Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
4. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
5. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
6. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
7. Сознание успешного человека или как стать уверенным
8. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
9. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
10. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
11. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
12. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
13. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
15. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
16. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
17. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
18. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
19. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
20. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
21. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
22. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
23. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
24. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
25. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
26. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
27. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
28. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
29. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
30. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
31. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
32. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
33. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
34. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
35. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
36. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
37. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
38. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
39. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
40. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
41. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
42. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
43. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
44. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
45. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
48. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
49. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения