Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
3. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
4. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
5. Сознание успешного человека или как стать уверенным
6. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
7. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
8. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
9. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
10. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
11. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
12. Какие необычные места можно найти в Пскове
13. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
14. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
15. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
16. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
17. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
18. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
19. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
20. Как стать более легким в общении: практические советы
21. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
22. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
23. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
24. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
25. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
26. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
27. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
28. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
29. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
30. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
31. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
32. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
33. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
34. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
35. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
36. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
37. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
38. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
39. Психология гендерных различий: миф или реальность
40. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
41. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
42. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
43. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
44. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
45. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
46. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
47. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
48. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне