Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
4. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
5. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
6. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
7. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
8. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
9. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
11. Какие уникальные места можно найти в московских парках
12. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
13. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
14. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
15. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
16. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
17. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
18. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
19. Как быть интересным: 3 проверенных метода
20. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
21. Поколение общения: как стать мастером общения
22. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
23. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
24. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
25. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
26. Основные правила для успешного общения с людьми
27. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
28. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
29. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
31. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
32. Как достичь своих целей к началу учебного года
33. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
34. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
35. Отражение: ключ к самопознанию
36. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
37. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
38. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
39. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
40. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
41. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
42. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
43. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
44. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
45. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
46. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
47. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
48. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
49. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
50. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей