Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
2. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
3. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
4. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
5. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
6. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
7. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
8. Понимание психологии: основные термины и их значение
9. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
10. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
12. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
13. Какие необычные места можно найти в Пскове
14. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
15. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
16. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
17. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
19. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
20. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
21. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
22. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
23. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
24. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
25. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
26. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
27. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
28. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
29. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
30. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
31. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
32. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
33. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
34. Как психосоматика помогает избавиться от страха
35. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
36. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
37. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
38. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
39. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
40. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
41. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
42. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
43. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
44. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
45. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
48. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы