Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
2. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
3. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
4. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
5. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
6. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
7. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
8. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
9. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
10. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
11. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
12. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
13. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
14. Как книга помогает нам общаться с людьми
15. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
16. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
17. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
18. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
19. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
20. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
21. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
22. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
23. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
24. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
25. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
26. Как начать изменять свою жизнь сегодня
27. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
28. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
29. Как использовать книги для развития навыков общения
30. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
31. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
32. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
33. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
34. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
35. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
36. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
37. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
38. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
39. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
40. Субъективное благополучие: как понять и достичь
41. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
42. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
43. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
44. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
45. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
46. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
47. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
48. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет