Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
2. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
3. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
4. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
5. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
6. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
7. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
8. Какие театры самые известные
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
10. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
11. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
12. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
13. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
14. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
15. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
16. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
17. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
18. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
19. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
20. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
21. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
22. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
23. Любовь без границ: возраст не имеет значения
24. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
25. Как построить эффективный диалог с людьми
26. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
27. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
28. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
29. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
30. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
31. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
32. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
33. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
34. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
35. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
36. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
37. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
38. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
39. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
40. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
41. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
42. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
43. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
44. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
45. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
46. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
47. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
48. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
49. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне