Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
2. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
3. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
4. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
5. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
6. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
7. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
8. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
9. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
10. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
11. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
12. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
14. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
15. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
16. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
17. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
18. Как стать более легким в общении: практические советы
19. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
20. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
21. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
22. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
23. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
24. Как стать легким в общении: 50 практических советов
25. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
26. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
27. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
28. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
29. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
30. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
31. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
32. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
33. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
34. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
35. Исследование гендерной психологии: теории и практики
36. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
37. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
38. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
39. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
40. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
41. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
42. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
43. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
44. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
45. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
46. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
47. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
48. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей