Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
4. Эффективные способы улучшить навыки общения
5. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
6. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
7. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
8. Как развить навыки общения: практические советы
9. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
10. Сознание успешного человека или как стать уверенным
11. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
12. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
13. Какие промышленные предприятия сделали город известным
14. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
15. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
16. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
17. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
18. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
19. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
20. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
21. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
22. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
23. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
24. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
25. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
26. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
27. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
28. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
29. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
30. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
31. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
32. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
33. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
34. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
35. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
36. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
37. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
38. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
39. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
40. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
41. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
42. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
43. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
44. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
45. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
46. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
47. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
48. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
49. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий