Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
2. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
3. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
4. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
5. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
6. График работы Славы: как организовать встречу
7. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
8. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
9. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
10. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
11. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
12. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
13. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
14. Как стать более общительным: 10 практических советов
15. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
16. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
17. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
18. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
19. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
20. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
21. Как стать легким в общении: 50 практических советов
22. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
23. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
24. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
25. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
26. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
27. Возраст и отношения: что важно знать
28. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
29. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
30. Как начать изменять свою жизнь сегодня
31. Возраст: реальность или миф
32. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
33. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
34. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
35. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
36. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
37. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
38. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
39. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
40. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
41. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
42. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
43. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
44. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
45. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
46. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
47. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
48. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании