Связь между законами

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
4. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
5. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
6. Какие театральные постановки и концерты проводятся
7. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
8. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
9. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
10. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
11. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
12. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
13. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
14. Какие интересные факты о московском транспорте
15. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
16. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
17. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
18. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
19. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
20. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
21. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
22. Как начать свой путь к положительным изменениям
23. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
24. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
25. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
26. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
27. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
28. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
29. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
30. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
31. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
32. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
33. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
34. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
35. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
36. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
37. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
38. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
39. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
40. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
41. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
42. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
43. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
44. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
45. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
46. Значение разницы в возрасте детей для их развития
47. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше