Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
3. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
4. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
5. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
6. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
7. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
8. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
9. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
10. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
11. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
12. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
13. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
14. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
15. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
16. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
17. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
18. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
19. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
20. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
21. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
22. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
23. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
24. Как книга помогает нам общаться с людьми
25. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
26. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
27. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
28. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
29. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
30. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
31. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
32. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
33. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
34. Возраст: реальность или миф
35. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
36. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
37. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
38. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
39. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
40. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
41. Как использовать навигацию для достижения рациональности
42. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
43. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
44. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
45. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
46. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
47. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
48. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
49. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё