Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
4. ### Article Titles and Questions
5. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Основные различия между мужчинами и женщинами
8. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
9. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
10. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
11. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
12. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
13. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
14. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
15. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
16. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
17. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
18. Headlines:
19. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
20. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
21. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
22. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
23. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
24. Разговоры с любыми: основные принципы общения
25. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
26. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
27. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
28. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
29. Основные правила для успешного общения с людьми
30. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
31. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
32. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
33. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
34. Возраст и отношения: как это влияет на нас
35. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
36. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
37. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
38. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
39. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
40. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
41. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
42. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
43. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
44. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
45. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
46. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
47. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
48. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
49. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне