Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
5. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
6. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
7. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
8. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
9. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
10. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
11. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
12. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
13. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
14. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
15. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
16. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
17. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
18. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
19. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
20. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
21. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
22. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
23. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
24. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
25. Как быть уверенным в себе и легким в общении
26. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
27. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
28. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
29. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
30. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
31. Возраст и отношения: как это влияет на нас
32. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
33. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
34. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
35. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
36. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
37. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
38. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
39. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
40. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
41. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
42. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
43. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
44. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
45. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
46. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
47. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне