Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
5. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
8. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
9. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
10. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
11. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
12. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
13. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
14. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
15. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
16. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
17. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
18. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
19. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
20. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
21. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
22. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
23. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
24. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
25. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
26. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
27. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
28. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
29. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
30. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
31. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
32. Как психосоматика помогает избавиться от страха
33. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
34. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
35. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
36. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
37. Субъективное благополучие: как понять и достичь
38. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
39. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
40. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
41. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
42. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
43. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
44. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
45. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
46. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
47. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей