Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
2. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
3. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
4. Как наши поступки формируют наше будущее
5. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
6. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
7. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
8. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
9. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
10. Лучшие места для отдыха в Саратове
11. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
12. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
13. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
14. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
15. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
16. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
17. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
18. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
19. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
20. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
21. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
22. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
23. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
24. Как быть уверенным в себе и легким в общении
25. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
26. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
27. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
28. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
29. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
30. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
31. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
32. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
33. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
34. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
35. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
36. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
37. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
39. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
40. Субъективное благополучие: как понять и достичь
41. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
42. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
43. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
44. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
45. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
46. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
47. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы