Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
2. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
3. Как развить навыки общения: практические советы
4. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
5. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
6. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
7. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
8. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
9. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
10. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
11. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
12. Какие исторические личности связаны с Челябинском
13. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
14. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
15. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
16. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
17. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
18. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
19. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
20. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
21. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
22. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
23. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
24. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
25. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
26. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
27. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
28. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
29. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
30. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
31. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
32. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
33. Как использовать книги для развития навыков общения
34. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
35. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
36. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
37. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
38. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
39. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
40. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
41. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
42. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
43. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
45. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
46. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
47. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
48. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
49. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
50. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение