Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Как добраться до Красной площади из центра города
3. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
4. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
5. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
6. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
7. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
8. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
9. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
10. Понимание психологии: основные термины и их значение
11. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
12. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
13. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
14. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
15. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
16. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
17. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
18. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
19. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
20. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
21. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
22. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
23. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
24. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
25. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
26. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
27. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
28. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
29. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
30. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
31. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
32. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
33. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
34. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
35. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
36. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
37. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
38. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
39. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
40. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
41. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
42. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
43. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
44. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
45. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
46. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
47. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения