Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
3. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
4. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
5. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
6. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
7. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
8. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
9. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
10. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
11. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
12. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
13. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
14. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
15. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
16. Как стать лучше: 8 практических советов
17. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
18. Как стать лучше: практические советы для девушки
19. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
20. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
21. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
22. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
23. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
24. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
25. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
26. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
27. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
28. Как стать легким в общении: 50 практических советов
29. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
30. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
31. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
32. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
33. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
34. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
35. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
36. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
37. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
38. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
39. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
40. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
41. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
42. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
43. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
44. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
45. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
46. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
47. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
48. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
49. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании