Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
5. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
6. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
7. Где можно провести романтический вечер в Москве
8. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
9. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
10. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
11. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
12. Как стать более общительным: 10 практических советов
13. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
14. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
15. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
16. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
17. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
18. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
19. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
20. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
21. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
22. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
23. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
24. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
25. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
26. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
27. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
28. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
29. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
30. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
31. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
32. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
33. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
34. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
35. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
36. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
37. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
38. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
39. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
40. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
41. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
42. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
43. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
44. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
45. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
46. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
47. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
48. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+