Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
5. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
6. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
7. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
8. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
9. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
10. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
11. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
12. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
13. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
14. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
15. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
16. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
17. Как стать более общительным: 10 практических советов
18. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
19. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
20. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
22. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
23. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
24. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
25. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
26. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
27. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
28. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
29. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
30. Возраст и отношения: что важно знать
31. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
32. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
33. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
34. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
35. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
36. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
37. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
38. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
39. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
40. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
41. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
42. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
43. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
44. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
45. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
46. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
47. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
48. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения