Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
3. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
4. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
5. Сознание успешного человека или как стать уверенным
6. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
7. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
8. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
9. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
10. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
11. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
12. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
13. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
14. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
15. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
16. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
17. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
18. Headlines:
19. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
20. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
21. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
22. Как быть интересным: 3 проверенных метода
23. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
24. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
25. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
26. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
27. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
28. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
29. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
30. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
31. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
32. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
33. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
34. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
35. Возраст: реальность или миф
36. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
37. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
38. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
39. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
40. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
41. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
42. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
43. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
44. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
45. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
46. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
47. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
48. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
49. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
50. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность