Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
2. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
3. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
4. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
5. Какой уникальный символ или талисман есть у города
6. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
7. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
8. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
9. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
10. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
11. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
12. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
13. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
14. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
15. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
16. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
17. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
18. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
19. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
20. Как быстро и легко заводить друзей тем
21. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
22. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
23. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
24. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
25. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
26. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
27. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
28. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
29. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
30. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
31. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
32. Современные методики изучения психологии человека
33. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
34. Изучение психического поведения: основы психической психологии
35. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
36. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
37. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
38. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
39. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
40. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
41. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
42. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
43. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
44. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
45. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
46. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
47. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
48. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
49. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами