Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
2. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
3. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Как развить навыки общения: практические советы
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
7. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
8. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
9. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
10. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
11. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
12. Новая глава жизни: как начать всё сначала
13. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
15. Какие уникальные места можно найти в московских парках
16. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
17. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
18. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
19. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
20. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
21. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
22. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
23. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
24. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
25. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
26. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
27. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
28. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
29. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
30. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
31. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
32. Отражение: ключ к самопознанию
33. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
34. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
35. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
36. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
37. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
38. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
39. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
40. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
41. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
42. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
43. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
44. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
45. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
46. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
47. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
48. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне