Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
4. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
5. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
6. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
7. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
8. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
9. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
10. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
11. Как стать CEO: пошаговое руководство
12. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
13. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
14. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
15. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
16. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
17. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
18. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
19. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
20. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
21. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
22. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
23. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
24. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
25. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
26. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
27. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
28. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
29. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
30. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
31. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
32. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
33. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
34. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
35. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
36. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
37. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
38. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
39. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
40. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
41. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
42. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
43. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
44. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
45. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
48. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин