Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
3. Какие спортивные сооружения есть в городе
4. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
5. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
6. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
7. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
8. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
9. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
10. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
11. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
12. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
13. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
14. Новая глава жизни: как начать всё сначала
15. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
16. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
18. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
19. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
20. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
21. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
22. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
23. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
24. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
25. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
26. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
27. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
28. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
29. Как быть уверенным в себе и легким в общении
30. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
31. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
32. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
33. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
34. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
35. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
36. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
37. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
38. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
39. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
40. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
41. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
42. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
43. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
44. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
45. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
46. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
47. Значение разницы в возрасте детей для их развития
48. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
49. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы