Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
4. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
5. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
6. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
8. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
9. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
10. Как наши поступки формируют наше будущее
11. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
12. График работы Славы: как организовать встречу
13. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
14. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
15. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
16. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
17. Как быть интересным: 3 проверенных метода
18. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
19. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
20. Как изменить свою жизнь в любом
21. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
22. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
23. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
24. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
25. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
26. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
27. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
28. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
29. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
30. Возраст и отношения: как это влияет на нас
31. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
32. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
33. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
34. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
35. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
36. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
37. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
38. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
39. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
40. Субъективное благополучие: как понять и достичь
41. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
42. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
43. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
44. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
45. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
46. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
47. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми