Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
2. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
3. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
4. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
5. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
6. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
7. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
8. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
9. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
10. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
11. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
12. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
13. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
14. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
15. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
16. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
17. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
18. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
19. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
20. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
21. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
22. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
23. Основные правила для успешного общения с людьми
24. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
25. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
26. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
27. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
28. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
29. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
30. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
31. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
32. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
33. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
34. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
35. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
36. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
37. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
38. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
39. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
40. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
41. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
42. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
43. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
44. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
45. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
46. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
47. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+