Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
5. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
6. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
7. Понимание психологии: основные термины и их значение
8. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
10. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
11. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
12. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
13. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
14. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
15. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
16. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
17. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
18. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
19. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
20. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
21. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
22. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
23. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
24. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
25. Как быть уверенным в себе и легким в общении
26. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
27. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
28. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
29. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
31. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
32. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
33. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
34. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
35. Современные методики изучения психологии человека
36. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
37. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
38. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
39. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
40. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
41. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
42. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
43. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
44. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
45. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
46. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
47. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
48. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне