Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
2. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
3. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
4. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
5. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
6. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
7. Как стать CEO: пошаговое руководство
8. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
9. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
10. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
12. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
13. График работы Славы: как организовать встречу
14. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
15. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
16. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
17. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
18. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
19. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
20. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
21. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
22. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
23. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
24. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
25. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
26. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
27. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
28. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
29. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
30. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
31. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
32. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
33. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
34. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
35. Как начать изменять свою жизнь сегодня
36. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
37. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
38. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
39. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
40. Изучение психического поведения: основы психической психологии
41. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
42. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
43. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
44. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
45. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
46. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
47. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
48. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы