Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Как добраться до Красной площади из центра города
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
5. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
6. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
7. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
8. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
9. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
10. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
11. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
12. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
13. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
14. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
15. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
16. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
17. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
18. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
19. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
20. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
21. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
22. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
23. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
24. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
25. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
26. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
27. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
28. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
29. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
30. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
31. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
32. Исследование гендерной психологии: теории и практики
33. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
34. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
35. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
36. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
37. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
38. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
39. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
40. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
41. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
42. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
43. Субъективное благополучие: как понять и достичь
44. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
45. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
46. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
47. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
48. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании