Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
3. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
5. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
6. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
7. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
8. Какие театры самые известные
9. Понимание психологии: основные термины и их значение
10. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
12. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
13. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
14. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
15. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
16. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
17. Секреты становления общительным человеком
18. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
19. Полная смена личности: реальность или миф
20. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
21. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
22. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
23. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
24. Основные правила для успешного общения с людьми
25. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
26. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
27. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
28. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
29. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
30. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
31. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
32. Психология гендерных различий: миф или реальность
33. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
34. Как психосоматика помогает избавиться от страха
35. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
36. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
37. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
38. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
40. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
41. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
42. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
43. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
44. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
45. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
46. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
47. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
48. Медитация: путь к развитию шестой энергии
49. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы