Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
2. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
3. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
4. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
5. Сознание успешного человека или как стать уверенным
6. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
7. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
8. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
11. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
13. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
14. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
15. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
16. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
17. Как стать лучше: практические советы для девушки
18. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
19. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
20. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
21. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
22. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
23. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
24. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
25. Любовь без границ: возраст не имеет значения
26. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
27. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
28. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
29. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
30. Как достичь своих целей к началу учебного года
31. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
32. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
33. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
34. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
35. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
36. Современные методики изучения психологии человека
37. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
38. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
39. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
40. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
41. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
42. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
43. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
44. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
45. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
46. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
47. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
48. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны