Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
4. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
5. Кто основал Красноярск и когда это произошло
6. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
7. Сознание успешного человека или как стать уверенным
8. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
9. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
10. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
11. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
12. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
13. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
14. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
15. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
16. Как стать лучше: практические советы для девушки
17. Разговоры с любыми: основные принципы общения
18. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
19. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
20. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
21. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
22. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
23. Как быть уверенным в себе и легким в общении
24. Как построить эффективный диалог с людьми
25. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
26. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
27. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
28. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
29. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
30. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
31. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
32. Возраст: реальность или миф
33. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
34. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
35. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
36. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
37. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
38. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
39. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
40. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
41. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
42. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
43. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
44. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
45. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
46. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
47. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин