Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
3. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
4. ### Article Titles and Questions
5. Сознание успешного человека или как стать уверенным
6. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
7. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
8. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
9. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
10. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
11. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
12. Какие интересные факты о московском транспорте
13. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
14. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
15. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
16. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
17. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
18. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
19. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
20. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
21. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
22. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
23. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
24. Какие исторические личности связаны с Челябинском
25. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
26. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
27. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
28. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
29. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
30. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
31. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
32. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
33. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
34. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
35. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
36. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
37. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
38. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
39. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
40. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
41. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
42. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
43. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
44. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
45. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
46. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
47. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне