Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
2. Как лучше всего добраться до Красной площади
3. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
4. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
5. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Какой уникальный символ или талисман есть у города
8. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
9. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
10. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
11. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
12. Какие интересные факты о московском транспорте
13. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
14. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
15. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
16. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
17. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
18. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
19. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
20. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
21. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
22. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
23. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
24. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
25. Как начать свой путь к положительным изменениям
26. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
27. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
28. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
29. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
30. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
31. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
32. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
33. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
34. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
35. Возраст и отношения: как это влияет на нас
36. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
37. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
38. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
39. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
40. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
41. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
42. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
43. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
45. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
46. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
47. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
48. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
49. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха