Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
2. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
3. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
4. Какие театральные постановки и концерты проводятся
5. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
6. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
7. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
8. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
10. Какие интересные факты о московском транспорте
11. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
12. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
13. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
14. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
15. Как книга помогает нам общаться с людьми
16. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
17. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
18. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
19. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
20. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
21. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
22. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
23. Как быть уверенным в себе и легким в общении
24. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
25. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
26. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
27. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
28. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
29. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
30. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
31. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
32. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
33. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
34. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
35. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
36. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
37. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
38. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
39. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
40. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
41. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
42. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
43. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
44. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
45. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
46. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
47. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
48. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
49. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы