Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
4. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
5. Как лучше всего добраться до Красной площади
6. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
7. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
8. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
9. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
10. Понимание психологии: основные термины и их значение
11. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
12. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
13. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
14. Headlines:
15. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
16. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
17. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
19. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
20. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
21. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
22. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
23. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
24. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
25. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
26. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
27. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
28. Как быть уверенным в себе и легким в общении
29. Как построить эффективный диалог с людьми
30. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
31. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
32. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
33. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
34. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
35. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
36. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
37. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
38. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
39. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
40. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
41. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
42. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
43. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
44. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
45. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
46. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
47. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
48. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
49. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин