Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
2. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
3. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
4. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
5. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
6. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
7. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
8. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
9. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
10. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
11. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
12. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
13. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
14. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
15. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
16. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
17. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
18. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
19. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
20. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
21. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
22. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
23. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
24. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
25. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
26. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
27. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
28. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
29. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
30. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
31. Психология гендерных различий: миф или реальность
32. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
33. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
34. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
35. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
36. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
37. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
38. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
39. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
40. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
41. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
42. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
43. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
44. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
45. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
46. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
47. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
48. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Значение разницы в возрасте детей для их развития