Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
2. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
3. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
4. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
5. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
6. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
7. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
8. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
9. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
10. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
11. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
12. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
13. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
14. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
15. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
16. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
17. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
18. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
19. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
20. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
21. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
22. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
23. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
24. Как построить эффективный диалог с людьми
25. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
26. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
27. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
28. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
29. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
31. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
32. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
33. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
34. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
35. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
36. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
37. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
38. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
39. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
40. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
41. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
42. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
43. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
44. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
45. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
46. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
47. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
48. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне