Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
3. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
4. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
5. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
6. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
7. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
8. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
9. Понимание психологии: основные термины и их значение
10. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
11. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
12. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
13. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
14. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
15. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
16. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
17. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
18. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
19. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
20. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
21. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
22. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
23. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
24. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
25. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
26. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
27. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
28. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
29. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
30. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
31. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
32. Гендер: что это такое и почему важно понимать
33. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
34. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
35. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
36. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
37. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
38. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
39. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
40. Как использовать навигацию для достижения рациональности
41. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
42. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
43. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
44. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
45. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
46. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
47. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
48. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
49. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании