Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
4. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
5. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
6. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
7. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
8. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
9. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
10. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
11. График работы Славы: как организовать встречу
12. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
13. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
14. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
15. Какие необычные места можно найти в Пскове
16. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
17. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
18. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
19. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
20. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
21. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
22. Влияние социальных сетей на современную молодежь
23. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
24. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
25. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
26. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
27. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
28. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
29. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
30. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
31. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
32. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
33. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
34. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
35. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
36. Изучение психического поведения: основы психической психологии
37. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
38. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
39. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
40. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
41. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
42. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
43. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
44. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
45. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
46. Медитация: путь к развитию шестой энергии
47. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
48. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё