Состояния для практики

Как психосоматика помогает избавиться от страха

В этом тексте я предлагаю поговорить о психосоматическом расстройстве в ключе того, какую функцию оно выполняет в контексте жизненной истории. Психосоматика, с точки зрения гештальт-подхода, является формой адаптации, однако формой парадоксальной, поскольку в ней на первый план выступает вред, причиняемый симптомом, который скорее ассоциируется с нарушением функционирования, чем с полезной находкой. Однако парадокс на то и является парадоксом, чтобы скрывать за очевидным неявное. Попробуем же разобраться, что несет в себе психосоматический симптом помимо телесного страдания и ухудшения качества жизни.

Как понять, что страх стал психосоматическим проявлением. Симптомы психосоматических расстройств

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
2. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
3. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
4. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
5. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
6. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
7. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
8. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
9. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
10. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
11. Headlines:
12. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
13. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
14. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
15. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
16. Как стать лучше: практические советы для девушки
17. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
18. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
19. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
20. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
21. Как книга помогает нам общаться с людьми
22. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
23. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
24. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
25. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
26. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
27. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
28. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
29. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
30. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
31. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
32. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
33. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
34. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
35. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
36. Отражение: ключ к самопознанию
37. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
38. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
39. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
40. Как использовать навигацию для достижения рациональности
41. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
42. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
43. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
44. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
45. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
46. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
47. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
48. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей