Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
2. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
3. Какие театральные постановки и концерты проводятся
4. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
5. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
6. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
7. Понимание психологии: основные термины и их значение
8. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
9. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
10. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
11. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
12. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
13. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
14. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
15. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
16. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
17. Как стать более общительным: 10 практических советов
18. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
19. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
20. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
21. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
22. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
23. Основные правила для успешного общения с людьми
24. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
25. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
26. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
27. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
28. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
29. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
30. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
31. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
32. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
33. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
34. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
35. Современные методики изучения психологии человека
36. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
37. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
38. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
39. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
40. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
41. Субъективное благополучие: как понять и достичь
42. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
43. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
44. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
45. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
46. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
47. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
48. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
49. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения