Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
3. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
4. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
5. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
6. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
7. Какой уникальный символ или талисман есть у города
8. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
9. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
10. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
11. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
12. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
13. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
14. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
15. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
16. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
17. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
18. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
19. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
20. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
21. Любовь без границ: возраст не имеет значения
22. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
23. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
24. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
25. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
26. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
27. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
28. Гендер: что это такое и почему важно понимать
29. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
30. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
31. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
32. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
33. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
34. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
35. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
36. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
37. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
38. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
39. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
40. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
41. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
42. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
43. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
44. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
45. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
46. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
47. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов