Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
2. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
3. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
4. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
5. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
6. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
7. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
8. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
9. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
10. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
11. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
12. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
13. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
14. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
15. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
16. Секреты становления общительным человеком
17. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
18. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
19. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
20. Как книга помогает нам общаться с людьми
21. Влияние социальных сетей на современную молодежь
22. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
23. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
24. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
25. Наука и религия: что наука говорит о том
26. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
27. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
28. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
29. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
30. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
31. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
32. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
33. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
34. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
35. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
36. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
37. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
38. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
39. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
40. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
41. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
42. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
43. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
44. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
45. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
46. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
47. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
48. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости