Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
3. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
4. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
5. Какие театральные постановки и концерты проводятся
6. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
7. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
8. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
9. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
10. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
11. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
12. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
14. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
15. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
16. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
17. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
18. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
19. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
20. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
21. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
22. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
23. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
24. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
25. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
26. Как быть уверенным в себе и легким в общении
27. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
28. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
29. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
30. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
31. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
32. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
33. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
34. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
35. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
36. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
37. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
38. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
39. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
40. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
41. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
42. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
43. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
44. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
45. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
46. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
47. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
48. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК