Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
2. Где можно провести романтический вечер в Москве
3. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
4. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
5. Headlines:
6. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
7. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
8. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
9. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
10. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
11. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
12. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
13. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
14. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
15. Любовь без границ: возраст не имеет значения
16. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
17. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
18. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
19. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
20. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
21. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
22. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
23. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
24. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
25. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
26. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
27. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
28. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
29. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
30. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
31. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
32. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
33. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
34. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
35. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
36. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
37. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
38. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
39. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
40. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
41. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
42. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
43. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
44. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
45. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
46. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
47. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
48. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
49. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы