Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
3. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
4. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
5. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
6. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
7. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
8. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
9. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
10. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
11. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
12. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
13. Headlines:
14. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
15. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
16. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
17. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
18. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
19. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
21. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
22. Поколение общения: как стать мастером общения
23. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
24. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
25. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
26. Как быстро и легко заводить друзей тем
27. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
28. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
29. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
30. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
31. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
32. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
33. Возраст и отношения: как это влияет на нас
34. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
35. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
36. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
37. Современные методики изучения психологии человека
38. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
39. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
40. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
41. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
42. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
43. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
44. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
45. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
46. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
47. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий