Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
5. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
6. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
7. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
8. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
9. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
10. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
11. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
12. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
13. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
14. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
15. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
16. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
17. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
18. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
19. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
20. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
21. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
22. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
23. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
24. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
25. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
26. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
27. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
28. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
29. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
30. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
31. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
32. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
33. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
34. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
35. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
36. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
37. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
38. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
39. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
40. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
41. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
42. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
43. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
44. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
45. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
46. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
47. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
48. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
49. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
50. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте