Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
6. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
7. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
8. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
9. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
10. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
11. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
12. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
13. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
14. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
15. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
16. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
17. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
18. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
19. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
20. Секреты становления общительным человеком
21. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
22. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
23. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
24. Какие исторические личности связаны с Челябинском
25. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
26. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
27. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
28. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
29. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
30. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
31. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
32. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
33. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
34. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
35. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
36. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
37. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
38. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
39. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
40. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
41. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
42. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
43. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
44. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
45. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
46. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
47. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
48. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
49. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий