Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
3. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
4. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
5. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
6. Какие промышленные предприятия сделали город известным
7. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
8. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
9. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
10. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
11. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
12. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
13. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
14. Секреты становления общительным человеком
15. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
16. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
17. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
18. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
19. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
20. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
21. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
22. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
23. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
24. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
25. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
26. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
27. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
28. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
29. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
30. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
31. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
32. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
33. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
34. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
35. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
36. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
37. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
38. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
39. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
40. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
41. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
42. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
43. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
44. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
45. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
46. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
47. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
48. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
49. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
50. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов