Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
3. Как лучше всего добраться до Красной площади
4. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
5. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
6. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
7. ### Article Titles and Questions
8. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
9. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
10. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
11. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
12. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
13. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
14. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
15. Headlines:
16. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
17. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
18. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
19. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
20. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
21. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
22. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
23. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
24. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
25. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
26. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
27. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
28. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
29. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
30. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
31. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
32. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
33. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
34. Отражение: ключ к самопознанию
35. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
36. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
38. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
39. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
40. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
41. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
42. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
43. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
44. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
45. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
46. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
47. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
48. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
49. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
50. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы