Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
4. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
5. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
6. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
7. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
8. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
9. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
10. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
11. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
12. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
13. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
14. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
15. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
16. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
17. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
18. Как стать более общительным: 10 практических советов
19. Полная смена личности: реальность или миф
20. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
21. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
22. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
23. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
24. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
25. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
26. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
27. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
28. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
29. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
30. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
31. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
32. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
33. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
34. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
35. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
36. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
37. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
38. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
39. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
41. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
42. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
43. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
44. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
45. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
46. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
47. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
48. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК