Состояния для практики

Как психосоматика помогает избавиться от страха

В этом тексте я предлагаю поговорить о психосоматическом расстройстве в ключе того, какую функцию оно выполняет в контексте жизненной истории. Психосоматика, с точки зрения гештальт-подхода, является формой адаптации, однако формой парадоксальной, поскольку в ней на первый план выступает вред, причиняемый симптомом, который скорее ассоциируется с нарушением функционирования, чем с полезной находкой. Однако парадокс на то и является парадоксом, чтобы скрывать за очевидным неявное. Попробуем же разобраться, что несет в себе психосоматический симптом помимо телесного страдания и ухудшения качества жизни.

Как понять, что страх стал психосоматическим проявлением. Симптомы психосоматических расстройств

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
2. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
3. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
4. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
5. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
6. Новая глава жизни: как начать всё сначала
7. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
8. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
9. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
10. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
11. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
12. Как стать более легким в общении: практические советы
13. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
14. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
16. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
17. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
18. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
19. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
20. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
21. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
22. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
23. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
24. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
25. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
26. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
27. Возраст и отношения: что важно знать
28. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
29. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
30. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
31. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
32. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
33. Изучение психического поведения: основы психической психологии
34. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
35. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
36. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
37. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
38. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
39. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
40. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
41. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
42. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
43. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
44. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
45. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
46. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
47. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
48. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё