Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
3. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
4. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
5. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
6. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
7. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
8. Сознание успешного человека или как стать уверенным
9. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
10. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
11. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
12. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
13. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
14. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
15. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
16. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
17. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
18. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
19. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
20. Как стать более общительным: 10 практических советов
21. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
22. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
23. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
24. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
25. Как построить эффективный диалог с людьми
26. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
27. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
28. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
29. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
30. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
31. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
32. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
33. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
34. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
35. Современные методики изучения психологии человека
36. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
37. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
38. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
40. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
41. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
42. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
43. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
44. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
45. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
46. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
47. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
48. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами