Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
3. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
4. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
5. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
6. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
7. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
8. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
9. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
10. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
11. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
12. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
13. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
14. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
15. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
16. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
17. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
18. Как книга помогает нам общаться с людьми
19. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
20. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
21. Как изменить свою жизнь в любом
22. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
23. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
24. Как быстро и легко заводить друзей тем
25. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
26. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
27. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
28. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
29. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
30. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
31. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
32. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
33. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
34. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
35. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
36. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
37. Психология гендерных различий: миф или реальность
38. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
39. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
40. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
41. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
42. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
43. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
44. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
45. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
46. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
47. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
48. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
49. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
50. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы