Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
2. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
3. График работы Славы: как организовать встречу
4. Какие интересные факты о московском транспорте
5. Где можно провести романтический вечер в Москве
6. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
7. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
8. Секреты становления общительным человеком
9. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
10. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
11. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
12. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
13. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
14. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
15. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
16. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
17. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
18. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
19. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
20. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
21. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
22. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
23. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
24. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
25. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
26. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
27. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
28. Гендер: что это такое и почему важно понимать
29. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
30. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
31. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
32. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
33. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
34. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
35. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
36. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
37. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
38. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
39. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
40. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
41. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
42. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
43. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
44. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
45. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
46. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
47. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
48. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин