Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с московскими подземельями
2. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
3. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
4. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
5. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
6. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
7. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
8. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
9. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
10. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
11. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
12. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
13. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
14. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
15. Как быть интересным: 3 проверенных метода
16. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
17. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
18. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
19. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
20. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
21. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
22. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
23. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
24. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
25. Как построить эффективный диалог с людьми
26. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
27. Возраст и отношения: что важно знать
28. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
29. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
30. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
31. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
32. Современные методики изучения психологии человека
33. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
34. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
35. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
36. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
37. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
38. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
39. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
40. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
41. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
42. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
43. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
44. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
45. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
46. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
47. Медитация: путь к развитию шестой энергии
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию