Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
3. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
4. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
5. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
6. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
7. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
8. Понимание психологии: основные термины и их значение
9. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
10. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
11. Где можно провести романтический вечер в Москве
12. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
13. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
14. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
15. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
16. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
17. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
18. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
19. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
20. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
21. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
22. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
23. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
24. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
25. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
26. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
27. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
28. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
29. Психология гендерных различий: миф или реальность
30. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
31. Исследование гендерной психологии: теории и практики
32. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
33. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
34. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
35. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
36. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
37. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
38. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
39. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
40. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
41. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
42. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
43. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
44. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
45. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
46. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
47. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
48. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
49. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне