Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
3. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
4. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
5. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
6. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
7. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
8. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
9. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
10. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
11. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
12. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
13. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
14. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
15. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
16. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
17. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
18. Полная смена личности: реальность или миф
19. Как стать лучше: 8 практических советов
20. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
21. Поколение общения: как стать мастером общения
22. Разговоры с любыми: основные принципы общения
23. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
24. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
25. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
26. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
27. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
28. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
29. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
30. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
31. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
32. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
33. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
34. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
35. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
36. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
37. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
38. Возраст: реальность или миф
39. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
40. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
41. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
42. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
43. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
44. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
45. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
46. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
47. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
48. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
49. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
50. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти