Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
3. Какие спортивные сооружения есть в городе
4. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
5. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
6. Как развить навыки общения: практические советы
7. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
8. Психика мужчин и женщин: в чём разница
9. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
10. Как стать CEO: пошаговое руководство
11. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
12. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
13. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
14. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
15. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
16. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
17. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
18. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
19. Как стать лучше: практические советы для девушки
20. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
21. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
22. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
23. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
24. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
25. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
26. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
27. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
28. Как построить эффективный диалог с людьми
29. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
30. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
31. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
32. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
33. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
34. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
35. Психология гендерных различий: миф или реальность
36. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
37. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
38. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
39. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
40. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
41. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
42. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
43. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
44. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
45. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
46. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
47. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
48. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
49. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
50. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека