Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
4. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
5. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
6. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
7. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
8. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
9. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
10. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
11. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
12. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
13. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
14. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
15. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
16. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
17. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
18. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
19. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
20. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
21. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
22. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
23. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
24. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
25. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
26. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
27. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
28. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
29. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
30. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
31. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
32. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
33. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
34. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
35. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
36. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
37. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
38. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
39. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
40. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
41. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
42. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
43. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
44. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
45. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
46. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
47. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты