Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
2. Гендер: что это такое и почему важно понимать
3. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
4. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
5. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
6. Отражение: ключ к самопознанию
7. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
8. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
9. Как использовать книги для развития навыков общения
10. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
11. Современные методики изучения психологии человека
12. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
13. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
14. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
15. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
16. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
17. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
18. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
19. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
20. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
21. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
22. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
23. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
24. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
25. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
26. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
27. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
28. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
29. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
30. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
31. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
32. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
33. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
34. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
35. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
36. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
37. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
38. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
39. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
40. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
41. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
42. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
43. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
44. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
45. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
46. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
47. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
48. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
49. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми