Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
2. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
6. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
7. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
8. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
9. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
10. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
11. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
12. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
13. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
14. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
15. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
16. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
17. Полная смена личности: реальность или миф
18. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
19. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
20. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
21. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
22. Как изменить свою жизнь в любом
23. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
24. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
25. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
26. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
27. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
28. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
29. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
30. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
31. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
32. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
33. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
34. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
35. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
36. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
37. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
38. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
39. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
40. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
41. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
42. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
43. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
44. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
45. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
46. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
47. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
48. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё