Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
2. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
3. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
4. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
5. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
6. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
7. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
8. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
9. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
10. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
11. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
12. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
13. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
14. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
15. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
16. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
17. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
18. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
19. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
20. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
21. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
22. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
23. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
24. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
25. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
26. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
27. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
28. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
29. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
30. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
31. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
32. Отражение: ключ к самопознанию
33. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
34. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
35. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
36. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
37. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
38. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
39. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
40. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
41. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
42. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
43. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
44. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
45. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
46. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
47. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
48. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
49. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
50. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи