Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Какие легенды связаны с московскими подземельями
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
5. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
6. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
7. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
8. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
9. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
10. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
11. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
12. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
13. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
14. Как начать свой путь к положительным изменениям
15. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
16. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
17. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
18. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
19. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
20. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
21. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
22. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
23. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
24. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
25. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
26. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
27. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
28. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
29. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
30. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
31. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
32. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
33. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
34. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
35. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
36. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
37. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
38. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
39. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
40. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
41. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
42. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
43. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
44. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
45. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
46. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
47. Значение разницы в возрасте детей для их развития
48. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами