Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
3. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
4. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
5. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
6. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
7. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
8. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
9. ### Article Titles and Questions
10. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
11. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
12. Какой уникальный символ или талисман есть у города
13. Основные различия между мужчинами и женщинами
14. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
15. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
16. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
17. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
18. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
19. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
20. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
21. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
22. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
23. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
24. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
25. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
26. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
27. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
28. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
29. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
30. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
31. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
32. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
33. Как быть уверенным в себе и легким в общении
34. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
35. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
36. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
37. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
38. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
40. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
41. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
42. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
43. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
44. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
45. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
46. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
49. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми