Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
5. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
6. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
7. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
8. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
9. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
10. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
11. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
12. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
13. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
14. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
15. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
16. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
17. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
18. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
19. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
20. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
21. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
22. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
23. Любовь без границ: возраст не имеет значения
24. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
25. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
26. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
27. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
28. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
29. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
30. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
31. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
32. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
33. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
34. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
35. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
36. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
37. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
38. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
39. Субъективное благополучие: как понять и достичь
40. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
41. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
42. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
43. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
44. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
45. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
46. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
47. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
48. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
49. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы