Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Как лучше всего добраться до Красной площади
4. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
5. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
6. ### Article Titles and Questions
7. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
8. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
9. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
10. Сознание успешного человека или как стать уверенным
11. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
12. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
13. График работы Славы: как организовать встречу
14. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
15. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
16. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
17. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
18. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
19. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
20. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
21. Влияние социальных сетей на современную молодежь
22. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
23. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
24. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
25. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
26. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
27. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
28. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
29. Как стать легким в общении: 50 практических советов
30. Как быть уверенным в себе и легким в общении
31. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
32. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
33. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
34. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
35. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
36. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
37. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
38. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
39. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
40. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
41. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
42. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
43. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
44. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
45. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
46. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
47. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения