Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
5. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
6. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
7. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
8. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
9. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
10. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
11. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
12. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
13. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
14. Секреты становления общительным человеком
15. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
16. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
17. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
18. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
19. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
20. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
21. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
22. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
23. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
24. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
25. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
26. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
27. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
28. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
29. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
30. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
31. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
32. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
33. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
34. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
35. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
36. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
37. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
38. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
39. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
40. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
41. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
42. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
43. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
44. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
45. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
46. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
47. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
48. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
49. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы