Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
4. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
5. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
6. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
7. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
8. Кто основал Красноярск и когда это произошло
9. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
10. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
11. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
12. Психика мужчин и женщин: в чём разница
13. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
14. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
15. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
16. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
17. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
18. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
19. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
20. Headlines:
21. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
22. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
23. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
24. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
25. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
26. Как стать лучше: практические советы для девушки
27. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
28. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
29. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
30. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
31. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
32. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
33. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
34. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
35. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
36. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
37. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
38. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
39. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
40. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
41. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
42. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
43. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
44. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
45. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
46. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
47. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
48. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
49. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
50. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов