Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
2. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
3. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
4. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
8. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
9. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
11. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
12. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
13. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
14. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
15. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
16. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
17. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
18. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
19. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
20. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
21. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
22. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
23. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
24. Основные правила для успешного общения с людьми
25. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
26. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
27. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
28. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
29. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
30. Возраст: реальность или миф
31. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
32. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
33. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
34. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
35. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
36. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
37. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
38. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
39. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
40. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
41. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
42. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
43. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
44. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
45. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
46. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
47. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
48. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
49. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
50. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте