Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Кто основал Красноярск и когда это произошло
4. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
5. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
6. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
7. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
8. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
9. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
10. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
11. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
12. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
13. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
14. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
15. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
16. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
17. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
18. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
19. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
20. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
21. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
22. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
23. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
24. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
25. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
26. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
27. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
28. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
29. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
30. Как психосоматика помогает избавиться от страха
31. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
32. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
33. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
34. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
35. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
36. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
37. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
38. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
39. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
40. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
41. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
42. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
43. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
44. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
45. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
46. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
47. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
48. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий