Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
3. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
4. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
5. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
6. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
7. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
8. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
9. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
10. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
11. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
12. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
13. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
14. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
15. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
16. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
17. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
18. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
19. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
20. Полная смена личности: реальность или миф
21. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
22. Как стать лучше: 8 практических советов
23. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
24. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
25. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
26. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
27. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
28. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
29. Основные правила для успешного общения с людьми
30. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
31. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
32. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
33. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
34. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
35. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
36. Отражение: ключ к самопознанию
37. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
38. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
39. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
40. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
41. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
42. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
43. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
44. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
45. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
46. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
47. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
48. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании