Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
2. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
3. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
4. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
5. Где можно провести романтический вечер в Москве
6. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
7. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
8. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
9. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
10. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
11. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
12. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
13. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
14. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
15. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
16. Как стать более легким в общении: практические советы
17. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
18. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
19. Разговоры с любыми: основные принципы общения
20. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
21. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
22. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
23. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
24. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
25. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
26. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
27. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
28. Возраст и отношения: как это влияет на нас
29. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
30. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
31. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
32. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
33. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
34. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
35. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
36. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
37. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
38. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
39. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
40. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
41. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
42. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
43. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
44. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
45. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
46. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
47. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин