Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
2. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
3. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
4. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
5. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
6. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
7. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
8. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
9. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
10. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
11. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
12. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
13. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
14. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
15. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
16. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
17. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
18. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
19. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
20. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
21. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
22. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
23. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
24. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
25. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
26. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
27. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
28. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
29. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
30. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
31. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
32. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
33. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
34. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
35. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
36. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
37. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
39. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
40. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
41. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
42. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
43. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
44. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
45. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
46. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
47. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин