Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Какие легенды связаны с московскими подземельями
3. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
4. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
5. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
6. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
7. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
8. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
9. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
10. Основные различия между мужчинами и женщинами
11. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
12. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
13. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
14. Понимание психологии: основные термины и их значение
15. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
16. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
17. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
18. Судьба: данность или выбор
19. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
20. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
21. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
22. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
23. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
24. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
25. Как стать более общительным: 10 практических советов
26. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
27. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
28. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
29. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
30. Наука и религия: что наука говорит о том
31. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
32. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
33. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
34. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
35. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
36. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
37. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
38. Гендер: что это такое и почему важно понимать
39. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
40. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
41. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
42. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
43. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
44. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
45. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
46. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
47. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
48. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения