Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Как лучше всего добраться до Красной площади
3. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
4. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
5. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
6. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
7. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
8. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
9. Новая глава жизни: как начать всё сначала
10. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
11. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
12. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
13. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
14. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
15. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
16. Как стать более общительным: 10 практических советов
17. Как стать лучше: практические советы для девушки
18. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
19. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
20. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
21. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
22. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
23. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
24. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
25. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
26. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
27. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
28. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
29. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
30. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
31. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
32. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
33. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
34. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
35. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
36. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
37. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
38. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
39. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
40. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
41. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
42. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
43. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
44. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
45. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
46. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
47. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
48. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне