Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
2. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
3. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
4. Как развить навыки общения: практические советы
5. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
6. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
7. Сознание успешного человека или как стать уверенным
8. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
9. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
10. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
11. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
12. Понимание психологии: основные термины и их значение
13. Какие интересные факты о московском транспорте
14. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
15. Какие промышленные предприятия сделали город известным
16. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
17. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
18. Судьба: данность или выбор
19. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
20. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
21. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
22. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
23. Как стать лучше: практические советы для девушки
24. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
25. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
26. Как быстро и легко заводить друзей тем
27. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
28. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
29. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
30. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
31. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
32. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
33. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
34. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
35. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
36. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
37. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
38. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
39. Изучение психического поведения: основы психической психологии
40. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
41. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
42. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
43. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
44. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
45. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
46. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
47. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин