Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
4. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
5. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
6. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
7. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
8. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
9. Понимание психологии: основные термины и их значение
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
11. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
12. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
13. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
14. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
15. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
16. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
17. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
18. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
19. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
20. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
21. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
22. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
23. Наука и религия: что наука говорит о том
24. Как быть уверенным в себе и легким в общении
25. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
26. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
27. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
28. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
29. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
30. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
31. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
32. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
33. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
34. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
35. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
36. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
37. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
38. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
39. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
40. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
41. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
42. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
43. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
44. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
45. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
46. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
47. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
48. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+