Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
2. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
4. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
5. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
6. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
7. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
8. График работы Славы: как организовать встречу
9. Новая глава жизни: как начать всё сначала
10. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
11. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
12. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
13. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
14. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
15. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
16. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
17. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
18. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
19. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
20. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
21. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
22. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
23. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
24. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
25. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
26. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
27. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
28. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
29. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
30. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
31. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
32. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
33. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
34. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
35. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
36. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
37. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
38. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
39. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
40. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
41. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
42. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
43. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
45. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
46. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
47. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
48. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
49. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
50. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии