Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
2. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
3. ### Article Titles and Questions
4. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
5. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
7. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
8. Какие театры самые известные
9. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
10. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
11. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
12. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
13. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
14. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
15. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
16. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
17. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
18. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
19. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
20. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
21. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
22. Влияние социальных сетей на современную молодежь
23. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
24. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
25. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
26. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
27. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
28. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
31. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
32. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
33. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
34. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
35. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
36. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
37. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
38. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
39. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
40. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
41. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
42. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
43. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
44. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
45. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
46. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
47. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
48. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
49. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё