Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
4. Кто основал Красноярск и когда это произошло
5. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
6. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
7. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
8. Основные различия между мужчинами и женщинами
9. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
10. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
11. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
12. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
13. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
15. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
16. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
17. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
18. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
19. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
20. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
21. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
22. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
23. Как быть уверенным в себе и легким в общении
24. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
25. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
26. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
27. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
28. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
29. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
30. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
31. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
32. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
33. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
34. Возраст: реальность или миф
35. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
36. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
37. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
38. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
39. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
40. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
41. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
42. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
43. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
44. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
45. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
46. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
47. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
48. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
49. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
50. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов