Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
4. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
5. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
6. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
7. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
8. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
9. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
10. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
11. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
12. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
13. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
16. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
17. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
18. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
19. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
20. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
21. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
22. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
23. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
24. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
25. Как стать легким в общении: 50 практических советов
26. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
27. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
28. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
29. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
30. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
31. Возраст и отношения: что важно знать
32. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
33. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
34. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
35. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
36. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
37. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
38. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
39. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
40. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
41. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
42. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
43. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
44. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
45. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
46. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
47. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
48. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК