Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
3. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
4. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
5. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
6. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
7. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
8. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
9. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
10. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
11. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
12. Новая глава жизни: как начать всё сначала
13. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
14. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
15. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
16. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
17. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
18. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
19. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
20. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
21. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
22. Поколение общения: как стать мастером общения
23. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
24. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
25. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
26. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
27. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
28. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
29. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
30. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
31. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
32. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
33. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
34. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
35. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
36. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
37. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
38. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
39. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
40. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
41. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
42. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
43. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
44. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
45. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
46. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
47. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
48. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
49. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
50. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины