Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
3. Эффективные способы улучшить навыки общения
4. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
5. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
6. ### Article Titles and Questions
7. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
8. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
9. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
10. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
11. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
12. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
13. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
14. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
15. Судьба: данность или выбор
16. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
17. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
18. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
19. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
20. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
21. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
22. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
23. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
25. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
26. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
27. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
28. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
29. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
30. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
31. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
32. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
33. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
34. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
35. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
36. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
37. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
38. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
39. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
40. Современные методики изучения психологии человека
41. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
42. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
43. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
44. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
45. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
46. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
47. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
48. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
49. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
50. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях