Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
4. Какие легенды связаны с московскими подземельями
5. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
6. Эффективные способы улучшить навыки общения
7. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
8. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
9. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
10. Основные различия между мужчинами и женщинами
11. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
12. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
13. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
14. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
15. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
16. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
17. Какие интересные факты о московском транспорте
18. Headlines:
19. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
20. Секреты становления общительным человеком
21. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
22. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
23. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
24. Разговоры с любыми: основные принципы общения
25. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
26. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
27. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
28. Как быстро и легко заводить друзей тем
29. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
30. Возраст и отношения: как это влияет на нас
31. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
32. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
33. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
34. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
35. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
36. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
37. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
38. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
39. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
40. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
41. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
42. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
43. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
44. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
45. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
46. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
47. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий