Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
2. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
3. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
4. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
5. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
6. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
7. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
8. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
9. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
10. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
12. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
13. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
14. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
15. Какие уникальные места можно найти в московских парках
16. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
17. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
18. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
19. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
20. Как начать свой путь к положительным изменениям
21. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
22. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
23. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
24. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
25. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
26. Основные правила для успешного общения с людьми
27. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
28. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
29. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
30. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
31. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
32. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
33. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
34. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
35. Психология гендерных различий: миф или реальность
36. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
37. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
38. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
39. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
40. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
41. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
42. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
43. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
44. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
45. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
46. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
47. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
48. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин