Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
3. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
4. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
5. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
6. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
7. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
8. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
9. Основные различия между мужчинами и женщинами
10. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
11. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
12. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
13. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
14. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
15. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
16. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
17. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
19. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
20. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
21. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
22. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
23. Влияние социальных сетей на современную молодежь
24. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
25. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
26. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
27. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
28. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
29. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
30. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
31. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
32. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
33. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
34. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
35. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
36. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
37. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
38. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
39. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
40. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
41. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
42. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
43. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
44. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
45. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
46. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
47. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
48. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
49. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
50. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы