Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
2. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
3. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
4. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
5. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
6. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
7. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
8. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
9. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
10. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
11. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
12. Судьба: данность или выбор
13. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
14. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
15. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
16. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
17. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
18. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
19. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
20. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
21. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
22. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
23. Разговоры с любыми: основные принципы общения
24. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
25. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
26. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
27. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
28. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
29. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
30. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
31. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
32. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
33. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
34. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
35. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
36. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
37. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
38. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
39. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
40. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
41. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
42. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
43. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
44. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
45. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
46. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
47. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
48. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
49. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
50. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти