Законы в повседневную жизнь

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
3. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
4. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
5. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
6. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
7. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
8. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
9. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
10. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
11. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
12. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
13. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
14. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
15. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
16. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
17. Как начать свой путь к положительным изменениям
18. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
19. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
20. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
21. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
22. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
23. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
24. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
25. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
26. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
27. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
28. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
29. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
30. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
31. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
32. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
33. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
34. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
35. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
36. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
37. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
38. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
39. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
40. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
41. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
42. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
43. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
44. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
45. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
46. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
47. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
48. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК