Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с московскими подземельями
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
3. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
4. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
5. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
6. Понимание психологии: основные термины и их значение
7. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
8. Новая глава жизни: как начать всё сначала
9. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
10. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
11. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
12. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
13. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
14. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
15. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
16. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
17. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
18. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
19. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
20. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
21. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
22. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
23. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
24. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
25. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
26. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
27. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
28. Как психосоматика помогает избавиться от страха
29. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
30. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
31. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
32. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
33. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
34. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
35. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
36. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
37. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
38. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
39. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
40. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
41. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
42. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
43. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
44. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
45. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
46. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
47. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
48. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
49. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости