Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
4. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
5. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
6. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
7. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
8. Как стать CEO: пошаговое руководство
9. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
10. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
11. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
12. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
14. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
15. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
16. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
17. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
18. Судьба: данность или выбор
19. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
20. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
21. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
22. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
23. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
24. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
25. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
26. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
27. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
28. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
29. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
30. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
31. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
32. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
33. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
34. Изучение психического поведения: основы психической психологии
35. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
36. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
37. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
38. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
39. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
41. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
42. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
43. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
44. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
45. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
46. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
47. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
48. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
49. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей