Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
2. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
3. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
4. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
5. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
6. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
7. Сознание успешного человека или как стать уверенным
8. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
9. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
10. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
11. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
12. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
13. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
14. Лучшие места для отдыха в Саратове
15. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
16. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
17. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
18. Судьба: данность или выбор
19. Как начать свой путь к положительным изменениям
20. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
21. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
22. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
23. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
24. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
25. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
26. Как стать легким в общении: 50 практических советов
27. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
28. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
29. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
30. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
31. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
32. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
33. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
34. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
35. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
36. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
37. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
38. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
39. Как использовать навигацию для достижения рациональности
40. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
41. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
42. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
43. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
44. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
45. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
46. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
47. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
48. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
49. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше