Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
2. Headlines:
3. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
4. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
5. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
6. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
7. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
8. Как стать более легким в общении: практические советы
9. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
10. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
11. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
12. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
13. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
14. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
15. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
16. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
17. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
18. Любовь без границ: возраст не имеет значения
19. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
20. Как стать легким в общении: 50 практических советов
21. Как построить эффективный диалог с людьми
22. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
23. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
24. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
25. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
26. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
27. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
28. Как начать изменять свою жизнь сегодня
29. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
30. Современные методики изучения психологии человека
31. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
32. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
33. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
34. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
35. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
36. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
37. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
38. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
39. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
40. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
41. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
42. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
43. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
44. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
45. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
46. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
47. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
48. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
49. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
50. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет