Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
5. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
6. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
7. Как развить навыки общения: практические советы
8. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
11. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
12. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
13. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
14. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
15. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
16. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
17. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
18. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
19. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
20. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
21. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
22. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
23. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
24. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
26. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
27. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
28. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
29. Влияние социальных сетей на современную молодежь
30. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
31. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
32. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
33. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
34. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
35. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
36. Отражение: ключ к самопознанию
37. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
38. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
39. Исследование гендерной психологии: теории и практики
40. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
41. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
42. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
43. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
44. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
45. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
46. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
47. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
48. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
49. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы