Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
3. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
4. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
5. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
8. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
9. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
10. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
11. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
12. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
13. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
14. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
15. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
16. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
17. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
18. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
19. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
20. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
21. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
22. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
23. Как быть уверенным в себе и легким в общении
24. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
25. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
26. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
27. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
28. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
29. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
30. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
31. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
32. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
33. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
34. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
35. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
36. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
37. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
38. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
39. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
40. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
41. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
42. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
43. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
45. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
46. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
47. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
48. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий