Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
3. Как добраться до Красной площади из центра города
4. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
5. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
6. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
8. Какие театральные постановки и концерты проводятся
9. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
10. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
11. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
12. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
13. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
14. Какие интересные факты о московском транспорте
15. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
16. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
17. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
18. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
19. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
20. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
21. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
23. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
24. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
25. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
26. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
27. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
28. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
29. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
30. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
31. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
32. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
33. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
34. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
35. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
36. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
37. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
38. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
39. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
40. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
41. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
42. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
43. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
44. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
45. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
46. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
47. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
48. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
49. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы