Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
4. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
5. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
6. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
7. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
8. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
9. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
10. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
11. Какие театры самые известные
12. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
13. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
14. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
15. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
16. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
17. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
18. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
19. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
20. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
21. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
22. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
23. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
24. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
25. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
26. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
27. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
28. Как быть уверенным в себе и легким в общении
29. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
30. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
31. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
32. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
33. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
34. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
35. Современные методики изучения психологии человека
36. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
37. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
38. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
39. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
40. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
41. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
42. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
43. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
44. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
45. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
46. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
47. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей