Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
2. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
3. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
4. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
5. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
6. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
7. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
8. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
9. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
10. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
11. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
12. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
13. Лучшие места для отдыха в Саратове
14. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
15. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
16. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
17. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
18. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
19. Как стать лучше: практические советы для девушки
20. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
21. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
22. Разговоры с любыми: основные принципы общения
23. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
24. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
25. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
26. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
27. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
28. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
29. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
30. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
31. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
32. Как психосоматика помогает избавиться от страха
33. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
34. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
35. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
36. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
37. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
38. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
39. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
40. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
41. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
42. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
43. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
44. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
45. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
46. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
47. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
48. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами