Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
2. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
3. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
4. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
5. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
6. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
7. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
8. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
9. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. Какие уникальные места можно найти в московских парках
12. Где можно провести романтический вечер в Москве
13. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
14. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
15. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
16. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
17. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
18. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
19. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
20. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
21. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
22. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
23. Любовь без границ: возраст не имеет значения
24. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
25. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
26. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
27. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
28. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
29. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
30. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
31. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
32. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
33. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
34. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
35. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
36. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
37. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
38. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
39. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
40. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
41. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
42. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
43. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
44. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
45. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
46. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
47. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
48. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
49. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
50. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать