Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
4. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
5. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
6. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
7. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
8. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
9. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
10. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
11. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
12. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
13. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
14. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
15. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
16. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
17. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
18. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
19. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
20. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
21. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
22. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
23. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
24. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
25. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
26. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
27. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
28. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
29. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
30. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
31. Как использовать книги для развития навыков общения
32. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
33. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
34. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
35. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
36. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
37. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
38. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
39. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
40. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
41. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
42. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
43. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
44. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
45. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
46. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
47. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
48. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
49. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы