Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
4. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
5. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
6. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
7. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
8. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
9. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
10. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
11. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
12. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
13. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
14. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
15. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
16. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
17. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
18. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
19. Как стать более легким в общении: практические советы
20. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
21. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
22. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
23. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
24. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
25. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
26. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
27. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
28. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
29. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
30. Как психосоматика помогает избавиться от страха
31. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
32. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
33. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
34. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
35. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
36. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
37. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
38. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
39. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
40. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
41. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
42. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
43. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
44. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
45. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
46. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
47. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
48. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании