Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Как лучше всего добраться до Красной площади
3. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
4. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
5. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
6. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
7. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
8. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
9. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
10. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
11. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
12. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
13. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
14. Как стать более легким в общении: практические советы
15. Как стать лучше: 8 практических советов
16. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
17. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
18. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
19. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
20. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
21. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
22. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
23. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
24. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
25. Наука и религия: что наука говорит о том
26. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
27. Как быть уверенным в себе и легким в общении
28. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
29. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
30. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
31. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
32. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
33. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
34. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
35. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
36. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
37. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
38. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
39. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
40. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
41. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
42. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
43. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
44. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
45. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
46. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
47. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
48. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
49. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё