Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
3. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
4. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
5. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
6. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
7. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
8. Сознание успешного человека или как стать уверенным
9. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
10. График работы Славы: как организовать встречу
11. Какие уникальные места можно найти в московских парках
12. Headlines:
13. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
14. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
15. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
16. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
17. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
18. Как стать более легким в общении: практические советы
19. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
20. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
21. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
22. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
23. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
24. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
25. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
26. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
27. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
28. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
29. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
30. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
31. Возраст: реальность или миф
32. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
33. Гендер: что это такое и почему важно понимать
34. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
35. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
36. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
37. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
38. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
39. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
40. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
41. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
42. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
44. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
45. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
46. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
47. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
48. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин