Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
4. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
5. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
6. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
7. Понимание психологии: основные термины и их значение
8. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
9. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
10. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
11. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
12. Лучшие места для отдыха в Саратове
13. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
14. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
15. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
16. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
17. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
18. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
19. Влияние социальных сетей на современную молодежь
20. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
21. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
22. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
23. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
24. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
25. Как стать легким в общении: 50 практических советов
26. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
27. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
28. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
29. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
30. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
31. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
32. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
33. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
34. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
35. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
36. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
38. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
39. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
40. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
41. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
42. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
43. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
44. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
45. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
46. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
47. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
48. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
49. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий