Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
2. Какие необычные места можно найти в Пскове
3. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
4. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
5. Как стать более общительным: 10 практических советов
6. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
7. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
8. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
9. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
10. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
11. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
12. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
13. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
14. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
15. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
16. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
17. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
18. Основные правила для успешного общения с людьми
19. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
20. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
21. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
22. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
23. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
24. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
25. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
26. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
27. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
28. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
29. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
30. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
31. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
32. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
33. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
34. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
35. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
36. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
37. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
38. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
39. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
40. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
41. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
42. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
43. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
44. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
45. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
46. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
47. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
48. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет