Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
3. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
4. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
5. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
6. Какие промышленные предприятия сделали город известным
7. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
8. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
9. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
10. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
11. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
12. Секреты становления общительным человеком
13. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
14. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
15. Полная смена личности: реальность или миф
16. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
17. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
18. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
19. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
20. Как книга помогает нам общаться с людьми
21. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
22. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
23. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
24. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
25. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
26. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
27. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
28. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
29. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
31. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
32. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
33. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
34. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
35. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
36. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
37. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
38. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
39. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
40. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
41. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
42. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
43. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
44. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
45. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
46. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
47. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
48. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
49. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
50. Значение разницы в возрасте детей для их развития