Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
5. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
6. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
7. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
8. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
9. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
10. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
11. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
12. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
13. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
14. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
15. Судьба: данность или выбор
16. Какие необычные места можно найти в Пскове
17. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
18. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
19. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
20. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
21. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
22. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
23. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
24. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
25. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
26. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
27. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
28. Как быть уверенным в себе и легким в общении
29. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
30. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
31. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
32. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
33. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
34. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
35. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
36. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
37. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
38. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
39. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
40. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
41. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
42. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
43. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
44. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
45. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
46. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
47. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
48. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
49. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения