Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
6. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
7. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
8. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
10. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
11. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
12. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
13. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
14. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
15. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
16. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
18. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
19. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
20. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
21. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
22. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
23. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
24. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
25. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
26. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
27. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
28. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
29. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
30. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
31. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
32. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
33. Возраст: реальность или миф
34. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
35. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
36. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
37. Исследование гендерной психологии: теории и практики
38. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
39. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
40. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
41. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
42. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
43. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
44. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
45. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
46. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
47. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
48. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
49. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
50. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты