20. Как быстро и легко заводить друзей тем
21. Основные правила для успешного общения с людьми
22. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
23. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
24. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
25. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
26. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
27. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
28. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
29. Современные методики изучения психологии человека
30. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
31. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
32. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
33. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
34. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
35. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
36. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
37. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
38. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
39. Как использовать навигацию для достижения рациональности
40. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
41. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
42. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
43. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
44. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
45. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
46. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
47. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
48. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
49. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
50. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения