Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
2. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
3. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
4. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
5. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
6. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
7. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
8. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
9. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
10. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
11. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
12. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
13. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
14. Как стать лучше: практические советы для девушки
15. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
16. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
17. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
18. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
19. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
20. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
21. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
22. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
23. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
24. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
25. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
26. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
27. Наука и религия: что наука говорит о том
28. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
29. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
30. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
31. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
32. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
33. Как начать изменять свою жизнь сегодня
34. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
35. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
36. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
37. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
38. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
39. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
40. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
41. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
42. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
44. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
45. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
46. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
47. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
48. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
49. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин