Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
2. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
3. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
4. Психика мужчин и женщин: в чём разница
5. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
6. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
7. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
8. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
9. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
10. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
11. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
12. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
13. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
14. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
15. Лучшие места для отдыха в Саратове
16. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
17. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
18. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
19. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
20. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
21. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
22. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
23. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
24. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
25. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
26. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
27. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
28. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
29. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
30. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
31. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
32. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
33. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
34. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
35. Современные методики изучения психологии человека
36. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
37. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
38. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
39. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
40. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
41. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
42. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
43. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
44. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
45. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
46. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
47. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
48. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше