Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
2. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
3. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
4. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
5. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
6. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
7. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
8. График работы Славы: как организовать встречу
9. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
10. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
11. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
12. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
13. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
14. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
15. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
16. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
17. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
18. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
19. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
20. Поколение общения: как стать мастером общения
21. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
22. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
23. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
24. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
25. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
26. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
27. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
28. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
29. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
30. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
31. Как психосоматика помогает избавиться от страха
32. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
33. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
34. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
35. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
36. Как использовать навигацию для достижения рациональности
37. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
38. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
39. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
40. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
41. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
42. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
43. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
44. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
45. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
46. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
47. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны