Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
3. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
4. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
5. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
6. Как стать CEO: пошаговое руководство
7. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
8. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
9. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
10. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
11. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
12. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
13. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
14. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
15. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
16. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
17. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
18. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
19. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
20. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
21. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
22. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
23. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
24. Разговоры с любыми: основные принципы общения
25. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
26. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
27. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
28. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
29. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
30. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
31. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
32. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
33. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
34. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
35. Как достичь своих целей к началу учебного года
36. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
37. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
39. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
40. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
41. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
42. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
43. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
44. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
45. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
46. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
47. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
48. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
49. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
50. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах