Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
4. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
5. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
6. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
7. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
8. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
9. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
10. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
11. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
12. Секреты становления общительным человеком
13. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
14. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
15. Как стать более легким в общении: практические советы
16. Как начать свой путь к положительным изменениям
17. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
18. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
19. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
20. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
21. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
22. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
23. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
24. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
25. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
26. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
27. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
28. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
29. Психология гендерных различий: миф или реальность
30. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
31. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
32. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
33. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
34. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
35. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
36. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
37. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
38. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
39. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
40. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
41. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
42. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
43. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
44. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
45. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
46. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
47. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны