Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Как лучше всего добраться до Красной площади
4. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
5. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
6. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
7. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
8. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
9. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
10. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
11. Какие интересные факты о московском транспорте
12. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
13. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
14. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
15. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
16. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
17. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
18. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
19. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
20. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
21. Как изменить свою жизнь в любом
22. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
23. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
24. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
25. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
26. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
27. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
28. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
29. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
30. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
31. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
32. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
33. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
34. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
35. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
36. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
37. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
38. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
39. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
40. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
41. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
42. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
43. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
44. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
45. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
46. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
47. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
48. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры