Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
3. Как добраться до Красной площади из центра города
4. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
5. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
6. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
7. Кто основал Красноярск и когда это произошло
8. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
9. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
10. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
11. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
12. Какие театры самые известные
13. Как наши поступки формируют наше будущее
14. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
15. Какие интересные факты о московском транспорте
16. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
17. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
18. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
19. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
20. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
21. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
22. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
23. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
24. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
25. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
26. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
27. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
28. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
29. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
30. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
31. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
32. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
33. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
34. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
35. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
36. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
37. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
38. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
39. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
40. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
41. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
42. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
43. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
44. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
45. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
46. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
47. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
48. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
49. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
50. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики