Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
2. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
3. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
4. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
5. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
6. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
7. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
8. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
9. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
10. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
11. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
12. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
13. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
14. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
15. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
16. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
17. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
18. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
19. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
20. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
21. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
22. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
23. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
24. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
25. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
26. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
27. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
28. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
29. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
30. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
31. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
32. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
33. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
34. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
35. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
36. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
37. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
38. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
39. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
40. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
41. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
42. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
44. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
45. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
46. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
47. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
48. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
49. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения