Удивительные законы

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
4. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
5. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
6. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
7. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
8. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
9. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
10. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
11. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
12. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
13. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
14. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
15. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
16. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
17. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
18. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
19. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
20. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
21. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
22. Как стать лучше: 8 практических советов
23. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
24. Какие исторические личности связаны с Челябинском
25. Поколение общения: как стать мастером общения
26. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
27. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
28. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
29. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
30. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
31. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
32. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
33. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
34. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
35. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
36. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
37. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
38. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
39. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
40. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
41. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
42. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
43. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
44. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
45. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
46. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
47. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
48. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
49. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
50. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны