Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
4. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
5. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
6. Какой уникальный символ или талисман есть у города
7. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
8. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
9. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
10. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
11. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
12. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
13. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
14. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
15. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
16. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
17. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
18. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
19. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
20. Наука и религия: что наука говорит о том
21. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
22. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
23. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
24. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
25. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
26. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
27. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
28. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
29. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
30. Как психосоматика помогает избавиться от страха
31. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
32. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
33. Современные методики изучения психологии человека
34. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
35. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
36. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
38. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
39. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
40. Как использовать навигацию для достижения рациональности
41. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
42. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
43. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
44. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
45. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
46. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
47. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
48. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
49. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
50. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение