Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
5. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
6. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
7. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
8. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
9. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
10. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
11. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
12. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
13. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
14. Какие уникальные места можно найти в московских парках
15. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
16. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
17. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
18. Как стать более общительным: 10 практических советов
19. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
20. Как быть интересным: 3 проверенных метода
21. Как стать лучше: 8 практических советов
22. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
23. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
24. Какие исторические личности связаны с Челябинском
25. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
26. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
27. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
28. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
29. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
30. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
31. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
32. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
33. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
34. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
35. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
36. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
37. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
38. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
39. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
40. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
41. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
42. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
43. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
44. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
45. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
46. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
47. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
48. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей