Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
2. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
3. Гендер: что это такое и почему важно понимать
4. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
5. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
6. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
7. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
8. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
9. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
10. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
11. Исследование гендерной психологии: теории и практики
12. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
13. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
14. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
15. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
16. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
17. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
18. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
19. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
20. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
21. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
22. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
23. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
24. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
25. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
26. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
27. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
28. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
29. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
30. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
31. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
32. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
33. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
34. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
35. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
36. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
37. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
38. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
39. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
40. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
41. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
42. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
43. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
44. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
45. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
46. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
47. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
48. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов