Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
3. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
4. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
5. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
6. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
7. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
8. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
9. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
10. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
11. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
12. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
13. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
14. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
15. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
16. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
17. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
18. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
19. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
20. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
21. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
22. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
23. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
24. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
25. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
26. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
27. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
28. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
29. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
30. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
31. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
32. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
33. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
34. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
35. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
36. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
37. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
38. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
39. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
40. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
41. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
42. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
43. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
44. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
45. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
46. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
47. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
48. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
49. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий