Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
3. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
4. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
5. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
6. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
7. Где можно провести романтический вечер в Москве
8. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
9. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
10. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
11. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
12. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
13. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
14. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
15. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
16. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
17. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
18. Наука и религия: что наука говорит о том
19. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
20. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
21. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
22. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
23. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
24. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
25. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
26. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
27. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
28. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
29. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
30. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
31. Отражение: ключ к самопознанию
32. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
33. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
34. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
35. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
36. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
37. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
38. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
39. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
40. Субъективное благополучие: как понять и достичь
41. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
42. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
43. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
44. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
45. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
46. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
47. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
48. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
49. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне