Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
4. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
5. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
6. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
7. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
8. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
9. Лучшие места для отдыха в Саратове
10. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
11. Какие необычные места можно найти в Пскове
12. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
13. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
14. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
15. Как стать более общительным: 10 практических советов
16. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
17. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
18. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
19. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
20. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
21. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
22. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
23. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
24. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
25. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
26. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
27. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
28. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
29. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
30. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
31. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
32. Возраст и отношения: что важно знать
33. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
34. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
35. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
36. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
37. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
38. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
39. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
40. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
41. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
42. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
43. Субъективное благополучие: как понять и достичь
44. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
45. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
46. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
47. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
48. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+