Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
2. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
3. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
4. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
5. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
6. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
7. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
8. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
9. Как стать лучше: 8 практических советов
10. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
12. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
13. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
14. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
15. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
16. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
17. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
18. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
19. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
20. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
21. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
22. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
23. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
24. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
25. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
26. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
27. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
28. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
29. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
30. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
31. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
32. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
33. Отражение: ключ к самопознанию
34. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
35. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
36. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
37. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
38. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
40. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
41. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
42. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
43. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
44. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
45. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
46. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
47. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
48. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании