Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
2. Кто основал Красноярск и когда это произошло
3. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
4. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
5. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
6. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
7. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
8. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
9. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
10. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
11. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
12. Какие промышленные предприятия сделали город известным
13. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
14. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
15. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
16. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
17. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
18. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
19. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
20. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
21. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
22. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
23. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
24. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
25. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
26. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
27. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
28. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
29. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
30. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
31. Как достичь своих целей к началу учебного года
32. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
33. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
34. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
35. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
36. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
38. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
39. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
40. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
41. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
42. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
43. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
44. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
45. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
46. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
47. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК