Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
2. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
3. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
4. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
5. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
6. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
7. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
8. Психика мужчин и женщин: в чём разница
9. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
10. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
11. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
12. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
13. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
14. Судьба: данность или выбор
15. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
16. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
17. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
18. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
19. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
20. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
21. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
22. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
23. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
24. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
25. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
26. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
27. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
28. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
29. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
30. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
31. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
32. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
33. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
34. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
35. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
36. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
37. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
38. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
39. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
41. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
42. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
43. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
44. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
45. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
46. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
47. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
48. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы