Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
4. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
5. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
6. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
7. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
8. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
9. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
10. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
11. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
12. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
13. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
15. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
16. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
17. Полная смена личности: реальность или миф
18. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
19. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
20. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
21. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
22. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
23. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
24. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
25. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
26. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
27. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
28. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
29. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
30. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
31. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
32. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
33. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
34. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
35. Современные методики изучения психологии человека
36. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
37. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
38. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
39. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
40. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
41. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
42. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
43. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
44. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
45. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
46. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
47. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
48. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения