Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
4. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
5. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
6. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
7. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
8. Какие театры самые известные
9. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
10. Как наши поступки формируют наше будущее
11. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
12. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
13. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
14. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
15. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
16. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
17. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
18. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
19. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
20. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
21. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
22. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
23. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
24. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
25. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
26. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
27. Как быстро и легко заводить друзей тем
28. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
29. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
30. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
31. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
32. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
33. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
34. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
35. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
36. Как психосоматика помогает избавиться от страха
37. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
38. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
39. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
40. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
41. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
42. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
43. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
44. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
45. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
46. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
47. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы