Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
3. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
5. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
6. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
7. График работы Славы: как организовать встречу
8. Какие промышленные предприятия сделали город известным
9. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
10. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
11. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
12. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
13. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
14. Как стать более общительным: 10 практических советов
15. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
16. Полная смена личности: реальность или миф
17. Как стать лучше: 8 практических советов
18. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
19. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
20. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
21. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
22. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
23. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
24. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
25. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
26. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
27. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
28. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
29. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
30. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
31. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
32. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
33. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
34. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
35. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
36. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
37. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
38. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
39. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
40. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
41. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
42. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
43. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
44. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
45. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
46. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
47. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы