Состояния для практики

Как психосоматика помогает избавиться от страха

В этом тексте я предлагаю поговорить о психосоматическом расстройстве в ключе того, какую функцию оно выполняет в контексте жизненной истории. Психосоматика, с точки зрения гештальт-подхода, является формой адаптации, однако формой парадоксальной, поскольку в ней на первый план выступает вред, причиняемый симптомом, который скорее ассоциируется с нарушением функционирования, чем с полезной находкой. Однако парадокс на то и является парадоксом, чтобы скрывать за очевидным неявное. Попробуем же разобраться, что несет в себе психосоматический симптом помимо телесного страдания и ухудшения качества жизни.

Как понять, что страх стал психосоматическим проявлением. Симптомы психосоматических расстройств

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
2. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
3. Судьба: данность или выбор
4. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
5. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
6. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
7. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
8. Полная смена личности: реальность или миф
9. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
11. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
12. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
13. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
14. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
15. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
16. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
17. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
18. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
19. Возраст и отношения: как это влияет на нас
20. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
21. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
22. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
23. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
24. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
25. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
26. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
27. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
28. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
29. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
30. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
31. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
32. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
33. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
34. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
35. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
36. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
37. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
38. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
39. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
40. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
41. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
42. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
43. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
44. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
45. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
46. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
47. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
48. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
49. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё