Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
2. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
3. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
4. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
5. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
6. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
7. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
8. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
9. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
10. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
11. Headlines:
12. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
13. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
14. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
15. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
17. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
18. Как книга помогает нам общаться с людьми
19. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
20. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
21. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
22. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
23. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
24. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
25. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
26. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
27. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
28. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
29. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
31. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
32. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
33. Возраст и отношения: что важно знать
34. Возраст и отношения: как это влияет на нас
35. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
36. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
37. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
38. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
39. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
40. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
41. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
42. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
44. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
45. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
46. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
47. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
48. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения