Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
3. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
4. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
5. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
6. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
7. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
8. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
9. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
10. График работы Славы: как организовать встречу
11. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
12. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
13. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
14. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
15. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
16. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
17. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
18. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
19. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
20. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
21. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
22. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
23. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
24. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
25. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
26. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
27. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
28. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
29. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
30. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
31. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
32. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
33. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
34. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
35. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
36. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
37. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
38. Психология гендерных различий: миф или реальность
39. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
40. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
41. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
42. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
43. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
44. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
45. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
46. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
47. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
48. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин