Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Эффективные способы улучшить навыки общения
4. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
5. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
6. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
7. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
8. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
9. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
10. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
11. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
12. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
13. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
14. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
15. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
16. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
17. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
18. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
19. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
20. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
21. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
22. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
23. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
24. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
25. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
26. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
27. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
28. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
29. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
30. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
31. Гендер: что это такое и почему важно понимать
32. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
33. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
34. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
35. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
36. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
37. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
38. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
39. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
40. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
41. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
42. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
43. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
44. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
45. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
46. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
47. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
48. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения