Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
2. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
3. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
4. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
5. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
6. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
7. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
8. График работы Славы: как организовать встречу
9. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
10. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
11. Новая глава жизни: как начать всё сначала
12. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
13. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
14. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
15. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
16. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
17. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
18. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
19. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
20. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
21. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
22. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
23. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
24. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
25. Наука и религия: что наука говорит о том
26. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
27. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
28. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
29. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
30. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
31. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
32. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
33. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
34. Как начать изменять свою жизнь сегодня
35. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
36. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
37. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
38. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
39. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
40. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
41. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
42. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
43. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
44. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
45. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
46. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
47. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
48. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
49. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения