Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
2. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
3. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
4. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
5. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
6. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
7. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
8. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
9. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
10. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
11. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
12. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
13. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
14. Как стать более общительным: 10 практических советов
15. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
16. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
17. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
18. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
19. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
20. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
21. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
22. Как построить эффективный диалог с людьми
23. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
24. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
25. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
26. Возраст: реальность или миф
27. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
28. Как психосоматика помогает избавиться от страха
29. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
30. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
31. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
32. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
33. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
34. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
35. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
36. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
38. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
39. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
40. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
41. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
42. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
43. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
44. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
45. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
46. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
47. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
48. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
49. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха