Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
3. Какие легенды связаны с московскими подземельями
4. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
5. Психика мужчин и женщин: в чём разница
6. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
7. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
8. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
9. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
10. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
11. Какие промышленные предприятия сделали город известным
12. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
13. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
14. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
15. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
16. Секреты становления общительным человеком
17. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
18. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
19. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
20. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
21. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
22. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
23. Как изменить свою жизнь в любом
24. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
25. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
26. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
27. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
28. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
29. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
30. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
31. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
32. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
33. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
34. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
35. Психология гендерных различий: миф или реальность
36. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
37. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
38. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
39. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
40. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
41. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
42. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
43. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
44. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
45. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
46. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
47. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
48. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин