Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
2. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
3. Возраст: реальность или миф
4. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
5. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
6. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
7. Как использовать книги для развития навыков общения
8. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
9. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
10. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
11. Исследование гендерной психологии: теории и практики
12. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
13. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
14. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
15. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
16. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
17. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
18. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
19. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
20. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
21. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
22. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
23. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
24. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
25. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
26. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
27. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
28. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
29. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
30. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
31. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
32. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
33. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
34. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
35. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
36. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
37. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
38. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
39. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
40. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
41. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
42. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
43. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
44. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
45. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
46. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
47. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
48. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
49. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК
50. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни