Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
3. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
4. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
5. Какие театры самые известные
6. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
7. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
8. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
9. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
10. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
11. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
12. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
13. Headlines:
14. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
15. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
16. Какие исторические личности связаны с Челябинском
17. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
18. Влияние социальных сетей на современную молодежь
19. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
20. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
21. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
22. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
23. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
24. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
25. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
26. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
27. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
28. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
29. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
30. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
31. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
32. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
33. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
34. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
35. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
36. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
37. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
38. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
39. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
40. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
41. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
42. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
43. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
44. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
45. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
46. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
47. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами