Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
6. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
7. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
8. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
10. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
11. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
12. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
13. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
14. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
15. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
16. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
17. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
18. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
19. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
20. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
21. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
22. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
23. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
24. Как изменить свою жизнь в любом
25. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
26. Как быстро и легко заводить друзей тем
27. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
28. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
29. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
30. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
31. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
32. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
33. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
34. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
35. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
36. Современные методики изучения психологии человека
37. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
38. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
40. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
41. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
42. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
43. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
44. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
45. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
46. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
47. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
48. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
49. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами