Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
5. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
6. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
7. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
8. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
10. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
11. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
12. Какие промышленные предприятия сделали город известным
13. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
14. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
15. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
16. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
17. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
18. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
19. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
20. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
21. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
22. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
23. Разговоры с любыми: основные принципы общения
24. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
25. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
26. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
27. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
28. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
29. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
30. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
31. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
32. Возраст и отношения: как это влияет на нас
33. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
34. Как психосоматика помогает избавиться от страха
35. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
36. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
37. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
38. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
39. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
40. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
41. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
42. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
43. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
44. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
45. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
46. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
47. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
48. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё