Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
4. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
5. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
6. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
7. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
8. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
9. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
10. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
11. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
12. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
13. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
14. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
15. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
16. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
17. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
18. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
19. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
20. Как стать лучше: 8 практических советов
21. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
22. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
23. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
24. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
25. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
26. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
27. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
28. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
29. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
30. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
31. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
32. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
33. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
34. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
35. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
36. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
37. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
38. Современные методики изучения психологии человека
39. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
40. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
41. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
42. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
43. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
44. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
45. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
46. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
47. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
48. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
49. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения